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正确认识减肥产品拒绝盲目减肥误区
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　　想要快速减肥，很多MM都会选用减肥产品来达到加快进程的效果。但是市面上出售的减肥药有很多，但是自己想要快速减肥的话，需要选择哪种减肥药呢?小编分享4种减肥药的的减肥原理，学会挑选合适自己的减肥药能够让你更加有效快速瘦。　　减肥药对于大家来说都不陌生，在诸多的减肥产品中，减肥药一直都占有自己的一席之地。减肥药做为效果最显著的减肥产品，在所有减肥方法都没有效果的情况下，可以推荐使用，不同类型的减肥药作用机理不一样，所以一定要慎重选择。下面就让小编来为大家想想介绍减肥药如何分类!　　A.食欲抑制药　　1. 苯丙胺及其类似物，包括甲苯丙胺、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等，可通过神经系统的兴奋作用，抑制觅食行为，减少食物摄入，减轻体重。此类药物对于单纯性肥胖症效果较好，但不良反应较多。　　2. 芬氟拉明、右芬氟拉明及其复方制剂。多项研究证实,此类药物可致心脏瓣膜损害、肺动脉高压和手指坏死等严重不良反应,于1997年，FDA决定禁止使用。　　3. 吲哚类及其衍生物,如吗吲哚及环咪唑吲哚,如1997年FDA批准的西布曲明(sibutramine)具有此类作用。大量临床试验表明,此药能使脂肪代谢速度增加18倍,以产热的形式&燃烧&多余脂肪;同时减少饥饿感有效控制热量摄入。但该药可升高血压,有心血管疾病的肥胖患者应慎用。　　4. 生物肽类及其激动剂或抑制剂此类药尚待进一步研究。　　B.增加能量消耗的药物　　1. 中枢兴奋药麻黄碱、茶碱、咖啡因等能刺激脂肪氧化、增加能量消耗,也可减少食欲。　　2. BRL26830A,BRL28410,BRL35135A和BRL37344使脂肪组织的功能和全身代谢活化,体重减少;不影响摄食量;不影响血糖值。所以这类化合物对包括肥胖型糖尿病在内的很多肥胖都是有希望的治疗药。ICI198157及其衍生物ICID7144是一个产热剂，不良反应很小。此类药尚在实验室中。　　3. ?素类可采用低剂量甲状腺素T3(如60&g&d-1)治疗肥胖,此时机体蛋白质的分解并不增加。生长激素对某些类型的肥胖有很好的疗效。胰岛素样生长因子(IGF1)缺乏可导致肥胖及轻度高血脂症,用基因工程合成的IGF50～150&g/kg/d长期服用,可显著减少患者皮下脂肪的含量,降低血清总胆固醇,但体重增加。　　C.抑制肠道消化吸收的药物　　1. 脂肪酶抑制剂奥利司他(orlistat)可抑制脂肪酶,阻止脂肪分子分解,从而减少脂肪的吸收。该药尚可明显降低肥胖患者血脂。但该类药物可导致胃肠道功能紊乱、呼吸道感染、头痛、月经失调、焦虑、易疲劳等,还影响脂溶性维生素的吸收,造成脂溶性维生素缺乏,故长期应用应注意适当补充脂溶性维生素。　　2. 阿卡波糖降低餐后血糖及血浆胰岛素水平，但可引起肠胀气、腹痛、腹泻等,个别患者还可出现低血糖反应。　　D.中草药及其复方制剂　　关于中药及方剂的报道很多，例如：柳茶、苦丁茶、参庶减肥粉(党参、土鳖虫、泽泻等)、富士减肥冲剂(决明子、金银花等)、荷叶合剂、大雁减肥茶、花粉、轻健胶囊(荷叶、半夏、泽泻、黄芪等)、去脂平(葛根等)、轻身健脂乐、防风通圣散、黄连素等,都有不同程度的降血脂与减轻体重的作用。　　减肥药的副作用：让我们来盘点一下服用减肥药后的不良症状吧，如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断，切切不要因为减肥而把身体搞坏!　　症状1：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3 次，大便里还有一层油。&　　有可能?你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜(Xenical)，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。 这种药物的副作用相对比较小，但服用的剂量也要有所控制，建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120 毫克的胶囊。如果不吃饭，就不必服用，一天最多服用三次。罗氏鲜是国家核准上市，而且可以长期使用的减肥药，但使用时间最好也不要超过两年。 而且在服用此药剂时，会阻止身体吸收脂溶性维生素，建议每天补充一颗多种维生素，维生素可在服药之后两小时或睡前服用。另，这种药物作为减肥药物是否绝对安全， 正在评估，因此，不建议18 岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。　　