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&正文 怎样去除艾滋病恐惧症患者的烦恼艾滋病恐惧症患者往往会把自己跟外界隔绝开来，整天生活在焦虑和恐惧当中，但实际上患者并没有患艾滋病，那么要如何才能消除恐艾症患者的烦恼呢？一起来看看。
　　是指对艾滋病存在恐惧，但患者其实并没有患上艾滋病，只是因为患者对自己是否患有艾滋病心存怀疑以致产生恐惧。艾滋病又称恐艾症，患者往往会把自己隔绝开来，生活在痛苦和之中。
　　那么，要怎样才能摆脱这种恐惧症的困扰呢？指出，直面艾滋病恐惧症，增长见识，才能去除恐艾症患者的烦恼。
　　１、学习科学的艾滋病常识，提高自己的心理素质。人在恐惧时所做出的行为直接地体现了其心理素质，平复自己的焦虑心理勇敢地继续生活是患者首先要做到的。在这里，了解艾滋病ＨＩＶ／ＡＩＤＳ的基本常识，包括传播途径和发病机理，有利于我们更好的分辨艾滋病。
　　２、通过遵守法律和道德来规范个人行为，反对性乱交的行为，遵循科学的防护艾滋病的普遍规律，其中避免高危性行为、远离毒品。
　　３、如果确实发生不当行为进而怀疑自己被感染时，应到权威信得过的医疗机构检测，由专业人士帮助你确认疾病，这对减轻恐惧感有一定作用。
　　４、在日常生活中不使用未经检验的血液制品，减少不科学的输血。避免去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术，尽量不使用共用牙刷、剃须刀。
　　５、当我们有这种恐慌时与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，这会减少恐惧感。
　　６、通过业务爱好分散对恐惧的注意力，如紧凑安排生活时间，参加体育运动、朋友同学聚会，从而找到自我放松的方法。
　　如果上述方法还不能帮你控制恐惧情绪的话，那么建议接受的治疗。
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患有心绞痛,我都不知道要怎么去治疗了。
病情描述：
可以买什么药来吃的吗，这药物有什么效果呢？心绞痛
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医生建议：可以使用单硝酸异山梨酯片，冠心病的长期治疗；心绞痛的预防；后持续心绞痛的治疗；与和/ 或利尿剂联合应用，治疗慢性。在服药的期间建议是多喝水，帮助体内的代谢.
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怎么做到去除分别心,是非心,得失心,执著心?
得与失佛日去这四心，我与人？是不是说这话的人也都是说说而已！说起来简单啊，是与非。不过这么做哦？美与丑，这些天生就对立的东西怎么可能没有区别哦，他自己都没有做到过
提问者采纳
细究起来 这些东西都是人们根据一定的经验或文化积淀 后来加的定义而已 而且不停的在变动 要彻底解决有好多方法 敬事而无争 信事而无别 躬行而无怨
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display: 'inlay-fix'怎样去除心中杂念，让人进入一种很轻松、冷静的状态，像是极度理智，几乎没有情绪波动？
我在高中的时候喜欢看小说，所以有段时间就按照自己的理解在家打坐，一段时间过后，感觉自己进入了一个很奇怪的境界，就是人变得非常理智，做任何事情都不会有情绪的波动，分析问题可以考虑到方方面面，如果有情绪产生，就想象自己立刻吸收情绪在心脏部位（我不是说故事，真的是这样想象的），人就会立马变得很理智。但是后来这种状态因为自己想试试可不可以出来。就没有故意吸收情绪，后来就再也没进入这种状态。长大后，因为经历的越来越多了，所以一坐下就各种杂念纷至沓来。无法入定。想问怎么回到以前那种状态。
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其实没有情绪并不是件好事情。情绪的功能，是趋利避害。比如，你看到老虎，就感到惊恐，这时候你就会躲开。而没有恐惧的人，他可能就不会躲开，或者不会条件反射地躲开，他需要仔细分析思考一下，该怎么做才好，等他想清楚，老虎也吃饱了。再比如，你看到女孩子，脸不红心不跳，完全没情绪，那么你可能一辈子都是条单身狗。不合理的情绪才是需要去除的。
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你当初的状态应该是偶然的，尝试的进入的，而你现在刻意去追求。怕是一种执念，你不要急，因为进去了第一次，以后就会好进很多，慢慢来。觉得还是不断回想当初的状态
赤子之心在何？心无杂念与否到底是自己求来的还是自然而然？思虑多了自然无法像往前那般。打坐建议先守一，守一念而打坐至心中清净。打坐中所观所感皆虚妄，勿执，道法自然。
这种高技术高难度的事情我也很想会。最简单的是冥想。安安静静舒舒服服的躺在床上，想象这座城市星空宇宙，想象自己徜徉在宇宙里。我就是这么入睡的。好久以前试的，待我去找找教程，以前翻墙看的现在找不到了。还有一种是躺在床上静静的认真的感受自己的心跳，感受自己的四肢，五官，从头开始，慢慢往下，然后想象自己飘了起来离开了自己的身体，据说一定程度的大师能灵魂出窍模糊的感受到另一维度。从大神那学来的瞬间冷静法。当接收到强烈的信息的时候把自己的整个注意力集中到身边的物体上，比如一片落叶、一张白纸之类的，把整个人心神都努力集中观察那片落叶，看落叶的颜色经脉，心绪慢慢平静下来之后再来处理接收到的信息。我觉得这招挺管用。题主，那个冥想打坐入定之类的不要瞎试哈，走火入魔了我可不负责哟。
厉害，佩服。可惜我连打坐的基本姿势都无法入门。太难了。谢邀。
闭眼心中默念。他强由他强，清风拂山岗。他横由他横，明月照大江。…哥们，我教你的可是九阳神功。。。
因为小的时候身体各器官工作正常，所以很容易找到心脏部位来收缩情绪变化。长大了器官退化，就找不到了。把各器官锻炼一下，恢复到工作正常的状态，就很容易又会找到。直接锻炼内脏，最有效最简捷就是用呼吸，但是也很难。所以一般入门，不直接锻炼内脏，而是用经络的知识：伸缩、运动四肢，就可以牵动内脏的筋膜，慢慢的，内脏就能运动起来，慢慢恢复知觉。然后就可以用呼吸调动它们了。
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