“我在百米赛道上跑出了十一秒的成绩这已经是我的极限了”其中极限在句子里是什么意思?_百度作业帮
“我在百米赛道上跑出了十一秒的成绩这已经是我的极限了”其中极限在句子里是什么意思?
“我在百米赛道上跑出了十一秒的成绩这已经是我的极限了”其中极限在句子里是什么意思?
主人公的最佳水平,就是能够表达出主人公拼尽了全力,在句子中修饰了11秒,因为我用尽了全力,所以我跑到了11秒体育生我百米十一秒五，铅球十一米六，三级跳八米三，八百米是两分十六妙，专项是二百米跑个二十三秒七…有用吗…
体育生我百米十一秒五，铅球十一米六，三级跳八米三，八百米是两分十六妙，专项是二百米跑个二十三秒七…有用吗… 5
废话啊,你那成绩快接近满分了,初步估计都快九十多分了,继续努力下去麻。。
铅球十六米满分，八百二分零三秒满分，三级跳是九米多啊…我还早呢…
都很接近啊。我就八百比你好点,在好好练下去,拿高分不难麻。。尤其你的短跑和两百,那就接近满分啊。。在把剩下的提上去就好了麻
其他回答 (2)
百米十一秒五,很有前途呀。努力一下跑进十秒你就可以是国家级的了
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上了高中一直都跑六秒多，最好一次是六秒三。一百米十一秒九七，学校测的，也不知道准不
17岁、168、60KG、7.0秒。
175 65kg 6.8秒
96年，六秒吧还没满分
15岁跑七秒七比较简单的。
17岁6.6秒。。实岁
我173，,60kg。50米6.3秒，100米12.7。
16岁 181cm
15岁 60kg 169 50米7.3
中考的时候跑了6.57
7秒7。。。我现在老了100米都能14秒
七秒七应该是及格的秒数吧
七秒七只能说一般
五六年没跑50米了，以前初中50米6秒7，100米13秒，在班里算挺快的了。
水。。。。。。。。。。
初三的时候测得50米
175 65KG 6.98
我15岁 虚岁
小学测试的时候50米7秒76...
190CM，，6.5秒
六年级测6.6
尼玛初二变6.9了！！
在此给各大神跪了！初二14岁50米6.8 100米12秒............................
13岁50米7秒23，长跑不行
178 50米6秒4
六秒五。没穿钉鞋没热身
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我的五个结合健身法_新浪新闻
　　杨辉苍
　　我养成晨跑的习惯已经有20多年了，可以说是受益匪浅。今年，我虽然已跨入了知天命的门槛，但在体力上的感觉却是年轻的。上个月的一天，在朋友们怀疑的目光注视下，我与一位年龄比我小一旬，号称在学校百米赛跑十一秒多的年轻人赛跑，他居然没有跑过我!
　　我在多年的晨跑中，逐渐总结出了五个结合的健身方法，即:走跑结合、蹦跳结合、喊唱结合、动静结合、快慢结合。
　　走跑结合——我每天早晨走出家门，先步行约有一公里的路程，进入环山路后，开始慢跑，直到登上进山的台阶。从登上泰山的第一个台阶起到万仙楼之上的烈士纪念碑，路程虽然不是太远，却是平路与台阶交替，遇到平路就跑，到了纪念碑的时候，身上就有了微微出汗的感觉；
　　蹦跳结合——在上山的路上，台阶有多有少、有高有低，遇到三个台阶，我会单脚蹦上去，遇到五个或六个台阶，我会双脚跳上去，特别是在烈士纪念碑旁那块接近一米高的大石头上，每次我必做的项目就是蹦上去、跳下来，蹦上去、跳下来。据医生说，经常蹦跳可以预防老年骨质疏松；
　　喊唱结合——来到烈士纪念碑旁的溪水边，面对四周的山峰高呼。高呼之后，便亮开嗓子高歌一曲。我喜欢唱民歌，自我感觉还不错，每次要唱上二三首歌，感到非常清爽。据专家介绍，经常喊唱不仅能放松精神，而且能增强心肺功能；
　　动静结合——我坐在小溪旁边的石头上，看着溪水欢快地流淌，思想的潮水也随之唱起了欢乐的歌。静静地坐着，静静地欣赏，仿佛整个世界独我一人。然后，回到烈士纪念碑旁边的平台上，活动活动腿、胳膊、腰、脖子，静静地站在那里，闭上眼睛，按摩耳朵、头部和面部。据说通过按摩，既可养神又能起到美容作用；
　　快慢结合——在下山的路上，整个身体都感到非常轻松，在万仙楼下面那段五六十米的平整土路上，我放开步子加速快跑，身后留下的鞋与地面的摩擦声响成一串。下了红门的台阶，在那段下坡的马路上，我再次启动步子，张开双臂，飞一样地快速跑入文化广场。
　　古希腊有句格言:如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!20多年来，我深切地体会到了跑步的好处。现在我虽然已跨入了50岁的门槛，但经过多年的锻炼，我的心却像年轻人一样。
　　即日起，读者可以继续参与征文活动，征文要求:以第一人称撰写参加健身锻炼的故事，字数不超过1000字。征文作品注明“参与‘我的健身故事’征文活动”，发送至邮箱，截止日期为11月30日。届时本报编辑部将对优秀篇目予以奖励。
　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。　　（原标题：我的五个结合健身法）
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我身高一米七.弹跳很好，跳高能跳一米六(绝对不是吹牛)身体对抗能力一流，下盘很稳，百米速度十一秒九...
我身高一米七.弹跳很好，跳高能跳一米六(绝对不是吹牛)身体对抗能力一流，下盘很稳，百米速度十一秒九几.标准篮框抓框总是差点.想要再增长点弹跳.求实用方法
提问者采纳
每天练习收腹跳，膝盖一定要顶到胸口算一次，如果可能的话可以顶到下巴算一次。先练习一次直到跳不动为止，但动作必须标准。之后每天按量增加。这样应该可以增加弹跳力
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其他6条回答
没办法，负重吧，另外给个忠告，别太猛了。伤膝盖，长期下来膝盖会早早的坏掉的，弹跳越好坏的越快。我当初和你一样，现在才28膝盖已经有问题了，膝盖软骨成年后就不再生长，损坏也不再恢复，所以悠着点吧。
我是打排球的，很简单，蛙跳（深蹲尽力向前跳）。排球场是18米，7次从一端跳到另一端，连续跳，跳过去后慢慢走回来，休息10秒，继续跳，每周两次，一次跳10组。坚持，一开始会比较痛苦。加油~
不要蛙跳 太毁膝盖了
鞋子穿厚点的底，跟再高点。
每天练习收腹跳，膝盖一定要顶到胸口算一次，如果可能的话可以顶到下巴算一次。先练习一次直到跳不动为止，但动作必须标准。之后每天按量增加。
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