最新发布 4易跑508跑步机（YP-8099）怎么样，新款上市？易跑跑步机最近出了不少新款，其中YP-8099即易跑508，是其中配置较高的一款。易跑的机子配置普遍较高，但是价格上却没有高很多，如果倾向于国产的话，预算又有限，那么易跑这个品牌，值得考虑。 2899的价位，中等水平，正如启迈斯...阅读(211) 7益步跑步机的核心部位均采用世界一流的优质零件。使用美国上市公司使用的独立芯片，日本株氏会社下属，TPI轴承制造商。电机十年保修，整机三年内免费上门质保。这都是小品牌不敢做出的承诺。 首先来看看益步V2跑步机： 益步v2的外观实拍图怎么样？ v2的配置图： 熙熙有话说：V2在益步机...阅读(93) 5作为老品牌，乔山跑步机，在过去几年，一直在中国大陆市场占据一定的地位，特别是在健身房市场，更是如此。伴随着健身热潮的兴起，越来越多人开始热衷于在家跑步。话说跑步，是最为方便简单的运动方式，而跑步机也是作为最便捷且效果比较好的健身工具。今天在层出不穷的家用跑步机圈中，要为您介绍一款...阅读(216) 2随着智能家用跑步机的普及，今天熙熙推荐一个应用人数较多，做的还比较不错的一款针对智能跑步机的app：Gfit。 Gfit-智能跑步机应用说明 Gfit智能跑步机，通过蓝牙连接智能手机，可实现按照个性化定制跑步计划，自动依照计划内容控制速度和节奏，让跑步者有了更科学有序的训练。 功...阅读(168) 4今天开始熙熙会偶尔分享下一些优惠力度较大的机子，当然，这个前提：不会是优惠越大，就会出现在我的推荐范围内，还得看机子行不行。废话少说了，今天要出场的是易跑的机型，不了解易跑跑步机的朋友可以先去看下《易跑跑步机怎么样》的介绍。如果稍微有点了解的，活动马上开始，可以直接跳到宝贝页面了...阅读(462) 4今天来兴致，想再来说说家用跑步机的心脏：马达。作为最核心的部件之一，跑步机马达的好坏决定了一台跑步机质量的优劣。那么每个人需要的心脏又是多大的呢，这个必然是因人而异，下面熙熙会结合启迈斯mq7和爱康PETL59714说说马达的那些事。 马达又称电机，是跑步机的能量输出中心。所以马...阅读(237) 1说起跑步机，不得不提的是进口品牌，除了速尔这样的知名品牌还有像爱康、优沃等著名品牌，今天要提到的是爱康跑步机。爱康跑步机到底怎么样呢？美国爱康（ICON）公司是全球最大的家用和商用健身器材公司，全球范围内拥有2400名员工，和150个研发团队，产品遍及全球70多个国家和地区！国际...阅读(269) 8乔山跑步机T921怎么样呢？质量好不好，今天就分享一位网友的乔山跑步机T921使用心得。 使用心得： 我买了全天下胖子都想拥有的神器，跑步机 (乔山Tempo T921)。乔山绝对没有付我钱，或是给我任何好处叫我写这篇文章，店员甚至连一千元都不肯让我杀。 「健身器材」是每个人心裡...阅读(321) 45之前我们见过不少众筹跑步机的，京东、天猫都有提到过，而今天要提到的这款小型智能跑步机也是如此，带着好奇心，熙熙看了介绍，觉得提有趣的，下面就详细分享下来自“爱搞机”网关于小乔智能跑步机的评测。 产品介绍： 小乔体育是2015年新建立的体育文化品牌，是一家以互联网为切入点，主打智能...阅读(227) 4奥玛跑步机怎么样 质量好不好？说起奥玛跑步机，知道的朋友一定没有几个，今天熙熙带大家认识下奥玛这个跑步机牌子，算是一个普及贴。由于跑步机品牌众多，有时候一些小品牌的销量很大，很多人就动心了，没有深入了解下品牌到底怎么样，售后到底好不好，质量过不过关等等，造成后续的一大堆问题。那么...阅读(245)1 ... 共 61 页跑步机哪个牌子好？(小编亲身经验总结，绝对干货实用内容)_跑步机吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：57,271贴子：
跑步机哪个牌子好？(小编亲身经验总结，绝对干货实用内容)收藏
面对如今跑步机市场上琳琅满目的品牌和产品类型，很多消费者往往是想买又不知道怎么买，因为对具体技术不了解，所以很多消费者在选择时常常只能跟着商家的思路走。楼主在某大型跑步机专卖店从事跑步机的销售和咨询工作,累计为超过3000个家庭挑选了合适的跑步机.希望通过自己的专业能力,从行业的角度用专业的数据来帮助大家了解选购适合自己的跑步机.
