语文哪些题型容易丢分
作者：佚名 发布时间： 10:42:59 本文来源于：育路高考网
　　1.字音字形题，耗时过多而丢分。字音字形题耗时不要超过1分钟，否则既降低了答对的机率，还挤压了其他题的时间。俗称&丢双份&。高考语文选择题多为复查负效题，不复查还好，越查越易改错。
　　【对策】选择常见100个多音字和100个常错形近字，遵循&以义定音定形&原则，适度联想发散，逐一记忆过关，每天一题，适当训练。
　　2.词语(成语)运用题，不知分类而丢分。成语题中只要出双重语义的一般是选择项，比如灯红酒绿、想入非非等。当然成语还有因不了解成语意思误用、因不明成语适用对象误用、因不明成语感情色彩误用等角度进行分类。
　　【对策】1)选择100个常考成语和100个常错成语，逐一过关，每天一题，适当训练。2)其他实词虚词不能放松。
　　3.语病辨析题，不分轻重而丢分。语病题是命题人最头疼的题目，因为语言本就讲求约定俗成，因此答题时不要苛求完美，只比较哪个选择项更好一些&&&认对不认错&。
　　【对策】汇总高考题，熟悉六种语病类型，分类解析，每周一题，适应训练。语病题是训练低效题。
　　4.概括题，不会删除而丢分。答概括题最紧要的是删除法，按题目要求删除冗余信息，删除非主干信息，删除修饰信息等。&留存的&含金量就很高，然后合并并抄录。
　　【对策】回顾以往概括题，用删除法一一梳理并体悟。
　　5.实词理解题，教材不熟而丢分。实词题与教材文言文联系最紧，出题点一般为教材内容。
　　【对策】汇总必修教材和选修教材中的文言文，每天一篇，翻译梳理过关。
　　6.文言筛选题、分析概括题，忽略原文而丢分。
　　【对策】文言筛选信息题的关键是将选择项内容代入原文，根据题目要求进行排除。分析概括题除了要重视原文，代入原文外，还须盯紧该题设错的五大方面(搅乱时间、地点、人物、事件和语意逻辑)。
　　7.文言翻译题，得分点不全而丢分。
　　【对策】汇总必修教材中22篇文言文，每天一篇，翻译过关。重视四个落实(一是字字落实，重点在单音节词翻译为以该单音节词为核心的双音节词;二是句式落实，不仅有句式还包括活用法;三是文从句顺语言落实，四是得分点定位落实，是得分点的绝对不能译错更不能译掉。)
　　8.文言断句题，不懂标志而丢分。
　　【对策】断句题命题点在于标志。标志有哪些?句前&犹、况、夫、其&，句末&耶、者&，当然还有句中的&而&等。此外，要善于利用句式特点、主谓、动宾关系等技巧。断句答问命题自由，但无非内容概括和常识考查。内容概括摘原文，常识考查适当须积累文学、文化常识。9、诗歌鉴赏题，&意&&象&&法&范围不清而丢分。
　　9.诗歌鉴赏题，&意&&象&&法&范围不清而丢分。
　　【对策】1)区分意象法。意，即&为什么写&，主体是&情&与&理&。象，即&写了什么&，大致分四类&&物、景、人、事。法，即&怎么写的&，大致分为三类，A类是表达方式，B类是艺术手法，C类是修辞方法。A.表达方式五种：描写(点与面、正与侧、远与近、高与低，动与静、虚与实、明与暗、视听结合等，白描与工笔，肖像、语言、动作、心理、环境等细节描写)、抒情(直接抒情、间接抒情)、议论、记叙、说明。B.艺术手法六类：借景抒情，托物言志，对比烘托，化用典故，联想想像，比兴象征。C.修辞方法七种：比喻、比拟、排比、借代、夸张、反复、对偶。诗歌的艺术表现手法还包括诗歌的结构技巧，如篇章结构上的起承转合、承上启下、首尾圆合、卒章显志、呼应、重章叠句、抑扬顿挫、叠词、铺垫、曲笔、悬念等等。2)命题无非是意象法角度，答案也是以意象法为主要答题角度。角度大过其他。3)不是答不准而是答不全，不是答不好而是答不规范。记住：没有标准答案只有参考(规范)答案。
　　10.名句默写题，只背不写而丢分。
