据研究，每个人每天要摄入1500~2000ml左右的水，而相应的是，我们每天需要排尿约在4~8次，其中白天6~7次，晚上1~2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。但对于水的吸收和代谢，每个人都是不一样的。那么，为什么有的人一喝水就有尿，尿多“就是肾虚吗？”喝水就尿Vs喝水不尿的人其实出现这种差异的原因是很多的，不过主要的原因有以下几点：1. 膀胱大小不同膀胱大的人，储存的尿液多，尿液积累到很多之后才会刺激到膀胱，产生想要尿尿的感觉，所以他们可以很长时间不排尿。而有的人膀胱比较小，膀胱太小，一有尿就会刺激到膀胱而产生尿意，就会想要排尿。2. 括约肌松弛程度不同膀胱的括约肌的松弛程度也影响了一个人排尿的频率。对于一个人来说，若他的膀胱括约肌的肌肉很强大，收缩能力自如，这样就是有尿意也可以很轻易地憋住，所以可以很长时间不上厕所。而有的人括约肌比较松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就会想要上厕所。3. 排尿习惯不同 一喝水就有尿和喝好多水也不排尿这两种差异和个人的排尿习惯也有关。有的人习惯稍微有尿意就去排尿，而有的人习惯尿意比较强烈的时候做再去排尿，由于排尿习惯的不同，个人排尿的频率也就会有所不同。综上所述，一喝水就有尿的人和喝水没尿的人根据情况的不同，身体的排尿情况也会不同。在正常的情况下不要过于担心，如果是在不放心，最好的还是去医院检查一下。尿多就是肾不好吗？不是 。如果肾不好反而会更多地出现尿少的现象，尿多的情况只有在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。还有些疾病会让尿变多，比如糖尿病、尿崩症等；但不一定都是肾病。不过，不管是因为什么原因导致的尿液异常，都需要引起重视，及时调理身体恢复健康才行。毕竟，尿液发生的变化和肾脏健康息息相关，虽然不一定都是肾不好引起的。人可以一天不排便，却无法忍住一天不排尿，毕竟每天喝进肚子里面的水，除了被身体吸收一部分之外，其他的都被肾脏过滤过成为尿液了。如果尿液一直储存在膀胱中无法被排出的话，那么身体也会受不了的。一天排尿几次算正常？人正常一天会排尿4~8次，其中包括1~2次夜尿。无论你是一喝水就有尿，还是喝了很多水都能很长时间不上厕所的人，只要你一天的排尿次数在4~8次之内，都是正常的排尿频率。但是若你总是无尿，或者是每天排尿的总次数超过了8次，特别是夜尿次数很多，每天会夜尿2次以上，那么你就要注意了，你多半是肾脏或者是其它泌尿系统出现了问题，要及时的找找原因，以免身体受损。对于那些能够很长时间不上厕所的人来说，可以憋很长时间不排尿这虽然可以算是一个优势，但是要注意，千万不能憋尿，尿液是人体的代谢产物，含有不少的代谢废物，长时间憋尿会对内脏造成多方面的伤害，严重的话膀胱可能还会爆炸。经常憋尿会怎么样？排尿是非常重要的，肾脏会过滤你血液中多余的水分和废物，形成尿液，而你的尿液需要去别的地方，膀胱。膀胱憋尿，就属于那种“不是不报、时候未到”的事情，总是憋着，久而久之，不仅会憋出糗事，还会憋出下面这些疾病：1、尿路感染长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。2、膀胱炎憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。3、膀胱破裂憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。4.肾盂肾炎膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。5、前列腺炎有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。温馨提示最后，晚上睡觉上床前记得先去排尿，让膀胱放空；如果半夜有尿意，一定要起床排尿；早上起床后，记得也要排尿。同时也要多喝点水，以弥补夜间失去的水分。}