没有自己前阵子购买跑步机的经历，是绝对写不出这样的文章的。跑步机的一些好处都在品牌之后做了讲述.了解小编的不少博友都知道，小编不仅是个网购狂、鉴别达人，还是个细节控、完美控、性价比控。这些小编身上的特质标签注定了在购买跑步机这样大件且昂贵的商品时，小编必定会做好大一堆功课调研，不摸清市面上各个跑步机品牌的情况誓不罢休！记得当时小编可是花费了一整个白天时间逛遍街上N家实体店、又花费了两个晚上在网上做大量调研哦！劳动成果给各位小伙伴们奉上了！
跑步机的分类目前有三种分类方式，第一种是按跑步机的用途分类，分为家用跑步机和商用跑步机；第二种是按功能分类，分为单功能跑步机和多功能跑步机；第三种是按按照驱动的动力分类，有机械跑步机和电动跑步机。第一种分类：商用跑步机和家用跑步机商用跑步机：一般只在健身房、事业单位一些公共场合有，跑带宽度一般都在45-65cm之间， 价格较为昂贵，但功能也很全面，用户体验非常棒。可以在多重预设程序下实现了多样化的跑步机练习。家用跑步机：家庭使用范围，马达电机一般为直流电机，针对家庭环境，采用了抗冲击和降噪音设计，跑带宽度为37-45cm。其主要特点是价格较为低廉且耐用，完全满足用户跑步的需要，而在娱乐方面相比商用跑步机则简单得多，使用傻瓜式的简单操作，为用户完全预设多种应用情景，满足用户个性化的需求。 第二种分类： 单功能跑步机和多功能跑步机单功能跑步机：简单来说，只有跑步功能的跑步机称为单功能跑步机。多功能跑步机：除了单功能的电动跑步机该有的功能外，还带有电动按摩功能、仰卧起坐功能和扭腰功能。第三种分类：机械跑步机和电动跑步机机械跑步机：顾名思义机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力来带动跑步机运行的，这种跑步机不能很好的模拟自然的跑动动作，使用起来既枯燥又缺乏兴趣，是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有“中国特色”的过渡产物，目前已经基本被淘汰了，不做赘述。电动跑步机：目前的主流跑步机，没啥好说的了。
跑步的好处
跑步，是一项对身心好处多多、国内外都大力倡导的健康有氧运动。小编从上大学开始，就一直有跑步的习惯，大学毕业后也参加过nike组织的三里屯夜跑、豆瓣网友发起的奥林匹克森林公园群跑等跑步活动。自认一向没啥毅力的小编，能一直坚持跑步这项运动，最直接的动力就是切身感受到了其带来的明显好处：1、精力脑力更旺盛了
2、减肥好身材
3、肺活量和体质增强了 4、毅力耐力加强
而且相对于其他竞技类运动，跑步还有几个优点：1、不需要找场地器材、不需要找人约时间，一个人随时随地可以常年进行；2、较温和，不易产生运动损伤；3、边跑步可以同时干别的事，可以欣赏沿途的风景和美女、也可以轻思考问题、或是放空大脑放着mp3享受音乐。。
经常跑步的十个好处如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。 如今，两千多年过去了，医学有了高度的发展，但是，跑步仍是人们锻炼身体、预防疾病、使自己健美的法宝。综述其好处有以下十个方面。
1.提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
5.保持稳固
经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻
经常运动，生长激素HGH的分泌增多并可以延缓衰老。
8.储存能量
通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.锻炼意志
长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
