2021-09-02 16:00:25
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创作立场声明：本人为某领域/某品牌从业人员，有机会学到一些专业知识。然而每个人站在不同立场，内容就会有所偏重，客观与否还请大家指正，期待深入探讨交流。购买理由我们最早接触芝华仕的商品基本上都是从他家的沙发开始的，他家沙发广告语就是“头等舱沙发带回家”，虽然我没有做过头等舱，但是芝华仕家的沙发我是体验过的。其实这几年，芝华仕的产品线非常的丰富，床品，床垫什么的也很多。不知道有没有跟我一样好奇心重的人，如果有一天，我们财务自由了，选购的时候不用考虑价格，那么芝华仕全系能给我们带来什么样体验，今天就让我们来看一下，芝华仕现有的商品中，各个系列最贵的产品都是什么样子的。外观展示1、芝华仕头等舱真皮功能沙发奢华头层牛皮商务办公单人老板椅1031 特卖价：6199元 吊牌价：9899元 折扣力度：6.3 芝华仕头等舱真皮功能沙发奢华头层牛皮商务办公单人老板椅10319899元天猫精选去购买我们先看单人沙发，一般的情况下，我们大多数选择的都是2000-3000价位区间的，但是芝华仕有这个商务系列的全真皮单椅子。现在活动价，优惠后6000多元！不同于其他的椅子还有采用仿皮的区域，这把椅子采用了全皮的设计，多张头层黄牛皮，早就的一把全皮单椅。致臻有品，体面过人，头枕腰枕电动精准控制，为每一刻的脊椎曲线定制舒适角度。就是一个字“豪横”2、芝华仕头等舱现代简约真皮沙发客厅家具头层牛皮大户型组合10169 特卖价：12299元 吊牌价：16479元 折扣力度：7.5 芝华仕头等舱现代简约真皮沙发客厅家具头层牛皮大户型组合1016916479元天猫精选去购买三大功能位电动躺倒的设计，间距也足够宽敞，不会存在拥挤的感觉。160CM的贵妃椅，只要你家的客厅空间足够大。3、芝华仕都市现代简约真皮沙发轻奢头层牛皮家具1290 特卖价：7599元 吊牌价：12859元 折扣力度：5.9 【大额券秒杀】芝华仕都市现代简约真皮沙发轻奢头层牛皮家具129012859元天猫精选去购买如果喜欢传统 的沙发造型，芝华仕也推出了适合大户型的选择，这个价位了，也是采用进口头层牛皮的工艺。3.35米的大尺寸，气场阐释主人。4、芝华仕主卧大床现代简约婚床简易真皮储物家具C039 特卖价：5299元 吊牌价：10319元 折扣力度：5.1 【大额券秒杀】芝华仕主卧大床现代简约婚床简易真皮储物家具C03910319元天猫精选去购买床品这部分，其实单独算起来，芝华仕的单品并不是算特别贵的，而且他家自主研发的床垫支撑效果，也在我们拿取床箱子里的物品时候特别的方便，不想以前还的钻到床底下。多种 床头靠垫的颜色提供，也能更好的配合整个房间的装修风格。5、芝华仕现代简约轻奢电动智能床真皮双人多功能乐德飞翼主卧z016 特卖价：14999元 吊牌价：19859元 折扣力度：7.6 芝华仕现代简约轻奢电动智能床真皮双人多功能乐德飞翼主卧z01619859元天猫精选去购买相对于传统的床垫，最近这几年，智能床更受年轻人喜欢，整个的床垫支撑，采用了一种新型的设计。金刚狼电影里，这个床垫的支撑设计，也是采用的独立支撑模块！也许将来能够实现吧。顺便还能活动一下筋骨，多种使用模式。这个相比传统的床垫，功能就太丰富了。6、芝华仕太空舱全自动智能按摩椅家用老人全身按摩揉捏M1090 特卖价：14999元 吊牌价：18909元 折扣力度：7.9 芝华仕太空舱全自动智能按摩椅家用老人全身按摩揉捏M109018909元天猫精选去购买忙碌了一天，回家要是先有这么一个按摩椅，躺一下，那的是多么惬意的日子。作为目前芝华仕能够提供售价最贵的按摩椅，我们来看看他有什么特殊的地方。智能语音管家，解决了某些人在累的手都懒的抬的情况下，还能用语音设置按摩选项。按摩面积加大了，升级的仿生导轨，无论你是1.5的小可爱，还是1.9的大个子，都能按得到了。