乒乓球球拍选择问题 我打直拍 业余 反手较强 不会旋球 不加旋时几乎没有失误 现在想换一副球拍？
有没有推荐的stiga 或者yasaka 或者蝴蝶的底板 适合竖拍的 以及配什么胶皮？
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不是我说你，你太业余了吧……直拍反手，你是横拉还是推挡还是颗粒胶？不会旋球，你知道正常打球也是带旋的么？信不信我拿颗粒胶给你几个完全不转的球你一个都接不过来？正手击球反手推挡，正手搓反手搓，先把四项基本功练会，再说想用什么板子。真要给你推荐的话，银河961配两面水星2就够了，蝴蝶什么的新手驾驭不住的。
业余直板反手强....看得我差点喷了。后面的“旋球”，不加旋不失误，我真是醉了。你确定打的是乒乓球？业余乒乓球技术初探（一） chinadyhyxm 很早就关注到众多的乒乓球网中全民学乒乓的乒乓网是名副其实的全国第一品牌的乒乓球教学网，湿父郭云鹏先生为此付出了辛劳与汗水，我是武汉人，真为郭湿父这位武汉籍的乒乓球教练感到由衷的自豪。乒乓网的全面呈现彰显出创建人的初衷，那就是为全民服务，教学讲究深入浅出，细致入微，独树一帜，特色鲜明。面对乒乓网创作达人秀，我作为一个湿父的粉丝，禁不住提笔参入其中，支持乒乓网的茁壮成长。今天我以个人的视角与体验浅述乒乓球技术的各个方面，以期引起球友们更为广泛深入的研讨。
第一节：业余乒乓球现状
多少年来我国乒乓球称雄世界，激发了十几亿中国人积极参入到乒乓球运动中来，绝大部分成为业余乒乓球积极分子，形成了庞大的民间业余乒乓球队伍，乒乓球成为全民健身的最受欢迎的运动。 今天客观地评价我国业余乒乓球运动水平可以自豪地得出世界第一的结论，去年的第一场全国球王争霸赛中所反映出来的水平就很可以证实这一点。总的说来，从姿势的标准度、基本功、敏捷度、移动与技战术能力、青年人比中年人好，中年人比老年人好。除了少数有乒乓球专业基础的人士外，绝大部分人离专业水准尚有很大的距离。乒乓网上郭导所指出那些涉及到握拍、站姿与站位、肘、髋、腰、腿、臂、腕存在的问题十分普遍，这也映忖出乒乓网细节教学与公开课的
第二节：握拍
数量众多的民间球友对握拍的重要性认识不足，横怕与直拍球友握拍方式五花八门，以至于严重影响到球技的进步。 其实，握拍方式的正确如否从某种意义上讲决定今后球技升华的高度，可以说握拍是乒乓球技术的第一关。我的建议是每位球友可以有意识地探讨一下紧握、松握对自己技能特点的发挥带来怎样的正面和负面的影响，什么样的松紧程度合适你。细化地体验，你会发现握拍中大拇指和其他四个指头的位置都或多或少对正反手击球与转换动作的效能发挥会带来不同程度的影响。握法确定之后，在打球的过程中仅在击球瞬间紧握球拍，其他时间全身，包括肩、腰、腕、手指都处在一个适度松弛的状态，这也是球技达到一个较高的层次的动作表现。
第三节：步伐与站位
民间乒乓球手最大的一个问题就是移动与站位，站着不动或极少移动打球，原则上讲快攻性球手站位要近台，正反手护台面大，对应正手位弧圈球压板快带，反手为压板反弹或推拨，而弧圈型则需要一定的距离空间来实施拉球。很多民间手对远端球用手直伸着回球，没有一个正确的预判，没有一个事先脚步到位，准备好击球姿势，这就很难打出有力有旋的高质量球，用脚找球，用脚打球就是这个意思。应该讲发球方发球时转腰回正面位，同时退半步，如果发长球对方则会回长球，这就需要再退半步的样子。退比进要难，所以，只有退到合适
的位子才能有节奏地从容回球。
第四节：发球
从现代乒乓球比赛情况看，专业手也是逐渐时兴发长球，即刻转入对拉相持，民间则情况复杂。我用几个字：发球讲求转、砍、抖、薄。正手发球，握拍方式成斜向发球握法，侧向立于台侧边，蹬腿（不一定动作那样的明显，但必须用蹬的内在力），转腰回正面位的同时挥臂，特别是小臂发力，作砍球状，接触球时抖腕，切薄且摩擦路线长。不同的触球点，不同的摩擦方向，不同的触拍点，就形成不同的发球。还可以拉锯式的横握方式前后动作发球，也可上下砍式发球。还有横握勾式发球，下蹲式发球和逆旋转发球。发球的高级阶段是要达到迷惑式发球的水平，同一动作，不同的球性。反手皆为横握，同样的原理发出多种球性的质量。不论专业或民间，发球都讲求三个路线（对方球台左中右）六个落点（边台左中右和近网左中右，特别是近网的小三角区），发球的变化能力强就能赢得主动。既然发球是乒乓球比赛中唯一能自控的，就必须有意识地多练各种发球，形成发抢的套路。