　　【对策】1)懂、背、写、用相结合;2)高考重视考查课内次名句，名句采用的是将第一句空掉进行考查，去年33%的句子空掉第一句请学生填。3)注意选择要求。
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本文总结了中考英语阅读理解中新题型容易失分的四大症结，同学们看看你是不是容易在这些方面失分以及怎么应对。
　　中学阶段英语试卷，篇幅最长的、最耗时间的、生词最多的、单题分值最高的是什么题型？相信答案已经很明显了--阅读。中考三篇文章，高考五篇文章，分别占到总分值的约18.34% 和26.67%.就中考而言，今年北京中考更把原来的22分提高到24分，文章篇幅也有所加长。从某种意义上说，阅读已经成为英语考试成绩的一个风向标。因此谈起阅读，同学们是爱恨交织。现在我们就来看看，为什么我们会恨阅读。
　　1. 单词不认识。
　　很多人都有这种感觉，平时课本上的单词自己都掌握了，为什么遇到阅读还是有很多看不懂呢？尤其考试有种题型，就是考单词意思的。其它题目虽然不直接考，但也是与那些&生词&有关的。
　　一般而言，这类问题被归结为单词量不够。要解决这个问题，是不是就要多背单词呢？单词是要背，但是要背到要点上。中考大纲，英语的要求是1600字，初中生的阅读要求是200，000字，高中生约300，000字。这些阅读材料中的单词必然是以大纲中的1600为主，而剩余的，阅读中允许的3%的生词则是在英语约300，000的总单词量中去选取。要想靠背诵完全解决生词问题，从这里看似乎不大实际。这里我有一点想法：
　　第一，不是每个生词都是必须看懂的。英语中有大量的词总是大写第一个字母的，而他们也大多属于专有名词，表示人名，地名，事件。如Adela、Manchester、NATO.遇到这类词完全可以视若罔闻。
　　第二，有的词是乔装过的。学英语的人都知道，英语中有些词通过前面或者后面加一些字母，就会变成另一个词。如，regular--irregular， kind--kindness，前者通过加-ir变成起否定形式，后者通过在后面加-ness，变成了名词。归纳起来，一般说前缀变词义（如肯否定），后缀变词性。只要记住这个原则，平时在学习是有意识的去检验，积累各种加前后缀的形式，你的单词量将是以倍数增加。
　　第三，有的词是有&前科&的。就阅读这个题型而言，有的词是在文章中有提示的。英语写作有个潜在的规则，词语若非不得已，不要重复。这是同学们写作时，老是告诉大家的话，而这也是，大家做的阅读材料的作者在上学时，他的老师告诉他的话。秉承这个原则，我们可以在文章的结构平行出找到线索。或是反义词，或是近义词。根据文章的具体情况，同学们不难作出一个比较有针对性的选择。
　　第四，有些词是必学的。这里说得必学的就是，大纲要求的单词（如初中的1600词），平时做题总是遇到的单词，生活中会经常遇到的单词。这些词是同学们发挥才智，施展所有做题技巧的基础。在学这些单词时，要做到，有方法、有计划、有恒心。这里我提供一个自己觉得不错的方法，单词表上的词分类，单独把不会的列出来，分批背，不用太急，一天5个，一周五天，一天总复习，一天总默写检查。平时总是遇到又不认识的，用一本笔记本把他们都记下来，划入单词表计划。生活中多观察，新闻，公示语，商标都是提高英语词汇的窗口。
　　2. 文章看不懂。
　　情况是这样的，&单词我都认识，文章说什么我就是看不懂。&也许有的同学会这样说。问题可能出在这里：
　　第一，单词不是真的都认识。其实也不难理解，大家打开字典，会发现几乎每一个单词都不是只有一个释义。有这样问题的同学所说的认识，也许只是这些单词的一个意思，有可能在文段中考查的是他的另一个意思。这类情况，我们称为&熟词生义&.要解决它，就把他当个生词来处理就行了。唯一不同的是，同学们对这类词的处理要跟注重在语境中理解，这样才能更好的区分不同词义。