一台机器，按遍全家。如果你家全是打篮球的，都是2米以上的，那算我没说丰富的按摩手法，缓解每天的疲劳。这东西贵点不要紧，只要你是天天用，也就不算太肉疼了。7、芝华仕现代简约板木餐桌椅钢化玻璃折叠圆桌PT016 特卖价：4199元 吊牌价：10189元 折扣力度：4.1 【大额券秒杀】芝华仕现代简约板木餐桌椅钢化玻璃折叠圆桌PT0169099元天猫精选去购买一个餐桌也是设计的挺有意思，能够在圆桌和方桌之间切换。根据不同的就餐人数，选择合适的桌子造型！8、芝华仕现代简约青少年小女孩男孩公主真皮学生儿童床卧室家用C106 特卖价：3999元 吊牌价：7238元 折扣力度：5.5 芝华仕现代简约青少年小女孩男孩公主真皮学生儿童床卧室家用C1065719元天猫精选去购买 芝华仕还给小朋友们也提供了适合他们的床品。小窝也是心头好。一款可以从小睡到大的床，3-18岁的专属小窝。针对孩子的使用，首先是采用的更加环保的材料，再一个床品部分做了更好的包裹，。不惧磕碰，让孩子尽情的玩耍。9、芝华仕进口实木芯写字课桌椅书桌学习桌椅CH005 特卖价：5129元 【大额券秒杀】芝华仕进口实木芯写字课桌椅书桌学习桌椅CH0055129元天猫精选去购买这几年，这种多角度的学习桌也是很火的， 更多的家长意识到，一套合适桌椅能够更好的纠正孩子的坐姿，提供给小朋友一个学习环境，芝华仕的这款桌椅还是提供升降和多角度的使用功能，读书画画都是不在话下的。总结以上是我在芝华仕看到的各个系列中就算卖的最贵的产品了，这次有兴趣把他们都单独的列举出来，整体来看，其实价格还是能在接受的范围内，更何况还有适合不同价位的多种选择，芝华仕天猫的官网现在也有不同的优惠活动，比如：1.买四免一：购买芝华仕指定款式，享买四免一；2.搭配返：买客厅组合沙发/床+任意商品（实付价>500）每搭配一件送100元红包；3.满额送：实付满8000送皮凳，实付满1.5万足部按摩器，满2万送空气净化器（不与其他活动叠加）4.全身按摩椅送筋膜枪，小型按摩椅购买可+399元换购足部按摩器。有兴趣的朋友可以移步官网自己再看一下，选择你们中意的产品。
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2020-09-11 22:15:48
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引言 现在由于工作等原因，不正确的长期久坐，已经成为了对身体危害很大的一种行为习惯，尤其是像我一样的上班族，每天坐着的时间超过了8个小时。但是，很多人并不能从根本上重视久坐这方面所带来的危害性，尤其是长期不良的坐姿可能会引起严重的职业病，例如：腰背酸痛、脖子不舒服等，甚至更严重的可能会发展到腰间盘突出、静脉曲张等疾病。但是因为工作原因，久坐又无法避免，比如我经常需要长期加班，每天坐着的时间超过了10个小时以上，那么选择一款人体工程学的办公椅就变的迫切需要了。本人就是因为这些年长期加班久坐，并且前期不是很在意这方面的问题，最后发展成了严重的腰椎和颈椎病，苦不堪言。现在生活条件好了，更得对自己好点，在健康这方面多些投入还是很值得的，毕竟身体才是革命的本钱。所以准备入手一款好的人体工程学椅子，让自己坐着舒服点，当然也是为了以后更好的加班挣钱。人体工学椅的特点：头部：头枕的高度和角度旋转可以调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐姿。当头枕的高度和角度完全支撑你的颈椎部时为最佳位置。椅背：腰部的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，整个椅背可高度调节，能满足不同使用者的需求，减轻腰椎骨承受的大部分人体重量。腰靠：可调节的腰靠，能给使用者不同力度的支撑。通过调节上下高度使整个下背放松舒适的贴合于腰背，让背脊椎骨得到放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度。