当前位置：&&正文
微信扫一扫分享到朋友圈
请点击每日小知识
免费订阅！阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“每日小知识”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到生活养生小常识、两性语录内容了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医认为肉吃多了也能导致痰湿。　　她和她老公都是体型微胖的，夏天该出汗的时候因为他们用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。每天早晨起床的时候肯定会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。贪睡、心中空虚。其实，这都是体内有湿气的体现。如何判断自己体内是否有湿?1、头发爱出油2、面部油亮3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。5、小肚子大6.
耳内湿(耳禅湿)7、阴部潮湿8、小腿肿胀。　　对!几乎全中。去拔罐，吓死人了，那师傅说是体内湿气太重了。两个多月后，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。那么这两夫妻到底是吃了什么灵丹妙药安全有效地祛湿从而保持健康的呢?食疗怎么去除湿气红豆薏米1、红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。详细介绍：　　汤当水喝，谷物当主食或配菜吃。这分量是一个人一天能吃完的量。　　红豆薏米粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆、薏米和其他五谷粉杂粮，上面是淡红色的汤，而红豆、薏米的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。　　如果再加上一点有高纤维低脂肪的特点的燕麦，具有良好的润肠通便、对下身浮肿的肥胖有作用、降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米和燕麦莫属。熬成粥，可以让其有效成分充分为人体吸收，也不给脾胃造成任何负担。【经典配方】神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痞：薏米红豆加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜肾虚：薏米红豆加黑豆脚气：薏米红豆加黄豆咳嗽：薏米红豆加梨食欲不振、身体赢瘦：薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参产妇：减薏米，加大枣、小米　　曾有一个病人向我反映，他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃薏米、红豆南瓜粥，吃了28天后，3个人的大便都变成了“金黄色的圆柱体，香蕉型的”，很畅通了。我说：“不错，你统计得很准确，28天，正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理，终于见到效果了”1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥!2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降暑解渴，利水消肿，凊热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。3、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏米仁适量，共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。4、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。5、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。(但是注意，如果是为了祛湿而食用薏米，则万万不可加入大米)6、薏米粥泠粉刺：薏米50克，白糖15克。用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，键脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。8、钱草苡米粥：将金钱草30克，放入沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。[功效]利尿，排石，通淋。[主治]肾结石尿路结石。9、山药苡米粥：[原料]淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。[制作]将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。[用法]空腹食用，每曰2次。[疗效]谜脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便溏，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。[注意事项]大便秘结者忌食10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。
分享给好友
分享到微信朋友圈：
第一步 打开微信底部扫一扫
第二步 扫左边的文章二维码
第三步 右上角点击转发
相关标签：
相关文章Relevant