症状2：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!&　　有可能：你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。 而且安非他明还像毒品一六容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。　　症状3：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了?&　　有可能：你服用的减肥药中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。 美国食品药物管理局于1997 年9 月就正式禁止将芬芬用于减肥的用途，这是因为含芬芬的减肥药品面世的一年多中，销量很高，但同时也带来了很高的副作用，长期服用 甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。 芬芬在我国的知名度，远不及它的主要成分--芬弗拉明。芬弗拉明虽然已经被确立为处方药，甚至被国家明令禁止用于减肥，但如果你留心一下身边的小药店，无须任何处方，花上很少的钱，你就能买到这种白色的小药片--芬弗拉明，一种精神治疗药物，就这样被当做最经?实惠的减肥药在销售着，它所带来的危害呢?究竟该由谁来埋单?　　症状4：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!&　　有可能：你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。 但最近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。　　症状5：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&吃了这种减肥药，我简直成了一只&睡猫&，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。&　　有可能：你服用的减肥药中，可能含?另外一种常见的食欲抑制剂--PPA。这个名字在感冒药行业已经是&臭名昭著&了，为了与它划清界限，有些感冒药甚至直接在自己的产品广告语中注明：不含PPA。PPA 可以致女性中风。　　症状6：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&我吃了这种减肥药之后，没多会儿就感觉肚痛难忍，一上午有大半的时间都是在厕所里度过的，就像是吃坏了肚子的感觉，到了中午的时候，还吐了一次，感觉身体整个都虚了，甚至有点脱水。&　　有可能：你服用的减肥药中，有可能含有番泻叶等泻剂。专家指出，在医学临床上&?剂&不属于减肥药物，但是因为泻剂可以减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率，故常常被误用或滥用做减肥药物。泻剂如果不能正确使用，也会带来相当严重的后果。&　　症状7：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&吃了这种减肥药之后，我感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛。&　　有可能：你服用的减肥药中，可能含有醣禄锭(Acarbose，Glucobay)。醣禄锭具有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有人在服用醣禄锭期间，因为肝炎而死亡，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间的相关性，?最好还是不要掉以轻心。　　症状8：在服用减肥药的过程中，出现这种症状：&吃了减肥药之后，我最明显的感觉就是尿多，随后觉得自己身体很虚弱，甚至有时觉得眩晕，医生说，我这是低血压。&　　有可能：你服用的减肥药中，可能含有某种利尿剂。利尿剂一般用于利尿及降血压，身体中的尿液大量排出，自然能让体重暂时性下降，因此利尿剂也经常会被添加在减肥药或茶之中。但利尿剂，顾名思义，减的是身体的水分，根本不是真正意义上的减肥。　　症状9：服用减肥药的过程中，出现这种症状：&吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受!&　　有可能：你服用的减肥药中，可能含有麻黄素。麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。& & & 结语：减肥药都有一定的副作用，千万不能盲目选择，一点要吃减肥药的情况下最好先详细咨询医生!很多MM为了盲目追求快速减肥，擅自服用减肥药，这是不科学的，想要健康减肥的话，可以适当使用减肥药，但是必须按照医生的医嘱，根据自己的体质来选择合适的减肥药才能够让你快速达到瘦身目的而不是伤身。--博才网