扶手：调节扶手高度及角度，让手和台面更加平顺的过渡，防止鼠标手产生。椅子的选购：选购目标直接定位在了面向相对高端的人体工学椅，毕竟一把椅子能用好多年，一部手机的价格还是值得投入的。当然品牌和质量得过硬，设计做工必须要讲究，用料得环保；另外针对我自己的需求，尤其对腰椎和颈椎要能得到很好的保护。目标定好了，选购就不用那么纠结了。经过仔细研究和对比，发现有谱Ergoup的人体工学椅比较符合我的需求，功能也很齐全，而且价格相对其他品牌性价比更高。此椅子背部曲线可以完美贴合脊背，并且几乎所有部位都能进行调节，而且设计和质量都是国际水准，符合我的预期。致炫人体工学椅电脑椅办公椅背部曲线贴合脊背；后仰可通过把手拨片进行后仰、上下调节，方便且安全。头枕位曲面舒适，上下、左右、旋转均可调控，腰靠的前后以及高低均可调节，给不同人群最合适的腰部承托，从而达到久坐呵护的作用；通过底部的旋转把手，可细微调节椅背的回弹效力；坐垫的曲线设计以及前后可调，保证了久坐不出现滑落感；底部采用防爆双弹簧线控底盘，以及韩国三弘的四级气压棒，再加上一体铸造铝合金椅子脚，十足保障安全。Ergoup/有谱致炫人体工学椅电脑椅办公椅电竞椅老板椅护腰脊久坐2980元天猫精选去购买下单前向客服发送暗号“迷人又可爱的反派角色”可以领取600元优惠券喔。 椅子安装▼Ergoup致炫人体工学椅采用的德邦物流，时效性不错；下单之后很快就送到了，师傅还给送到了家里面。一个很大的箱子，包的严严实实，包装很用心，不用担心运输过程中会磕碰损坏。▼整个箱子装的非常牢靠，零部件采用小盒子分装，这个包装真是用心了。Ergoup致炫人体工学椅所有零件全家福，椅背、铝合金脚架、5个双向PU轮子、韩国三弘的四级双臂气压棒和可调节头枕。正常情况下，很多刚买回来的东西打开都会有一点工厂的味道，这个大家都是知道的。但让我没想到的是，我这么个鼻子灵敏的人，这次买的椅子开箱后却没闻到啥太大味道，网布、铝合金这些材质看着也是很有档次的，所以用起来也就更放心一些了。▼一把椅子坐着稳不稳，脚架是非常关键的。Ergoup致炫人体工学椅采用了常见的一体压铸铝合金五爪脚架，承重达到了1136KG，高承重并且稳固防侧翻，不用担心使用过程中会不稳定；脚架拿到手里沉甸甸的而且非常有质感，外观也是那种高大上的感觉。在实际测试使用中感觉支撑很到位，没有摇晃的感觉，非常的稳固。▼Ergoup致炫人体工学椅轮椅为双向PU轮设计，使用起来非常好用，而且静音效果也不错，在地板上几乎听不到轮子滚动的声音；再也不用担心深夜在家办公影响孩子们休息了。安装也非常的简单，只要把轮子用力插到底座上就可以了。▼气压棒是椅子当中非常重要但是往往很容易忽略的一个部件，原来经常看到新闻里报道椅子“坐炸了”，就是这个东西出问题了，如果质量不好会带来非常严重的后果。Ergoup致炫人体工学椅的气压棒采用的是韩国三弘的四级气压棒，这个气压棒是专用双层外壁气压棒，并且通过了SGS认证和德国TUV认证，用料真的很用心，质量也有保障。▼Ergoup致炫人体工学椅安装气压棒的步骤很简单，只需把气压棒插入底座的中心洞里就行了。最后再把座椅直接对准放上去，安装就完成了，整个过程非常简单，竟然没用到一颗螺丝。▼在人体工学椅当中，头枕对颈椎的保护同样也很重要，所以合适的头枕也是评价一个椅子好坏的关键。Ergoup致炫人体工学椅配带的36CM宽大头枕，可以前后调节5CM，上下调节5CM，旋转角度45°；大曲面紧密贴合，释放颈部压力。最后把头枕使用附赠的内六角扳手安装2颗螺钉，整个座椅的安装就全部完成了。▼原来专门准备了工具箱，以为安装不太容易搞定呢，结果。。。Ergoup致炫人体工学椅安装非常简单，只需要：插入轮椅、插入气压棒、放上椅身三步就能安装好，一般力气不大的女孩子也能轻松完成。此处是安装完成之后的效果。整体大气美观很容易和家具风格融为一体。