微信公众账号推荐褪黑素究竟有多神奇？_反中医吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,782贴子：
褪黑素究竟有多神奇？收藏
·方舟子·
在人的丘脑后上部有一个豌豆大小的灰红色腺体，因为形状像松果，所以 被称为松果体。因为它位于人脑的最深处，这使得16世纪哲学家笛卡儿认为它 是人的灵魂所在，而生物学家们则长期认为它是一个退化器官。到了上个世纪 50年代，耶鲁大学一位皮肤科医生发现松果体会分泌一种激素。这种激素的名 称如果从英文音译叫做美乐通宁，意译叫做褪黑素，之所以这么命名，是因为 它能让青蛙皮肤的黑色素凝集起来，使得皮肤变白，起到调节两栖类的肤色变 化的作用。在国内，因为它是松果体分泌的，所以又被称为松果体素，而有一 家公司把它作成保健品销售时，干脆把它改叫成“脑白金”。
那么褪黑素在人体里起什么作用呢？人们注意到，松果体在幼年时比较发 达，褪黑素的分泌量也比较多，而到青春期时松果体则开始逐渐萎缩，褪黑素 的分泌量也减少了。那些长了松果体瘤、褪黑素的分泌受影响的儿童，会出现 性早熟。切除幼年动物的松果体，也会出现性早熟。因此人们知道的褪黑素的 第一个作用，是抑制性腺的发育。
到上个世纪70年代，人们又注意到，褪黑素的分泌量在一天之内也会发生 变化，白天分泌量少，夜晚降临时开始增多，到午夜时达到了顶峰。实际上， 它的分泌与光线的强弱有关，在黑暗中褪黑素的分泌量要大大多于在光亮中。 所以它与调节人的睡眠有关，这就是为什么人在黑暗中比较容易入睡。你可以 通过拉上窗帘、戴上眼罩来刺激褪黑素的自然分泌。当然，也可以通过吃褪黑 素制剂来增加体内褪黑素的含量。
1993年，褪黑素制剂开始被投入到美国市场。1994年，美国麻省理工学院 的一个研究小组报告说，服用褪黑素制剂能够催眠，在美国引起了轰动。意大 利的研究者声称，用褪黑素喂养老鼠，能让老鼠的寿命延长。这个报道让人联 想到褪黑素可能是能让人返老还童的灵丹妙药。第二年，美国《新闻周刊》对 褪黑素做了专题报道，让它上了封面，再加上有两本畅销书大力鼓吹褪黑素的 神奇作用，促使褪黑素一度在美国非常热销。褪黑素不仅被说成是一种天然无 害的安眠药，而且被吹成是一种“美妙的激素”，能够提高免疫能力，治疗癌 症，预防心脏病，增强性能力，抵抗衰老，返老还童，延年益寿，甚至能治疗 艾滋病等等。
除了催眠作用之外，有关褪黑素的种种说法基本上都没有什么可靠的依据， 只有一些非常初步的动物试验或小型临床试验的结果，甚至只是一些理论上的 推测。例如，许多人之所以相信服用褪黑素会抵抗衰老、回到“年轻态”，是 因为据说褪黑素的分泌量似乎与衰老有关，将随着年龄的增长而减少，这也被 认为是老年人的睡眠质量不如年轻人的原因。但是更严密的测量结果表明，老 年人体内的褪黑素分泌量与青年人的并无差异。又如，褪黑素是一种抗氧化剂， 而抗氧化剂被认为有益身体健康乃至能抗衰老，因为它们能够清除体内新陈代 谢过程中产生的会损害身体的副产物自由基。但是抗氧化剂还有很多种（例如 维生素C、维生素E都是著名的抗氧化剂），它们在体内未必就能起到保护身体 的作用。
即使是褪黑素的催眠作用，也只是在用以调节时差方面获得了比较严格的 临床试验的支持。在用以其他方面的催眠（例如治疗失眠症时），则结果就不 那么确定。褪黑素其他方面的功效就更靠不住了。例如有关褪黑素能帮助治疗 癌症的研究结果，大多数都来自意大利的一个实验室，而且是非常初步的研究。 我们也不知道褪黑素的合适剂量。在不同的研究中使用的剂量有的差别很大， 有的是每天0.1毫克，有的则高达每天50毫克。常用的剂量在每天1到5毫 克之间。
更值得注意的是长期服用褪黑素有可能产生的副作用。短期服用褪黑素看 来相当安全。在一项研究中，40名健康男子每天服用10毫克褪黑素达28天，没 有发现有毒性反应。但是这并不等于说长期服用褪黑素就是安全的。褪黑素是 一种激素，而激素的毒副作用有时是要过了很多年才会表现出来的。激素往往 对身体有多方面的影响，对此我们还没有透彻的了解。
服用褪黑素数小时后，会让人觉得昏睡，精神不振，因此在服用褪黑素后， 不应开车或操作机器。服用褪黑素常见副作用还包括头疼和胃肠不适，例如 恶心，呕吐，腹痛。
研究表明服用褪黑素会影响男性体内雄激素和雌激素的代谢，导致男性**肥大，并降低精子数量和活力。它也会对女性体内的雌性激素产生影响。有 一项研究表明，服用褪黑素可能影响胰岛素的功能，导致血糖过高，因此糖尿 病患者不应该服用它。初步的研究表明褪黑素会导致血压过低，而且定期服用 褪黑素会刺激粥样小瘤在动脉中的形成，增加动脉粥样硬化和心肌梗死的风险， 因此心血管疾病的患者也应该避免服用它。服用褪黑素还可能增加夜间哮喘以 及癫痫的发作。此外，由于实验表明褪黑素能刺激大脑血管收缩，而大脑血管 收缩是导致中风的因素，因此一些研究者担心服用高剂量褪黑素会增加中风的 危险。
总之，对服用褪黑素可能产生的功效和毒副作用的研究都还是非常初步的， 但是已有种种迹象表明它绝不是没有毒副作用的，而有关它的种种神奇功效却 没有确凿的证据。听信厂家的宣传，让自己成为一种我们所知还很有限的激素 的试验品，不是一种明智的做法。
「灵枢针灸」名师网上讲课,都免费的中医课,开课6个月,报名人数突破25000人,真技术!中医学习.灵枢针灸公益课. 「报名入口」
研究表明服用褪黑素会影响男性体内雄激素和雌激素的代谢，导致男性**肥大，并降低精子数量和活力。
研究资料出处？
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或酵素真的那么神奇吗？
我妈现在被什么所谓的保健组织慈善组织（具体不说什么组织，台湾的貌似现在很火），说得天天把酵素当成灵丹妙药般膜拜。家里酿造了很多的酵素，不过那玩意看起来像是洗脑一样，让我不免质疑起来。并且酵素不就是酶吗？为什么被吹得这么神奇。下面是我妈发给我的文章：
我很怕我老妈被这种东西洗脑作出什么事情来,所以想请知乎上面的大神帮忙,从理性的角度分析酵素到底是什么,有什么作用.我想要一个正确的结果,谢谢!