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超级减肥组合劲减28斤 美国relacore天然花草减肥胶囊&&&&&&
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小学二年级
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超级减肥组合劲减28斤 美国relacore天然花草减肥胶囊
美国relacore天然花草减肥胶囊说明简介：30天减轻体重15斤。
【美国花草减肥胶囊评价真实反馈】
真的很感谢客服,买的&花草减肥胶囊&真的很有用,1个月不到就掉了15几斤,从170多现在就155斤了,我会坚持的希望能快点到正常体重,甩掉跟了20多年的肉肉~[ 15:35] walovewei 查看详情 &&
我买了花草减肥胶囊吃了半个月就瘦了10来斤,整个人瘦了一圈,很明显就看的出来,而且吃了这个药没什么不好的身体反映,不用运动和特意的去节食就能瘦下来,美国relacore天然花草减肥胶囊真的是很有效的减肥药 。[ 15:35] walovewei 查看详情 &&
【美国relacore天然花草减肥胶囊价格(多少钱)】
广州微笑总代理的美国relacore天然花草减肥胶囊标准版（天然花草减肥胶囊纸盒装）：￥78元/盒&&
天然花草减肥胶囊铁盒装强效版：￥85元/盒
美国relacore天然花草减肥胶囊强效升级版&靓颜花草减肥胶囊&：￥98元/盒
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网最好的减肥药&花草胶囊&纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂,并且快速燃烧脂肪,径而排出体外。能快速分解人体多余脂肪。加速顽固性脂肪的代谢燃烧从而达到快速健康的减肥效果.既然身体收不到油脂,且燃烧了身体其它部分的油脂,所以“天然花草减肥胶囊”是减肥者在减肥过程中必备品。
男生减肥计划：天然花草减肥胶囊不但适合女生，同样也适用于男人减肥，““天然花草减肥胶囊”无差别减肥方式，美国relacore天然花草减肥胶囊针对各类顽固型脂肪有非常好的减肥效果。
“美国relacore天然花草减肥胶囊”美国出售了七年,使用人群超过100万, 成功率达97.8%，获得平均每周体重降低3-8磅，成果辉煌,令许多减肥失败者重拾信心，以往畏于副作用而裹足不前的人，也都纷纷安心的投入，享受这项纯天然花草植物配方的科技产品消费者的信赖是对产品的根本肯定。
【美国relacore天然花草减肥胶囊瘦身原理】
纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂,并且快速燃烧脂肪，径而排出体外。既然身体收不到油脂,且燃烧了身体其它部分的脂肪,所以可达到快速瘦身,也不会再发胖,是最人性化的瘦身原理喔!
【天然花草减肥胶囊特色】
1、“花草减肥胶囊”百分之百纯天然植物粹取,绝无含西药成分；“天然花草胶囊”在体内不会被消化吸收,不含卡路里；“天然减肥胶囊”是兼顾口欲与身材的人性化瘦身产品。
2、美国Leptin美国天然花草减肥胶囊植物配方中的大量纤维，是一种带正电荷的纤维,具亲油性能抓取带负电何的脂肪酸,而一般的纤维是亲水性,且不带电荷；花草减肥胶囊极具吸附体内有毒物质及重金属,并排出体外之功能；天然花草减肥胶囊预防大肠癌,直肠癌,效果备受瞩目
3、Relacore天然花草减肥胶囊与人体组织有极高亲和性,无副作用
【容 量】每盒3０粒
【服用方法】
　　瘦身美体：每天早晨一次，每次1粒，饭前３０分钟服用，建议服用周期：2-4星期。达至理想瘦身效果后，依照“瘦身美体”服法１个疗程既可维持理想效果
【美国花草减肥胶囊哪里有卖】
美国Leptin美国天然花草减肥胶囊 咨询QQ： 美国Relacore天然花草减肥胶囊 电话/短信咨询：
美国花草减肥胶囊官方网站：（三盒起发，支持全国货到付款）
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快速减肥，无副作用减肥，全新健康减肥．有需要减肥的JMSＱ我噢
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小学一年级
每次男友跟我说，你该减减肥了， 刺激大啊
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左 旋 肉 碱维生素