体验感受▼原来也坐过一些高端的椅子，不是太生硬就是感觉支撑不到位，一把合格的人体工学椅要对身体每个部位都能做到很好的支撑和保护。人体工学椅最重要的就是椅背了，起到了对身体保护的大部分功能。Ergoup致炫人体工学椅使用了铝合金双曲线椅背，对脊椎有500%的保护。贴合护腰，贴合人体脊柱的四个曲度分散脊椎手里，从而更好的保护脊柱。▼有时候那些看不到、容易忽略的细节往往才是良心产品的体现。Ergoup致炫人体工学椅采用自主研发的专利线控底盘，得到多个权威认证，安全耐用采用60硅2锰9大工序设计，卧式双弹簧设计，可以更好的操控椅子。▼每到夏天担心的就是坐的时间长了身体和椅子接触闷热不透气，虽然说现在已经入秋了，但天气依然时不时的回温。而且之前身边不少朋友对我说网布的材料总是给他他们一种容易破损不够有身份的感觉，实则不然。Ergoup致炫人体工学椅采用美国进口杜邦网布，弹性亲肤，耐磨耐用，坐上去舒适而不闷热，而且弹性很好，不用担心时间长了容易破损。这样的网布一般都是高端椅子采用的，一些次一些的椅子往往会因为成本问题使用尼龙网等低端网布。Ergoup网布采用三层网布结构：防菌棉麻纤维、杜邦弹性纱和聚酯物纤维组成。结实耐用，并通过了美国UL实验室环保金牌认证。▼对于一把人体工学椅来说，椅背的调节很重要。Ergoup致炫人体工学椅椅背可以前后10度调节，让你能够找到一个更好的姿势，从而精准保护你的腰部。操作很简单，单手就可以轻松操作。▼腰靠部分的调节虽然是个很小的细节，但是也能在很大程度上改善腰部的支撑，原来坐的椅子都没有这个功能。Ergoup致炫人体工学椅的腰靠部分，可以通过高低调节来匹配不同需求的用户。上下5CM的调节空间，用手轻轻拉动调整到自己舒适的位置就可以了。活动腰靠通过调节弯曲度使整个下背放松舒适的贴合于腰背，让背脊椎骨得到放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度。▼Ergoup致炫人体工学椅的后仰和升降调节非常方便，采用3D拨片式扶手调节，可以一键操控后仰及升降，易操作，简单快捷。这种调节方式设计比较有特点，原来做过的椅子都是扳动式调节。左键：控制椅背的后仰和收起，可以进行15段后仰锁定。当你后靠到一个合适的角度后，轻轻一按就会锁定当前的后仰角度，如果想释放，只需要在按一次就可以了。右键：控制椅子座位的升降，可以进行8CM的幅度升降。▼Ergoup致炫人体工学椅两个扶手采用软胶设计，摸上去手感很好，原来坐的椅子扶手一般都是生硬没有什么手感可言，而且坐久容易硌难受。扶手可以进行左右24度旋转，和上下6CM距离调节，上下6档升降调节，当一次性调节至最高处的时候可以回到原位。椅子扶手的高低和左右调节可以使手臂找到最佳舒适度，这一般的椅子真不具备这么好的调节能力，可见Ergoup在设计方面真的是用心了。▼Ergoup致炫人体工学椅可以进行后仰阻力调节，这个是一般椅子所不具备的功能设计，可见Ergoup在细节方面真的是用心了。将调节杆拉出，逆时针可以减小后仰阻力，顺时针增加后仰阻力，细微之处方显设计的用心。▼Ergoup致炫人体工学椅可以进行座深5CM的前后调节，方便使用者找到适合自己的舒适位置。以我为例，我就比较喜欢坐的离桌子近些，这个前后调节可以让我更好的找到自己觉得舒适的位置。双手握住椅座前后调节开关，然后前后拖动到自己感觉舒适的位置就可以了。▼Ergoup致炫人体工学椅配带的36CM宽大头枕，可以前后调节5CM，上下调节5CM，旋转角度45°；可以根据需求上下和不同角度调节。安装也很简单，两颗螺丝搞定，并附赠了一个改锥，非常的贴心。使用总结首先从实用性来说，Ergoup致炫人体工学椅背部曲线可以调节到完美贴合我的脊背，从而再也不用怕因为长期加班腰背酸痛了；后仰可通过把手拨片进行后仰、上下调节，方便且安全，不用弯腰低头。头枕位曲面舒适，上下、左右、旋转均可调控，尤其是腰靠的前后以及高低均可调节，给不同人群最合适的腰部承托。