　　第二，语法句式不熟。这个原因更普遍一些。阅读中的句子有的是很长的，有的是很怪异的。长的可能是加了从句，（主语从句、宾语从句、定语从句、状语从句）怪的则有可能是倒装，悬垂修饰，插入语，这些语法点。解决这个就是要解决语法弱项，认真学好每个语法现象，多去用学过的语法去分析英语句子，久而久之就会很快的反应出是什么语法现象了。
　　第三，没看到重点。现在中学英语考试中的文章还是有规律的，他们基本上都是段首写该段的中心，后面论述。文章则是第一段，最后一段容易提出作者的观点。在处理好这些部分外，还要注意文段中表示转折的句子，其标志词常常是but，while，however， in spite of this等。
　　3. 文章看不完。
　　考试时时间总是过的太快，阅读有经常是花时间最多的题型。在我自己上学过程中不管是平时的测验，还是中考，高考，研究生考试中，交卷时总有同学还在忙着从阅读没做完的遗憾中醒来，匆忙的把答案写在答题卡上。要是问起原因，得到的答案大多数都是，&阅读花了太多时间。&提高阅读速度大致有这样几条小建议：
　　第一，平时多读，多读好处有很多，如①考试时能够不紧张，以平和的心态，正常的速度完成。②总结做题技巧，如定位法，上下文联系法，排除法等。③提高反应速度，我们看到一个生词需要花一定的时间去反应，当一个人经常见到某个词时，他对这个词的反应速度必定会很快。加入一个词的反应时间能通过多读缩短0.1秒，一篇文章会节省多少时间，一份试卷，有能节约多少时间呢？
　　第二，考试时少读。考试时的阅读如果归类于平时练习的题型，它更侧重泛读。考试考察是同学们在规定时间内找到要求的信息的能力，不是复述文章细节的能力。那考试时读什么呢？大致有一下几类：①中心句，中心段（首尾）②转折句 ③问题中出现的词，尤其是一些很有特点的词如，专有名词。在文段中快速找到相应词语所在位置。问题的答案往往就在附近。也许这也像是一句老话那样，&毒蛇出没的地方，七步之内必有解药。&
　　第三，平时多去积累不同题型的解决方法。如细节题--定位法，观点题--中心句法。在考试中遇到题目，能够对症下药。
　　4. 题目做不对。
　　考试后，总会有同学说，&文章我都看懂了，怎么还错这么多呀？&这时候与其去怀疑答案的权威性，还不如静下心好好分析一下，我真看懂了吗？我看懂的是问题问的内容吗？
　　1.如果没真的看懂，是什么原因，如果是上面三条之一，不妨试试上面的一些方法。
　　2.如果真看懂了，那么看懂的是不是考卷要考察的内容呢？我们总会有这种心理，在看懂了一些不是很容易看懂的东西后，就很有成就感，就突然觉得这篇文章我理解了，然后就会在自己的理解和诠释下答题。这时候是最容易出错的，因为这时候我们已经不是在做客观题，而是做主观题。阅读考查的是读者对作者意图的接受程度，这就要求同学们身于其中，有置于其外。不能有太多的发挥。
　　3.如果都不是，那么就要问问自己题目看懂了吗？考试有些题目稍不留心就会看错，最常见的就是，According to the passage， which of the following statements is not true? 同学们在考场上很容易就看错。
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1、在课程中将每一单元的重点单词、短语以及句型进行详解，力求强化学生的知识记忆。
2、对初三课本中出现过的旧知识点进行整合，力求在学习新课的
把握最后的整块时间，备战中考，延长中考复习时间，进行阅读和作文魔鬼性训练，稳定分值。...