为什么要买跑步机？具体来讲，相对于传统的跑步，使用跑步机有以下优点：1.质量好的跑步机一般都有比较好的减震功能，相比一般跑步而言可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。这点超级重要！小编下决心买跑步机的重要原因就在于此。保护膝关节对于中老年人而言自不用说，对于咱们青年来讲也尤为重要，因为随着坚持跑下来一段时间，咱们的体能会越来越好，跑起来会越来越轻松。为了提升锻炼效果或是为了达到更快的减肥目标，咱们必定需要提升运动强度：比如增加每周跑步的次数、提升每次跑步的距离、加快跑步的速度。然而这样问题就来了，虽然体力能胜任，但不是每个人的骨头关节都能吃得消。以小编为例，曾经在去年把跑步距离提高到一次8000米，结果坚持跑下来，当时没啥明显反应，事后却脚关节明显酸疼无力，两天都没法走路，一周才恢复过来。（这还是小编穿着nike气垫跑鞋、在大学塑胶操场跑的情况下）而一台减震效果好的跑步机就能完全解决这个问题。2.现在的多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。3.测试数据表明，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。4.跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响。无论刮风天还是下雨夜，不管外边是雾霾天PM2.5爆表还是强紫外线，你都可以在家持续进行跑步机锻炼。此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。夏季白天里跑步很容易晒黑，冬季跑步吸入的冷口气对肺有伤害，这些小编都是深有体会的。另外，说到PM2.5，前阵子看到有跑友曾在微博里感叹：在天朝当今这样的雾霾污染天气里，在户外进行锻炼，简直就等同于自杀！）5.数据可视化。相比较传统的跑步，使用跑步机可以直观的获取当前运动的数据参数如消耗的热量、距离、速度等，让运动者更清晰的了解到当前运动的状况，制定自己的跑步运动计划。
跑步机购买的一些要点：1、确定好自己的预算，然后在此范围内挑品牌和型号。一分价钱一分货这句话，99%的时候是没问题的。大品牌、高端型号自然更贵。2、问清卖家跑带宽度和长度
这个很重要，跑带的面积直接决定了跑步的舒适度、安全性，并且有利于机器散热。当然跑带面积越大价格也越贵，在预算有限的情况下，够用就好。 参考小编家购买的舒华BC-1002跑步机，宽45cm、长125cm的跑带尺寸，基本够用了，大家可以参考。3、了解跑步机的缓震效果。前面小编已经强调了这点的重要性了，缓震效果越好，对脚关节的保护越好。一般最好购买双层跑台的跑步机比较好。知名品牌跑步机缓震一般都做得很好，关于哪些品牌靠谱，小编在下面会详述。4、看电机马达功率和工作噪音。马达马力相当于汽车的发动机的动力，决定了跑步机所能承载运行的体重。如果你家里体重最重的人有200斤或以下，选个电机马力1.5-2.0HP的就足够了。要是200斤以上，2.5HP或3.0HP都可以。再就是注意听电机的声音是不是很大，好的电机转动起来只有一种嗡嗡声，没有杂音，这个很重要，直接关系机子的好坏和使用时的噪音大小，工作噪音太大，容易影响到家人和邻居休息。（不过大家需注意，新跑步机刚使用的前几周，由于机器部件磨合的原因，噪音都会稍大些，使用一段时间后就会逐渐变小。） 5、了解跑步机的最高速度。一般最高速度有12公里/小时、14公里/小时、16公里/小时、18公里/小时这几种，价格依次递增。对于普通家庭来说，16公里/小时基本够用了。6、有无坡度调节功能。这个坡度调节功能还是挺实用的，可以让跑台调整变成0~15度的斜坡，模拟在上坡路上跑，锻炼效果更好也更有趣。一般分为手动调节和电动调节两种，电动调节的更好也更贵。7、了解跑步机的尺寸数据。跑步机不是个小家伙，要先搞清楚跑步机摆开的长宽尺寸，再根据家里的空间情况想想哪里能摆得下。
8、功能选择。一般的跑步机都能显示速度、路程、时间、心率、热量，并且还自带几种内置程式，这个无所谓，差别不大。还有是否带音乐功能、电影播放功能、风扇功能、按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐、哑铃等，有些高端的机子还有释放负离子、虚拟实景等功能。都看你的个人喜好和需求。并不是说功能越多越好，因为每多出一个功能，都要你为之买单的。有些功能完全就是鸡肋，比如播放电影这个功能，小编个人觉得就是个鸡肋：曾经在健身房亲测，在身体处于晃动的跑步状态下低头远看着那小屏幕的动态视频，相信我，没一会你就会头晕目眩的！