还可以通过底部的旋转把手，可细微调节椅背的回弹效力，这个细节一般的椅子是没有的。坐垫的曲线设计以及前后可调，保证了久坐不出现滑落感；底部采用防爆双弹簧线控底盘，以及韩国三弘的四级气压棒，再加上一体铸造铝合金椅子脚，在安全方面也是有十足的保障。做工方面，韩国三弘的四级的双臂气压棒、美国进口杜邦网布靠背以及通过了欧盟RoHs标准、SGS认证、TUV人体工学认证等等世界领先标准认证。用料和做工可以让人放心使用，质保五年、配件成本价终身维修，免除后顾之忧。另外，外观方面不得不说这款Ergoup致炫人体工学椅的颜值也很高，背部铝合金双曲线设计，实用又不失时尚。多种颜色和样式选择，总能根据自己的家具风格找到合适的搭配。价格方面，在高端旗舰人体工学椅里面算是价格适中，整体性价比比较高的。经过自身亲测，毫无疑问Ergoup致炫人体工学椅是款值得入手的椅子，真正的人体工学魅力，坐过之后才知道什么叫舒服的椅子。
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2020-11-19 15:26:10
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创作立场声明：本文就以我对于专业相关的理解，简单谈谈颈肩腰腿痛这些脊柱退行性疾病的相关防治与保健，以及办公桌椅对这一块的影响。文中不涉及治疗建议与药物使用，有相关疾患的朋友请在主诉查体影像结合的情况下咨询医生。十万年前，当直立猿选择站起来的那一刻，解放的双手为他们的后代创造了无限的可能，并最终征服了世界。然而，因为直立行走对脊柱受力的改变，这也导致智人因此而背负着脊柱退行性病变这一种“原罪”。这类几乎只属于人类的疾患困扰人们的时间几乎如人类的历史同龄，而现代人大量转为室内长期伏案工作的生活方式，又进一步扩大了这类疾病的易感范围。今年正好是我从事脊柱外科的第十个年头，作为年轻医生，我自认为还远远称不上什么专家，只是最近开始给本科生上课在备课的时候，重新审视新版教材关于颈肩腰腿痛的致病机理与治疗，再回忆起多年前第一次学习这个章节的时候，已然有了全然不同的理解和感悟。脊柱退变脊柱可以说是进化上的一个奇迹，按照现代生物的划分，脊索动物门脊椎动物亚门无疑是我们这个蔚蓝星球浩渺生物种群中皇冠上的明珠，脊椎作为体内骨的核心中枢，不仅可以支撑身体同时可以三轴六向的运动，同时还形成椎管保护包裹着脊髓神经。在学习解剖的时候我就感觉，高级动物设计结构之巧妙，真的让人怀疑真的是依靠进化论不断地试错就能达成么？但是越是精密复杂的结构也就越容易出现问题，明确一下什么叫做脊柱退行性改变——年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使脊柱加快出现老化，引起的椎体，神经，椎间盘，韧带，肌肉等组织出现的劳损性改变，可以引起颈肩腰腿痛甚至神经损害，影响工作能力和生活质量。对于我们普通人来说，往往是伴随我们一生年龄越大越常见的问题，也是骨科门诊最多的就诊原因，而这其中以腰肌劳损最为多见。坐姿与椅子椅子并非天生的造物，因此不同时代人的坐姿也不尽相同。古人选择席地而坐，即便是王公贵族屁股下面也只是一张薄薄的草席，最多再加上一个蒲团。而直到今天日韩等国在正式场所还是要求跪坐作为正坐的姿势。这些坐姿想想也知道不可能有多舒服，也正是如此，对于让坐姿更为舒适的椅子也就被发明出来并不断的进化。时至今日，对于长时间工作伏案工作的人群来说，一把办公转椅已经成为标配，但是并非所有的椅子都适合长久的坐立，无论是集团采购的百十块的“老板椅”还是所谓模仿赛车桶椅的“电竞椅”，坐的时间久了都不会有多舒适。那么，一把真正长时间坐立也既能保持舒适，同样不会损伤腰椎的椅子应该是什么样的呢？（这种充满写字楼的椅子，坐久了真的能舒服么？）这时候就要提到“人体工学”这个概念了，现代意义的人体工学，是从泰勒的科学管理发展而来，通过调整工具的尺寸和设计从而实现更高的工作效率。