题主对于生物医学的问题不迷信于秘方而主动寻求科学答案的精神值得赞扬~！“酵素”的确是“酶”的另一种说法，或者说是旧时的说法：当初人类对于发酵过程有一定了解（当然我们现在知道了发酵过程就是生物分泌的很多种酶一起催化完成的过程），但是并不知道其具体的分子生物学机制，所以就把“能够发酵的，可溶于水的神奇物质“称作酵素。既然我们知道了酵素就是酶，那仅仅根据高中生物课本的内容，就知道这个广告多么不堪。生物的生老病死，请注意病和死也是包括的，都是由酶催化的生物过程；但酶的种类成千上万，特定的生物过程都有特定的酶分子来催化，不存在一个酶能够催化所有反应（退一万步，即使存在，那这样的酶也会催化细胞坏死，细胞凋亡等过程，不是么~）。至于自己”酿造“的酵素，无非就是酵母菌液或者乳酸杆菌菌液了…不能说没有营养价值吧，毕竟米酒和酸奶的重要生物成分就是这两种菌，但是要说包治百病，那真是太忽悠了。最多算是喝了米酒或者酸奶吧（但是题主要千万小心，不恰当的酿造过程会带来真菌污染，有可能会带来剧烈地腹泻，更严重的会带来食物中毒的=。=...）。最后的最后，再次提醒各种同学们：如果有人宣称有一种药/保健品/保健方式/食物/运动能够包治百病、解决各种健康问题、没有任何副作用，绝对绝对绝对绝对不要相信他；关于健康问题，请咨询正规的医生，比起QQ群里传播的小道消息，他们更可靠。
酵素=酶吐槽如下：北京已有二十多家医院开始将酵素作临床运用，其中一家做肝移植手术的专家们将酵素用于术后病人的使用，发现原感染率为95%的现象，服用酵素后感染率下降到15%。酵素的重要性己引起医学届的高度重视! ------------------------很像瞎编的。有本事写出名字来生命力=酶=酵素美国人诺曼沃克在50岁时，浑身是病，被医生断定活不过一年，但他最终安康地活到109岁！日本松田麻美子20岁开端百病缠身，衰老得像60岁，但她如今曾经60岁，看上去却只要20多岁！ 广州63岁的吴淑仪，患有胃溃疡，09年入院等候开刀做手术。20多天后，手术前再承受X光检查时，溃疡居然已消逝！……-------------很像瞎编的。胃溃疡一般是胃镜检查出来的。您知道他们是如何做到的吗？不是运动、药物、手术，而是比这更简单的4东西：酵素！科学家们惊奇地发现---活细胞里，有一种活的物质，它们在血液中活动，或进入细胞，或在脏器，在肌肉骨骼中，共同维系人的生命——它就是酵素！您的身体会发热、心脏会跳动、血液会循环、脑细胞会考虑……都是酵素促成的！-------------废话，酶本身就是体内合成的。17世纪人就发现酶了，最早的是胰蛋白酶。另外血液循环是由于心跳的压力决定的，跟酶没关系。日本滨松医科大学教授藤本大三郎在《人类为什么老化》中指出：生命的一切活动都是在酵素的作用下停止的，没有酵素人就不能生存，更令人诧异的发现是---一切疾病都是由于酵素缺乏而惹起的，顽固病症是由于太缺乏酵素！ 您能否听说过野生狮子患了心脏病？母猩猩得了乳腺癌？大象由于关节炎而无法步行？对，历来没有！但人类为什么不断被疾病纠缠？！-------------------胡说八道，谁说动物就没病的？只不过是野生动物的疾病人类不去关注而已。科学研讨发现——1、动物吃生食！食物中的酵素不会被毁坏！人吃加热食物，食物加热到48度以上，酵素就会完整毁坏！一朝一夕，您体内的酵素逐步减少！--------------再说一遍，酶可以在体内合成。2、与此同时，随着年龄的增加，人体内合成酵素的才能在削弱，您体内的酵素越来越少，30岁时酵素快速减少，人体开端老化！