点击蓝字关注我们FOCUS ON US*本文已获作者授权，转载仅为分享交流。大家是否有过大便时肛门剧烈疼痛的体会，这种火辣辣的痛感会让人觉得，拉的不是粑粑而是玻璃渣，便后还要持续疼上数小时不等，并且还有手纸染鲜血的情况出现，有这种表现的朋友需要注意了，很可能就是肛裂找上你了。相信大家在生活中都应该听说过肛裂，但是您真正了解肛裂吗？肛裂到底是一个什么样的恶魔，让人“裂”过一次将永生难忘……肛裂其实就是肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡的疾病，又被称为“裂痔”，通俗的来讲，肛裂就是由于各种原因肛门上裂开了一个小口。肛裂在肛肠类疾病中排名第二，仅次于痔疮，好发于20～40岁的青壮年，其中男女患病之比为1：2.5。肛裂的好发部位如果肛门想象成一面时钟，那么在肛门的6点、12点处最易形成肛裂，这是由于肛后中线相对血供不足以及女性外括约肌在肛前中线相对薄弱，因此肛裂好发于肛门的前后中线。为什么会造成肛裂呢？大便异常肛裂与多种因素相关，其中大便异常是肛裂的重要原因。便秘或腹泻都有可能引起的肛管损伤，从而形成裂口。长期便秘易导致粪便过粗过硬，肛门口被过度扩大，使肛管裂开。有研究发现，不仅是便秘，腹泻也会产生肛裂，可占到肛裂诱因的4%～7%。长期腹泻会使肛管皮肤持续受到水样粪便的刺激，会导致肛管皮肤炎症、肛门括约肌比较敏感，容易导致皮肤皴裂，进而形成肛裂。内括约肌张力过高我们的肛管是有一定压力的，而这种压力的维持主要来自于肛门内括约肌。紧张的情绪、肠道或肛管的炎症刺激都易造成内括约肌张力过高，由此可以想象，当粪便通过静息压增高的肛管时，极易产生裂口。肛后中线相对缺血肛裂的本质就是缺血性溃疡。肛门动脉从两侧向中间分布，在肛门前后交叉，在肛门前后形成两个分布薄弱区，导致此区供血较差，粪便摩擦和冲击时易产生裂。同时，肛管与直肠连接处具有肛直角这一解剖结构，排便时肛管后壁承受压力最大，故后正中线处最易发生肛裂。其他因素肛门先天畸形、肛门狭窄、肛门异物、外伤、分娩等解剖创伤因素；克罗恩病、肛窦感染、慢性炎症刺激等感染因素都会使得肛管皮肤弹性减弱，脆性增加，易破裂损伤造成肛裂。肛裂的典型临床表现肛门周期性疼痛肛裂的疼痛与排便密切相关，表现为周期性疼痛，顾名思义即疼痛呈周期性发作，即具有疼痛－缓解－再疼痛的特点。当粪便通过肛管时即会刺激裂口的神经末梢，引起严重的烧灼样或刀割样疼痛。便后刺激减轻，疼痛也暂时缓解，此期称疼痛间歇期，持续数分钟至30分钟。由于排便的刺激可引起内括约肌痉挛收缩，使裂口受到新的刺激，产生剧痛，直至括约肌疲劳松弛，疼痛逐渐缓解。等到再次排便，患者又将出现上述疼痛，呈周期性变化。便血以排便时滴血或便后纸上擦血为主，血色鲜红，出血的多少与裂口的深浅、大小有关，一般出血量少。肛裂便血也会周期性反复发作。便秘便秘是造成肛裂的主要诱因之一。一天不排便，粪便内60%-70%的水分被吸收，就会表现出大便头一段硬结或呈颗粒状，大便干结易导致肛管皮肤受损，形成肛裂。一些患者在患肛裂后因肛门疼痛恐惧排便，为了减少疼痛次数，不愿定期排便，这就使得粪便更加干结，疼痛也就愈剧烈，如此往复形成恶性循环。肛裂应该如何治疗？饮食疗法及坐浴对于急性新鲜肛裂，可通过调整饮食、进行温水坐浴就可以缓解症状，促进裂口愈合。建议增加饮水量与膳食纤维的摄入量，忌辛辣酒食，多食水果、蔬菜，保持大便通畅。温水坐浴可以松弛肛门括约肌，促进局部血液循环，还可清洁局部，促进创面愈合。有文献报道增加食物中纤维含量结合温水坐浴3周可治愈87%的急性肛裂患者。局部外用、口服、注射药物临床上常用的外用药物有硝酸甘油膏、硝酸异山梨醇、硝苯地平等，这些药物能够有效地缓解肛管括约肌痉挛性疼痛，改善局部血液循环。另外便秘严重者可口服一些软化大便的药物如聚乙二醇电解质散、乳果糖等，使大便顺利排出以减少对肛门的刺激。肉毒杆菌毒素A是一种神经麻痹蛋白，通过注射给药可有效地缓解括约肌痉挛，促进肛裂愈合。手术疗法对于保守治疗无效的陈旧性肛裂需要进行手术治疗。1.内括约肌切开术内括约肌切开术是肛裂外科治疗的标准术式，适用于陈旧性肛裂伴肛门狭窄者，其有效率高达95%-100%。切开内括约肌不仅可以使狭窄的肛门扩大，还可有效降低最大肛管静息压，促进肛裂愈合，减少术后排便刺激，预防肛裂再次复发。2.肛裂切除术肛裂切除术适用于陈旧性肛裂不伴肛门狭窄者，是一项保护内括约肌的手术方式。由于陈旧性肛裂具有肛乳头肥大、哨兵痔、梭形溃疡三联征表现，切除裂口的同时可处理肥大的肛乳头及哨兵痔。肛裂的预防调护忌辛辣刺激食物，多食粗纤维饮食，养成定时排便习惯，排便时不要用力过猛，积极防治便秘，保持大便通畅。注意肛门清洁，预防肛门感染。及时治疗引起肛裂的原发病如肝窦炎，克罗恩病和溃疡性结肠炎等。END金阊医院点分享点收藏点点赞点在看}