所谓人体工学，在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，身体不需要主动适应，从而尽量减少长期使用工具造成的疲劳和损伤。人体工学椅是通过一系列设计，可以让坐姿工作效率维持于较高的状态，且不容易疲劳。对劳动者有一定保护，可防止或减少因长时间坐姿造成肌肉骨骼的劳损或其它生理和心理健康问题。简单的说人体工学椅就是劳动保健椅。与工作生活息息相关。什么才是“人体工学椅”人类在设计办公用的椅子，让办公用的椅子坐着轻松舒适且不易疲劳已经有数千年的历史了。在椅子设计原理和思想有很多思路，有些可以经得起推敲，有些则倾向是发明家的想当然的臆造。简要讲解三个要点，
1.相对于脊柱直立的状态下，当身体处在前后有支撑可以分担力量的情况下（比如后仰在椅背上或前趴在木板上），脊椎受力将小于站姿，则不容易疲劳。而当前倾或后仰无依托时，由于躯干肌肉群需要动态调节维持身体平衡，这时肌肉会非常快的进入疲劳状态。所以一句话小结就是——上半身有支撑的坐姿会更加轻松。
2.静态肌肉施力容易疲劳和劳损，而在发力的同时有机械助力的情况下就轻松的多。优秀的合理设计的人体工学椅椅背可通过自动回弹和动态水平支撑特性让腰腹肌肉群的运动得到助力，通过类似外骨骼的机械助力方式，带入能量帮助腰部肌肉活动，同时加速静脉回流以期可以带走乳酸等代谢产物。有助于缓解疲劳和腰肌劳损问题。
3.座椅的靠背支撑点，也就是脊柱矢状面上的支撑点应该落在髂骶关节附近（基本就是我们的皮带和皮带下缘位置），此处为坐姿脊柱活动度的下位起始点，在此支撑能从基底处维持整体脊柱的生物力学平衡性。如果支撑点在腰椎中部（L3）以上，则水平方向支撑力、上半身重量和脊柱承重三力长期处于动态拮抗状态，不易维持坐姿的平衡，加速劳损，易出现脊椎相关问题。人体工学椅的误区无意引战，也不想对于单个产品点名，但是目前市场上存在大量的打着“电竞椅”旗号的椅子其实在人体工学上做的并不是很好。这些椅子的主要问题我看来有三点：赛车椅造型，腰部加垫，与PU材质面料。赛车椅首先，很多“电竞椅”为了造型炫酷，采用了赛车座椅的造型。但是在车上选装要花费数万大洋的椅子，搬到书桌是非真的适合办公游戏使用呢？第一，赛车为了保护选手安全，设置头枕不设颈枕，这样万一发生碰撞时，可以防止颈枕运动而伤害颈椎。电竞椅一般附加悬吊了一个颈枕，是活动的。使用时需先调整，同时材质上比较容易焐着脖子发热流汗。第二，赛车椅对人机交互的活动有一定抑制，赛车椅在过弯时提供侧向支撑以维持车手身体稳定，所以椅背两侧做支撑设计。赛车手操作对向是方向盘和档杆，侧面支撑不影响方向盘操作。而当操作键盘鼠标时，侧方支撑会限制肩部活动，影响手臂动作，让鼠标操作走型。（这种造型的椅子用来玩赛车游戏自然是再适合不过，但是并不适合办公和日常游戏使用）第三，由于赛车手开车实际上半躺着开车，因此赛车没有腰枕的设计，电竞椅会附加腰枕辅助支撑。一般用户没有经过专业培训调节腰枕支撑位置，容易以舒服做选择标准。这种情况下可能会对腰椎形状有影响，是安全风险。腰枕靠垫很多人觉得人体工学椅就是椅背上下分离，强化腰部水平支撑。因此，自己增加一个靠垫就可以实现人体工学。省钱省事多明智。但这其实是一个高风险的行为：一般都是固定式椅背，静态坐姿情况下增加靠垫。这种容易造成腰肌劳损情况。很多人无法确认安全的支撑点位置，选择了最舒服的支撑位置。由于大多数人往往觉得支撑在腰椎附近会比较舒服，实际上容易对腰椎产生压迫。面料材质（若非穿戴整齐，坐在这把椅子上怕是会被黏住吧）很多电竞椅为了美观喜欢全包围使用皮革材质，并且大面积的染色印花。从观感上确实非常炫酷时髦有辨识度，但是真皮价格过高有需要特殊搭理，这些价格不高的椅子大都采用的是PU材质等仿皮包装。而PU材质的无论手感还是透气性都很难让人满意，尤其是夏天，在有裸露皮肤和PU材质接触的情况下，不要很长的时间就能黏答答湿乎乎的让人非常难受，时间长甚至能导致皮肤问题。