45岁时减少更快，于是更年期降临！60—70岁时酵素曾经所剩无几，人快速衰老，各种疾病滋生！-----------------同上3、缺乏酵素，您吃进去的食物越来越难消化、废物越来越难排出，就会呈现肠内糜烂！----------------同上，呸4、肠内糜烂，废物就进入血液，使血液纯净：稀薄、红血球相连（呈串连状），最后形成感染病毒繁衍！--------------确定这段没写错？另外跟病毒有屁关系啊？5、不纯净的血液流到心脏会惹起心脏病、心肌堵塞，流到其他器官，会引发糖尿病、风湿骨病、癌症等等！6、除了呈现病症外，您的表面也变得难看，呈现皱纹、斑点、掉发、脸色差，说话有气无力，老态龙钟！ 研究发现：数千种疾病与酵素缺乏有关——肝病、高血压、动脉硬化、结核、糖尿病、心脏病、肾脏病、风湿、瘦削等等，都是由于体内酵素极少形成的，临床察看发现：当酵素补充到一定水平，您体内酵素程度升高了，身体再生功能进步，自愈能力恢复，疾病就消逝了！补充酵素被认为是“药物治疗”之外的第二条新路。在欧美和日本，每天成千上万被疾病折磨的人要补充三次酵素。《超级酵素》等数百本相关书籍中，都介绍了酵素具有与众不同的四大益处——1、 酵素不是药，它没有一点反作用 酵素是您先天就有的东西，在您的唾液、眼泪、血液中都有酵素，它对人体没有任何反作用！国度药监部门审核确认：酵素完整遵照了“应用平安、效果确切、质量稳定、运用便当”这四大准绳！------------------------一看就是某地中学生翻译的2、 能消弭您的多种病症 《超级酵素》这本全球畅销书中记载，补充酵素后，胃溃疡、高血压、糖尿病、风湿、肿瘤、腰痛、背肌痛、坐骨神经痛、慢性肝炎、肝硬化等都会得到显著改善！不用吃药、不用去医院，就能摆脱疾病的折磨！3、 让您延缓衰老 人类短命90%是由于缺乏酵素！提示您留意--这是1959年诺贝尔生理学奖得主科恩伯格说的！服用酵素后，您会变得眼睛亮堂、脸色红润、老年斑减少、精神充分、手脚有劲儿！美国109岁高龄的诺曼沃克在谢世前还不断在工作！机密就是服用酵素！-----------------------呸！4、 能为您俭省大量医药费！ 补充酵素后，很多疾病慢慢神奇般地消逝了，您的精神越来越好、身体越来越强壮，以至很难感冒！很多药不用吃了！也很少去医院了！您会发现本人省了大量医药费！---------------------错别字总而言之这种文案一看都是初中学生的水平，槽点多到懒得吐啊。
很多中老年其实对这种东西的疗效也并不是像我们以为的那样相信，但是一般都有以下的一些想法：1.就算吃不好也不会有什么坏处吧；2.万一就能吃好了呢；3.这里有这么多老头老太比家里热闹多了，而且那个卖东西的经理跟我聊了两个小时，人真的很好，就买一点吧。。。。。。
酵素的宣传文章中提及北京有医院使用酵素一事，经检索，发现首都医科大学附属北京朝阳医院的李宁（现在首都医科大学附属北京佑安医院普外中心）等确实在临床上使用过酵素，但该酵素实质上是由芽胞杆菌、乳杆菌、大肠埃希菌、酵母菌、曲菌等益生菌以及消化水解酶组成，作者分析其作用机理时认为完全是益生菌的作用，丝毫没有提及消化酶（即酵素）的作用。说明效果与酵素无关，完全是益生菌的作用。附：微生物酵素预防肝移植术后早期感染的作用首都医科大学附属北京朝阳医院 李宁, 郎韧, 郝建宇, 李文雄, 王小文中华医院感染学杂志 ) : 898-900摘要: 目的：评价口服微生物酵素对肝移植术后早期感染的防治效果和临床意义。 