第五节：接发球
从某种意义上讲，接发球的好坏决定比赛的胜负，一场比赛11分，接发球丢了5分怎么能赢球？以己之体验，盯住对方的发球，相对好判断的方式是看来球的过网弧线和落台后的起跳状态，弧线高且稍慢，落台后起跳慢，这是下旋，弧线稍直落台前冲就是上旋，对强下旋平板起球还要稍前送，对强上旋则发力回接。这样就化解了迷惑式
发球招数，一般看对方动作难度很大。接侧旋的要点是看对方发球的起拍点，接球拍型左右方向对准对方的起拍点，即以对方为参考点，对方球拍从右向左，即左旋球，对准对方的右方，反之则反。一般球性都会是复合旋转，发球与接发球都得靠反复练习与实战才能发接自如，最佳模式是有理论指导，在实践中体验，逐步形成强大的发接能力。接球采用搓接十分普遍，但要注意减力搓，快搓、慢搓、切搓及其不同时间点与触球点的使用。我的习惯是台内球尽量采用正手挑打和反手拧拉，形成台内无死角的全台攻，这种专业手普遍的攻击性回接球技术是民间球手努力的方向，而对于出台半出台球均用正反手拉攻。加强接球的攻击性和控制力是主动性接球技术的根本之法。
第六节：攻球 我对攻球总结几个字：平臂、蹬腿、转跨、压板、前打、上收。业余者很多人要么击球抬肘翻板，要么手臂带动腰击球，这样一个是击球不稳定，二个是没有用上身体的力量，质量不高。我的经验是要做到用脚找球，用腰打球就应该重视对转跨的感受，有些人看似转了腰，其实并没有使上腰力即身体的力，就是没有做到跨、腰、臂整体协调一体化动作，如果认真感受跨的转动就容易做到一块板动作。攻球对于高于台面的来球是一种杀敌制胜的法宝，要养成进攻意识，只要球起高必诛之。查看: 563|回复: 0
关于困扰我几年的打乒乓球的一个技术问题的思考
& &一个就是打出的弧圈球没有速度,没有力量的问题,而且不会控制球的落点,回球落点总是打在对手预判的位置上,也就是自己打的落点比较死,线路也比较死,自己也感得很蛋疼啊!!!也就很容易的被对手防回来了,原来的打出的弧圈球,很容易会被对手控制从而使自己陷入被动.得分率很低啊!!!
& && &一个偶然的机会我在网上看到一篇有关乒乓球技术的文章,说打弧圈球有内弧和外弧的区别,还说了专业的运动员用的都是外弧的打法,而业余的用的内弧居多,还有一点就是打球时千万不要有包球的动作,我刹那间有一种相见恨晚的感觉,我也似乎有一种顿悟的感觉.这难道不是在说我吗?!?!?我打球的时候总是试图想要包住球,我天真的认为只要使球和自己的拍子接触的时间足够的长,便可以打出各种旋转和各种力量的球,总有一种能使球在我的拍子上面停留一段时间的想法,这个也直接导致了我有碰球和抬肘的问题,从物理学的角度来分析,要想球获得一个高的运动速度无非就是要球拍有一个足够的相对于地面向前的速度,特别是在击球的瞬间这个速度才是最有效的,一定要注意是瞬间,因为只有在击打的时候才会有效啊!!!& && &打弧圈球的时候无非就是主要有两个方向的运动,一个是腰部的转动,这个可以提供那个向前的速度,还有一个是大臂带动小臂的向上的提拉运动,这个可以提供那个向上的摩擦力,这里要说明一点,以前老是认为那个只有球在板子上面有足够的停留的时间才会有强列的摩擦,以后要改正这个认识,就是说靠打磨的方式也可以制造出强烈的旋转的,也就是这种外弧的方式,比较这两种制造摩察的方式会有一个以下几种明显的区别,一个是这种内弧相对于外弧的速度明显差了一个等级啊!!!还有一点是这内弧在接球的时候会有一个明显的带球运动的距离,这也就是为何对于那些近台的球,用内弧的前冲的弧圈球会比较容易出台,& && &以前也老是观察那些打弧圈打的好的人的动作,老是发现不了我和他们的区别啊!!!他们老是说要往前用力,我也拼命的往前用力,可是打出的球就是没有速度啊!!!但是打出的球除了旋转强了一点,速度几乎是没有多大的变化的,当时是没有直正理解他们说的那个”向前”真正的含义啊!!!