人体工学椅的目标人体工学椅设计之初就应当有一个基本目标，那就是——对于长时间坐立人群，减少腰背部肌肉群的持续受力状态，维持脊柱正常的S型生理曲度，缓解腰部肌肉群的劳损，阻止腰部骨骼和椎间盘发生不可逆的结构改变。1.维持上半身平衡的力量是腰部疲劳的关键，首先讲坐姿。我们要明确，人类是如何维持直立的姿势的？人在没有意识的情况下显然是无法维持坐姿的，坐姿的维持，尤其是上半身直立状态的维持显然是需要大脑通过腰背部肌肉群的精细的动态调节才能使得人类维持住坐立的平衡，这种平衡的维持不需要我们主观意识的参与，但是依赖非常的精密的神经调控和肌肉记忆，正如你可以观察一下新生儿需要近半年的时间才能学会坐这个姿势就能想象其内在的复杂性。不过，相信大家都看过下面这张图吧？然而，常被拿出来反复讲的坐姿下脊柱受力比值表的解读往往是不甚准确的。很多人从这两组图中得出的结论是，坐姿后仰时，脊椎压力为75%，坐姿前倾时脊椎压力为180%。所以后仰坐姿比俯身前倾坐姿更不容易累？我们来仔细分析一下，这个结论到底对不对。可以试想坐在一个没有靠背的板凳上，如果要维持后仰的姿势，不仅会很吃力，而且也很容易失去平衡，这是由于我们的腹肌群并没有腰背肌群那么的强大的原因。而在后仰坐有椅背支撑时，椅背承担了一部分上半身重量，水平方向维持上半身平衡所需的力量随着角度变大会减少。所以有椅背支撑，才是让后仰会轻松舒服很多的原因。而处于倾斜状态时，腰肌和腹肌除了要承担上半身重量以外，同时还要对抗身体失平衡的力量。在缺乏支撑之下想不累太困难了。我们不妨再试想一下：如果前倾时，上半身可以斜趴在一块木板上，那么，木板就可以承担一部分上半身重量，并且在水平方向需要维持身体平衡的力量会随着角度变小而变小。再来，如果后仰坐姿，没有椅背支撑，这时腰肌和腹肌要维持身体平衡，同时承担上半身重量，后仰角度越大，越累。所以，正确的认识是，在有支撑的情况下，随着脊柱倾斜角度的增大，更多的重力被分散到支撑物上，维持身体平衡所需要的力量越小，脊椎受重比值就越小。反之，在没有支撑的情况下，脊柱倾斜角度越大，除了重力以外的维持身体平衡所需要的力量也越来大，脊柱受力比值就越大。简单的说：有支撑分担腰腹部肌肉承重的话就没那么累。2.支撑点在骶骨附近是个更好的选择有支撑没那么累，那么支撑点在哪里比较好呢？一些小伙伴因为坐姿时间长，腰部感觉非常累，在腰部后方垫一点东西就会感觉很舒服，很容易因此就认为，腰部支撑很重要，支撑点在腰椎后方。实际上，腰椎组成的腰弯在矢状面有一个前凸的生理曲线，如果在腰椎的后方加上一个腰枕或靠垫来支撑的话，实际上是腰枕或靠垫在往前推腰椎。这将带来三个问题：1.不贴合的腰背部靠枕会影响腰椎的平衡性维持，加速腰椎退变，甚至诱发姿势性脊椎侧凸。（脊柱侧凸病因多样，以特发性常见，且这种类型和姿势无关，本文提及侧凸特指姿势性和退变性脊柱侧凸）2.腰部靠枕过高会压迫肾脏（肾脏的位置位于肋脊角处，也就是最下一根肋骨和脊柱的交点），长时间对肾脏的持续性压迫会产生很强的不适感。（看到你的肾在哪了么？别在扶着腰过来担心你的肾是不是不好了）3.腰部加枕，结果就是更容易累，更容易出问题。（这个大家可以坐一天沙发，感觉一下是不是更乏。）支撑在腰椎上部不合适，那支撑点在背部行不行？答案是不行，支撑力量集中在背部，腰椎部分会感到悬空感，腰肌腹肌需要额外的力量以维持悬空半身的平衡，那个体验非常不好。建议椅背支撑点在髂骶关节处。这里骨盆环的重要组成部分，也是脊柱和骨盆这两个人体力学结构最重要的骨性单位的连接处，当支撑点在这里时，能从基底处维持整体脊柱的生物力学平衡性，腰椎的生理曲度更容易得到维持，腰肌和腹肌可以得一定的放松，不会像没有支撑时腰腹肌肉群要维持时刻紧张状态维持身体平衡，容易疲劳。（用模型举个例子，当支撑落在腰骶部时，更有利于维持整体脊柱的稳定性）3.动态支撑非常重要很多人坐姿时间长，觉得腰累腰疼，认为自己椎间盘突出所致。申明一点，腰椎间盘突出症的主要临床表现是由于突出的椎间盘导致的神经压迫，致使的下肢疼痛麻木症状。