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& 最安全最有效的减肥药...
"网友求助"最安全最有效的减肥药...已回复
最安全最有效的减肥药
共9位网友提供帮助
会员9227680 15:56:44
建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢．练习呼啦圈可以瘦腰．不应该以口服药物为主．减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!
会员9228173 15:56:48
目前没有什么安全的减肥药都是那种抑制不吃饭的或是泻药，所以你还是需要考虑科学减肥
会员9228187 15:56:52
你好，减肥方法很多．在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主．不应该以口服药物为主．常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥．其中药物减肥不可泛用．药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法．药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法．药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用．肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡．科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食．减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法．但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记．3．多喝水．4．要有恒心与毅力．5．控制热量与脂肪．6．饮食要清淡．7．常吃蔬果．8．平衡膳食．9．热量负平衡．10．建立良好的生活方式．减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!以上是对最安全最有效的减肥药这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9228231 15:56:56
现在国内的减肥药物最好不要轻易尝试，都有一定的副作用。目前国际公认最科学的减肥理念就是热量理论，就是让你的热量消耗大于热量的摄入。而根据这个理论，当下最降最有效的减肥方式，首推减肥训练营，因为是封闭式的，老师会全方面进行饮食调控和运动规划，成功率非常高。不过至少需要1～2个月的时间到实地去参加，价格也比较高。对于一般人并不是特别肥胖，而且没有办法请下来长时间假期，可以试试在线减肥，比如上海Swiiny，减肥教练通过网络进行减肥指导和训练，以他们的代餐产品来实现饮食控制，相对传统减肥训练营方式比较灵活、价格也不贵，效果也很有保证。代餐加运动是目前国内相对有效的减肥方式，因为产品里面没有任何药物成分，所以安全性也是首屈一指的。
会员9228302 15:57:00
想要减肥就要保持均衡的膳食和加速能量代谢。这样的减肥方式才是最降合理的，千林然芷片推崇的就是运动减肥的降安全减肥理念。如果你想要提高运动减肥的效率可以在运动前补充左旋肉碱营养素，比如千林然芷片。千林然芷片含有丰富的左旋肉碱成分，左旋肉碱是我们体内脂肪酸代谢过程的关键因子之一，主要功能是把长链脂肪酸从胞质中转运至线粒体中进行β氧化，促进脂肪酸的代谢。左旋肉碱的补充使脂肪酸的转运载体增加，能够提高脂肪酸代谢，促进脂肪氧化。千林然芷片还含有其他两种具有减肥功效的成分：茶多酚能抑制脂肪吸收，刺激脂肪动员，促进脂肪燃烧；铬酵母提供铬元素能提高胰岛素敏感性，提高糖代谢。配方中3种功效成分从四个途径消脂减肥，是一款理想的减肥产品，千林然芷片配合合理膳食和运动能逐渐看到减肥效果的。
会员9227365 15:57:04
你好关于减肥我个人认为最好不要用药物因为任何药物都有副作用我感觉最好你采取运动减肥的方法只要你能坚持就一定能减下来的
会员9227667 15:57:08
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)．第二，三天：正常饮食．第四天：只喝蜂蜜．第五，六天：正常饮食．通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖，身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐．她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢．黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜．这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试．两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）．一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过．2-3周可减5公斤．他说这在欧洲很流行，也很有效．苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的只能吃苹果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食．一种为周期为一星期的;1周的吃法：早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤!吃燕麦法：主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水．然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）．调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了香蕉乳酪美颜瘦身组合三天可减六磅早餐∶香蕉1只，低脂乳酪2杯，水1杯午餐∶香蕉2只，低脂乳酪2杯，水1杯晚餐∶香蕉1只，低脂乳酪2杯，灼菜任食，水1杯减肥守则肚饿时可以吃生果或暍水．一个月不能吃超过3次．每日要喝8--10杯水．七日瘦身汤的配方配方：a番茄：2斤半b洋葱：1斤半c卷心菜：1斤d芹菜：1斤e绿色尖头辣椒（去辣茎）：1斤--1斤半1．以上5样是一天之用2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物．不用挨饿的7日瘦身法第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：尽情吃除了香蕉，土豆，玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉，8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿，再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外)第六天：尽情吃除了土豆，黄豆，玉米以外的所有蔬菜和牛肉第七天：除了土豆，黄豆，玉米以外的所有蔬菜和玄米
会员9227730 15:57:12
个人见解：减肥药的安全有效都是相对的!服用后很多都会反弹!个人建议：通过运动来达到瘦身的目的，是最安全最有效的，既可瘦身，又可强身健体，一举多得!还有就是要合理控制饮食，建议多吃水果蔬菜类的!简短回复，希望能帮到你!以上是对最安全最有效的减肥药这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227792 15:57:16
良好的饮食习惯加上有氧运动就是良好的减肥药．你所指的减肥药没有安全有效的．减肥药第一，是损害你的身体为代价，会促进你早衰．第二，有副作用，会让你产生药物依赖．
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专家在线免费咨询病情分析：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
指导意见：
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
病情分析：
你的情况最好还是不要使用减肥药物。
指导意见：
减肥药物都是有很大的副作用的，你可以通过饮食和运动达到。医生询问：多运动，多吃素菜，少吃油腻的，油炸食物，这样效果也挺好的
珠海健康云科技有限公司 版权所有什么减肥药效果最好?_生了宝宝胖了二三十斤，本来个子就不高，_宝宝树
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什么减肥药效果最好?