9、问清楚卖家物流运输问题。根据卖家和你所在城市不同，有送货上门入户、送货到小区门口或楼下、送货到你所在城市当地的物流站自己上门提货这几种情况。后两种情况，都可以和物流送货的师傅协调商量，加点钱让师傅送货上楼，这个很有必要，因为跑步机一般都至少有100多斤重，对于没有私家车的朋友，去物流中转站上门自提是件很麻烦的事。10、问清楚售后和保修期。保修期：现在跑步机一般是整机保修一年、马达保修五年。要问清楚保修起始日期从哪天开始算起。售后服务：一定得问清楚，一台几千元的跑步机怎么着也得用上好几年吧，谁也不希望跑步机坏了没人解决变成一堆废铁躺在家里。要问清到底是只享受网店店铺保修，还是享受和在实体店购买一样的品牌全国售后网点联保。这前者和后者差别可大了，如果机子出了小问题还好办（这还是卖家诚信的前提下），让卖家远程指导下或者寄个小零件可能就解决了。如果是大问题需要维修人员上门服务才能解决的，就非要得找那些在各地都有实体售后网点的大品牌了。从这个意义上说，小编强烈推荐大家购买那些售后网点遍布全国的知名大品牌。（并且购买前咨询清楚，你所在城市该品牌是否支持上门维修。）
速尔F63跑步机它是一款进口的跑步机，至于说速尔F63跑步机怎么样？我想大家看了下面的分析介绍以后心里肯定会有数的。速尔F63跑步机性能分析介绍速尔F63跑步机它的净重是111公斤、最大承载的重量是150公斤、速度范围从1到16公里每小时、跑带的宽带是51cm、长度是145cm、马达的峰值是3.5HP、减震缓冲系统是CU系统、显示屏为7.5寸蓝光背景LCD显示屏。它的净重不算特别重，但是相对于单功能跑步机来说这个重量也算是比较重的了。可见它材料用的很足，200多斤的跑步机它能有效的低档震动；还有就是它的马达动力能达到3.5HP，这样为它能承载300斤的重量打下了基础。它的减震系统和国产跑步机也有很大的区别，它没有国产跑步机那么华丽的减震系统，但它的CU减震系统减震效果还是很有效果的。速尔F63跑步机怎么样速尔F63跑步机它除了上面提到的这些性能以外，它还在细微处做的很到位。比如它在操作面板上面安装了有氧风扇，这样的功能能在一定程度上增加室内空气的流速使人在跑步的时候保持清醒。还有按键和高位折叠锁等，它的按键没有采用触屏设计而是采用按键设计。这主要是考虑到按键的可靠性不容易出错。其实速尔F63跑步机它还有一个衍生的型号就是速尔F63pro型号，在某些方面它要比速尔F63更加的先进。我是比较推荐这个型号的
我在以前写的启迈斯跑步机怎么样这篇文章里面对于启迈斯跑步机没有过多介绍，只是着重的介绍了下启迈斯官方授权网店的一些情况。没有对于启迈斯跑步机的具体的型号进行介绍，那么今天这篇文章主要是介绍下启迈斯Q-858型这个型号。启迈斯q-858跑步机整体性能介绍：启迈斯的这个型号跑步机它最大的特点就是它的减震系统，它能最大限度的吸收人体在跑步过程当中所产生的能量。也就是采用了一种u型减震系统，这个大家可以通过下面给出的链接进去详细的了解。 启 迈斯q-858跑步机它还有一个比较突出的特点，那就是它的显示娱乐功能。这个主要体现在它的显示屏幕尺寸和传统的跑步机比起来要大，它的这个屏幕尺寸能 达到7寸而且是彩屏的。同时它还具有无线wifi功能，跑步机有这样的功能对于我们个人来说它能帮助我们在锻炼或者减肥时打发掉枯燥无聊的时间。这是能帮 助我们坚持锻炼下去的很好措施。 它除了上面这些优点外它还有自我检查功能，比如它的自我检查功能能检查跑步机到什么时候该加机油。哪里的感应器坏了等等这些，它还有多种运动模式可以供选择的。特别适合于家里有老人小孩等这样的情况能起到一机多用的效果。
