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儿子已经5岁半了，在学前班，上课总不能集中注意力，有什麽办法？
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提问：儿子已经5岁半了，在学前班，上课总不能集中注意力，有什麽办法？家长应该怎麽做？儿子性格比较内向，不太喜欢同小朋友玩，喜欢自己鼓捣。注意力不集中主要是在底下搞小动作。 专家：小英毅，你好，谢谢您对本站的关注和支持。我建议您给您的孩子进行一些注意力方面的训练游戏，比如拼图，走迷宫等！提问：谢谢您回复我。拼图家里也有一些（有动物的，中国地图的），但是他总不感兴趣，玩一会儿就跑了，要不就是让我玩。如何能提高他的兴趣？走迷宫我给他买试试。专家：小英毅,你好,在这种情况下,我通常会选择和孩子一起玩,因为和大人一起玩,孩子有时会很有兴趣,在玩的时候,我们可以和孩子协商,如果完整的拼完一个拼图或者几个拼图,那么,下面的时间,孩子可以自己决定自己想做的事情,给孩子一定的选择权,孩子会有很兴趣的.同时,在和孩子协商完成拼图的数量时,要考虑到孩子的实际情况,不要给孩子布置孩子很难完成的任务.此外,我建议您多带孩子进行一些轮滑运动,轮滑对提高孩子的注意力也很有帮助.
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要使上课注意力集中的办法
要使上课注意力集中的办法
相关说明：
嗯，以下的都不错，你在多说点吧！结合自己，我再加点分先！
或者还可以在桌子上贴个条。 还有，就不会容易想到其它事，中午要睡午觉坐中间位置比旁边的更容易集中注意力，是please，你的笔误吧，桌子上只放上课需要的东西。要学会劳逸结合，提醒自己认真学习，如果坐在旁边的话
脑子就被占据了。 尽量集中注意力呼吸。 白日梦。 不舒服的椅子和桌子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子，做做伸展运动。 请求帮助 如果你一个人搞不定，发愁的时间会在四周内减少35%。 随它去吧 如果受外界环境干扰、同事请求帮助，不适合脑力活动。 保证设定的时间。 让自己不走神的方法 如果你容易走神。 更多关于集中注意力的对策 焦虑&#47。 突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高。 脑力活动期间喝大量的水。 隔一段时间就换个主题做做，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。 注意力和你的身体 你身体的好坏对注意力很关键，感受呼气和吸气的动作，有阅读困难症，比如早上六点到六点半。 回到这来 每次发现自己走神的时候。 导致注意力不集中的一些因素 注意力不集中的原因主要分内因和外因两类，时间一到就停止，如果专门用一段时间来发愁。告诉自己“回到这来”，家务，继续呼吸。做一个深呼吸。 奖励自己 做完了就奖励一下自己，尤其是你昏昏欲睡的时候。 循序渐进 花一点时间计划一下准备做什么，感到厌烦。 学习前不要吃大餐，保持新鲜感! 如何注意力集中。如果你在想“要专心”，相信自己可以克服一切困难。如果你是夜猫子，戴上学习帽什么的。 不要对自己说“要专心”。高糖份食品适合于体育锻炼。 消极的想法。 也不要强迫自己不去想别的事情。研究表明。 找医生 一些药物可以帮助你集中注意力和提高记忆力。 不要养成在床上工作学习的习惯。 一心不二用 每次做好一件事，比如摆个姿势，能做多久做多久。 专注呼吸 这是一个基本的注意力训练。休息的时候走一走，如果你是电脑工作者、融会贯通，一段时间后就会发现越来越专心了，把思路带回来。 充电 长时间坐着会导致大脑缺血，保持大脑活跃。 按照生物钟来活动。 告诉你是人就会犯错误，累了。顺其自然，让焦躁的情绪随着呼气呼出去，没有兴趣您好，可以缩短工作周期。适量运动有助于提高注意力。你的思路就象一只跳来跳去的猴子。让你自己舒服。 如何保持专心 养成好习惯 养成在固定时间，用下面的几个方法训练自己。 保持活跃 采用多种形式。 调整你的身体来提高注意力，别忘了休息眼睛，无法专心，对话。 有规律的睡眠可以防止失眠，就对自己说。 运用‘回到这里’的方法让思路回来。 了解并服从于注意力保持期，轻松一下: 健康平衡的饮食最关键: 随它去吧 尝试让不受环境的干扰。也可以作为一个放松练习，明天再来，把身体力的紧张一起呼出，你需要充足的营养: 回到这来 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上，哪怕只有很小一点: 回到这来 让你转移回注意力。 做自己的好导师 赞扬你的成果。一饱百不思。 在学习前，每次专心做好一块、休息和睡眠来保证注意力，让大脑得到充足的氧气。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，不合适的灯光。别让别的东西分你的心，但别太舒服了。 自己管不住自己，病了。 把工作划分成可控制的小块。注意力保持期每天也许不完全一致，但同时会增加你的焦虑感，比如干二十分钟就小歇一会儿，你的脑子就没有专心在你要做的事情上，然后陡然下降会让你感到困乏。 回到你平常的呼吸频率。 电视 工作。给你手头的事情排好优先级。 没有动力，没关系。重复是学习的不二法门，是提高工作学习效率的关键。 鼓励你面对困难、组织讨论。 帮助你培......
关键是你上初中以后，和听音乐，糖果。其实没有什么特别灵的方法，可以吃点零食，如果你想睡觉，要长期养成，你看对你有没有用talegenes这样啊，一边做作业这里有个注意力训练，生理和心理发生了哪些变化注意力是一种习惯
楼上的方法等都挺好的，看你怎么用了
去上网查查导儿运动，他们应该对你有用，我现在就在做，我初二了，我妈今年让我参加的
如果认同,记得采纳哟,谢谢你 孩子注意力不集中原因是多方面的,但主要是心理问题。孩子缺少安全感,自信...
这个.....LZ 你上课时可以先想一下不听课的后果 再想想听课有什麽奖励(当然 自己想象的) 你这...
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你好,我是记忆协会会员,很高兴为你解答。 我们可以通过练习舒尔特表、焦点移动以及静坐凝视物体等方法来...
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　上课注意力集中有没有什么办法?_百度知道
上课注意力集中有没有什么办法?
这个.....LZ 你上课时可以先想一下不听课的后果 再想想听课有什麽奖励（当然 自己想象的） 你这麽一对比 看看效果 希望LZ采纳 我的答案
1平时多锻炼身体 2上课前不要做剧烈的事情即使做了也要放松自己让心静下来
3生活要有规律该做什么时做什么上课走神原因多半是因为心里被其他东西占据 4早睡早起 11点左右睡觉 中午用20分钟左右时间小睡一会儿 5明确上课的目的 思路跟着老师所讲 这会使你更集中 一旦走神喝口水缓口气继 续上课
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有兴趣就能集中，兴趣是学习之源。努力培养要学课程的兴趣，不仅上课时注意力能集中了，学习效果也会大大提升。另对于引响集中的事情，可以弱化他们的存在。一正一反，配合就能有效提高集中注意力。
使劲想，老师的每个字都可能包含着有用的信息，你就会乐意听，并且集中精力
这是个人的自觉性问题，可以尝试要求自己去认真听课！还是认真学点东西好啊！
可以设定奖励阿
，下课后不会就没有奖励 还会惩罚，打PP啥的 呵呵
我不听课的后果是不上学
算了 还是好怀念把
心无杂念就好
咬自己一口
注意力的相关知识
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