方法：对 20 例同种异体原位肝移植病例, 采用口服微生物酵素组与对照组, 对比临床症候及大便、尿、痰、胆汁的细菌学检查, 观察有益微生物菌群制剂的应用对肝移植术后早期感染的防治效果。结果：应用微生物酵素组消化道功能恢复、肠道菌群失调、粘膜系统一般真菌检查及细菌学培养明显优于对照组 , 并具有显著性统计学意义。结论：肝移植术后经消化道服用微生物酵素, 可有效增强粘膜系统的免疫学功能, 对预防和治疗肝移植术后早期细菌及真菌性感染有明显的临床意义。文章要点摘录：微生物酵素由日本酵素世界社和日本岛本微生物工业株式会社研制开发与中国潍坊明达实业有限公司联合制造。卫食健字(1998)第317号。主要成分: 日本进口浓缩酵素, 富含芽胞杆菌、乳杆菌、大肠埃希菌、酵母菌、曲菌等有益微生物菌群, 还含有大量糖化酶、蛋白酶、脂肪酶等消化水解酶。每袋5g, 粉剂。应用方法: 术后第1天15g/d, 第2~14天30~45g/d, 第15~30天15g/d。分3~4 次饭后服用。微生物酵素抑制致病菌的作用机制：微生物酵素是一种复合有益微生物菌群, 主要成份为乳酸菌和真菌, 其主要有两个方面:一、局部抗菌作用: 乳酸菌在体内发酵糖类,产生醋酸和乳酸, 使环境 pH 下降呈酸性, 促进肠道蠕动, 防止病原菌定植, 并对病原菌有拮抗作用; 产生 H 2O2 抑制球菌的生长; 产生胞外糖苷酶, 降解复合多糖, 阻止致病菌及毒素对肠上皮细胞的粘附和侵入; 产生细菌素, 抑制多种病原菌, 且作用效率高,对自身组织无毒害; 分解结合型胆酸为游离胆酸, 后者有抑菌作用。二、通过粘膜免疫系统产生特异性抗体:有益菌群作为抗原被肠粘膜相关淋巴组织中M细胞和肠上皮细胞摄取并传递给B淋巴细胞, 经T细胞活化, 成为表面IgA阳性细胞, 经淋巴管移至脾内成熟, 再经血流回归散布到肠粘膜下(80%) 和其他各处, 如呼吸道、胆道及尿道粘膜下(20%) 分泌相对特异性sIgA产生免疫效应, 阻止病原菌的粘附和侵入, 抑制相应致病菌增殖, 中和毒素和病毒, 并有抗体活性。由此可见, 经消化道摄取正常微生物菌群, 不仅可以增强消化道局部免疫抗菌功能, 同时可使全身其他粘膜组织产生特异性免疫效应, 达到抑制致病菌感染的功效。本研究显示: 对照组5例患者中, 尽管采用预防性应用广谱抗生素和抗真菌制剂, 但所有病例均在移植后早期1个月内发生耐药细菌及真菌感染, 其中以消化道菌群失调及症候为主, 胃肠功能恢复慢, 术后1周内有明显的腹胀及腹泻, 尿液及痰中较早发现真菌及菌丝, 且抗生素作用不明显。而实验用药组在术前或 (和) 术后第1天即开始经消化道分次服用微生物酵素(15~40g/d) , 消化道症状明显减轻, 胃肠功能恢复快, 极少数患者发生肠道、泌尿道菌群失调、真菌感染 及腹泻, 且在联合应用抗生素及氧疗下, 对肺部感染的防治也具有一定的辅助作用。尤其是耐药基因通过质粒在正常菌群中迅速蔓延, 造成二重感染, 常使临床处于无药可选的境地。由此可见, 肝移植术后经消化道服用有益微生物复合菌群, 不仅可以有效地增强局部的免疫抗菌作用, 也可同时使全身其他粘膜部位产生特异性免疫功能, 对预防和治疗肝移植术后早期细菌及真菌性感染, 具有明显的临床意义。转发姚新宾的观点：酵素——2015年最大的健康骗局 姚新宾 次元平行时代酵素谎言中国的健康行业有个规律，只要一有外来健康理念进来，马上就会被吹得天花乱坠，搞得神乎其神，能包治百病，能消灾除癌。