听说贵阳天天外语搞的法语培训班还不错，有没有人去听过的？老师讲课讲得好不好？收费怎么样？_百度知道
听说贵阳天天外语搞的法语培训班还不错，有没有人去听过的？老师讲课讲得好不好？收费怎么样？
提问者采纳
我现在就在那里上课，不过可惜我学的是日语，听同学说法语也不错，那个陈校长是从法国留学回来的，我见过，也和他聊过，他自己也有亲自带班哦，你可以上去看看，在报业大厦10楼
请问他们收费贵吗？
提问者评价
谢谢你，我去看过了，准备报寒假班，以后我们就是同学咯
采纳率100%
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自己亲自去听一下，然后再了解一下相关的价格。在这里问再多还是这样，不如自己亲自去了解。
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出门在外也不愁我一上台就紧张，脑子一片空白！我是搞培训的，在人群面前我都不知道讲什么！求过来人给点意见！_百度知道
我一上台就紧张，脑子一片空白！我是搞培训的，在人群面前我都不知道讲什么！求过来人给点意见！
提问者采纳
你这是典型的怯场， 要克服怯场的唯一方法就是强迫自己抓住每一个在众人面前说话、表演的机会，随着次数的增多，慢慢心里那道紧绷的弦会自然而然地松弛下来。即使每一次都以失败告终，即使每一次都惹来不屑和嘲笑，即使每一次心都跳到嗓子眼，注意总结每一次表演的经验和下面的准备工作。举个名人的例子，林语堂有一次上台作演讲，上台前很紧张，担心说不好，结果一不小心被讲台绊倒了，大家把他笑了个大红脸，他转念一想，最差也不过如此了嘛，于是胆怯一扫而光。总之，从胆怯到游刃有余是一个过程，你必须强迫自己亲身去经历才行，祝你好运！
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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您好：您的情况又叫做“演讲恐惧症”，属于恐惧症的一种，其实我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴，大脑空白等等，其实，有这些身心表现都是很正常的。所以不要去想您发言所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按准备好的内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法，这样您就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
多练多讲，习惯成自然。不要太认真，不要太当回事，其实听你讲的人，并不注重你的表达能力。只关心她所要知道的东西。
多看看演讲大师的视频，自己试着对着镜子练习，慢慢树立自信心。加油
紧张源于不自信！充分准备多练习，所谓台上一分钟台下十年功啊
就是要多上台讲，把自己要讲的东西记熟了。就是多经历就好了。没有其他的办法
你为什么上台，上台做什么？是台下听你的，还是你听台下的。你要有居高临下的谦卑感，不缓不急，有力而稳重。不要有居高临下的狂妄感，心平气和，就像平时与人交谈一样。你是授予者，而不是接受者。希望可以帮到你。
你把台下的那些人都当成托儿所刚出来的小屁孩儿给他们讲课错了也没啥太大的事儿起码这样儿不会紧张造成尴尬局面 多自信点 伙计这没什么难不倒你的加油！！
把台下的人当成自己最亲的人和好朋友，先聊一些家常慢慢转入主题。
把台下的人当成自己最亲的人和好朋友，先聊一些家常慢慢转入主题。
现在台上最紧张的就是前几分钟，只要克服前几分钟不紧张，之后就会变得很自然。
一定要静下心来。别紧张！而且你也可以在没有上台的时候应该想想说些什么，上台就不要紧张。感觉可以说什么就说什么。
对着镜子多练练。演讲的时候找几个对你话提产生信趣的面孔看。这样会增加你的自信心。
开始一般都这样，适应并多练就会好了，别紧张是第一要务
1、充分准备，打草稿或者腹稿。多练习几遍，语言流畅，表达得体，要生动引人有内涵。 2、目光要大胆地巡视听众的眼睛，不要害羞和害怕。 3、可以适当幽默一下，愉悦听众，活跃气氛，也让自己放松。
放松心态。上台深呼吸
根据你的情况判断,你对自己缺乏自信!在这方面下功夫!
根据你的情况判断,你对自己缺乏自信!在这方面下功夫!
很简单，怎么准备的就怎么讲，就当你是练习一样。
可以列一个提纲作为提示。慢慢来
放下心态和平常一样。
站在台上眼睛尽量不要和别人对视
每天对着镜子多练习一下
放松自己的❤️态不要太刻意去看场下的人
调整好心态，就当下面观众都是透明的，只管讲你准备好的资料，时间长了就会好些
调整一下心态
习惯了就好了！
慢慢来，很快就习惯了。求采纳
习惯成自然
多参加公共活动！你试下先在别的公共场合发言！
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