情绪和情景之间有什么关系
像由景生情,睹物思人,触景伤怀啊之类的词语,情景可以带动你的思绪,产生情绪.我决定的应该是这个关系.
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七年级思品试卷
一、单项选择题（在下列各题的四个选项中，只有一个是最符合题意的，请将正确答案填在下列表格内。每小题1分，共25分。）题号答案&&&&&&&&&&题号答案&&&&&&&&&&题号&&&&&答案&&&&&&&&&&1.&日凌晨1点36分，&&&&&&&&&&&&目标飞行器与神舟八号飞船成功实现首次交会对接，我国在突破和掌握空间交会对接技术上迈出了重要一步。A、嫦娥一号&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&B、天宫一号C、嫦娥二号&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D、天宫二号2.&《联合国气候变化框架公约》第17次缔约方会议暨《京都议定书》第7次缔约方会议于当地时间日上午6时在&&&&&&&&闭幕，会议通过了四个决议。A、中国北京&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&B、日本东京C、南非德班&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D、丹麦哥本哈根3.&纪念&&&&&&&&&&&&100周年大会日上午在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛出席大会并发表重要讲话。他强调，100年前，在孙中山先生的领导下中国开启了前所未有的社会变革。A、新中国成立&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&B、五四运动C、新文化运动&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D、辛亥革命4.&中国共产党&&&&&&&&&于日至18日在北京举行。全会由中央政治局主持，中央委员会总书记胡锦涛作重要讲话。全会强调要以优异成绩迎接中国共产党&&&&&&&召开。A、十七届六中全会&&&&十八大&&&&&&&&&&&&&B、十七届五中全会&&&&十八大C、十六届五中全会&&&&十七大&&&&&&&&&&&&&D、十六届六中全会&&&&十七大5．针对最近出现的一系列校车安全事故，中央各有关部委日召开了关于校车安全立法的首次部际会议。国务院总理温家宝日前要求&&&&&&&的制订需在一个月内完成。A、《义务教育法》&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&B、《未成年人保护法》C、《校园安全条例》&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D、《校车安全条例》6、“金无足赤，人无完人”。这告诉我们A、任何人都有缺点，追求完善是不现实的&&&&B、人不是十全十美的，每个人都需要不断完善自己C、不可能有十全十美的人，所以我不必完善自己的缺点&&&&D、有缺点我也不怕，因为“人无完人”7、地球上的生命是息息相关的，我们要关爱地球上的生命，保护人类赖以生存的生态环境。下面行为中错误的是A、小刚和几个同学到林中去捉鸟；&&&&&&&&B、某班全体同学参加了今年植树节活动；C、李明把小朋友捉到的青蛙放回田里；　　D、某学校开展了“爱护校园一草一木”的活动8、“当局者迷，旁观者清”这句成语启示我们A、只有通过他人才能了解自己；　　　　　　　　　　　B、要认识到自我的潜能；C、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；D、周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己，了解自己9、每个人的生命都是有价值的，无论是炎炎烈日下的农夫，轰鸣机器旁人工人，还是楚河汉界边的象棋运动员，除奸铲恶的人民卫士……为了更好地实现人生的意义，追求生命的价值，我们应该A、从现在做起，从小事做起，做有益于人民的事　B、必须成为一名伟人，做一番大事业C、把他人的生命看得比自己的生命重要　　　　　D、只需珍爱自己的生命10、“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋”对这句话的理解错误的是（&&　）A、我们要善于认识自己，客观、公正、正确的认识和评价自己B、在认识自己的过程中，既要看到自己的长处，又要看到自身的缺点不足C、我们要善于发现自己的长处和优势，做到扬长避短D、认识自己是很难的，我们不必认识自我11、与其它生命相比，人的生命独特性突出表现在（　&&&&）A、人类的生命最具有智慧&&&&&&&&&&&　　&&B、人类的生命最具稳定性C、人类的生命是最美丽的&　　　　　　　　D、每个人的性格是不同的12、发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。