易跑8008ds跑步机怎么样在以前的文章易跑跑步机怎么样和易跑跑步机价格贵不贵，里面多多少少对它有了一点点了解，但这两篇文章都只是我初期对易跑跑步机的一点点了解，今天要介绍的易跑8008ds它是易跑这么多型号当中最受大家喜欢的型号，那么易跑8008ds跑步机怎么样呢？大家请看我对它的评价分析吧！易跑8008ds跑步机整体性能分析易跑的这款跑步机它的跑带宽度为51cm、马达动力为3.5HP、整机的重量达到100公斤、娱乐功能方面它的显示屏幕采用的7寸彩屏、可以播放视频。一般的普通跑步机它们的显示屏都是蓝屏的普通液晶显示屏，是不具备娱乐功能的。 易跑8008ds这款跑步机它本身是具有多功能属性的，在没有装上其他功能组件时它可以当做高档单功能跑步机使用。易跑的这个型号跑步机它是由8008这个比较老的型号演化而来。整体来看它的底子还算扎实，这也是易跑比较重视的一款跑步机了。 其实它除了上面这些，它还有一些其他的东西。比如它减震系统，它自己把减震系统起了一个比较好听的名字叫什么云减震系统。其实这里有点文绉绉偶的感觉，不过它有一个功能就是保养提醒显示功能还比较实用些。有了这个功能，就算小白用户自己也知道到什么时候该养护了。易跑8008ds跑步机优缺点优点：娱乐功能比较强大，对于小白用户来说它能起到帮助坚持运动的效果；底子强它能承受200斤以上300斤以下的体重；还由于它本身有足够的智能，对于小白用户来说它容易上手维护方便。 缺点：就是它的价格要比同型号性能的国外品牌便宜很多，其他国外的这种类型跑步机它们的价格最低也要6000左右的。而它的价格只有3000左右。 从整体上来看易跑8008ds跑步机它的性价比，和国外同类型的跑步机比较起来还是很高。不过这里说的高性价比主要是说它的最高型号，它的低版本就没有这么高的性价比了。
亿健8008a跑步机怎么样？质量好吗？在介绍过静音跑步机还有好几个跑步机品牌后，也对亿健跑步机有过简单的总结性介绍，只是那篇亿健跑步机怎么样文章对它做了很简单粗暴介绍，当时由于我对这个品牌还不怎么了解，今天要介绍的这款亿健8008A它是经过我详细了解体验后做出的测评和评价。那么亿健8008a跑步机怎么样呢？好不好用？亿健8008a跑步机整体性能分析亿健8008a跑步机它的主要特点，主要体现在它的跑带宽度和长度。亿健的这款跑步机它走的是高端轻商务路线，它的跑带宽度是52cm。一般普通的跑步机它的跑带宽度都是在50cm以下的，只有健身房和一些高级点的跑步机它们的跑带宽度才会超过50cm。 减震方面它采用的是一种比较特殊的措施，它们官方叫作奔驰6级减震系统。其实它的减震原理就是，由多组减震模块组成减震系统。在跑步机的前端是由液压杆和弹簧组成的横向减震模块；在跑步机的跑板上就是由一些减震硅胶组成的纵向减震模块。 在跑步机的末尾就是由它的滚轮来起到减缓作用的。它的这些图形我在这文章里没有办法展示出来，如果大家想看一下它的具体结构图到是可以通过下面的链接进去详细了解的。亿 健8008a跑步机它和其他跑步机比较起来最为特别的一点，就是它的高级版本它是可以和云联网的。也就是说它不像其它多功能跑步机那样，如果要在本机播放 什么是需要提前下载好或者通过u盘作为载体。它如果要想播放什么东西，就像电脑一样只要联网了它想放什么就能播放不需要提前下载。这一点我觉得到是很有用 也很方便。 亿健8008a跑步机它马达动力到也是很强劲啊，峰值能达到3.5PH。这可以说它能承受300到350斤体重的人在上面运动。是没有什么问题的。亿健8008a跑步机优缺点优点：亿健8008a跑步机它的优点还是比较多的，比如它的云联网。这个有什么好处在上面已经介绍过了；还有就是它的跑带宽度，有了这么款的跑带就算自己的体型比较大也是可以上去锻炼的。 缺点：要说缺点到是有一个那就是，自己家里还必须要有网络。但其实这个也不算什么缺点了，现在谁家里还没有网络的啊。 亿健的这款跑步机总的来说，它算是国产品牌当中不可多得的高端型号之一。还有就是它的价格也不算高，就拿最贵的那个版本来说它也就4千多。相同性能的国外同类跑步机它们的价格就能高达上万。
跑步机使用窍门 跑出好身材 　　跑步机是减肥的好帮手，通过有氧运动帮你循序渐进的达到瘦身效果，跑步不仅能够健身，放松心情，而且能够塑造好身材。但是你真的会用跑步机减肥吗？只有掌握了正确的方法，才能跑出健康好身材来。　　一、上跑步机前做热身　　上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量。下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕(神经内科)感而摔倒。　　二、速度不要设定得太快　　使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。　　