本人身高178（男）,体重68公斤,请问各位达人我的体型偏胖还是偏瘦呢？身材算不算标准呢?需要增肥还是减肥_百度知道
本人身高178（男）,体重68公斤,请问各位达人我的体型偏胖还是偏瘦呢？身材算不算标准呢?需要增肥还是减肥
请各位达人踊跃给予解答，非常感谢！
怎么这么多做广告的呢？真可恶！！要真是答案哦
提问者采纳
标准标准 不需要减肥
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标准体重和肥胖人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）以此来计算，你的体重已经很接近标准了，70公斤左右正好，继续保持就好！
体脂肪21.48
算很瘦了，难道你还要减肥不成！就你那小体格就多吃点肉吧，要不女的都觉得男的没安全感了。
偏瘦l需要增肥！高度还行，男人不能偏瘦，要不太单薄了。
瘦了，至少要在70公斤以上吧，
体重是标准一般~~不需要增肥或减肥
这里做广告的那么多啊
可恶！！鄙视你们！！！
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体重57Kg，是不是瘦？
吧友们有没有增肥高招？？收藏
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我一米七，体重120
我一米七，体重120
多吃饭，多吃肉，每次吃饭照撑死了吃
多吃多睡，精神愉悦。
其实，，别骂我哈。。。吃含有激素的药物，，，，
这样 每次你吃到感觉饱了，再吃一点，持续一个礼拜必涨一斤到两斤，减肥就是没次吃饭都定量，但是不能不吃，要吃个半饱，饿了不能吃零食，或者少吃零食，减肥才能有效，剧烈运动容易反弹，
还有 喝啤酒可以长胖的
没吃睡觉前多吃东西，俗话说的好：马无夜草不肥，人无夜食不壮
哈哈哈，你比我还轻呢！咱俩一般高，我六十公斤，
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或谁有办法增肥的啊？我弟178，才50多公斤，瘦的就像根竹竿一样。。_百度知道
谁有办法增肥的啊？我弟178，才50多公斤，瘦的就像根竹竿一样。。
他没有什么不良习惯的，不抽烟不喝酒，也不是家里遗传的，就是不知道为什么他肥不起来。。大家帮帮忙，谢谢了。。
多吃肉，这个是必须的，增加脂肪，少动点
嗯，平时他都有吃，也挺喜欢吃水果的，少动？就是什么？
少动就是不要经常剧烈的运动，记得吃完就睡觉那种，对增肥很有效果
他说睡多了失眠，睡不着了。。哎。。
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其他6条回答
吃他爱吃的，不要逼他吃些不爱的食物，减少压力，自然会匀称
有啊。平时都是吃他爱吃的，但就是没用。都不知道怎么办才好了。。
你让你弟弟去健身房，锻炼锻炼，然后吃点增肌粉，或者蛋白粉之类的东西！调整生活习惯，别给他压力！试试看！
不是吧？增肌粉？蛋白粉？什么来的？平时他也会去打球，篮球，但就是只见高不见有变壮。。
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我弟也差不多这个身材，但他穿衣服很好看啊，腿太瘦了的话就穿阔腿裤啊，HIP-POP那种，大点的T SHIRT，再带个棒球帽，没问题的，只要穿的好看，其实瘦人才更容易穿的好看，重要的是你要对自已有自信。。。
我弟也差不多这个身材，但他穿衣服很好看啊，腿太瘦了的话就穿阔腿裤啊，HIP-POP那种，大点的T SHIRT，再带个棒球帽，没问题的，只要穿的好看，其实瘦人才更容易穿的好看，重要的是你要对自已有自信。。。6月f7
我从增肥产品大全网找到的相关增肥药物的。
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