我的诀窍就是：呼吸化、家居化、生活化抗衰！一、女性衰老最直观的表现人体到了一定的年纪，身体机能就会慢慢退化，然后慢慢出现：皮肤松弛。肌肉萎缩。头发变白。经常感到疲倦。眼睛出现黄斑。皮肤出现皱纹。骨骼变得脆弱。免疫系统功能下降。代谢率降低。睡眠问题。感觉器官退化（如视力和听力下降）。呼吸困难。口腔健康问题。肠胃功能退化。精神健康问题。等问题，可以看到，衰老最首当其冲的问题，就是皮肤松弛。——要如何解决？感谢我出生在新时代，也感谢我的生物学博士闺蜜给我提供技术指导。于是我去研究了科技抗衰！二、现阶段获得认证的、非侵入的抗衰科技有哪些？我是一个胆小的人，任何要在我的身体里面注射异物的治疗方案我均是不同意；所以我的抗衰思路主打的就是安全、稳妥、以及——持久！通过征求博士的意见，选择了以下三种;射频、电流和光照1、射频。射频抗衰一般是选择性的电波原理，是通过射频所散发出来的电磁波，能够直接作用到达皮肤的最深层，刺激皮肤弹力纤维和胶原蛋白的合成，因此可以起到抗衰的效果。缺点是需要定期操作。2、电流电流抗衰的原理与射频类似，是通过人体能够承受范围内的电流，能够直接作用到达皮肤的最深层，刺激皮肤弹力纤维和胶原蛋白的合成，因而起到抗衰的效果。缺点是对电流的强度有很严苛的要求。3、光照光是大自然给我们的礼物，用不好加速衰老，用的好，保持美白！地球表面的日光按照可见程度，分为可见光线和不可见光线。其中不可见光线按照波长又可分为短波紫外光和长波红外光。三者之间的比例如下：所以有条件的姐妹可以定期去做做光子嫩肤，前提是选择靠谱的机构！明白了抗衰的思路，再回到我的"呼吸化、家居化、生活化”抗衰！三、选择你的居家使用的美容仪！说到这个，我可能大部分的收入都消费在美容仪上面了，我用过的美容仪没有10个也有8个，暴露年龄的时候来了：当年很火的洗脸的、一根黄色的棒子按摩眼睛的、在脸上滚啊滚啊……少说也是几个w但是我最近新入手一个好东西：GEMO金茉奢华美容仪G20，长这样1是颜值就很可以，像一个女王你没看错，因为这是我的女神巩俐代言的是它很有用GEMO是瑞士莱蒙医院背书的院线科技，该医院是最早提出“无手术抗老”的美容机构，在近半个世纪以来 一直在女性抗衰老领域深耕，先后获得过“欧洲最佳美容医院”、医疗领域美学技术发展功勋奖等殊荣，并且在2020年的时候当选为“最佳抗衰老医院”。而GEMO金茉的技术就起源于瑞士莱蒙医院，是由莱蒙医院的创始人和瑞士洛桑大学皮肤科医学博士共同创立的一个品牌。很多名人在国内外知名社交平台上都种草过。3是它有用的同时有独家技术还抗敏感冰射频技术：有效刺激胶原蛋白新生的同时还能兼顾温控舒适度金茉的射频头采用了定制高级蓝宝石，模拟第五代热玛吉液氮技术，能够为表皮层降温，达到外冰内热的效果。这样可以确保真皮层温度迅速达到刺激真皮层胶原蛋白新生的温度，有效促进真皮层分泌胶原的同时，皮肤的表皮温度仍能维持在35℃左右，不灼伤表皮，避免肌肤出现烫伤、泛红，即使是敏感皮也能安心使用。反正我是敏感肌，使用之后是非常舒服的！4是耗时短，但是范围大，有助于我的家居化、生活化抗衰哦！毋庸置疑，这是我最喜欢也是我能够做到生活化抗衰的关键！每次只用只需要10分钟就能搞定全脸！还有多重模式可以选择它的FACE+全脸抗衰技术，能360°穿透脸部真皮浅、中、深层，快速达到胶原沸点，立体激活真皮层胶原蛋白再生，使肌肤紧致饱满、皱纹改善，每天只需要10分钟就行。可以选择早上蹲坑的时候坐在马桶上做（别说你蹲坑用不到10分钟，我不信），做完美美的去上班；也可以选择晚上泡脚的时候做，做完厚涂精华或者面膜就去睡觉！每周做几次，像呼吸一样简单但是你的脸不会骗人，它就几十年如一日的这个样子当然了，三天打鱼两天晒网都注定无功而返。如果不能坚持，不管你是使用高科技的射频美容仪，还是贵妇护肤品，都是没用的！护肤健身心情愉快都没有捷径可言，希望看见的仙女们都美美的！}