【贫血】贫血吃什么好,贫血食疗保健_百姓健康网
扫描二维码
贫血食疗方:
1、菜包肝片,功效:补虚养血.适用于胃癌气血两虚引起的贫血.猪肝中铁的含量是猪肉的14倍,是补虚养血的好原料.
2、黑木耳红糖饮,黑木耳30克,红糖30克.功效:养阴补血.适用于胃癌伴缺铁性贫血患者.黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性.
3、阿胶牛奶,阿胶15克,牛奶250毫升.功效:益气养血,滋补强壮.适用于胃癌气血不足所致贫血.
你知道产后贫血吃什么好吗？产后贫血的女性要及时的补血，因为产后的妈妈还需要喂养宝宝，此时的妈妈一定要注意自己身体的健康，才能哺育好婴儿的营养，有利于婴幼儿的健康...
贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成年的男人低于120克/升，女人常低于110克/升，怀孕的妇女低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状...
贫血食疗一、食物强化铁剂
工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法预防缺铁性贫血。近年来，许多发展中国家也推行食物强化铁剂纠正妇女及儿童贫血。在我国，强化食物...
治疗缺铁性贫血的食疗偏方
花生红枣汤
配方： 连衣花生200克，红枣30～50克。
制法： 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
核心提示: 有哪些食物可以治疗缺铁性贫血，甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖，葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收...
众所周知的，我们是在很多时候都是离不开饮食的，它们提供着我们的能量，但是呢，大家也知道，有时候很多疾病也是它们带过来的，而且也可以帮助我们的治疗。这真是一种又爱...
核心提示: 在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。婴幼儿贫血吃什么好？
很多贫血患者很苦恼，吃了很多药物，见效很慢。长期饱受病痛的折磨，俗话说的好：药补不如食补，小编搜集整理了一些治疗贫血的食物，对于长期大量吃药的您会有帮助的。那么...
生活中有两大类人们最容易患上贫血，一是小宝宝，另外一类人是女性朋友。女性朋友由于每月都有几天的生理期，造成大量的失血，所以要及时的补充。那么，女人贫血吃什么好呢...
产后贫血是新妈妈经常出现的一种症状，为了自身和婴儿的健康，补血便成了新妈妈必修的一堂课，但是，如何能有效的补血呢，下面给给新妈妈介绍几种常见的食补方法。那么产后...
专家曾说过，像贫血这种慢性且对患者的危害并不严重的疾病，在治疗上完全可以通过食疗的方法来医治。而这种方法也完全适应了“女性工作忙，无暇去医院”的特点。那么，女性...
小儿贫血这个疾病在生活中的发病率逐渐上升，因为家长们不懂得合理的安排孩子的饮食，导致孩子的营养吸收不均匀。小儿贫血的出现对他们的身体影响是很大的，因为孩子身体在...
很多人到了老年都会出现贫血这种问题，贫血对于老年的健康有一定的影响，要是贫血的话，就需要及时的进行药物或是食物的补血的工作，下面主要介绍一下老年人贫血吃什么好呢...
小孩子贫血吃什么好?小儿贫血是很常见的营养性疾病，多数都是缺铁性贫血。如果是轻度贫血(血色素在10—11.5克/升)，可以通过饮食改善，应该多吃含铁和维生素C的...
饮食上产后贫血怎么办？中医对新妈妈的产后贫血症状主要采用药膳食补的方法，下面介绍几款简单且营养丰富的食谱，能够有针对性的治疗新妈妈产后的贫血症，而且效果良好。产...
主任医师&教授
主任医师&教授
副主任医师&
副主任医师&副教授
主任医师&教授
主任医师&教授【贫血专题】贫血的症状 贫血吃什么好 你贫血了吗_买购网
按模块条件查看
贫血是各个年龄时期都会有的一种现象。贫血会影响身体发育健康，而且还会引诱其他疾病。血为人气之母，长期贫血，若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差，很多疾病都会跟着上身。你贫血吗？贫血不只是单纯的头晕、消瘦，还有其他症状，贫血吃什么好？贫血怎么补？让我们来看看贫血的相关知识。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。
贫血的具体临床表现有哪些呢？你贫血了吗？跟着小编一起来自查一下吧。
测试检查是否存在问题 （只需回答 "YES" 或 "NO"）
（1）容易疲劳
（2）早上起不来
（3）脸色不好
（4）指甲出现异常
（5）食欲不振
（6）吞咽困难
（7）头发脱落
自测结果：
自测结果配置——格式：(YES数量：结果)，从小到大匹配数量获取结果，前台此信息隐藏
0-3:良好，可能有轻微贫血;4-7:情况一般，可能有中度贫血;8-10:极大可能有问题，建议及早就医
上一页 下一页
贫血的原因
1、缺铁、饮食不当
贫血与饮食有着莫大的关系，国人的饮食结构仍以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用，从而导致缺铁。
2、经期慢性失血
月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”，消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
3、怀孕时供铁不足
孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。不仅会影响到自己，还会影响到宝宝。
4、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血，是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变，导致骨髓造血功能衰竭，出现以全血细胞减少为主要表现的疾病。
5、出血性贫血
包括急性出血性贫血和慢性出血性贫血两种。急性出血性贫血是由于外伤或手术引起内脏器官及躯体血管破裂造成的大出血，慢性出血性贫血是由于慢性胃肠炎症，肺、肾、膀胱、子宫出血性疾病造成。
贫血的种类
溶血性贫血
缺铁性贫血
再生不良性贫血
继发性贫血
贫血怎么办？贫血补血的正常方法
营养不良性贫血
营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食。
缺铁性贫血
治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵，同时还需同服维生素C。多进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等。
失血性贫血