在发掘潜能的过程中，错误的是（　　　）A、经常给予自己积极的心理暗示以提高自己的信心和勇气B、过高地估计自己的能力以成为自己炫耀的条件C、想象一个更加理想的“自我”形象以激励自己的斗志D、在实践中激发自己的潜能13、下面是小红用来调节情绪的一些做法，其中不可取的是（　　　）A、感到孤独时，与同学聊天或给朋友写信B、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错C、当与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒火D、考试失利时，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快14、一次胡适应邀到某大学讲演。他在引用孔子、孟子、孙中山的话时，便在黑板上写下“孔说”，“孟说”，“孙说”。最后，他发表自己的见解，写的是“胡说”。这个故事告诉我们A、胡适是一个有幽默感的人&，但具有庸俗的生活情趣B、有幽默感的人，能抓住生活中有情趣的一面，给周围的人带来快乐C、人们在相互交往、交流的社会生活中，难以产生多种多样的情趣&&D、胡适水平不高，闹了个笑话15、“即使是生活中黑暗的时刻，也一样可以找到心灵的安慰，从周围一切，从点燃黎明那一点微弱的光辉，从温馨的鲜花、小鸟的啼鸣、迷人的旋律，还有，从那辉煌的文字宝藏，从那充满魅力的书的世界求慰藉。”这段话主要是指A、生活情趣只是表现在对自然的认识和欣赏之中&　　B、生活情趣存在于劳动生活中C、生活处处有情趣，情趣是多种多样的&　　　　　　D、生活情趣有高雅和庸俗之分16、我们在生活中应学会表达不满。如果有人背着我说三道四，我应该：Ａ、以牙还牙，我也暗地里说他的坏话Ｂ、把他揍一顿Ｃ、一辈子不和他作朋友，他有了困难，我也不帮他。Ｄ、找他谈一谈。告诉他这种做法让我感到不舒服，如果我有什么缺点，请当面指出&&&&&&&17、下列人物的情绪表现中，属于积极情绪表现的是Ａ.商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花Ｂ.深夜，看到自己国家的球队赢了，小王兴奋得大喊大叫Ｃ.张同学每次考前都有适度紧张，有条不紊地复习Ｄ.家庭的变故，使小燕整天沉浸在悲痛之中无法自拔18、我们对于别人的评价正确的态度应该是A.有则改之，无则加勉&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&B.别人的意见肯定有其道理，应完全接纳C.别人怎么说，我就怎么做&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D.不管别人的看法如何，要坚持走自己的路19、未成年人“吸食、注射毒品”和“参与赌博，屡教不改”等行为（　　　）A、被预防未成年人犯罪法列为严重不良行为　　　　B、是错误的，但不违法C、是错误的，只有成年人可以这么做　　　　　　　D、就是因为缺乏自我保护意识20、分析对青少年上网的看法，正确的是A、只有成年人可以上网&B、上网可以开阔视野，青少年应广泛获取各种网络信息C、网络中有许多不健康的信息，青少年应远离网络D、青少年要增强自我保护意识，自觉抵制不健康网络信息的侵蚀21、不良诱惑有时就像“杀人蝙蝠”，让人舒舒服服地上当，不知不觉中成为它的俘虏，因此在学会分辨。下列属于不良诱惑的行为的是A.老师的赞扬　　　　　B.班级活动　　　　　C.“法轮功”的宣传　　　　　D.益智游戏22、当我们面对人生的各种诱惑时要A、愉快接受，沉醉其中　　　　　　　　　&&&　B、学会分辨并自觉抵制不良诱惑&&&&&&C、自觉抵制所有诱惑&　　　　　　　　　　&&&&D、喜欢的就接受，不喜欢的就拒绝23、放学后，当你一人独自在一条僻静的胡同里时，这时突然从旁边窜出两个青年，手持匕首，要你交出身上的零花钱。这时最佳做法是A.坚决不给并与他们搏斗　　　　　　　　B.先交出身上的零花钱，然后立即找朋友去报仇C.安全第一，把钱给他们，下次不走这条路　D.把钱给他们，记住他们的相貌，然后报警24、在现实生活中，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心的现象还时有发生。原因是A、青少年很不成熟，智力低下，易受损害　　　　　　B、社会、学校和家庭方面没有保护C、社会环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素&D、青少年完全没有自我保护能力25、当我们合法权益受到侵害时，我们应当A、以牙还牙　　　　　　　　　　　　　　　　　B、用法律保护自己的合法权益C、奋不顾身，拼个鱼死网破　　　　　　　　　　D、忍一忍，风平浪静&二、主观题（共35分）26（本题8分）小王同学的一天生活片断如下：①早上5：45按时起床，认真听、读当天要学的语文、英语课文。②在排队做操时、在下楼梯时推搡小斌。③女同学小丽的笔坏了，向他借，他怕别人说闲话，没借。④数学课上，同桌讲话。老师误认为是他在讲话，批评了他，他不太开心。下课向朋友诉说后，感觉好受多了。⑤中午在家坚持练书法15分钟。⑥放学了，同学喊他上游戏厅玩游戏，他高兴地去了。