暂无热点新闻信息答对题也能丢分你知道么？高考考场六大注意,看完提高20分!(组图)（5）
编辑：李子
[导读]答对题也能丢分你知道么？高考考场六大注意,看完提高20分!(组图)还有11天的时间就要高考了，相信考生和家长都知道考试流程和考试规定文具，但是各位肯定没看过电脑阅卷流程啥样吧！很多同学毛躁，涂卡划两下就过去，殊不知，这个行为会让你偷偷失分！
四、答题不规范的典型情况及应对措施
①字迹潦草
问题：字迹潦草、字迹过淡的情况不少。高考阅卷是在计算机中阅读扫描后的考生答题卡，没有平时纸质阅卷那么清晰易认，加上高考阅卷时间短、任务重，因此字迹不清楚的试卷是不受阅卷教师欢迎的。
应对：书写差的学生应加强书法练习，不仅每个字要力争书写工整、大方，而且整个卷面要做到干净、清洁；答题卡答题范围设置是假定用三号字书写两倍正确答案字数的大小，考生无需担心字写大了书写空间不够；考试时统一要求学生使用配套的0.5mm考试专用水芯笔，避免笔迹过淡或过浓导致扫描不清晰。
②题号填涂与作答不符
问题：试卷中有选考题，要求考生除了答出所选题目的答案外，还要在答题卡中将相应的选择题号涂黑，而部分考生出现答题内容与所涂题号不一致的情况，这样做，该题0分。
例如下卷，考生涂的是43题题号，答的却是42题的内容，只能得零分。
应对：答选考题时，一定要头脑清醒，选定要答的题目一定要涂对题号，否则白费了工夫，还不得分。
③超出规定区域答题
问题：部分学生还没想好便匆忙答题，以至于格式没安排好，超出了该题预留的答题位置。在网上阅卷中，超出规定区域的答案无效。
应对：答大题时，想好了再动笔，先答什么，后答什么，要有条理，不能写了半天还没入主题，重要的东西没地方写了，再东找点地方，西找点地方写，结果不得分。
④答案分块
问题：有的学生答案布局不合理，内容分成了几块。&分块&现象容易导致阅卷教师漏阅得分点，造成赋分过少的现象。
应对：高考试题中的非选择题一般是2分一个要点。因此，书写答案前先确定需要书写的要点个数，规划好答案的整体布局，在书写前对答案打好草稿，然后从左上角往右下角书写，这样就不会出现图示的&分块&现象；备考过程中加强对高考非选择题答案的揣摩，分析答案要点有几个，答案依据在哪，为什么只答这几个要点等。做到答题时条理分明，避免书写之后又补充答案的现象。
⑤答案不分层次
问题：不少考生答一道大题时，没有层次，一口气写了一大段，让阅卷老师很难查找知识点。
应对：对于一道需要答出很多采分点的大题，考生作答时要尽可能做到有层次，这样能让阅卷老师感觉到该考生思路是清晰的，便于得高分。
⑥作图不规范
问题：部分学生在答题卡上作图不清晰，要不过淡，要不就东一条线、西一条线，擦又没擦干净，显得很脏，这让阅卷老师很难辨识清楚。
应对：作图题要本着清晰、干净的原则，该用尺子的地方一定要用尺子，线条要重些，但又不能让其看起来显得脏。
⑦出现删除符号
问题：部分考生匆忙答题，答错了一段，便用删除符号大面积删掉。
应对：往年高考中允许使用白纸&打补丁&，而现在高考则取消了&打补丁&。因此，很多学生感觉答题出现错误时，往往使用删除符号划掉部分字词，这是一个极其错误的思维定势。
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中高考临近 阅卷老师告诉你这样答题少丢分(图)
来源：天津日报
　作者：张雯婧
　编辑：曲璐琳