世界上当然没有这种灵丹妙药，当然没有什么能够“永葆青春”的神器，因此，这些神话总是一个又一个破灭。然而，人们向往健康的意愿往往被人利用，于是，一个又一个神话重新出现。酵素，无疑是2015年中国健康界最大的神话，同时，也是最大的谎言。酵素被吹得多神？什么是酵素？其实就是“酶”，“酵素”是其在日本的说法（为方便阅读，以下全称酵素）。“酵素”是一种高效率的生物催化剂，是一种加速细胞活动的物质，他的效率是化学催化剂的几千倍到几十万倍。人的体内大约有5000种酶，参与各种细胞活动。由于“酵素”的这种神奇作用，它被某些商家吹捧成了“健康的发动机”，“包治百病的神器”，日本出现了包含几百种水果融合的“酵素药片”，还出现了能够直接制作水果酵素汁的“酵素桶”，“酵素机”等等。喝酵素，吃酵素可以美容养颜，可以减肥，可以抗癌，可以包治百病。酵素真的那么神吗？科学家无情地告诉我们：人体根本不能吸收外来酵素！（这种日本酵素其实并没有太大的保健作用，其促消化，顺肠道只是因为添加了一些其他材料而已）人体根本不能吸收外来酵素在健康神话中，酵素堪称是最为荒唐的。因为人体根本不能吸收外来的酵素！这不是医学常识，而是生活常识，是初中生物课上的知识。酵素作为一种蛋白质，它们的功能往往是单一而独特的，一个萝卜一个坑，一把钥匙一只锁，只能特事特用，没有“泛用性”和“全能性”。简而言之，人体需要的酶只能由人体自己制造，不可能通过外来补充。外来服用酵素，无论是自制的酵素饮料，还是酵素药片都毫无意义。因为植物产生的酵素，人体根本不需要。因此，外来酵素在人体内是找不到“工作岗位的”。其次，任何酵素通过口服进入身体，一定要经过胃。在胃里，酵素会被胃液完全分解，根本来不及被肠道吸收。酵素有益健康，真是彻头彻尾的谎言。（这是某酵素桶，其实只是一个简单的塑料桶而已，却被吹成健康神器）酵素桶骗局酵素神话由两部分构成，一部分是“酵素药片”还有一部分就是“自制酵素”了，这里涉及到另一个“神器”——酵素桶。什么是酵素桶？简单来说就是一个密封的塑料桶。你把水果放进去，加入糖，加一点水，然后盖上密封盖，这些玩意儿就会在里面发酵，产生所谓的“酵素”。过个几天，一桶“自制酵素饮料”就完成了。看上去似乎比日本药丸更靠谱。一个破塑料桶卖几百元，难道这个桶真的这么神奇？我们先来看看来自日本的这种“酵素桶”在日本怎么样？中国淘宝上某著名酵素桶，我在日本乐天市场搜索了一下，只有1家在销售，而且价格非常便宜，折合人民币也就100多块（中国卖300多）。这个桶在日文原版介绍里其实只是一个杂物桶，用来盛放衣物，盛放液体，还可以用作垃圾桶。但在中国人的宣传里，这些杂物功能被隐去，只留下了“制作酵素”的功能。那么自制酵素真的很神奇吗？完全不是。（自制酵素被日本一位学者称为：浪费水果）自制酵素的骗局用酵素桶制作出来的酵素饮料真的很厉害吗？国内外专家学者多次撰文指出，所谓“酵素饮料”，其实只是一种发酵后的糖水而已。在发酵过程中，产生了酵素，更产生了大量细菌，产生有益菌，更产生大量有害菌，特别是制作不细致的情况下，很容易导致有害菌爆发。根据统计，今年全国各地医院大量出现因为饮用自制发酵饮料而得了急性肠胃炎的病人，这个数据大到十万计。自制水果酵素饮料究竟有没有保健功能？有没有助消化，有没有减肥功能？科学家说，几乎完全没有。酵素发酵之后有一股酸味，简而言之，这玩意儿其实是介于酒和醋之间的东西，部分水果酵素发酵之后会产生酒精。