再过几天就断奶了
回复 &薰衣小草儿&
18:53:00发表的
大家不用母乳吗？
求名字，速求
宝妈在哪里买?有副作用吗?
回复 &原来我也会舍不得&
10:45:46发表的
模特内供减肥
药一个月减7-18斤
无效退款400一疗程
回复 &原来我也会舍不得&
11:36:12发表的
400母乳不能啊
有的人说喝碧生源也可以瘦
回复 &娅娅queen&
11:34:47发表的
宝妈，左旋酵素效果好哦 & &回复&彬嘉燕& 19:35:28&发表的生了宝宝胖了二三十斤，本来个子就不高，羡慕瘦的人，好看的衣服都穿不上，好想大哭一场，跪求啊???
真的吗?哪里买的?
美妈用的什么?求推荐
回复 &妈妈的小然然&
23:03:53发表的
我最近瘦了十几斤我用那个挺有效果的
我才159，160都不到，宝妈比我高呢
回复 &1我是妈妈&
00:23:43发表的
我也一样。165。130斤。哭死了一天。真的太肥了
回复 &妈妈的小然然&
23:50:31发表的
你留weiwxin.我加你
真的耶，我在网上看评价都挺好，我马上断奶就吃
宝妈有卖吗?多少钱?
听宝妈这么一说，觉得好可怕，吃减肥药好像比抽脂更危险
回复 &孕期用户14-04-23 08:47:37发表的
减肥药一定要慎重选择，我有两个朋友都是上高中时吃减肥药走的，一个还好，家里兄弟姐妹多，另一个是独生女，高三毕业考上北师大，想瘦点上大学能漂亮点，结果吃了减肥药人就没了，刚刚参加完她的喜宴就参加她的葬礼……唉?！不管胖瘦健康就好。还有每个人体质不一样别人吃的有效果自己吃了未必会瘦，就像生孩子，有人生完会胖有人生完会瘦，我生完宝宝要顿顿吃肉才能维持体重，不然三天就能瘦一圈，满月就几乎回到孕前体重了。家里买肉都是整只羊买回来吃，宝宝六个月都快吃掉四只羊了，可是还不见胖，出去别人都说我瘦了，我有个妹妹孩子都三岁了还很胖，天天喊减肥，吃过不少减肥药，饭也吃的少都不敢吃肉，所以宝妈最好根据自己的情况找懂的人问问，或者去找个老中医看看，你这是脾胃代谢不好，说不定吃几副中药就好了
没收到啊宝妈，再发一遍
回复 &shan-05-01 09:45:24发表的
刚用了几天，说肚子上肉紧了，有效果，价格私你
我也知道吃药不好，可瘦不下来啊，怎么办?愁死了
回复 &扈宝儿&
10:33:04发表的
宝妈还是少吃多运动吧，最健康的减肥方法。
我加了一个做康宝萊的，空间天天发那些减肥成功的照片，心动死了
愁死了，没有衣服穿
回复 &青青14-05-07 12:35:09发表的
宝妈我今天打电话了，客服说现在的水平很好，不会不均匀的，效果立杆见影，我似乎又心动了
回复 &yxhyqxnibivkfa&
20:18:37发表的
宝妈不要抽脂，我有个亲戚抽脂的，抽的都不均匀，好像皮肤松垮还反弹，难看死了，运动减肥是挺好，但是我坚持不下来，减肥药基本都会反弹，但我现在太胖了，所以才吃减肥药好瘦点再运动减肥的
有的人说很难吃，我在等安利一个产品，七月份上巿，毕竟是大品牌，吃的放心
回复 &鼠妈虎爸蛇宝&
14:12:26发表的
宝妈，康宝莱的确不错，我没吃，我妹妹办了个卡吃了一段时间的确瘦了，据说奶昔和什么搭配吃效果很好
康宝莱用了之后要节食吗?
回复 &鼠妈虎爸蛇宝&
14:12:26发表的
宝妈，康宝莱的确不错，我没吃，我妹妹办了个卡吃了一段时间的确瘦了，据说奶昔和什么搭配吃效果很好
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