站直了，别趴下_______读《跌倒了自己站起来》有感作文，400字-500字_名著读后感-
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站直了，别趴下_______读《跌倒了自己站起来》有感作文 500字
读一篇好文章犹如交一个“好朋友”.《跌倒了自己站起来》这篇文章就像我的好朋友，给我许多的启迪。文章主要写了一个叫朱悦文的小女孩，小队长落选后一直无精打采。有一次她看到一位小弟弟跌倒了，他的妈妈为了让他自己站起来，坚持不扶他，最后小弟弟终于自己站起来了。看到这里朱悦文猛然醒悟过来，勇敢的面对挫折。是呀！如果你细细回味，世界上有很多事情都不是一帆风顺的。想成功就要不怕挫折。中国体育健将李宁，如果在赛场上“跌倒”了不站起来的话，他怎么会成为中国的体操王子呢？世界著名的科学家富兰克成功也充满了挫折，他不怕别人的嘲笑和讽刺，他大胆的推测，通过多次的试验。根据放电的原理终于发明了避雷针。现在，雷电轰鸣时，高大的建筑物就安然无恙了。伟人的成功需要不怕挫折，普通的人的进步同样需要不怕困难的勇气。我从进小学学习以来，碰到了许许多多的困难，如果每次“跌倒”都不去想方设法克服困难的话，那我将永远也不会进步。由此我想人的一生有无数次“跌倒”，只有不怕挫折，勇敢的站起来，一切都会有辉煌的成功。
站直了，别趴下_______读《跌倒了自己站起来》有感
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& 体操比赛_400字
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体操比赛_400字
　　在一个风高日丽的星期三，我们将举行一次精彩的体操比赛。比赛的体操是&第三套广播体操--七彩阳光&。在体操比赛之前，我和大家都很努力的练习，我们都是为了班级的荣誉。
　　星期三下午，每个同学都急匆匆地来到教室，拿起椅子，迅速来到了比赛场地。操场上一片人山人海，每个班级的同学都在议论这比赛的一些事情。能看出每个同学都紧张兮兮。比赛过了一大半的时候，就轮到我们班上场了。此时此刻，我的心扑通扑通跳得很快，捏着一把冷汗，走上了赛场。
　　刚开始是踏步，我用力踏，一听见&立定&的口号，就毫不犹豫地停下脚步，站得像一颗笔直的松树。广播一响起，我就挥起双手做操。响亮的音乐伴着矫健的步伐，优美的动作在场上&飞旋&。做完了体操，我们向老师敬了个理，踏着步伐回到了座位上。
　　比赛结束了，我们得了88点多分，而且是第二名，我们都欢呼起来，扑通的心安定下来，脸上出现了甜甜的笑容。
　　名次并不重要名重要的是团体的精神，只要有团体精神，无论多少分，都是最棒的！
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&星期四早上，我的闹钟还没响，我就从床上起来了。心里很兴奋因为我们全校师生都要去成大体育馆里表演篮球。
&&& 我们的车队浩浩荡荡地驶向成大体育馆。一下车我们连忙排好队进入成大体育馆，进行最后一次排练以后，我觉得这次表演很有把握了。
&& 我们来到表演场上，四周都挂着横幅，上面写着&千名学子争风流，万类霜天竟自由。&高高的看台上密密麻麻地坐满了专门来看我们表演的爸爸妈妈们。
&& 一年级的小朋友开始表演了。我们在等候的时候心里很着急，因为外面多热呀！里面还凉快一些。终于到我们表演了，进场时我的心里很紧张，但听到熟悉的音乐的时候，我的心一下平静了许多。随着激昂的旋律，我们一会儿拍球，一会儿拨球，一会儿互相传球。我们的队形也千姿百态，有时是方形，有时是圆形，有时是花瓣形&&表演结束了，场馆里顿时响起了阵阵热烈的。我们心里高兴极了！
&& 虽然，今天天气很炎热，但是我们个个始终面带微笑、精神抖擞，把最好的那一面呈现给大家。坐在主席台的爷爷奶奶还表扬我们说：&附小学子不仅有聪明的头脑，强健的体魄，还展现了附小学子良好的风貌。&
对作文的表态武术操比赛作文400字_叙事作文
武术操比赛作文400字
今天阳光明媚，万里无云，要举行一年一度的武术操比赛。“台上三分钟，台下十年功。”我们为了比赛已经练了好久，正等着大显身手呢！
比赛开始了，上弥漫着浓重的“火药味”。首先出场的是，他们胸有成竹，神采奕奕，动作做得很到位。不一会儿，就轮到我们了。我们穿着崭新的校服，戴着鲜艳的红领巾，排着秩序井然的队伍，迈着矫健的步伐，像临上战场的士兵一样，雄赳赳气昂昂地走进赛场。看着评委们严肃的表情，我紧张极了，手心里全是汗，心怦怦直跳，像揣着一只小。这时，音乐响起来了，我们每个人都打起了十二分精神，把动作做得刚劲有力，手齐刷刷地举起，齐刷刷地放下。我在心里默默地想：我可千万不能做错，给班级拖后腿。渐渐地，我进入了状态，做得越来越熟练。随着音乐的结束，我们顺利地做完操，踏着整齐有力的步伐有序地退场了。
几天后，武术操比赛的名次终于公布了，我们班荣获五年级组第一名。听到这喜人的消息，我们个个喜笑颜开。
通过这次比赛，我明白了团结就是力量的道理。正所谓“人心齐，移”，只要我们互相配合，彼此团结，一切困难都能迎刃而解。
简评：小作者善于刻画心理，全文写得紧张、生动，比喻形象，描写细腻。
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