&（1)其中你认为正确的行为有：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（2分，答对一个得1分，答错倒扣1分，只填序号）正确的理由：（只须写出其中某一项的意义）(2分）&&&&&(2)其中你认为不正确的行为有：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（2分，答对一个得1分，答错倒扣1分，只填序号）不正确的理由：（只须写出其中某一项的危害）(2分）&&&27、（本题15分）初一学生小强个子不高，长相又一般，他经常为此感到自卑；最近听到不少同学谈论网上的世界很精彩，于是便抱着好奇的心理试着去了一次网吧；这一去便一发不可收拾，经常沉迷于网络游戏，浏览不健康的网站；视力受到严重影响，而且还染上了吸烟的坏习惯；一天他在网吧被两个社会青年抢光了身上的钱，他只好自认倒霉，不敢和任何人说起。&&&&结合初一上册书的有关内容，请在上述材料中找出与书本知识有关的材料；完成下列表格的填写：&&小强的行为&&&对应的书本观点&&&1、因为个子不高，长相一般感到自卑&&&&&&&2、抱着好奇的心理试着去网吧&&&&&&&3、沉迷于网络游戏，浏览不健康的网站&&&我们要培养高雅的生活情趣，摈弃庸俗的生活情趣；我们不能沉迷于电子游戏，要学会分辨并自觉抵制不良诱惑；否则会付出代价。&&&4、&&&我们要珍爱生命，肯定尊重和悦纳自己的生命。&&&5、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&28（本题12分）学习了《学会调控情绪》以后，我收集了以下的几则材料：情景一：小明被老师批评了，他想到了发泄的方法；于是就到超市，把许多方便面的包装袋捏的粉碎……情景二：凌晨一点，小球迷小刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了；情景三：单元测试我考的很差，家长和父母的批评让我很难过；悲伤过后，我认真分析试卷，重新复习知识，终于在这次考试中取得了第一名的好成绩。（1）我们要学会合理调控情绪；材料一和材料二中情绪的表达合理吗？请应用书本知识进行分析。（6分）&&&&&&&&&（2）我们要学会辨证看待问题；小明却认为：“开心、喜悦的情绪一定会产生积极的影响；而愤怒、悲痛的情绪一定会产生消极的影响”；你觉得他的说法对吗？请结合材料三进行分析。（6分）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&答案部分一、请你选择：（下列各题的4个选项中，只有一项是最符合题意的，请选出并将选项前的字母填在题后的括号内。（每小题1分，共25分）题号11213答案BCDADBADADABD题号&答案BCDCCADCBDCB&二、主观题（共35分）26、(1)正确的有：①④⑤。每答出一个得1分，得满2分为止，答错一个倒扣1分。理由：理由阐述必须结合课本知识。回答完整得2分。(2)不正确的有②③⑥。每答出一个得1分，得满2分为止，答错一个倒扣1分。理由：理由阐述必须结合课本知识。回答完整得2分。27、&小强的行为&&&对应的书本观点&&&1、因为个子不高，长相一般感到自卑&&&一个人的美主要是内在素质决定的，要学会全面认识自己。既要看到外在的，更要看到自己内在的素质；&&&2、抱着好奇的心理试着去网吧&&&盲目从众心理的危害。我有些同学好奇心强，但没有主见，这种消极盲目的从众心理，危害十分严重；&&&3、沉迷于网络游戏，浏览不健康的网站&&&我们要培养高雅的生活情趣，摈弃庸俗的生活情趣；我们不能沉迷于电子游戏，要学会分辨并自觉抵制不良诱惑；否则会付出代价。&&&4、视力受到严重影响，而且还吸烟&&&我们要珍爱生命，肯定尊重和悦纳自己的生命。&&&5、被抢了钱只好自认倒霉&&&我们要增强自我保护意识，提高自我保护能力，懂得应用法律维护自己的合法权利。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&28、（1）材料一中表达情绪的方式不合理；消极情绪需要宣泄，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能损害他人和集体的利益，也要注意宣泄的场合和方式。而小明捏包装袋的做法违背了相关的道德和法律。材料二中小刚以干扰邻居的行为来宣泄情绪的做法也是不合理的；喜怒哀乐不忘关心他人；我们在表达自己情绪的时候，应该学会关心别人的情绪，在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。（6分）（2）小明的说法是片面的；我在考试中失败以后，在哀伤的情绪下发奋努力，说明难过哀伤的情绪提高了人的活动效率和能力，促进了自己的健康成长；从而产生了积极的影响。这充分说明愤怒、悲痛的情绪也能够产生积极的影响。（6分）&&
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谁看了这篇日志初一政治《做情绪的主人》练习题&&
一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。）
1.平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（ ）
A.性格 B.情绪 C.意志 D.内心需要
2.人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（ ）
A.喜、怒、哀、乐 B.惊喜、悲愤
C. 喜、怒、哀、惧 D.百感交集
3.对情绪认识正确的是（ ）
A. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