举例：(18)题上方第一行实际上是考生第(17)题答案的结论，但是阅卷时，老师是看不到这行文字的，所以一定不要“越界”答题。
　　天津北方网讯：距离中高考的时间越来越近，现在已经到了最后的冲刺阶段。几乎每一年的考试，都有部分学生因为“非智力因素”而丢分，这样的丢分不仅让阅卷老师感到惋惜，也可能对学生随后的升学造成一定的影响。那么，怎样做到尽量避免不必要的丢分？考生们又该在哪些细节方面多注意呢？近日，记者分别采访了新华中学特长级部主任赵焱、20中学英语教师杨晓光、市教研室语文研究室原主任伊道恩三位具有多年中高考阅卷经验的老师，请他们为即将走上考场的考生们支招。
　　涂卡需规范的2B铅笔
　　近年来，无论是中考还是高考，都是采用网上评卷的方式。在中高考中，试题一般分为客观题和主观题。客观题部分由计算机批阅，将根据学生的涂卡情况自动生成分数。这里需要特别注意的是，考生一定要使用规范的2B铅笔来填涂答题卡，并且要规范填涂答题卡。“以前也遇到过考生因为铅笔问题或是填涂不规范而造成失分的情况。”20中学英语教师杨晓光说。对于这位曾先后执教过高三和初三毕业班，并且有着3次高考阅卷和7次中考阅卷经历的高级教师来说，如果学生因为这样的情况丢分，实在是太令人遗憾了，“如果一旦2B铅笔出现问题，影响的可能不是一两道题的得分，而是所有客观题。”
　　主观题书写清晰 答题不要“越界”
　　与客观题一样，主观题的阅卷也是在计算机上完成的。“计算机会扫描学生的答案，老师通过电脑屏幕查看学生的答案，而且每个阅卷老师只负责自己批阅的题目，也就是说，在阅卷老师的屏幕上，只显示自己所负责题目的答案。”新华中学特长级部主任赵焱介绍说。这位有着近10年高考阅卷经验的老师特别提醒道：也正是因为老师在屏幕上的“视野”有限，所以学生在答主观题时切记要书写清晰，而且必须把答案写在相应的位置上。(图见“举例18”)
　　赵老师进一步解释说，由于计算机要先对答案进行扫描，如果书写不清晰，扫描到电脑上的答案很可能更令人看不清。在这里要特别提醒考生使用黑色水笔，这种笔写出的答案扫描效果是最好的，即使是一些数学、物理的题目需要作图或画出辅助线，依然建议使用黑色水笔连线。
　　此外，还有一个非常重要的问题就是，因为老师的屏幕“视野”里只有自己批阅的试题，所以如果考生的答案不在规定位置上，阅卷老师是看不到答案的，当然也不会给分。“有的学生在答题前没有一个很好的规划，写到最后发现地方不够用了，这时候很可能就会把答案写到下一题的第一行。可是阅卷老师是看不到下一题的，这种情况在阅卷时肯定是要扣分的。这些年在阅卷时也会发现，有心的考生会在答题时在规定范围内留出三分之一的‘空白处’，这样不但卷面看上去很工整，也给自己留有更改的余地。”赵老师说。
　　同时，她特别提道，有的考生可能并不是按顺序答题，这时就需要特别注意不要把答案写错了位置，“比如明明是第8题，考生却写在了第9题或是第7题的位置上，即便你的答案非常正确，这道题的得分也只能是0，因为批阅第8题的阅卷老师根本看不到其他题目。”
　　每一个步骤都是给分点比结果重要千万别忽略
　　据介绍，高考阅卷时，主观题每道题都由两名阅卷老师批阅。阅卷时，“如果两名老师的评分结果不同，就会由第三位评审老师介入，也就是通常所说的‘三评’，尽可能保证阅卷结果客观公正。”赵焱说。
　　那么如何能尽可能地多得分?老师阅卷的评判标准又是什么呢？