& & & & 好，很好，快递也很快，除了第一天口渴想喝水，后面几天没啥反应，已经吃完一盒第二次买了，下午去量了下，掉了22斤了，125斤到现在的103斤，以前的裤子衣服都穿不了了，准备卖闲置了，哈哈
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& & & & 吃了2周了，今天做出评价希望给还没尝试的朋友点有用的建议，2周前我169斤，今天早上是159斤，一共瘦10斤，还算不错效果。
绿色植物提取★口碑热卖中
& & & & 特意吃了几天来评价的，28号开始吃的，已经10天了，刚开始几天真的很口渴啊，总要喝水，这段时间没那么想喝水了，瘦了6-7斤吧，
幼稚园的小朋友
掌柜：世星博美
限时打折 ￥98.00 0小时13分钟 后结束
30天售出：50753件
评　　价：
发货挺快的，查询防伪了是正品。包装也非常隐私，别人也不会知道买的什么东东。用后效果很明显，明显能看出来瘦了一大圈一个疗程不到瘦13斤，并且也不会像其他的减肥药瘦了肉松松的！值得表扬的是客服态度很好，有问必答，下次还会光顾。
【今天】有用 (285)
卖家：姿美堂旗舰店
价格￥ 99.00
30天内已售出：5381件
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货品还不错，效果好不好就要用一阵子才知道。卖家态度非常好，很有耐心地回复我。
掌柜：elelen旗舰店
价格158.00元
月销量930件
买家评论：
效果非常明显，是朋友介绍的，已经是第二个疗程了，一个疗程瘦了5-8斤,卖家服务也特别好，告诉我很多注意事项
掌柜：冬天不太冷
仅限一小时 ￥129.50
30天售出：2198件
买家评论：
吃药的第三天。。食欲明显减少。口舌干燥。嘴唇起泡。不得不多喝水来缓解这个情况。小bian呈黄绿色（咨询服务说是排毒?）无失眠、无心脏问题。无头晕。偶尔有发热现象。就感觉身体里有团火。因为本人看其他评价说有便密现象。所以每天有配合排毒养颜胶囊。希望能给想买的朋友有参考价值。等吃完了我会追加评论。。PS：未婚未孕者请慎用
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售价：￥159.00元
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掌柜：hanxiao6439
售价：￥98.00 1小时9分钟 后结束
30天售出：24129件
评　　价：
很不错，用了一周了才来评的，廋了6斤了效果还是挺明显的应为我同事用过觉得挺好才来买的，没有让我失望已经用了一周了脸廋了，肚子的肉好像没什么变化，在用几天看看，不过重量还是减了，已经廋了6斤了，肚子上的肉可能比较顽固，一定要把它减下去！！！卖家发货挺快的，当天拍的下午就发出了，挺好的！！ 发货很快。
掌柜：金钻级信用卖家
30天内已售出：203件
售价：￥388
评　　价：
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[ 本帖最后由 苏城小囡 于
15:53 编辑 ]
幼稚园的小朋友
至于这个牌子好不好，建议你去看看，不要被那些广告骗了！！！
（分享给那些想购买的朋友知道！）
幼稚园的小朋友
[ 本帖最后由 忒爱你 于
22:51 编辑 ]
小学二年级
饭前３０分钟服用，建议服用周期：2-4星期。
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减肥保健品哪种好？
& 减肥保健品哪种好，在众多保健品中，最受人关注的就是减肥保健品，其关注度超过钙补充剂。面对市场上这么多的减肥保健品，到底减肥保健品哪种好，为了解答这个问题，我们收集了时下最热销的几种类型的减肥保健品，供大家参考，事实上并不是所有的人第一次减肥就成功的，有相当一部分要都需尝试1-2种减肥保健品，最终才减肥成功。其实不仅仅是减肥保健品这样，就说我们感冒药何尝不是这样呢。目前主要有这4种减肥保健品：左旋肉碱、苹果醋、茶多酚、CLA，下面分别来说明下这些产品。
减肥保健品哪种好？-汤臣倍健左旋肉碱片
一、最安全无副作用的减肥营养补充品
在母乳及众多知名奶粉（如贝因美、多美滋等）中均含有左旋肉碱，被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。二、左旋肉碱――能减脂的营养素
左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，它能促进脂肪转化成能量，而且只消耗脂肪，不减少水分和肌肉，也不会引起厌食、腹泻、乏力等不良反应。
三、原料进口瑞士龙沙公司 纯度高
世界公认生产最高水平的左旋肉碱生产商―瑞士龙沙公司(Lonza Inc)荣誉出品，纯度高达99.8%，相当于普通左旋肉碱的3倍,全球6大婴儿奶粉品牌定唯一左旋肉碱供货商，金牌品质值得信赖.
