作为一个熬夜党+近视手术术后患者 我非常注意自己的眼睛！各种护眼产品都用过，今天来推荐两个确实能看出效果的内服产品1. 普丽普莱叶黄素 120粒 这个牌子是美国的保健品牌，质量是有保障的，而且也有旗舰店的~很好买~早就听说了他家叶黄素很有名~入了两瓶！用了也有半年啦，总体下来明显感觉眼睛不那么干涩啦~因为我经常熬夜玩手机用电脑什么的，再加上昨晚近视手术用眼过度就容易干涩，所以这点改善是很明显的！叶黄素是人视网膜黄斑区的组成成分，但是人体不能自身合成，所以需要补充来营养眼球，大概就是这样的原理~我也不太懂！但是效果好就行啦！【注意】20mg一粒， 一日一粒。这样浓度高的保健品不能连续吃太久哦，我一般吃三个月停一个月，要不然会对肝脏造成负担哦！普丽普莱叶黄素天猫原价79元，能够 领到25的劵，分享个买叶黄素省钱的方法，买其他叶黄素也可用这个2. 美伊娜多蓝莓护眼丸 120粒 一日三粒 这个牌子是日本的品牌~日系的内服真的好贵啊。。。这款护眼丸含有蓝莓、虾青素、DHA，这些成分都是对视网膜有营养功效的，可以缓解视疲劳~这款我觉得比普丽普莱的见效快，效果保持的也久一些，毕竟价格更高。。。我一般会在连续熬夜的时候吃它一两周，基本没有任何干涩疲劳红血丝的现象！效果惊人！建议加班熬夜期末党必备！【番外】其实对眼睛最有效的方法就是少熬夜早睡，什么眼药水的最好别用，都是防腐剂添加剂，长期用对眼睛不好~辅助的内服可以适当吃一些，一定要注意保护眼睛呐！祝大家都能成为眼睛清澈无负担的小仙女们~#护眼保健品推荐 }