2022-04-15 19:27
来源:
肿瘤病毒全知道
关节“保护剂”氨糖，坚持补充能修复软骨？这样做才正确
身体一向硬朗的张大爷，是个闲不住的主，即使已经年过古稀的他，依然爱凑热闹。退休后的张大爷，还组织了一个老年舞蹈团，每天忙于排练、跳舞，时不时还带着舞蹈团出去接个表演。日子过得也是十分惬意。
可近几年，张大爷的腿脚慢慢变得不利索了，但张大爷依旧坚持每天去舞蹈团跳舞、排练。经常一跳就是一下午。前段时间，张大爷的女儿发现老人的膝盖出现了问题，走路变得越来越缓慢，还经常喊着膝盖疼。
但是张大爷并没有把这事放在心上，依旧还是每天坚持跳舞。但是近日，张大爷的膝盖疼的是越来越厉害了，甚至严重到无法走路。张大爷的女儿连忙带着老人来到医院检查。经过详细检查，结果显示张大爷患上了骨关节炎，膝盖软骨磨损得非常严重，需要立即住院治疗。
医生表示，虽然这种疾病不会有生命危险，但是如果放任不管，不及时治疗，会严重影响患者的生活水平，甚至会导致残疾。
骨关节发病率逐年增高
根据我国骨与关节研究所调查显示，老年骨关节炎的致残率高达53%，致残后对病人的生活会造成很大的影响，不仅生活需要他人帮助，也会加大家庭负担和治疗负担。但是这种疾病如果能及早发现、及时介入和坚持治疗，还是能够管理和控制的。
OA（骨关节炎），也被称为“退行性骨关节病”，能够导致关节软骨和周围组织受损。并且随着年龄的增长，发病率也会逐渐升高。骨与关节研究所研究指出，人体中，膝、髋等大型关节发生OA的概率，在50岁以后会迅速上升，并且在70岁以后达到峰值。
值得注意的是，OA的进程是不可逆的，也就是说一旦发生损伤就无法修复了。而且OA会累积身体的各个负重关节，随着病情的不断发展，患者会出现关节疼痛、肿胀、活动受限、运动是痛感加重、关节僵直畸形等症状。因此我们应该及早关注关节软骨的养护，趁早预防OA的发生。
得了OA，补充氨糖就能好？
对于氨糖，相信很多患有骨关节问题的朋友都不会陌生。萊特維健氨糖是一种天然的氨基单糖，是我们关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的成分，所以氨糖的补充，必不可少。
因此氨糖和氨糖软骨素也曾被人们赞誉为“关节保护剂”。很多人甚至认为，得了OA（骨关节炎），只要补充氨糖，不久就会好了。但事实上，氨糖对于重度的骨关节炎通常是无效的，更多的是用于有症状的轻度骨关节炎的治疗。
同时需要明白导致OA发生的原因，临床上还尚未明确。缺乏氨糖強骨宁只是其中的一种原因，除此之外，还有很多原因会导致OA的发生。所以如果你不是因为缺乏氨糖导致的骨关节炎，那么补充再多的氨糖又有什么用呢。
所以我们得分情况去看待是否使用氨糖，那什么样的情况下，适合补充氨糖呢？首先我们要知道，在正常的软骨组织中，氨糖的含量是很丰富的，但是，它会随着年龄的增长而不断流失，并且年龄越大，身体分泌萊特維健氨糖的功能就会越差。
这也是为什么骨关节炎的发病率会随着年龄的增长不断升高。也就是说，即使你没有关节方面的问题，那么到达一定年龄之后，也需要补充适量的氨糖，来预防因氨糖流失所导致的关节炎。
我国骨与关节研究所建议30岁以后就需要补充氨糖，如果是平时喜欢运动的朋友，补充年龄还应该提前。因为运动会加快氨糖的流失，并且还会加重关节的磨损，所以运动后及时补充必不可少。
但市面上传统的氨糖类补剂，由于技术落后，其成分杂质较多，导致对人体的刺激性很大，不适宜长期补充。但随着近几年行业的不断发展，国内以“莱特维健”为首的生物企业，在借鉴欧美的先进技术之后，推出的适宜长期补充的“氨糖強骨宁”已登入国内天貓，京東平台。
日常护理必不可少
总而言之，氨糖的缺失是造成骨关节炎的主要原因之一，但并不是唯一的原因。因此，除了及时补充之外，在日常生活中对于关节的管理也非常重要。
首先要保持健康的体重，因为肥胖会使身体关节的负担加重，同时也会加速OA病情的发展。除此之外肥胖还会带来其他一系列的疾病，所以，保持健康体重的重要性不需多言。
其次要做好关节保暖，关节气温的突然变化，也会加速关节退化。并且由于关节处一半没有脂肪和肌肉的保护，所以极易受到外界的刺激。建议不管是健康人群还是关节已经出现问题的人群，在补充氨糖的同时还应该做好关节的保暖。
最后尽量避免提拉重物，少爬楼梯，尤其是关节已经出现不适症状的人群。因为爬楼和提拉重物对关节的压力都很大，容易导致健康或已经受损的关节进一步恶化。
作为中老年人最常见的问题，也是最容易致残的疾病之一，OA（骨关节炎）不仅会对患者的生活造成很大的影响，还会加重患者的心理负担，因此我要及早重视关节健康，在日常生活中保护好我们的关节，发现问题不要拖，及时介入治疗才是最正确的。返回搜狐，查看更多