B.情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
C.情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
D.情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
4.小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ）
A.胜败完全在于技术
B.成功的重要条件是要有积极的情绪
C. 情绪胜过技术
D.每到比赛，人都会产生消极情绪
5.当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（ ）
A.转移注意力 B.自我暗示
C.自我激励 D.升华
6.当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（ ）
A.转移注意力 B.合理发泄
C.理智控制 D.自我暗示
7.当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（ ）
A.合理发泄 B.自我解嘲
C.心理换位 D.自我暗示
8.“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（ ）
A.自我激励 B.改变环境
C.合理发泄 D.心理换位
9.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（ ）
A.对人的智力发展产生影响
B.对人的健康发展产生影响
C.对人的一切产生影响
D.对人正常水平的发挥产生影响
10.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（ ）
A.积极参加各项集体活动，展示自我
B.通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼
C.主动向老师和同学请教，学会主动学习
D.面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去
11.乐观向上的生活态度可以使人（ ）
①不因困难而烦恼 ②不因逆境而气馁 ③精神抖擞、知难而进、搏击风浪 ④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
二、非选择题
12.【情境分析】
在生活中，人们在认识与处理各种事物时，就会表现出对于该事物的赞成和反对、积极与消极的态度，同时也会表现出相应的情绪。请你根据自己的情绪体验，用恰当的语言表达自己的情绪。
（1）当你取得好成绩时，你会感到 。
（2）当你终于把所有的作业都做完了，你会感到 。
（3）当你的好朋友误解你时，你会感到 。
（4）早读课上，当老师突然宣布要默写英语单词时，而你又没复习，你会感到 。
（5）当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时，你会感到 。
13.【各抒己见】
面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！”
以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？
14.【探究实践】
● 杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。
● 儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。
阅读上述材料，联系所学知识回答：
⑴储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？
⑵从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供2～3个方法。
⑶在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。
一、选择题
题号123456
答案BCBBAB
题号7891011
二、非选择题
12.（1）高兴、自豪、喜悦、愉快等。
（2）轻松、愉快、高兴等。
（3）委屈、后悔、可惜、烦闷等。
（4）害怕、担心、紧张、焦虑等
（5）气愤、恼火、愤怒、怨恨等。
13.前者是消极的情绪，后者是积极情绪。两种不同的情绪与个人是否热爱生活、是否有乐观的生活态度有关，也与个人的志向、胸怀度量等相关。
14.⑴对。因为在强烈的消极情绪状态下，人的判断力和分析力就会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出一些事后连自己也觉得反常、不可思议的举动。
⑵我们应该调节和控制情绪（或：注意克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情）。
方法：转移注意力；合理发泄情绪；主动控制情绪。
⑶只要符合题目要求，即可酌情给分。
被转藏 : 1次当前位置：
＞＞＞（1）这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？__________________..
