2014届高三备考全年复习规划一、高三学生在学习；学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲；1.“高原现象”又称“瓶颈效应”；2.“舌尖现象”；3.“克拉克现象”；4.“心理饱和现象”；5.“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却；二、高三三轮复习方法及策略；以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，；进入新高三总复习之后，可以预见学生的学
2014届高三备考全年复习规划 一、高三学生在学习中普遍存在的问题
学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复 习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下：
1.“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。
2.“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。
3.“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。
4.“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。
5.“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。
二、高三三轮复习方法及策略
以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题? 有的同学因为在高一、高二落下的知识很多，进入高三尤其是最近的几次综合考试， 对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果 并不好，而且在考试时经常出现“答案就在嘴边但就是写不出来”这种情况，成绩不理想、自信心也受到了打击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了 兴趣，打算放弃学习了。
进入新高三总复习之后，可以预见学生的学习时间越来越少了，绝大多数学校或同学 给自己悬上了“高考倒计时。”但大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。新高三马上要进入第一轮复习了，所以我们也应该利用好这一年的时间， 有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈向成功起点的机会。
下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以及当前我们务必要做的几件事：
高三三轮复习按时间大致分为：
(一)第一轮复习(9月―3月初)基础能力过关时期
一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找，这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基 础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大学。所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。我们做题不贵“多”而贵“精”。 应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。
显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础没有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备考，因为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础将能获取更多的分数。
(二)第二轮复习(3月初―5月中)综合能力突破时期
1.进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在平时的学习会很轻松。不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如 语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿，比如“诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的 闪光。诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。”这是关于诚信的比喻，那我们就可以借鉴一下，仿造 句子。如：诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决 定。学习就是一个由模仿到驾驭的过程，我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累知识的过程，最终由量变到质变，使我们成为一个出口成章、才华横溢的人，所谓熟 读唐诗三百首，不会做诗也会吟。
2.构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在 回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。高三学生在考试时经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。高三学生张扬在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知 识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。
3.形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。很多题型可以归类挖掘共 性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻 找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱 我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们 获取分数的。
当前我们处在第二轮末段阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什 么这么解答”，到考试的时候还是不会的，做题千万不能和口渴猛灌水那样，除了肚子涨，啥味道都没留下。
4.当前阶段的几种常见备考方法指导。当前阶段备考方法不外乎是题海战术+课本反复查看。较为科学的学生已经开始归类解答，或归纳之前错误的的题型。更有技巧的一些学生已经开始进行构建类型模型(以典型题为原形)，并开始渐渐网化知 识体系了。我们的建议是在最短的时间内根据自身获得最大的效果，适合随大流的跟着学校老师走，基础掉队同学们就该上课的时候记好笔记，其余时间多花些时间 在课本与基础习题上(课本章节后习题练习)，感觉在学校已经无法提升的同学，利用套题演练，类型归纳来总结和提高自己的做题精确度和速度，这时候往往是思 维的比拼，而不是“努力程度”的比拼。与其花费大量时间盲目做题，不如多花点时间总结归纳会做的题型中的思维步骤，解答步骤。对于会做题，临场发挥不佳的 学生，可以通过连续长时间的做套题，或者想办法耗尽精力后(如长跑后，冲刺跑后)，再做卷子，或压缩做题时间(2/3~3/4的考试时间做完卷子)，以训 练考场状态。
(三)第三轮复习(5月中―5月底)应用能力提高时期
