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将电脑屏幕设置成绿色真的能护眼吗？
导读: 近日，微信朋友圈一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息很受办公室白领们关注。很多上班族都会跟着这个方法去做；但是，绿色真的能护眼?日常生活中如何缓解视疲劳呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
屏幕效果有限作为长时间盯着的办公室～族，视觉使用已远超负荷，越来越多的人开始抱怨眼睛干涩、胀痛及视物模糊等视疲劳症状。日前，—条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息在朋友圈流传。该“秘诀”称，把电脑屏改成绿色，成了办公室白领中风行的“抗疲劳方法”。这种方法通过更改显示器颜色参数设置，确定所有文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，来达到“让眼睛看得更舒服”的效果。&&这种方法真的有效吗?专家解释，绿色是眼睛比较能接受的颜色，将电脑设置成绿色可以使屏幕看起来更舒服，但对缓解眼疲劳效果不大。“绿色的光线比较柔和，对眼睛的刺激比较小，因此，相比红黄白这三种颜色，绿色看起来更舒服，没有刺眼和不适。但需要明确一点，决定眼疲劳的不是电脑颜色，而是看电脑的时间长短。即便是把屏幕设置成了豆沙绿，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。”&
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把电脑屏幕背景设置成豆沙绿色可以有效地保护眼睛视力
流言从小，我们就受到这样的教育：写字看书一段时间后，要看看远处的绿色植物来保护视力。因此对于长时间在电脑前面工作的人群，将屏幕背景调至绿豆沙颜色，使用时会很有效的缓解眼睛疲劳，保护眼睛。
真相“绿色护眼”没有研究支持，可能是“看远处的绿色植物来保护视力”这一正确做法的讹传。将电脑的背景色设置成豆沙绿没有什么坏处，但靠这个操作保护视力不靠谱。
没有证据显示绿色比其他颜色更能保护视力
网上有关绿色书写纸的文章，几乎都只是语焉不详的说明：绿色纸张能有效缓解视疲劳。确实，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内[1]。另外色彩心理学认为，绿色能够让人感到舒适与平静[2]。但是这些都不足以用来说明绿色能保护视力，也没有相关的研究支持这一点。
从反差识别[3]的角度来考虑，绿色纸张对视力也没有特别的积极影响。有文献显示，在颜色饱和度低的情况下，绿色纸张与白色纸张对近视力（指近距离人眼分辨力）的影响并没有本质的区别[4]。但是，如果纸张颜色饱和度过高反而会导致文字与背景反差降低，影响对文字的对比度，使文字的辨识度降低，反而会让双眼更容易疲劳。检索发现，没有可靠的文献或者是实验支持长时间使用绿色纸张制作的书本能够保护视力。
如何正确保护视力
看看远处的绿色植物放松紧张的双眼是有效的预防近视的手段，不过与其说是植物的绿色让双眼放松，倒不如归功于植物与人眼的距离是要远远大于书本与人眼的距离，向远处对焦这一动作使睫状肌处于松弛的状态，紧张的它得到了休息。相信绿色作业本能够很好的保护视力，还不如多看看窗外来得靠谱。
如前所述，绿色保护视力的能力并不可靠。将电脑设置成豆沙绿唯一可能做到的只是让屏幕亮度变得不那么刺眼。对于由眨眼次数少使泪液蒸发过快造成的干眼[5]，坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳、上身疼痛，“豆沙绿”是没有任何效果的。
长时间使用电脑确实可能造成视觉问题。美国视光学协会（AOA）将其定义为计算机视觉征候群（Computer Vision Syndrome, CVS）[5]，也称为VDT综合征。其主要症状是视疲劳、视力模糊、干眼、头部、颈部与肩周疼痛。造成这些问题的主要原因有：屏幕过亮或过暗，双眼与屏幕距离不合适，坐姿不恰当，使用电脑时眨眼次数减少，以及电脑使用者本身所有的视力问题。
参考资料：
[2] Color and Psychological Functioning. Andrew J. Elliot, et al. Journal of Experimental Psychology: Genera. ):154-168
[3] Psychophysics of reading—V. The role of contrast in normal vision . Gordon E. Legge, et al. Vision Research.):
[4] 纸张底色的色调和饱和度对近视力的影响. 王智勇,等. 眼科研究.):464
内容来源：，花落成蚀，果壳网谣言粉碎机
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怎样使把电脑屏幕的底色设置成淡绿色？
09-01-22 &
我的液晶显示器出现用着用着 然后整个屏幕颜色偏绿色 有时有变过来！ 首先检查是不是显卡的问题 驱动重新安装 我最后的检查结果是 显示器里的一个小元件坏掉了 然后拿到维修部去修理了！~~~~强烈建议到维修部检查并修理 一般维修员都是很专业的 几分钟内就能判断是哪里的问题！~~~
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step1、可以进入桌面属性（在桌面右键可进入） 2、打开桌面标签进入颜色可用自定义进行个性色彩的设置。
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绿色电脑屏幕真能保护视力吗？
　　□实习生 李元 记者 李征
　　晚报讯 你相信 “将电脑屏幕设置成绿色能保护视力”的说法吗？近日，一篇题为《豆沙绿，护眼并非如此简便》的文章在白领中引发了不小热议，指出这个流传已久的保护视力方法其实并没有什么效果。对此，本市眼科专家表示，造成眼睛疲劳的原因众多，要改善视力不能只靠换屏幕。
　　这篇文章出自 “科学松鼠会”的网站。所谓的“豆沙绿”，是指将电脑的文档或网页默认的白色背景换成一种绿色，据说这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效地缓解眼睛疲劳保护眼睛。文章作者“花落成蚀”却认为，背景换成绿色会导致文字与背景反差降低，进而降低了文字的辨识度，双眼更容易疲劳。
　　“之所以感觉看绿色比白色舒服，更多的还是心理上的作用。 ”仁济医院的眼科专家陶晨解释，文本背景的亮度不是越低越好，太高或太低都不行，要看个人和周边的环境，“绿底黑字有可能比白底黑字对比度大，更易辨认，跟色差没关系。 ”
　　“现在很多人都有‘视频终端综合征’，就是一直盯着屏幕看，眼睛都不眨一下，结果导致眼睛干燥、发痒。 ”陶晨说，这些问题当然不能靠换屏幕解决。用眼疲劳与用眼距离、目标可分辨程度、视角等多方面因素有关，所以除了适当休息，还要注意与电脑屏幕保持50cm距离，视线不要水平，而应该夹角30度左右最好。}