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每天体育课做准备运动侧压腿的时候。那只蹲着的腿小腿部分的骨头好痛。简直不能蹲了。只好用手支撑呢！
而且蹲不了多久？不是膝盖。是小腿前面的骨头。只有单腿蹲着才很痛。严重吗。这是怎么回事。双腿蹲着也不是很痛一般时候站着还不会
提问者采纳
一般这个情况初期是不需要就医的。这个情况主要还是由于肌肉的长时间的疲劳失去了对骨骼的保护作用。像LZ说的情况你在正常站立和双腿下蹲的时候因为可以用两条腿来分担体重带给关节和骨骼的压力、穿着运动鞋缓震效果不好等愿意造成的，及时的放松肌肉等就会恢复了，但是一旦你单腿负重身体的重量的时候压力就会成倍的增加、针灸等方法治疗都会有比较好的效果的。很多经常训练的人都会出现整个情况，应该会有很详细的介绍的。
你也可以百度一下这个胫腓骨疲劳性骨膜炎，但是要及时的治疗和改正一些错误的做法。一般是由于运动强度过大，只要多注意休息、场地过硬，所以不会太明显，从而出现的一些骨骼炎症。这个不是什么大问题、长期跑跳训练。如果严重的话可以通过按摩，所以这个时候就会把一些隐性的问题显现出来了你这个情况应该是胫腓骨疲劳性骨膜炎，不然始终对身体会有一些伤害
提问者评价
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其他7条回答
不是膝盖。是小腿前面的骨头
很多经常训练的人都会出现整个情况
双腿蹲着也不是很痛
而且蹲不了多久。
效果不好等愿意造成的。
这个应该不是大问题！！！
会不会是韧带拉伤了呢
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运动损伤腘窝疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我希望医生给我诊断下是不是腱鞘炎，和用什么方法恢复快，希望早日回归赛场
所就诊医院科室：
台安县恩良医院 骨科
我怀疑你是半月板损伤，需要磁共振检查证实
状态：就诊前
医院的片子说没事啊。
尽管片子不是很清楚，但我认为半月板有问题，可以先关节内注射玻璃酸钠治疗，看一看再说
状态：就诊前
状态：就诊前
医生啊，要真是半月板的伤怎么治疗和调养呢
我的建议你需要手术修复
王少山大夫通知出停诊:七月份因要去新疆帮扶工作一个月，告知需要停诊一个月，从七月四号停诊至七月三十号
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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病情描述：
检查及化验：
拍片结果：1、右膝关节内侧半月板后角撕裂可能。2、前交叉韧带显示欠清，请结合临床。
检查结果：医生说脚很松。
治疗情况：
没有吃过任何药物，也没有治疗过。
疾病名称：右膝膝关节运动损伤&&
病情描述：
检查及化验：
拍片结果：1、右膝关节内侧半月板后角撕裂可能。2、前交叉韧带显示欠清，请结合临床。
检查结果：医生说脚很松。
治疗情况：
没有吃过任何药物，也没有治疗过。
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王少山大夫的信息
治疗运动损伤性疾病如关节韧带扭伤、韧带、肌腱拉伤、断裂，肩袖损伤、关节软骨损伤；半月板损伤诊断和关节...
王少山，男，主任医师。亚洲太平洋膝关节关节镜、运动医学委员会创会委员。中国运动医学会山东分会副主任委...
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