三、运动量要适宜　　在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。你会用跑步机减肥吗？跑步机减肥6个窍门四、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。　　还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损(骨科)。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。　　五、使用跑步机时要专心　　跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。　　六、在家用跑步机也要穿鞋　　如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，则更容易滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋。
[年中大促] 全国包邮YP-8088DS易跑跑步机家用正品多功能静音彩屏wifi
说得好……这是我的小尾巴我是一条可爱的小尾巴　　　--来自助手版贴吧客户端
开普特KP-4600HM3 跑步机怎么样？价格什么的？
英瑞得 跑步机怎么样？
亲们，跑步机重要，但是你有没有想过跑步时因为耳机缠你一身跌倒的情况啊。RUNBONE智能运动耳机解决这个问题，加上让你感到你的运动也是科技的！你可以一目了然地看到你的运动状况！简直是太惊人了！
楼主你看这种减震可以不
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或家用跑步机什么牌子好 十大名牌排行榜
　作者: 厂商投稿　编辑:
　　优秀的品牌都是经过专业的生产线生产制造出来的，不但质量有保证，在的安全系数方面更高一筹。而品牌知名度较差的跑步机生产商由于规模小，没有形成规模效应，同时受到研发能力的影响，跑步机的品质难以保证。甚至有些跑步机是由小作坊手工打造出来的，品质和安全性没有保障。买跑步机一定要看厂名厂址，确定不是三无产品，同时，品牌跑步机一般都拥有CCC国家强制认证。所以保险起见，选择跑步机一定要认准品牌。　　跑步机结构支架　　好的跑步机支架都经过了上万次的机械模拟跑步实验。在跑步速度的范围内保持结构的稳定性。优秀的跑步机经过了研发工程师的精心设计，其主要重量都集中在了跑台底座上面，这样跑步机更具有稳定性。同时钢材的抗拉强度和焊口质量都经过了严格的检验。所以好的跑步机结构支架稳固，晃动幅度小。而质量低劣的跑步机研发能力弱，跑步机设计不甚合理。同时为减小成本，甚至在一些不甚关键的部位用塑料件代替，造成整体结构不稳定，这对使用者是非常不安全的。　　跑步机马达　　跑步机马达是跑步机的心脏，也是成本的心脏，马达一般占跑步机成本的一半以上。好的跑步机一般都是台湾或欧美进口的静音马达，旋转频率低，静音效果好，尤其是在速度较高时，更能体现这一点。这点，消费者最好在实体店体验。　　跑带和跑台　　跑带一般性的要求是耐磨，抗静电，摩擦力高，跑带的耐拉强度要达到E级以上，以免产生松弛。钻石纹跑带和草地纹跑带没有本质的区别。跑台的要求则尽量选择双层跑台，因为这样的跑台跑步体验较好。　　减震效果　　跑步机减震是跑步机性能的一个很重要的方面，跑步机减震不好，不但噪音大，而且会对健身者造成损伤。个人感觉减震方面不必要看减震的方式有多少，最重要的是看减震效果。现在较先进的减震方式有气压减震，油压减震，横弹簧减震等等。检测减震效果最好的方法就是实体店试机，你可以站在跑步机跑台上看跑台下降的高度，然后和另一台进行对比，如果下降的高度大，说明这台跑步机的减震比较软，当然不是说明减震越软越好，而要看是否适合您。最适合自己的跑步机减震是下降幅度在3-5厘米之间最佳。　　这是跑步机选购时应注意的最主要的几项问题，当然还有其他的一些细节，如面板，跑台面积等等，这需要您按照适合自己的要求进行选择。　　家用跑步机如何选择，家用跑步机选购指南，家用材哪种好。根据网络权威数据显示，60公斤和90公斤所需的马达功率是一个分水岭，以下提到的数据是至少所需要的配置。　　一、高性价比推荐启迈斯跑步机MQ7型号　　面对市场上各种各样的跑步机是不是有些无从选择了呢?