　　赵焱表示，学生答题首先要按照学科标准，使用学科语言和学科规范，因为老师是按照标准答案来阅卷，标准答案就是按照这些设置的。可是往往，学生却习惯用自己的语言组织答案。比如生物有文字表述题，高考题给学生的信息比较多，主要考察学生分析解决问题的能力，需要学生从题干中抽取信息作答，所以我们要求学生首先使用题干或题例中的语言，题目中的信息词和逻辑关系的分析都是比较关键的。其次，用学科语言答题，学科基本概念、用语作答，最后万不得已再使用自己的语言答题。比如语文的现代文理解和英语的阅读理解，孩子们很多时候会喜欢很多遍地读题干然后用自己的理解作答，也许和题目的要求是截然不同的，既浪费了时间，又影响了思路，这个时候首先应该看题干想要问什么，再从文本中获取相应的信息来回答。
　　对于阅卷标准，杨晓光和赵焱均表示，阅卷是一项非常严谨、规范的工作。老师在阅卷时，都会根据学生的答题步骤或是关键词给分。以一道16分的理科主观题目为例，老师的给分点被拆分成很多小步骤，这就要求考生在回答主观大题时必须有步骤，并且步骤清晰。“每一个步骤都是给分点，所以考生绝对不能忽略解题步骤。即使你的答案正确，没有完整的步骤，可能也会丢分。”赵焱说。不过，她也表示，有的考生把步骤分得过细，这样会浪费很多时间，占据很多空间，分布的结论过于分散，阅卷老师不容易找到采分点，有的孩子还喜欢跳步，这样阅卷老师不会给分，“步骤和结果一样重要。”
　　在余下的冲刺时间里，杨晓光建议考生们可以多看看历年的考试真题和模拟题，并且要看标准答案的给分点，尤其是高考、中考原题，不断强化自己的规范意识，能够找到采分点是什么。“一般孩子的复习沉浸在‘这道题我会不会做’而不是‘这道题我能得多少分’，会做的题能不能得到满分，不会做的题能不能尽可能地多得分，因为现在复习到这个程度，大家的水平已经相对稳定了，所以需要把更多的精力放在临场应考准备上面，尽可能多地让自己的水平在卷面上得到发挥。”杨晓光说。
　　英语听力切忌“走神”
　　采访中，杨晓光还特别为即将参加中考的考生送上了英语得分秘笈。在这位有着多年一线教学经验的英语老师看来，中考英语的听力并不难，但有的同学总想多看几道，使得脑子中信息比较乱，做题应一道道来，千万不能听一道想三道。“听力过程中走神最可怕，会导致自己错过材料、心态慌乱，所以考生一定要集中精力。”杨晓光说。
　　此外，中考英语作文应坚持以下标准：
　　①时态准确，近几年中考作为以过去时记叙文为主，2015年为过去时与现在时对比。即使是过去时作文，最后一段升华段也要用一般现在时。
　　②层次清楚，行文流畅，每一段都要有恰当的衔接词，使文章流畅通顺。
　　③有高级句式，如复合句、句型，这是提升分数的关键，它决定了学生是否得高分。
　　④要点要全，字迹清楚整齐。
　　偏题或离题是作文大忌
　　市教研室语文研究室原主任伊道恩接受采访时表示，审题是写好作文的第一步，看清题目规则很重要，比如现在的新材料作文，就有明示信息、暗示信息、警示信息三个方面。明示信息就是材料里面能明显看出的作文方向等信息，暗示信息可能就不容易被发现，比如在最后说“谈谈自己的感悟和启示”，在写的时候就要有这方面的内容，警示信息就是材料下方的对体裁、字数、不能抄袭等具体的要求，这些都需要同学们审题时注意。同时，学生还需要具备一定的文体意识，“在写文体不限的作文时，如果写散文、记叙文，还需要具备文体的意识，知道这个文体有哪些要求，不能写得‘四不像’。”