这个”向前”并不是挥拍动作的向前,而是有要在击球的瞬间拍子相对于地面要有一个较快的速度,如果单纯是向前的挥拍的动作,内弧相对于外弧会更加的明显,所以这也是造成我百撕不得其姐的真正的原因,他们越是让我向前,我就越是会内弧,所以会陷入一个恶性的循环,不过这个也说明一个问题,那些指导我的人也是半把刀的功夫,这么明显的问题他们也没有发现,只能说明他们对乒乓球的理解也是非常浅显的,还过这个问题也还是真不好发现,因为这个内弧的动作完全可以做到和标准的外弧的动作很接近,如果说他们两个有什么本质的区别,也只能是挥拍轨迹的不同,而要发现这个虚拟的假象的动态的轨迹,显然是很难的,至于那个在击球的瞬间的那个向前的撞击力也就只能是本人才能体会了!!!& && &我认为外弧相对于内弧的另一个明显的优势就是更高的容错性,对于一个来球会有好几种回接的方法,而且对于拍形也没有太多的要求,如果拍形前倾的程度大就用摩擦的成分多一些,但是这里千万不要用内弧的打法打这种球,一个就是内弧是不稳定的(容易出台),二一个是内弧没有杀伤力,如果拍形的后仰角度大就用撞击的成分多一点.& && &还有一个想法就是只所以会有这种内弧的打法大行其道,及其产生的原因,我想是这样的,刚开始打球的时候会有一种浅显的认识就是过度重视拍形的重要性,一但有球打出界,就会想到是不是自己的拍形没有压住,而压拍越多也就会导致只有通过非常薄的摩擦才会把球打过去,久而久之所有的球都会有一个明显的压拍子的动作,而压拍直接导致的摩擦的过薄,也就会减少动球的撞击力,最终形成一个恶性的循环.导致技术的瓶颈出现,于是百撕不得其姐!!??!?!所以说压拍是导致内弧一步步出现的元凶.所以以后打球千万不要再想是不是因为压拍不够出现失误了,正是因为压拍太过度了所以才会出失误啊!!!& && &想一想如果每个球都要靠这种非常精确的压拍子的角度才能成功击球的话是不是这种击球方式的容错性也太差了吧,特别是在比赛中根本没有时间去精确的去调整拍子的那个角度的啊!!!是不是该寻找一种新的击球的方式了啊!!!& && &还有一点非常关键这种外弧的击球的方式,相对于内弧是比较不吃旋转的,这个从拉下旋球的用力程度就能说明问题啊!!!外弧拉下旋球相对于内弧要轻松许多& && &还有一点就是不要认为这种打摩的方式,接触球的时间短,就没有非常强烈的摩擦,其实乒乓球的速度和摩擦可以兼得的,这个也是一种观念的纠正啊!!!& && &还有以前认为在球接触拍子后会有短暂的停顿然后球才会脱离拍子,这个也是不对的,挥拍击球的动作应该是一气呵成的,而不是动作的分解,越简单越好!!!& && &以后击球时手腕不要动去做压球的动作,就是一个好的趋势了.如果能够在此基础上增加一个击打的力量就好了!!!& && &如果能够把台内的球挑打或是用外弧的方法拉起来就好了,& && &拍子直直的往上不用刻意的去画弧,对于正手来说,可以通过腰的转动来形成一条外弧,对于反手来说,由于身体结构的原因,只要自然而然的向前上方送,送到送不动他自然会回来,也就是会形成一条自然的外弧了!!!& && &这个也许就是李勇当年拉的那个球为什么弧线那么低,速度快,旋转强的原因了!!!!!?????& && &看了王励勤的那个反手的拉球,他是先将身体弓起来,然后挥拍身体也动起来,最后拍子在自己的头的前上方,人也基本站直了,这个好像和跳舞那个up and&&down有点像啊!?!?!,这样我做这个就有优势了啊/?!?!呵呵呵呵呵呵呵& && &还有徐旋教球的那个视频,讲触球时间的那个视频,也是在倡导一种外弧的思想啊/!!??!
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品牌: 蝴蝶Butterfly
型号: 35531
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关于蝴蝶Butterfly35531的购买咨询
w*** 06:59:0
老师：您好。我喜欢打乒乓球，技术一般，打很多年球也没什么长进，用的是横拍，各项技术都在学习提高阶段，想配个手感好、性能全面、好控制的球拍长期使用。请老师帮着推荐一至二款。谢谢！
您好，这款轻型蝴蝶就非常不错啊，也可以使用蝶 INNERFORCE-ULC乒乓底板（36131）这款底板、感谢光临优个网，祝您购物愉快！
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