虽然也有盘源性疼痛致使腰痛的说法，但是不是主要原因。导致腰部肌肉疼痛的主要原因，往往都是腰部肌肉劳损和骨骼退变导致的腰椎稳定性丢失所致。（当然，结石等泌尿外科问题或者妇科疾病都有可能伴随腰部疼痛）根据肌肉活动肌动学观点：肌肉在动作的时候，须拉动其所依附的骨骼，所以在肌肉系统的排列方式，每个关节都被彼此方向相对的肌群覆盖着，即拮抗肌群。拮抗肌群之间的平衡，是姿势保持正常的绝对关键要素。拮抗肌群之间缺乏平衡，可能会危害到骨骼的支撑状态，使下肢关节、骨盆、肩带及脊柱的负荷过多。尽管肌肉系统有静态功能，其最基本且必要的角色仍然是产生动作，而身体的任何静止状态,只是这个基本活动的一部分而已。姿势肌群是在帮助身体直立，在最佳的生理学状态下，维持平衡站姿仅需要极少的肌肉能量，如果出现大量肌肉活动，则表示姿势出现异常。有些人认为是姿势肌群让身体可以在站立时保持静止不动,但实际上，这个静止状态所需要的肌肉活动却非常少。因此，长时间的，不恰当的坐姿往往会使腰背部的姿势肌群出现大量的肌肉活动，这种活动积累下来，往往会造成横纹肌细胞内部乳酸聚集，肌群代谢不畅，直至急性的腰肌牵拉伤或慢性的腰肌劳损。而这时候我们可以利用人体工学椅的椅背结构设计和椅背自动回弹功能， 让上半身处于一种小幅度动态活动范围，减少肌肉群活动量并可通过血液循环带走乳酸等代谢产物，防止聚集。以达到长时间坐姿不容易疲劳的目标。总结一下关于坐姿的建议1.有支撑的坐姿，根据习惯采用略仰姿。2.正坐时选择骶位支撑的人体工学椅。3.使用人体工学椅时，不要锁定椅背，利用好人体工学椅的自动回弹和动态水平支撑降低长时间坐姿的疲劳感。尾巴如果一把人体工学椅落到脊柱外科大夫手里？——享耀家S3A全网人体工学椅评测你们有过腰肌劳损的经历么？我有过，当年考研复习的时候，我在实习***旁边住了一套毛坯房子，每天从下午三点到早晨五点颠倒黑白的在看书，用的是房东留下的上古木头板凳和硬板床。结果没出三个月，腰背部就疼的要命，尤其是夜深人静的时候那酸爽，真的让人永世难忘。当时狂啃***综合的我以为是结石或者尿路感染，做了lancet
赞41 评论28 收藏176查看详情最后用我在使用的产品来举一个例子吧，此前有幸在大妈这里众测过一把享耀家（也就是松林）的S3A，这把椅子给我平素只坐过普通办公椅的腰和屁股留下了非常深刻的印象，无论是透气弹性网布的坐感还是灵活的多角度调节都很适合书房作为电脑椅使用，也陪过度过了非常愉快的近两年时光。但这把椅子的扶手跟我的4米长桌不太匹配，我的桌子高度不能调节，在后仰休息的时候，由于扶手与椅背联动的原因椅子需要后退一小段距离，这时离显示器的距离变远了。我需要的是F3A那种功能缩水的扶手，这样后仰的时候也不需要后退。所以，当享耀家X5上市以后，我第一时间就入手了这把升级款，这不仅解决了媳妇和我抢椅子的问题，其重点升级了可调节腰托的设计，可以很方便的把支撑点调节到髂骶关节处，正坐姿势下舒适程度进一步得到了缓解，大大提高了我工作状态时的续航时间，恍惚中，SCI，国自然，高级职称都在向我招手，定睛一看，我还在打原神。嘛，提高游戏时的感受也是一种收获不是 。【享耀家X5】新电竞人体工学椅家用电脑椅办公椅职员椅老板椅电竞椅升降转椅网椅黑金3399元京东去购买在门诊，我总是反复给病人解释“如果说人是一台机器，不正确的使用就会在预期寿命到达前出现各种问题，吃药理疗就好比给机器上点润滑油，开刀就是打开对损坏的零件进行大修。机器坏了大不了可以换一台，你的腰完蛋了去哪给你换个新的呢？就这，你还一打麻将就是一夜？！”。话说回来，人类之所以成为万物之灵，并不是单单的会使用工具，而是会创造新的工具，也正如同椅子的发展与进步。如果你的工作和娱乐方式都与久坐相关的话，选一把真正能改善你坐立体验的人体工学椅，真的能够降低你有天见到我的概率的，至少，不要以患者的身份和我相遇。
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