1.调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风 雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己 加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地 掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己 比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。
2.树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特别重要的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅?结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通 过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。
(以上两个案例平时作文可以用)
3、检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。
我们在高三这关键的一年必须科学、合理的安排好复习时间，当时间的主人。忌为赶 进度而“开夜车”“煮生饭”，也忌“老牛拉破车”，考试日期到了还未复习完一个循环;更忌无计划
无目的，听其自然，复习到哪里算哪里，我在这里衷心的希望 在高考的列车开来时，大家都能搭个顺风车。
(四)考前调试期(考前一周)
到了考前一周，尽量调整好心态上考场。平时不要钻牛角尖，以看题思考为主，切忌还在全力攻克陌生的超难题。应以回顾为主，课本知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等。保持良好的精神状态和自信心最为重要。
三、家长在高考阶段应该注意的事情
高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现学习自信 心不足、焦虑急躁、注意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。家长的言行也会传染给孩子，在最后这个阶段，家长要配合学校的教学工作，如从创造安静的复习 环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。张扬的家长也应该根据她的具体情 况给她制造学习的氛围，让她集中注意力去学习。
最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的 人，高三学生只有树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的学习的方法，来赢得成功!“世界上的事开始很容易，但却难成功。因为成功意味着必须学完知识的 全程，意味着历尽千辛万苦，依然执着;意味着满身伤痕，也决不放弃;意味着受尽伤害依然心地善良;意味着在身体极限时，咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前 迈进。不跨越极限，我们会吃尽苦头;要跨越极限，则要经受更多的考验，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升 起。”
高三复习中请不要犯这些错误
列夫?托尔斯泰曾经说过：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸”，这句话对高考复习来说同样适用，高考成功者的经验大多相似，下面，我们总结几条高考复习过程中存在的十大“雷区”，家长、同学们可以根据自身情况稍加注意。
一、忽略基础，过于浮躁
期望着在短期内大幅度提高总分的想法容易使同学们心浮气躁，在复习时，一会儿翻 这本参考书，一会儿看那本习题集，一晚上做几十道题还嫌少……这些都是蜻蜓点水似的做法，根本不可能提高学习效率。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程， 成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准的。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一题胜过泛 做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
二、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标
“我想考上大学”“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，去克服学习中的重重困难。确立强力的高考奋斗目标尤其重要。
三、主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划，这是一种最容易 步入歧路、多走弯路的短视行为，这方面惨重失败的，教训是屡见不鲜的。自学能力极强、思维素质扎实全面的高考状元们都以亲身的经验再三告诫同学们：自己的 复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
四、眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理
许多同学总以参考资料上面已有整理好的系统化的复习内容为借口，不愿意自己动手做扎实有关整理复习内容的工作。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维的结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统勾连成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂是参考书上他人代劳整理出来的内容能与之相提并论的？
五、未能及时做好复习信息的反馈、汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源的信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做无用功。
六、不善于制订科学的小计划
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习 目标，或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，这些都是小计划失败的通病。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”，“大锅烩”要吃 饱，“小勺喂”也要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实执行的好办法。
七、没有养成每日自我暗示、自我调节以及自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯 科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要 求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉 快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂，养成积极乐观的学习心态有利于大脑脑啡肽的分泌增加。
八、精力分散，未能把精力长期专注于学习事务上
同学们的精力就像电灯光源。如果光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
九、自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我 谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，激发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻都处于心静如水又激情似火的自信学习 状态中。潜意识的学习能力是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。
