永远的蔷薇 精选回答 复合维生素复合维生素含有多种维生素成分，并且含有微量元素和矿物质，如锌、硒、钙、铁、维生素B1、维生素C等。14岁青少年身体处于发育阶段，需要的营养成分较多。若食物补充不全面，容易出现缺乏维生素的情况，可遵医嘱吃复合维生素。2、DHADHA一般指二十二碳六烯酸，属于人体必需的不饱和脂肪酸，具有促进脑细胞发育、提升记忆力、改善血液循环等作用。14岁青少年正处于学习阶段，需要通过吃DHA提高自己的记忆力，同时适当补充DHA可以改善因为过度用脑出现的疲劳感。3、钙剂14岁青少年身高发育迅速，需要消耗大量的钙质。若体内钙质不充足，可能影响长高，可以适当吃钙剂补充钙质。初中生营养品有哪些初中生学生学习压力很大。他们大量使用大脑，熬夜。他们需要吃更多对大脑有益的食物，补充大脑能量。建议每周至少吃一次深海鱼类。深海鱼类富含高品质蛋白质和高品质卵磷脂，这对大脑非常有益，也能让人感觉更好。每天睡前喝牛奶和一杯温牛奶不仅可以缓解精神压力，补充钙质，还可以促进睡眠质量的提高。初中生营养品有哪些善存佳维片 善存应该是大家比较熟悉的一款产品，善存佳维片真的特别适合给中学生服用，它里面含有的主要成分是维生素a醋酸酯，维生素d三维生素e醋酸酯以及核黄素等等，这些成分能够帮助改善孩子的身体健康情况，让整个人的健康发展更加的优良。需要提醒的是这款产品不能给儿童或者是孕妇服用。佳思敏儿童维生素c 佳思敏儿童维生素c这款产品里面的主要成分就是维生素c以及锌元素，每一粒产品里面含有锌元素的剂量是2.5毫克，它不太适合给两岁以下的孩子服用，但是对于少年孩子来说是很不错的，他能够同时帮助补充维生素c和微量元素锌。如果孩子缺乏这两种元素，那这款产品就很合适，如果不缺乏就没有必要服用。 荣辱不惊 2023-05-30 17:05:541-2021-4041-6061-8081-100101-120121-140141-160161-180181-2001-2021-4041-6061-8081-100101-120121-140141-160161-180181-200}