由于制作酵素需要大量的糖来帮助，但是这些糖不会被全部用完，因此酵素饮料的糖含量很高，几乎就是“糖醋”，反而对健康很不利。再次，由于酒精含量低，水果酵素饮料不像米酒，还有杀菌功能，因此其中可能存在大量不明菌群，这些菌群可能通过无氧环境爆发，严重危害人的健康。要健康，多吃新鲜水果蔬菜在各种宣传里，水果（蔬菜）酵素的效果远远高于新鲜水果。这荒唐得让人发笑。一种酸酸的加工食品竟然比“原版水果”有营养价值？科学家都懒得去回答这种莫名其妙的问题了。撇除农药，环境污染，水果的价值就是在于新鲜，越新鲜营养价值越高。采摘之后，果子几乎就是为种子服务，营养价值就会不断衰败了。因此，水果当然是越新鲜越好，迷信毫无科学根据的酵素，是不可取的。
排名第一的答案已经很好的解决的题主的问题。这里想提示楼主如何正确利用搜索引擎自己找到想要的答案。其实破解这种乱七八糟的谣言是很简单的。只有两步：第一步：怀疑；第二步：细节；第三步：求证。题主很好的提出了自己的怀疑，其实很多尚未被洗脑的人都能够很容易的提出自己的怀疑，难点在于，如何验证自己的怀疑，如何将怀疑落到各个细节，如何击破各个细节上的谎言?这就是第二步：细节，可求证的细节。检查整个文本，有哪些细节是可以求证的？哪些细节是难以求证的？从单个的概念（词），到判断（句子）再到具体的案例。这些都是细节。我们以这个文本为例。看看如何抓细节，如何突破整个文本的谎言。第一，核心概念：酵素。看到这种貌似高大上的词组的时候，很多人会在第一时间被俘获。这种“不明而厉”的感觉正是“科学”骗子想要达到的。但是好消息是，很多有着基础识别能力的人都会问：什么是***？具体到这个问题：什么是酵素？请出维基百科：（小技巧：一般在求证问题的时候，我会用百度搜索“***+维基”，虽然麻烦点，但是比度娘要可靠的多）注意，这是自动重定向。也就是说，这是同义词。是不是有种拨云见日的感觉？“袪魅”是击破科学谣言的第一步。现在我们打开维基百科。仔细研究下才发现，问题来了：太复杂了。基本看不懂哇！！而且文本（这里特指题主提供的文本）也说了个公式：生命力=酶=酵素高大上有没有？酶就是生命了，不像吧。我们去条目看看酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的。酶有催化作用（加快反应速率），也有作用（减慢反应速率）。 与其他非生物不同的是，酶具有高度的专一性，只催化特定的反应或产生特定的构型。目前已知的可以被酶催化的反应有约4000种。就是生物版本的催化剂么。问题来了：一，酶是专一的；二，酶的种类太多了；三：酶还有抑制作用啊。 这跟生命力有毛关系啊！！！好吧。酵素这个概念先扯这么多。反正就这一条也说不清啊。接着看吧。第二，好多案例啊北京已有二十多家医院、肝移植手术的专家、美国人诺曼沃克、日本松田麻美子、 广州63岁的吴淑仪。。。这么多人啊姓名都有啊都这么成功啊没有一例有问题得啊，而且都好神奇啊！！该得诺贝尔奖了吧！！尼玛还真有诺贝尔奖啊！！这是1959年诺贝尔生理学奖得主科恩伯格说的！服用酵素后，您会变得眼睛亮堂、脸色红润、老年斑减少、精神充分、手脚有劲儿！美国109岁高龄的诺曼沃克在谢世前还不断在工作！机密就是服用酵素！1959年，到现在有60年了吧。啥机密这么牛？好吧。现在都20多家医院在用了，还是机密吗？这么造福人类的东西。咋60年都没有公开啊？先回家了。有回复的话明天晚上说。。