价格贵的不一定合适，价格便宜说不定也不咋好。进口的要价高，国产的又怕质量不好，真是两难。且看今日点评。　　在两千元到三千元的价位区间里，启迈斯MQ7是性价比相当高的一款国产家用跑步机。它的机型功能自由选择度较高，根具功能特点有六种配置，可以是多功能的小型健身房，也可以是单纯的健身跑步机。可以选择能够智能wifi上网的10.1寸或7寸的触控彩屏，也可以选择保护视力的简易蓝屏。　　跑步机什么牌子好?良好的减震系统使跑感舒适，减轻运动对脚踝关节和膝关节的损伤。而且可以增加承重力降低机器运行时的噪音。启迈斯MQ7跑步机最大承重足有300斤，使用4.5hp的强劲马达，噪音低至60分贝。非常适合现代城市人所居住的家庭环境。在这里需要补充说明一点，最大承重300斤并不是说体重只要在300斤以下就可以了。还要考虑到跑步是双脚离地之后又重新落在跑带上那一瞬间的冲击力，重力加速度是什么，想必大家都有所了解吧?因此小编健议使用者的体重在最大承重量百分之六十左右的范围为好。所以启迈斯MQ7跑步机适用体重在200斤左右的健身者。　　这款跑步机所采用的减震系统已获得中国、美国的专利，这是对跑步机减震系统科技的最佳证明。专利号：.2　　启迈斯跑步机在生产上处处要求完美，每一处设计都考虑全面，跑步机的底座跑台使用优质钢材双包边加固，使跑步机超大承重不易变形也不易晃动。MQ7跑步机不单对于跑步机的硬件设备上要求甚高，也很重视软件系统。软件系统采用Cortex—A9 1.5处理器，有着更快的处理速度，更加稳定的性能还延长了使用寿命　　【网友对启迈斯MQ7跑步机评价：】　　二、60公斤以下的男性，48CM跑带，2.5HP马达　　轻量级的男性运动量一般会大于女性，因此马达功率也需要大些，推荐2.5HP以上,3.0HP。由于运动量些，舒适性也要求高些，所以跑步机的跑带要选择宽些，至少48CM以上，当然如果达到50CM以上就更好了。不管男性，女性，静音是非常重要的一点。这个重量级的男性推荐2500左右的跑步机，推荐这款易跑8008DS跑步机!　　参考价格：￥ 2588.00　　推荐理由：这款易跑8008DS跑步机采用5.5寸液晶蓝屏，USB.音乐播放，AIR运动空气减震系统，3层软跑板，原厂坡度，3.5HP强劲马达，1300px超宽跑带，承重260斤，液压折叠，多功能按摩配件，IPAD支架　　【网友对易跑8008DS跑步机怎么样的评价：】　　三、60-90公斤的男性，50CM跑带，3.0HP　　功能配置需要再高一层次，50CM以上的跑带是必须的，马达3.0打底。推荐以下的这款，51CM的跑带，轻商务型的跑带宽度，舒适。3.5HP的马达，跑起来顺畅度完全不是问题。推荐的这款3500左右跑步机，性价比挺高的亿健I9100A跑步机!　　参考价格：￥ 3579.90　　推荐理由：亿健跑步机是国内知名的跑步机品牌，这款亿健I9100A跑步机电动多功能LED蓝屏，支持/usb音乐播放，有滚轮移动折叠功能，重量103kg/承重300斤，国家专利奔驰六级减震，高清7寸LED按键蓝屏，4.0HP超静音数控双马达，电动升降坡度0—15档可调，52*3500px豪华超宽超长跑带!　　【网友对亿健I9100A跑步机怎么样的评价：】　　四、90公斤以上的男女性，亿健8008A/S　　亿健8008S跑步机怎么样?它是亿健2015年新推出的款型，以亿健8008A的配置为基础进一步升级。有着更高的性价比。有液晶蓝屏版和wifi触摸彩屏版两种可供选择。　　亿健8008s数据如下：4.5HP超大变频马达，高动力低噪音;13.3寸屏，全网少有的超大显示屏，有普通蓝屏和可触摸彩屏两种;52*3500px跑道宽裕又舒适，云互联wifi智能上网。奔驰六级减震系统，已获得国家专利。150kg军工级承重，钻石纹防滑跑带。15档坡度自动升降。　　点击亿健8008S详情： 　　影响一款跑步机价格的因素主要是跑步机控制系统、电机、跑台、机架等。对于我们选购一款跑步机来说，电机基本知识是应该了解的，电机，将其称为跑步机的“心脏”是无可厚非的，它的好坏不但决定着跑步机的速度，而且还影响着跑步机的噪音、所承受的重量等。其实跑步机什么牌子好，首先应该关注的是跑步机的“心脏”——电机。}