　　偏题或者离题是作文大忌。为防止跑题，需要在写作时思路清晰，表达清楚，“老师判卷的时间很短，如果表达比较委婉含蓄，会给阅卷老师增加很多困难，所以开头不要太长，铺垫过多，在每个段落的开头和结尾最好也有扣题的关键语句，这样可以提醒自己不要跑题，同时也让阅卷老师一目了然。”伊道恩说。
　　在选择作文素材方面，伊老师建议学生可以提前准备一些素材，但是要注意“避免素材烂俗化、低幼化”，“原来有几年很多学生在作文中举张海迪、李白、苏轼这几个例子，还有的喜欢用学炒蛋炒饭、学游泳等素材，显得作文立意不高。”那么好的素材是什么样的呢？伊道恩表示，如果素材用得好、用得新，作文的内容和思想就很容易脱颖而出，“可以从人、自然、社会、历史等几个方面出发，选择有高度、深度、厚度的素材，最好紧贴当下实际，符合时代精神。”
　　冲刺阶段需调整生物钟
　　对考生来讲，考前的冲刺阶段很重要的一件事就是调整生物钟，充分休息好，不要特别早起，也不要特别晚睡，中午最好小憩一会。要按照高考考试时间把自己的兴奋时间调整为上午九点和下午三点。
　　此外，可以整理自己手上的资料，不是全部的资料，需要做筛选。比如有的考生该做的题都会做，就可以回归教材；有的考生需要再看看高质量的试卷，有的则需要重点看错题本。“可以每天适当地定时做做比较经典的题，最好是历年高考原题，培养学科答题的感觉、节奏和规范书写。仔细对比答案，找到得分点。”赵焱建议说。
　　对于即将中考的学生，杨晓光表示，不少学生在复习时都有一个误区，那就是在这个阶段复习中常常“贪心”，希望通过做难题提高自己成绩。这个方向是不对的，中考考查“基础知识+基本技能”，大家在此时应回归课本，比如说英语，大家一定要研究词汇、默写词汇，因为很多人曾经错在单词拼写上，不要把默写单词看成小事，不屑于它。
　　提到可以平衡自己心态和解决考场紧张的小方法，两位老师均表示，考场上考生不要想分数、志愿、排名、结果，只需考虑如何应对眼前的试卷和看到的每一道题。考试结束后，也尽量不与父母、同学讨论未来和考试结果。
　　“高考考场一定会紧张，可以找到以往有效的方法应对：比如深呼吸、闭目养神等，让自己放慢速度，冷静下来，不要因为一时的慌乱而乱了整个方寸。此外，每场考试结束时候不要留恋试卷，不要翻资料、和同学对答案。无论是考得好或不好都会影响下一科的心态，所以每科结束后要迅速走出来，不要沉浸其中。”赵焱说。
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　　家长不要把焦虑
　　传给孩子帮“倒忙”
　　其实，考前所有的学校都会针对考生开设特别的心理辅导。但是在家里，大考之前，很多家长比孩子还紧张。老师在此提醒家长：千万不要把自己的紧张焦虑传递给孩子，或者恨不得事事都要给孩子帮忙，这些都会给孩子带来很大的压力。
　　“家长应该做到不要过于关注，不要干扰孩子的学习内容，也不应该过于漠视，应该倾听、缓解孩子的压力，可以陪伴其一起做些小运动，吃饭的时候聊聊天。饮食上要以清淡为主，不宜过多地加营养。平时吃什么就吃什么。同时，家长也不要过多地表现出期望值，比如希望孩子‘好好发挥’‘上什么样的学校’‘考题都会答吗’这类话题，尽量避免和考生讨论。”赵老师说。
我来说两句
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