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4种食疗法解决女性痛经烦恼
　　一说到痛经，我想每个女人都会为之一颤，烦恼不已，那种痛简直无法言语，痛经经常会把女性折磨的要死。现在小编为你介绍几种食疗方法，帮你消灭痛经。　　凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。　　其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时，疼痛常可缓解。　　中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。　　1.姜枣红糖汤　　取红糖30克，大枣10枚，干姜30克。加水适量，水煎煮沸后10分钟饮服，每天2次，连续5～7天。　　可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。　　2.韭汁红糖饮　　韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。　　功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。　　3.葵花红糖汤　　取向日葵花盘60克，红糖30克。加入清水适量，煎煮30分钟即可，每天1剂，在行经前10天开始服用，经来停服。　　适用于一般痛经。　　4.当归生姜羊肉汤　　取当归30克，生姜30克，精羊肉250克。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜，水适量。炖至羊肉熟烂，去药渣，吃肉喝汤，早晚各食1碗。　　可活血散寒、温经止痛，适用于寒凝经脉所致痛经。　　健康族网小编温馨提示：以上所介绍的几种食疗方法都非常简单，女性朋友学习这些食疗法来缓解和消灭痛经，男性朋友也可以为了你的女朋友学习。这几种食疗方法能帮助女性解决痛经的烦恼，让女性不再害怕月经的到来，月月越轻松!　　经期同房的危害绝对是无穷的，所以还是男女双方最好避免在经期进行性生活。月经期间不能同房是众所周知的事情，健康族网小编现在来为你介绍一下经期同房的危害。　　妇女在月经期血液的流失使血液循环量减少，各系统、组织血供不足，营养缺乏，抵抗力下降，容易感染病原微生物而月经期的子宫内膜功能层几乎全部剥脱，内膜表面仅留下腺管和血管的断端，无上皮遮盖，极易受感染。这期间同房，男方阳具不洁，或女方外阴不洁，都会带进病原菌，有可能引起急慢性殖器、盆腔炎症、子宫内膜炎和子宫膜异位等，男方也容易造成泌尿系感染。男女同房时，双方都在高级性神经中枢支配下，包括神经系统、心血管系统、呼吸系统为主的强烈兴奋活动，调动全身的精力参加，应有一个良好的身体状况作反应基础。经期同房，无疑会加重女子身体的负担，又是男女双方对自己及对方不负责的表现，还将影响以后的性生活和谐进行。　　健康族网小编温馨提醒您：一定要重视经期同房的危害，在月经期里，尽量可知自己的冲动，别因为一时的失误而导致了终生的悔恨。1、避孕药妇女服避孕药，特别是长效避孕药，因其能抑制子宫内膜的生长而使月经过少，甚至闭经。但这种现象一般是暂时性的，大部分妇女停药后可自动恢复月经。故对原有月经过少、稀发，排卵稀少的未孕妇女不宜使用口服或肌注避孕药法避孕，而应采取其他方法避孕。2、降压镇静类药物有萝芙木类，如利血平;吩噻嗪类，如氯丙嗪类。3、肾上腺皮质类激素如强的松的应用可抑制促性腺激素的分泌，因而也常可引起闭经。4、某些中药经前期、经期不宜使用过于寒凉、收涩之药，以防止引起闭经。过于寒凉药有苦丁茶、紫草根、绿豆等，过于收敛药有五倍子、诃子肉、乌梅等。同时，治疗子宫内膜异位症采用假孕疗法中使用的丹那唑，也会引起闭经。
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