通过教学视频自学格斗术，用于健身防身，泰拳、巴西柔术、散打、擒拿、截拳道不知道自学哪个比较容易上手
通过教学视频自学格斗术，用于健身防身，泰拳、巴西柔术、散打、擒拿、截拳道不知道自学哪个比较容易上手
实战格斗的技术靠完全自学是不可能的！很多小技巧，瞬间的局部用劲要领，具体原理，遇到什么对手如何应对拆招的经验等都不是看看就可以掌握的，都这样好上手的话，教练和师傅们都喝西北风去了，上街就会满街都是格斗强人。但是自学并坚持锻炼可以使得身体素质更好，速度加快，会比你没练之前能打一些就是。
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武术搏击领域专家&&关注百姓微信公众号，尽享快捷刷新、信息推送、抽奖活动等众多微信功能您只需要：1 &用微信“扫一扫”右边的二维码2 &在微信中“关注”我们&|&|||||以色列格斗术/拳击/散打/泰拳/巴西柔术/女子防身&提示信息设置为“搞定了！”状态后，其他用户将无法查看您的联系方式。您确认搞定了这条信息吗？提示重新发布后可使用“刷新”将发布时间更新为最新时间，并将信息排到第一页。&&11月12日 5:57 &...次浏览 &信息编号： &1471775****(济宁)&&百姓网号码保护功能介绍&&拨打百姓400转呼电话绝不收取您任何额外费用，该信息发布人仍能看到您的来电号码。联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！发现“报价与实际收费不符”，请&地区：服务类型：运动健身
&&龙腾防身格斗俱乐部 干净整洁的训练场地，安静舒心的训练环境，丰富的健身器材（免费使用）龙行路越河街道办事处B一层（南池公园东100米路南） 拳击，散打，泰拳，巴西柔术，女子防身术，以色列格斗术（马伽术-Krav maga马伽术是以色列发展创立的特种军军用格斗技术。马伽术是以色列国防及军事、执法部门人员的必修格斗术，也是美国FBI必修课，已被广泛运用在世界各地军警部门。可以有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。经过专业的练习在遇到他人侵害时可以最直接最有效的进行反击，制服逃脱。 根据个人情况，训练进度，制订一对一科学合理的训练计划，每天做一次总结。根据个人训练进度每月进行一次实战训练（教练指导） 增强体质，锻炼意志，克服恐惧胆怯心理，增肌减肥，塑造完美身形。通过科学合理的训练拥有一个健康的体魄。 为方便时间安排分为三个授课时间，可根据自身情况合理安排（早9：00-11：00，中3：00-5：00，晚7:00-9:00教练全程指导。为提高训练效果，课余时间免费提供训练练习场地，健身器材自行练习。 暑假班火热报名中。。。。. 小班（6-15）中班（15-20）大班（20-25）通过训练可增加自信，锻炼意志力，拥有一个积极向上的心态。类似 休闲娱乐 信息嘉众信息菲特健身俱乐部明阳电器菲特健身俱乐部mmmm亿丰爱尚台球，爱尚动漫城儒道文化传播有限公司嘉众信息美体按摩雅典智能影音足疗沙发 厂家直销济宁安妮美发化妆摄影美甲学校个人
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号9.6各位有没有练习过格斗术啊？可以介绍一些有实用价值的格斗术给我吗？_百度知道
各位有没有练习过格斗术啊？可以介绍一些有实用价值的格斗术给我吗？
有书籍或DVD就最好了。可以的多介绍两种哦，因为效果怎么样自己尝试过才清楚。谢谢。但是网上对一些格斗术是争论不朽，擒敌拳啊，也有人说很没用。我对格斗术了解不多。也了解了一下，我不大相信网上的评论。希望可以给我介绍以下。衷心感谢各位了，有人说很实用，所以我想请各位有练过的，尝试过有实用价值的的。谢谢大家啦我知道一些什么军体拳，也不知道哪一项是有实用价值的。但是我又没有太多的时间去尝试
俄国桑博。泰国跆拳。巴西柔术中国散打，摔跤
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深度刺激，重创敌人只要一下。 另外高频震荡不要太猛，还有比较特色的高频震荡。
马胜利编写的，适合自学。千招会不如一招熟，阻抗训练，V型闪避，四扣一拐。普通人真要把动作都做到位来训练，完成后打几个地痞流氓没驶诚侧肯乇厩儿速问题，活学活用。理念很先进，而是掌控技术，绝对没有花架子，本身是函授教材。 格斗不是堆砌技术，练了就用得上。 基本格斗元素里面都有了，U型闪躲我推荐48hst
淘宝上有书籍或DVD吗？
网上有pdf流传，百度视频搜索相关视频
截拳道或太极。
有没有一些简单容易学的格斗术啊？
将直拳、勾拳、摆拳练到一定熟练程度就能出手迅猛了。主要是速度和力量。唯快不破，招式就这么几种，看你怎么组合运用。（个人观点）
截拳道，巴西柔术，永春
我是教格斗术的！在无锡QQ
格斗术的相关知识
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这么训练，摩托车的驾驶技术相当了得
厉害而且有用
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视频上传作者解说：巴西柔术臂投摔跤，你可以看到日本柔道的影子。要知道柔术本来就是柔道进化而来的！
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特种兵搏击擒拿训练全套——夺刀技术1
简介：主讲：刘毅 古传少林拳正宗第三十一世，特种部队搏击教官。
　　军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀枪等实战基础动作组成一种拳术套路。通过平时对军体拳的练习，可感受和掌握擒拿格斗的实战要领。对增强体质，提高实战技能，培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，有重大的意义。
１、搏击基本功（Combat Training Basics）1碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗是一种综合性的对抗技击。通过博击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
２、拳肘技术（Fist and Elbow Skills）1碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
３、腿膝技术（Leg and Knee Skills）1碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
４、摔法基本功（Throw Basics）1碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
５、实用摔法（Practical Throwing Techniques）2碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
６、防守技术（Taking Free and Escaping Techniques）1碟
　　特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
７、解脱与被动擒拿（Taking Free and Escaping Techniques）1碟
　　特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
８、主动擒拿与对抗擒拿（Initial Catch and Catch in Pairs）1碟
　　特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
９、夺刀技术（Taking Knife Skills）1碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础组成的一种实战技能。擒拿夺刀枪是利用人体关节的弱点，用卷、缠、砸、拧、锁、别、击等技术方汉，在搏斗中，拿其一点而制全身。研究和掌握擒拿技术，能更有效地克敌制胜。
１０、夺枪技术（Taking Rifle Skills）1碟
　　特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础组成的一种实战技能。擒拿夺刀枪是利用人体关节的弱点，用卷、缠、砸、拧、锁、别、击等技术方汉，在搏斗中，拿其一点而制全身。研究和掌握擒拿技术，能更有效地克敌制胜。
１１、攀登技术（Climb Skills）1碟
　　越野跑、爬山和攀登训练，是特种兵在各种地形上和复杂条件下快速走、跑、跳、撑等必备技能，从而提高长途奔袭和在各种复杂地形上快速运动的能力。同时，能促进身体的全面发展，培养团结互助的战斗精神。
１２、军体拳第三套实战应用（Actual Combat Application of Military Boxing, the Third Set）2碟
　　特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
１３、侦察兵捕俘举实战应用（The Actual Combat Techniques）1碟
　　在特种兵训练中，侦察兵的实战技能显示得格外重要，因为侦察兵往往是单打独斗。刘毅教官自幼熟练传统武
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