家里长辈也痴迷这个，返老还童，灵丹妙药。我劝说良久，引用了果壳网的文章，最终敌不过一个叫“环保酵素救地球”的鬼网站。我气得是那个无奈！！现在我放弃了，决定由他自生自灭。老人估计就是空虚无聊，反正也没什么成本，就当他们解解闷吧。
其实一开始我是拒绝酵素的，好歹我也是生物毕业，好歹我也知道玻尿酸透明质酸酵素酶的区别～但是看朋友圈里那广告duangduang的～胖子能变瘦啊肚子变没了（liǎo）～作为一个常年减肥的胖子星人竟然忍不住动心了……安慰自己“反正吃了不会sǐ人”，结果被我家博士狗悬崖勒马～从DNA讲到外太空从内循环讲到了人生的意义，好吧我放弃了～
其实这要根个人相信的，或许真的没有那么神奇，好多了，这种品牌，自称可以减肥瘦身的东西，都打着这种旗号来变卖，外行人吃的好么也不会多想，可是懂点的吧！到底什么好不好，只有适合自己的才是最好咯！
我也真是奇了怪了，在实验室为了提取酶，也就是曾经或者外语有叫做酵素的这种东西，是各种试剂各种步骤小心翼翼谨慎操作，怎么生活中扔一杯果汁就做出来了！有这么简单科学家科研狗都是在自己没事找事有钱没地花的吗？！
首先，得明白什么是酵素，日语的酵素就是中文的酶的意思。酶就是具有催化功能的蛋白质或者RNA，我们人体的基因中编码了上万个具有各种催化功能的蛋白质和催化性RNA。那现在问题就来了，你告诉我酵素产品里的酵素究竟是那种酶？这个问题问一百个人一百零一个人都答不出来。产品说明上写的很清楚：各种植物野菜的粗提取物，或者有些产品还会加上酵母提取物。为什么要加上酵母提取物呢？是因为酵母居然也有一个酵字！天啊大自然的巧合，酵母加上酵素双酵合璧，骗傻子无敌。好了，产品的成分大致了解了，就是餐馆里饲料也用不了的剩菜，超市里烂了不能再往下游走的剩菜，收回来简单处理处理弄个粗提取物。然后告诉你们，酵素提出来了哦！！这就是能够延年益寿长生不了包治百病减肥保健的神奇之物！卖你们多少钱好呢？在提取粗蛋白的时候，细胞中各种分解蛋白质的酶会开始作用，温度如果稍微合适，所有的蛋白质就被它们无情的分解掉了。另外，在不是无菌的环境下，细菌也会使用这些蛋白质作为营养来源。现在我们退一万步来讲，他们把酵素提出来了！然后你吃进去了，你是不是十分期待这些酵素原封不动的进入你的身体然后在你的身体里大有作为最终让你长生不老延年益寿呢？你想的怎么那么美呢？你怎么那么看不起你的胃肠脾肝肾呢？你以为它们都是充话费送的么？什么？你吃完了有用！？那我只能说你是半仙之体，与众不同。正经八百的说一下：这个产品主要就是卖一个词汇和卖一个概念，主要客户群是女性（且不懂什么是酵素的女性），不否定他的内部会有植物提取过程中残留的对人类有益处的营养物质，也不排除他会加点泻药让产品具有减肥功能。我觉得我们作为一个21世纪的人类（不是动物），具有这个地球上最强大的思考能力，在面对一个自己不是特别了解的新的单词的时候，小学老师教导过我们，查字典！如果对方卖你一个产品，你连产品的内容物是什么都不清楚的话，那岂不是白白浪费了爹娘辛辛苦苦的养育之恩？在面对众多宣传词汇的时候，脑海里时刻有一个”为什么“，会让你的钱包莫名鼓起来，用这个钱吃点好吃的，去参加个健身培训，是不是比扔给无良商人更靠谱呢？不过广大女性朋友有钱任性的话，不管三七二十一，宁可信其有不可信其无，我不吃以后死得早满脸皱纹我找谁算账，就想花钱打水漂的话，这个水漂也建议打到我们伟大的祖国内部，何必让隔壁岛国都无人问津的坑人产品赚个钵满盈满，为别人消费了剩菜还贡献了GDP呢？
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录}