应针对出血的原因先予以止血和输血，然后迅速输入全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，在渡过急性期后应及早给予高蛋白、富含维生素和微量元素的饮食。
再生障碍性贫血
再障的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。药物可以用苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血。
溶血性贫血
如冷型抗体自体免疫性溶血性贫血应注意防寒保暖；药物引起的溶血应立即停药；感染引起的溶血应予积极抗感染治疗。
生理性贫血
生理性贫血主要是通过食物来改善。多食足够的动物性食物。选择含维生素C多的食物。常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等，但要注意卫生。
贫血吃什么好？
黄焖栗子鸡
板栗配烧鸡块的津门传统名菜，经煮、炸、蒸、焖多种技法烹调而成。
红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了。
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用。
贫血补血Q&A时间
地中海贫血发病的原因是什么？
地中海贫血是一组由于珠蛋白基因缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或者不能合成，导致血红蛋白的组成成分改变的常染色体不完全显性遗传病。
患有轻微地中海贫血的妈妈，怎样才能保证生出健康的孩子呢？
如果已知一方是地贫基因的携带者，那么夫妻另一方最好在婚前完善遗传筛查，另外在怀孕过程中做好胎儿产前基因诊断，避免下一代发病。
胖的人也会贫血吗？
胖和贫血是两个概念，贫血也不是说人的血少，而是指人体血液内的血红细胞比正常人偏少，血液携带氧气的能力较差。这主要的因素是体内组成血红细胞的铁比较少。所以，胖子也会贫血，要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
贫血产品推荐
阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。
是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
随着人们生活作息、饮食健康上的不重视，贫血已经成为了很多人都患有的一种亚健康疾病。如果您也有上面描述的一些症状，一定要多加注意，从饮食上着手，多吃补铁补钙的食物，如果更加严重，一定要去医院就医，早发现早治疗，小心贫血引诱的其他疾病。
策划：吴丹
编辑：吴丹
您可能关心的页面： 、 、 、
文章相关标签：
免责声明：
凡注明"来源：XXX"的知识/资讯/名人/访谈等文章，均由企业/经销商/用户自行通过本网站系统平台投稿编辑整理发布或转载自其它媒体，仅供学习与参考等非商业用途性质使用，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
如有侵犯您的版权，请联系我们，我们将及时删除。
提交说明：
注册登录发布：
精彩推荐&|&Recommend
2521人关注
1718人关注
2101人关注
1845人关注
按条件查看：
按商城(推荐购物网站)查看：
热卖网店：
广东省通信管理局老人贫血吃什么好？如何补血呢？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
老人贫血吃什么好？如何补血呢？
||文档简介
山东新稀宝股份有限公司成立于1995年，20年...|
总评分0.0|
&&红​糖​小​米​大​枣​粥​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
你可能喜欢您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】贫血吃什么可以补血?
贫血困扰着很多人的生活，很多朋友得了贫血但是不知道怎么办？下面我来给大家分享一些贫血的人吃什么可以补血的经验。
【爱问经验】贫血吃什么可以补血?
贫血困扰着很多人的生活，很多朋友得了贫血但是不知道怎么办？下面我来给大家分享一些贫血的人吃什么可以补血的经验。
贫血-百科介绍
在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'所在位置： >
贫血的人吃什么食物好，女人贫血吃什么最好？
更新时间： 20:32:48　|　文章来源：本站原创
& & 贫血是很常见的一种疾病，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血？贫血的人吃什么食物好呢？由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。　　所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物，像黑色，红色食物一般含铁较高，是补血的最佳选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。　　补血的中药材：当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用对于补血有很好的疗效，特别适合于贫血的人食用。　　贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。　　补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。　　像龙眼也是不错的选择，龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。　　菠菜是人们公认为补血效果好的蔬菜之一，这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。　　另外，贫血患者的注意事项有这些：　　1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品，尤其是浓茶不能喝。　　2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。　　3、劳逸结合，进行适当的体育活动。& & 对于女性朋友们来说，贫血应该及早治疗，不可忽视。
　　日常生活中有很多的人会出现贫血的现象，直...
　　女孩子到了青春期的时候特别是在12岁都会...
　　贫血在我们的身边是多见的，会有较多的人遇...
　　所谓贫血，是指末梢血液中血红蛋白与红细胞...
温馨提示：如果您有任何健康问题可到向在线专家提问！
Copyright & 　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]}