【下载】玉珠铉减肥瑜伽第二部中文字幕 - 薄荷减肥论坛
【下载】玉珠铉减肥瑜伽第二部中文字幕[方法]&&
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下载地址见&3楼
标重44 美体41.8 腰围57 胸围82 臀围84 手臂28 大腿48 小腿28 脚踝16
说真的我三十二岁了，已是个孩的妈了。可是身体的柔韧还是不错的，可怎么感觉瑜伽这个东西不是太喜欢。不怎么消耗热量？
不要正儿八经的对自己说要减肥，肚子会抗议，嘴巴会搞恶做剧。身体动起来，食物热量加起来。
去下载啦~最近在练第一部，据说第二部更好。好吧，我要试试~└(^o^)┘
忘了谢谢亲~嚒。
喆吉末末写道：说真的我三十二岁了，已是个孩的妈了。可是身体的柔韧还是不错的，可怎么感觉瑜伽这个东西不是太喜欢。不怎么消耗热量？
有氧更耗能。瑜伽练心境和体形。
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白開水の甜丶写道：去下载啦~最近在练第一部，据说第二部更好。好吧，我要试试~└(^o^)┘
嗯嗯，不谢啦！貌似第二部比第一部更有深度，不过我也还没做。第一部很棒。
标重44 美体41.8 腰围57 胸围82 臀围84 手臂28 大腿48 小腿28 脚踝16
谢谢，我下载不行啊，能直接给我发个邮箱吗，。不胜感谢。
非常感谢楼主分享~
?※?※?※?※?※?※
减肥阶段目标,加油！↖(^ω^)↗
?※?※?※?※?※?※
4.1~7.1：107 --& 100
（任务完成~~）
7.1~8.1：100 ----& 96
※?（新一轮进行中...）
8.1~9.1：96 ----& 92
（还有一点，坚持住~）
小蜗牛，慢慢爬，一步一步重在坚持
终极目标：48kg我的淘宝：平时跳の操：*普拉提*芭蕾健身操*tracy anderson*pump it up(最后的选择)我要一直跳下去
⊙﹏⊙b汗，为毛我下载失败？楼主有115网盘的地址吗？
要么瘦，要么死
我也下载不了诶~~
不要虐待自己,身体是父母给的,珍惜食物,珍惜自己,身体才不会报复你.目标:胸围83.7腰围:58.5臀围:85.8大腿:48.9小腿:29.3cm
第一部觉得很有效，原来还有第二部，lz能不能也发我份?手机上不方便，不胜感激!!
美体标准：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
激动呀，回去看看
某人的一句话我就开始了减肥旅程，第1次下决心，也要第1次很痛快的瘦下去，给自己加油吧！减了这么久，我才发现减肥真的急不得。。。。到后面会给你大大的惊喜，只是一定要坚持下去就会达到你想要的---------------------------------------------------------------------只有瘦下来了才会开心 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏目标：163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1现在：163.0---87.0---66.0---91.0---52.5---35.7---56.5（）不计算热量了，每天什么都吃，按份数吃吃得好，过得好，心情才会好好的，自然就瘦咯
麻烦发给我 可以吗 谢谢
已经在下了，谢谢分享
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