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，它铲起脂肪进入燃料炉中燃烧
互动吉荣翠 说： 12-07-09 17:12 汤臣倍健左旋肉碱片效果比较好，这次吃了一瓶减8.6斤，上次吃那个汤臣倍健苹果醋片才减3斤。这个是本人体验仅供参考。& 互动byliu 说： 12-06-30 13:23 报告下减肥战绩，吃了两瓶完了，几乎每天都慢跑半小时，今天称了，总的减了19.6斤，现已完全达到我要的体重。效果很好，我朋友也准备用这个减肥。& 互动熊学勇 说： 12-06-22 13:59 吃了10天，减了2斤，速度稍慢点，有人让我汤臣倍健左旋肉碱片配那个苹果醋片，这样不知会不会快点。& 互动mm 说： 12-06-08 15:20 看到别人吃了汤臣倍健左旋肉碱片都减下来了，我心里好着急，今天吃第三天，没有什么不好的感觉。希望这次吃汤臣倍健左旋肉碱片减肥效果能好些。我都吃过4种减肥药的，这个是第五种了。& 互动殷瑞琦 说： 12-05-28 15:14 五年来吃过4种减肥药，汤臣倍健左旋肉碱片可以说最有效果的，现在两瓶快吃完了，昨天称了减15斤，准备今天再购2瓶巩固下效果。
减肥保健品哪种好？-一品康左旋肉碱茶多酚胶囊
1、促进脂肪分解,释放能量,防止脂肪在体内累积而造成肥胖。&2、减少体内脂肪堆积，控制体重,塑造优美曲线。&3、针对运动不足的肥胖类型,增强机体排便能力,减轻直肠内压力。&4、降血脂,降血压,抗血栓,预防心脏病,冠状动脉粥样硬化,中风等心脑血管疾病。&5、调节糖代谢,抑制机体对糖类的吸收而阻止糖转化为脂肪。美国医学基金会主席J.H.Weisburger曾经断言：茶多酚将是21世纪对人类健康产生巨大效果的化合物。日本医学者把茶多酚誉为，健康、美容、长寿、防肥胖的佳品。我国专家把茶多酚称为四增三抗,增体质、增美容、增智力、增寿命、抗癌、抗衰老、抗肥胖。茶多酚还能清除体内过剩的自由基、阻止脂质过氧化，提高机体免疫力，延缓衰老。
减肥保健品哪种好？-阿拉斯加康力士苹果醋复合片
【商品特点】&1、特别添加了山楂提取物、绿茶提取物、决明子，塑身效果更加显著。 2、将苹果酸性用纤维素中和，避免了对肠胃造成的刺激。3、方便食用，苹果经深层发酵制成苹果醋，然后用先进工艺浓缩成片剂，既克服了苹果醋难以下咽的缺点，又提高了有效成分含量。& 4、纯天然，选用北美优质新鲜苹果精制而成。 【保健作用】&1、调节脸部水油平衡，减少脂肪粒。 2、排除肠道内多余脂肪及废物，防止体内脂肪堆积； 3、清除体内一些有害重金属； 4、燃烧脂肪，消除脂肪团；
减肥保健品哪种好？-美国自然之宝共轭亚油酸软胶囊 安全减肥
370.00自然之宝共轭亚油酸软胶囊120粒产品优势：源自天然纯净的植物红花油并采用Tonalin&专利配方：
（1）每粒胶囊富含74-82％共轭亚油酸（740-820毫克），含量高居同类产品榜首；
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（3）原料取自天然纯净的红花油许多研究者认为共轭亚油酸有助于：&（1）分解脂肪，增强力量：CLA有助于促进脂肪分解燃烧，并增强肌肉力量，提高肌肉含量，从而提高运动表现。至少已有七项人类研究显示，超重和中等体重的受试者在服用共轭亚油酸后，其腹部肥胖有显著改善，体脂重量有显著降低。&（2）降低血脂含量，提高免疫力:CLA还有助于降低人体甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇（LDL）含量，同时具有抗氧化、提高人体免疫力及骨骼密度等多重功效。
市 场 价：482.0 元促 销 价：226.0 元
市 场 价：358.0 元促 销 价：215.0 元
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市 场 价：279.0 元促 销 价：199.0 元
市 场 价：298.0 元促 销 价：198.0 元
市 场 价：298.0 元促 销 价：196.0 元
市 场 价：278.0 元促 销 价：179.0 元
市 场 价：268.0 元促 销 价：178.0 元
减肥吃什么有效 哪些减肥保健品好答：有条件可以去练水中瑜珈!食品减肥:1.减肥主食 如含有l/3麦麸的减肥面包、减肥挂面、釉米饭、素饺子、茶汁饼干等。2,减肥... 听起来似乎有点没道理，减肥这么难，容易令人挫折，谁不想早点脱离苦海？正确减肥方法是什么？ 怎么有效减肥呢？请听专家的说法。减肥偏偏快不了...日 - 怎么样减肥才有效 正确减肥方法近日一项研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最！这份发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国目前肥胖人口达... 日 - 8.设一些小目标,...不过,只要有足够的耐心和决心,产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥需要把握好时机: 月子期间不
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