（1）这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
题型：材料分析题难度：中档来源：同步题
（1）第一位同学在比赛的前前后后完全处于消极情绪之中。在比赛前，一听说第二天要去参加全市比赛，就吓得目瞪口呆，紧张的神情毫无掩饰地写在他的脸上；在比赛过程中，他紧张、担心；比赛结束后，他又显得很沮丧。第二位同学在比赛的前前后后都显得轻松、自信，并一直对自己进行着积极的自我暗示，始终保持着积极进取、乐观向上的积极情绪。（2）从这两名同学的经历可以看出，情绪犹如一把“双刃剑”，它会对人产生截然相反的影响。积极情绪会对人产生积极影响，消极情绪会对人产生消极影响。积极情绪有利于个人才智的发展和才能的发挥，它可以使人思维敏捷，增强学习和工作的动力，提高活动能力，进而提高学习和工作效率，更充分地发挥个人的水平。与此相反，消极的情绪会抑制个人的活动能力，不利于个人才能的发展和发挥。我们都有这样的体验：当心情不佳时，就会感到做什么事情都提不起精神，注意力分散，思维迟钝，动作迟缓，学习和工作效率十分低下；当心情好时，则恰恰相反。积极情绪有利于个人更好地融入社会，建立良好的人际关系。例如，快乐的情绪、真诚的笑容，就容易感染别人，使别人喜欢接近自己。而消极情绪容易使人形成不良性格，经常做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这不免影响个人的社会交往，不利于个人融入社会。积极情绪能够使人食欲旺盛，睡眠安稳，增强对疾病的抵抗力，增进健康。而一个长期被消极情绪所主宰的人，其身体健康必然受到严重破坏。
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据魔方格专家权威分析，试题“（1）这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？__________________..”主要考查你对&&情绪&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。 情绪的四大基本类型:情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧复合情绪（教科版）：由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。 情绪的分类：正常情绪（有适当原因和反应适度的情绪）和不正常情绪（没有适当原因或反应程度不适当的情绪）；积极情绪或良好情绪（对个人健康和发展有利的情绪）和消极情绪或不良情绪（对人的健康有害的情绪）。 情绪的作用:教版： ①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增） ②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）鲁人版：不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。 ①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。 ②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。 ①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。 ②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。 情绪与情感：&一、情绪和情感的区别首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。二、情绪和情感的联系情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。情绪与态度关系:情绪绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。易混易错误区:1、当喜则喜，当怒则怒点拨：人的情绪不只是自己的事情。人的情绪具有相通性和感染性，个人情绪的表达势必会影响到他人。2、情绪人人都有，因此情绪无法控制，也无需控制。点拨：虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。3、当产生情绪的食物是同一个时，表现出来的情绪是相同的。4、情绪是天生的，它支配我们的行为。青少年的情绪需要调控的原因:少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 排解不良情绪的具体方法:教版：①注意转移法；②合理发泄法；③理智控制法。教科版：①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华：通俗点说，就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。陕教版： ①注意转移法：回避法——改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。 ②合理发泄法：（宣泄法）在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。 ③理智控制法：自嘲法——自我解嘲，自我安慰。心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。 合理发泄情绪的含义:理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。 怎样调控情绪：（粤教版）情绪需要调适； ②情绪可以调适； ③输入自我调控的意识； ④转换角度看问题； ⑤用行动调控自己的情绪。 如何保持乐观健康的心态：（粤教版）①树立积极健康的生活态度； ②勇敢面对挫折和失败； ③学会爱和感恩。 辨析情绪的表达是否只是自己的事情：（陕教版）情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。 情绪是变化的：（苏教版） ①不同的人，面对同一件事，往往会有不同的感觉。②同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。 影响情绪变化的因素：（苏教版）影响情绪变化的因素有个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境地点、兴趣爱好。 如何让我们快乐起来（苏教版） ①换个想法；②善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。
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