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来源：101教育网整理
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　　由于复习的需要，每个学生都要面临一个重要的选择---那就是如何挑选最合适自己的复习资料。老师认为，对于英语基础较差的学生来说，选准、用好了第一轮的复习资料就等于成功了一半。那么，选择一本好的复习资料应该体现在哪些方面呢？下面给101教育为同学们提几点参考意见：　　1.必须体现基础性：基础性就是能够体现课本的主干知识和考纲中所列出的基本考点。好的基础复习练习，应该是课本重点知识的再现，同时也是高考考点的渗透；　　2.必须体现系统性：第一轮复习实际上就是对系统知识的回顾和重构，所以必须循序渐进，从到高三，从单词到短语，从句型到语篇，形成一个系统的知识网络；　　3.必须体现多样性：对于基础比较差的学生来说，第一阶段的练习形式非常重要。有些学生功利思想比较突出，急于求成，所以做练习时往往偏向于做选择题，而忽视了做一些传统题（如：单词拼写、填空题、改错题、短语翻译、单句翻译题等更有效的题），这是一种比较突出的误区；　　4.必须体现有效性：有效性必须体现其练习的实际效果。老师认为，基础练习必须附有比较详细的练习解答，而不仅仅是单纯的答案。这样更有利于学生及时查对，及时发现错因。一般情况下，有了练习解答后很多问题都可以自己理解消化。如果还有不清楚的问题，再求助老师，这样就能让自己处于一种主动学习，主动发现的学习状态，也更有成功感。　　想了解更多的相关内容，请继续关注101教育官网，小编将继续为您准备更多的精彩内容，总有一篇文章可以帮助你。最后101教育预祝大家在2017年高考中可以取得一个满意的成绩。
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海淀某重点中学数学教师，多年从事初高中教学工作，有丰富的中高考复习教学经验。寓教于乐。
（责任编辑：Lily）
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我从教20年，代复习班10年，代复习班班主任5年，给每个学生建立了成长档案，这些年积累了一些备考经验。如果你高考没有发挥好，不得不复习，那么，请先阅读我的几点忠告 &&
1.尽快走出高考失利的阴影。考大学不容易，今年，山西扩招后文科录取率仅16%，理科也不过26%。（不上“新闻线”算不上“考上大学”)这就注定有一大部分考生要落榜。不要自怨自艾，退一步是为了跳的更远，下决心改变自己的命运，就参加高考吧。以往全国的复读生占考生总数的1/3.不少达线生（有的上了一本线）也复习，为的就是上好大学，将来好找工作，只要你能考上大学（比如北京的XX大学）,正常人不会当面问“复习了没有”。&&
2.要踏实，这是复习的第一要务。忘记过去的成败得失，重新开始，高考是一个变数。要听老师的话，遵守纪律，要吃苦，“没有牺牲就没有胜利”，选择复读就意味着要失去许多—— 怕吃苦，就别复读。“不听老师话的学生考不上大学，听老师话的学生考不上好大学。”&&
3.身体要健康，不要因为身体原因经常误课。头痛，肚子疼，腿痛，误了课你应该心痛。&&
4.不能有差科，高考以总分录取。每一个差科对考生来说都是致命的。如果你不得不复习，从现在起，靠自己补你的差科，从基础开始。文科的数学、文综近年来区分度大，要抓紧。&&
5.自助者，天助也。一切只有靠自己，“只有你，才能把自己送进大学的大门”。
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中考复读生该如何利用八月？
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中考复读生该如何利用八月？进入八月，结束中考的学生有些如愿以偿进入了心仪的高中学校；有些由于在中考中发挥欠佳选择了复读，希望通过多一年的努力来实现进入心仪高中学校的心愿，而这类学生的人数在近两年呈较大升幅。
　　进入八月，结束中考的学生有些如愿以偿进入了心仪的高中学校；有些由于在中考中发挥欠佳选择了复读，希望通过多一年的努力来实现进入心仪高中学校的心愿，而这类学生的人数在近两年呈较大升幅。眼看暑假过半，这些学生如何为他们下一阶段的学习打下扎实的基础，应该做哪些调整呢？ 　　复读生需紧抓暑期时间　　据黄浦区中招办负责人表示，今年的中考征求志愿工作已完结，这也预示着中招已经基本结束，目前仍是“无学可上”的学生一般的选择是去国际班或是复读。已经决定复读的学生应抓住暑期时间，做心态和学业上的双调整，争取在复读伊始就进入学习状态。 　　暑假七大必做“功课” 　　第一，制订计划，确定目标。有了目标，才会有动力。这里我们所指的目标并不是之前一年你为自己确定的，而是对于复读这个新选择的新目标。希望考入哪个高中学校，半年、三个月、一个月的学习计划是什么？如果对于这些学生都做到心里有数的话，相信他们一定会朝着这个目标努力的。 　　第二，分析中考失利原因。选择复读多半都是在中考中没有发挥好，那发挥失常的原因是什么呢？是因为太粗心，还是知识点掌握得不够牢固，还是心态紧张等，又或者是因为中考志愿没填好呢？这都需要学生来个自我检查，找出症结所在，才能在全新的学习环境中不犯旧的错误。 　　第三，与父母做一次深谈。家庭环境对学习也有不小的影响。虽然不少复读学校都采取寄宿制，父母与孩子的相处时间也许多集中在周末，但是建议学生不妨利用空闲时间和父母来一次对未来规划的“严肃”座谈。看看父母对自己的期望有哪些，对自己是否有新的要求，或者告诉父母希望得到他们哪些帮助。 　　第四，及早收心，做吃苦准备。经历过复读的学生都知道，复读是很辛苦的，甚至比初三更需要学生花费时间和精力。所以不建议学生在暑期“疯玩”，这样开学很难一下子收心在学习上，如果刚开始复读就跟不上全班的步伐，那在今后的学习中是会很吃力的。此外，做好吃苦的准备也是暑期的“功课”，如果对未来学习的艰苦程度没有一个大致的认识和了解，那也许在面对困难时会惊慌失措。 　　第五，不同程度不同学法。我们常说不同程度的学生要有不同的学习方法，复读生也不例外。成绩不错的学生在确定自己对于基础知识点“零漏洞”后，可以针对难题进行自我训练；成绩中等的学生对自己的易错题要特别上心，同时还要找出自己的薄弱学科，进行针对性的训练；成绩较差的学生的着眼点当然在基础题上，弄清课本后每一道习题的过程就等于将基础知识点都过了一遍。 　　第六，解决背诵关。基本上每年的考试大纲都不会做大调整，每门学科需要记背的知识点也不会有大变化，所以学生可以在暑期时就开始着手解决背诵关，将一些需要记背的知识点，特别是文科的来个“大扫除”，这样开学了你就可以花更多的时间在一些需要理解的学科上了。同时，学生也要明确，解决背诵关不仅要会口头背，更要会用笔默写出，特别是语文的古诗词背诵，学生很容易因写错别字而失分。 　　第七，重视体育锻炼。&30分的体育分在有些学生看来并不难得，但是在如今这个“分分必争”的中考中，如果比其他学生多一两分，也许就是差了一个档次的学校。所以在暑期，学生可以针对性地进行体育锻炼，尤其是一些可以自我完成的简单动作，如仰卧起坐、短绳、立定跳远等。如果有学生选择游泳作为耐力项目，那也可以在暑期就“特训”起来。
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7月3日 13:42
大家好 我儿子中考才478分 我想让他读省重点 但是要花不少钱 有些人说 没必要 有些说看...
6月29日 20:7
明天就地理生物中考了，哎，心里木有低啊！！！！！
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6月27日 11:2
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6月15日 14:4
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