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孩子吃氨糖软骨素有用吗？孩子是练田径的，想给他买点氨糖首页
关节健康文章正文
2023-08-01关节健康文章编号：-20013
本文目录孩子是练田径的，想给他买点氨糖腿关节磨损，汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片有用吗氨糖软骨素保健品的作用好吗
孩子是练田径的，想给他买点氨糖氨糖软骨素多少钱一盒这个事，我感觉得看你买什么牌子的，买多少粒的吧。我家买的是movefree的红瓶，200粒的是249我记得，我刚开始80粒的，129块钱一瓶，但是后来算了算好像200粒的性价比高一些，就买这个了。你家孩子应该是专业运动员或者体育生吧，经常有这种高强度训练真的要多补充一点各种营养元素，尤其是氨糖，可以润滑关节，减少关节不适，让关节更加健康。我觉得movefree的红瓶的就很适合，性价比高效果还好，我一直吃着的就是这个。腿关节磨损，汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片有用吗现在有很多老年人都喜欢参与到户外运动之中，达到强身健体、修养身心的目的。但老年人由于身体机能倒退，腿关节逐渐不灵活，所以在运动时也要多注意，避免出现运动损伤的情况。那么对于腿不好有磨损的老年人，在运动时需要注意什么呢？1.避免过于激烈的运动人到达一定年龄之后，腿部肌肉力量逐渐变弱，身体协调能力和平衡能力变差，如果做过于激烈的运动，极易发生运动损伤。因此，老年人在选择运动项目时，一定要根据自身健康情况、条件去选择合适的运动，比如老年人选择可以锻炼各部位关节、肌肉的运动项目，像慢跑、散步、游泳、太极拳等，也可以利用运动器材来进行锻炼。2.运动也需要适度老年人不管在做什么运动时，都需要把握合适的量，不要追求运动时间长。运量过大、运动时间长等都是老年人发生运动损伤的原因之一。老年人由于生理功能下降，对体力负荷的适应能力降低，所以老年人在运动时需要一个适应的阶段，要循序渐进逐渐增加运动量，避免超过身体负荷。3.运动前做好热身活动按照老年人日常的生活习惯，大多数老年人会选择在清晨进行运动锻炼。晨起时刻肌肉关节都处于抑制状态，肌肉和韧带的粘滞性大，弹性和伸展性低，关节的生理活动小，如果在锻炼前没有做好热身活动，容易引起关节、肌肉和韧带损伤。因此，老年人在进行运动时，热身活动必不可少，应该以较轻的全身活动进行预热，也可以对关节部位进行适当的按摩，促进关节润滑。4.要注意补充关节营养老年人经常运动腿关节不好要注意补充关节营养，可以食用氨糖钙片补充氨糖和钙。经常运动会增加关节的使用频率和时间，容易加速关节软骨的磨损，关节软骨覆盖在关节表面，具有弹性，可以缓冲骨与骨之间的摩擦，对关节起到缓冲保护作用。如果关节软骨磨损、退化，关节骨两端就会失去保护，从而出现各种关节问题。而氨糖钙片中的氨糖是形成软骨细胞的重要营养，可以修复磨损的关节软骨，并使软骨自身修复能力提高。氨糖还可以促进关节滑液分泌，润滑软骨表面，减缓软骨磨损、退化，维持软骨正常功能。氨糖钙片中的钙，维持老年人骨骼密度，。所以，经常运动的老年人可以吃氨糖钙片来补充关节营养，养护关节。老年人在选择氨糖钙片时，可以选择搭配多种关节营养的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，可补充软骨滑液，润滑关节。硫酸软骨素还可协同氨糖作用，能够更有效的修复关节软骨。老年人在日常进行运动时，一定要多注意上面这几点，避免运动腿脚损伤的情况出现。只有避免损伤，才会更利于身心健康！氨糖软骨素保健品的作用好吗
我吃氨糖软骨素鈣一个星期了，每天早晚各1粒。我感觉效果还是明显。过去早晨起床后手指关节疼，下地时感觉胯骨处明显酸疼，吃了一个星期后，明显减轻，我打祘长期吃下去。
氨糖软骨素这种具有功效性的产品，建议选择配方好的，像维力维氨糖软骨素就是这么一款配方十分豪华的氨糖软骨素产品。它不仅有氨糖、软骨素这类成分，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学营养配比五大成分，不仅能够改善软骨细胞，还可以提高骨骼密度，的发生，给予关节更稳固的支撑，全面呵护关节健康。 上一篇:999安糖软骨素(999安糖软骨素-999安糖软骨素——关节健康小帮手)下一篇:益生菌饮品小狗狗能喝吗(小狗狗可否享用益生菌饮品？)}