十大常见心理问题及解决方法　　心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经**系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等，接下来就由小编带来以下内容，希望对你有所帮助！　　问题一：怎么样才能迅速治愈伤心?　　解答：当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情，就像生病了，马上就想来吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”，因为伤心根本不是病，这就是对此问题最好的回答。 受挫、失恋、亲朋友亡故……但凡人生出现丧失，我们都会伤心。失去了自然会哭，这是正常的情绪反应，就像听了笑话会笑一样，谁也阻止不了。顺利哭出来的人，正常的伤心了的人，随着时间会慢慢康复。往往那些禁止自己伤心，想迅速停止伤心的人，才容易生病。也就是说，该伤心的时候疼了，是心理健康的表现，反之，该伤不伤，不给自己时间伤心，才是“百病现之源”。我们都知道普通的感冒并不需要吃药，撑过去反而会增加免疫力，提高身体素质，正常的伤心就像感冒，会自然好转，强加干预反而会降低自己的心理耐受力。所以，如果你正伤心着，没什么大不了，好好的、尽情的伤吧，时间是最好的康复主剂，千万不要强迫自己马上装成“没事人”。要知道，人的心，是必须被伤的，只有伤心，才能让人长大。《美丽心情》有句歌词：“只有被辜负而长夜流过泪的心，才能明白这也是种运气”就是这个道理。　　问题二：为什么我总是缺乏安全感?　　解答：这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的…其实如果真的咬一口，或许觉得它还满甜的。所以，如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。　　问题三：怎样才能忘记不快乐?　　解答：回答这个问题，我们可以用“逆向思维”先来想想“我们为什么要记住不快乐呢?”心理上有个词叫“未完成事件”，指曾经让人不快乐的事，会被记录下来，留在那等待未来的自己来完成它。经如丢了心爱的狗，当从出丑，朋友分别，爱人分手……这些不快乐的都被记住了，几年之后，你养了两只活泼的狗，成了演讲家，有了新朋友，找到最适合的人结婚，你默默地完成了之前被记录为“不快乐”的那些事，把它们重新标致记为快乐。你看，不快乐并不是只能被忘记的，它之所以不愿离你而去，时不时逗留在你心里，就是为了提醒你“快乐在哪里”。不快乐是被我们记录下来的一些“自我考验”，等着成熟一些的自己回来解决，当25岁的你，可以解决16岁时留下某个不快乐时，我们就可以骄傲地告诉自己“我真的长大了”!所以，不快乐必忘记，放着就好，早晚你会搞定它的。　　问题四：我的性格好不好?　　解答：性格没有好与坏，内向、外向都可以是好性格。只要了解自己的性格，扬长避短，发挥优势，什么样的性格都会受到别人的欢迎，都有机会成为好性格。对我们每个人来说，决定自己性格好坏的，只有是否了解自己、接纳自己这一件事。多了解一些自己，就能知道如何展示自己性格美丽的部分，并适当的隐藏和修饰性格里尖锐的部分;而接纳自己，就是少和别人对比，尽量不把事情的成败和性格挂钩。“性格决定成败”只是**，不是生活，生活的**是“接纳自己决定成败”。只要你可以欣赏自己，你就会懂如何去自己机会成功，同样，你也会懂如何让你的性格每天变美一厘米。　　问题五：怎么样才能知道对方爱不爱我?　　解答：爱是一种情感，所以没有衡量标准，不可能凭做没做某件事，就判断爱或者不爱。爱并不是恒定不变的东西，或许这个人昨天还不爱你，但今天就爱你了，这也非常可能。因此恋爱中的人啊，就算你知道对方爱不爱你，你又能怎么样呢?你只要知道自己愿不愿和这个人建立持久的相爱关系就够了。两个人能否在一起，起决定作用的并不是爱，而是需要：相互欣赏的需要、自尊心的需要、物质的需要、被照顾的需要，他自然会选你。但请注意，有些需要的满足，并不是靠你的付出，而是性格的匹配。比如有些人就是喜欢照顾别人，而你正好习惯被照顾，你们就正好是一对。不要再纠结在爱不爱的假问题里了，爱是可以被创造的，只要你能懂对方的需要，并且不用太难为自己，就恰好能做到。真心不是猜的，而是用你自己的心去感受的，当你在付出真心，没有怀疑的时候，才能感到对方的真心。　　问题六：我为他付出那么多，为什么得不到回报?　　解答：我们小时候，都接受父母无偿的付出，父母的要求也很明确，就是爱，只要你爱他们，父母就心甘情愿的付出。所以我们总会以为“付出换回爱这个公式是成立的”，但在其他人际交往中，这个等式并不成立。就好比你制作了一件名叫“我爱你”的商品，对方并不想买，他甚至可以拿起来玩一下，然后再放下，这是他的**，谁都没有**逼着别人买自己的东西。“我爱你”不能换来“我也爱你”，甘心付出和必须接受之间，没有直接关系。你付出是因为你愿意，如果在付出前，你没有考虑对方愿不愿意接受，这也是一种自私，对方当然有权选择不接受。我们都知道，接受了别人的付出却没能力偿还，都会内疚不安的，所以拒绝反而是很体贴的选择。这世界上很多事付出多少就回报多少，比如天天练习，就熟能生巧。但只有人际关系，是不能一厢情愿的用付出交换的。只有不算这笔账，才能快乐的去爱。　　问题七：为什么我没有朋友，也没人懂我?　　解答：每两上人之间友情都是一样的，友情并不是电视剧里或者某本书里定义好的模式，有长久而*淡，也有短暂而深刻的……有时候是对友情的那些定义困住了我们，阻碍我们去感受一个真正的朋友，比如他要懂我、原谅我的缺点、对我忠诚……想要朋友，不能想这么多，只要微笑地伸出一只手，就可以了。消除对朋友的界定，给别人接触自己的机会，才能打开心门。还有一件事，我们需要意识到，我们一生中会有很多朋友，不同类型，不同性格，每个朋友能提供给我们的东西不尽相同，我们不能要求出现一个完美的朋友。我们需要在众多朋友身上，综合实现我们的“人际需要”和“社会**”，有句话说“没人能同你一起成长”，走得路上，会遇到很多人，每个人都会陪你走段路，有的很长，有的很短，有得在很晚才来陪你……每个人都懂你一些，却不完全懂你，这是必然的，正常的，当你试着对更多人倾诉时，也会有更多机会被更多人懂得。　　问题八：压力很大，失眠怎么办?　　解答：压力在某种程度上是成长的动力，在日间的工作中，有一些压力可以提高工作效率。但是我们也要给自己压力一个时间表，就像我们的生物钟一样，压力也需要一个“压力钟”，在早晨工作时，压力可以**，但在晚上休息时，压力就要停止**。当我们的学习工作变化、或有突发的事件事，压力变大，“压力钟”需要一段时期的适应，才能重新运转。所以，有偶尔的失眠，是正常的，我们可以通过一些方法帮助“压力钟”升级。首先，要在早上精力充沛时叫醒压力。比如每天起床后，制定日程表，把可以应对压力的事，安排在内。比如快要英语考试的压力大，那早上可以计划背50个单词;单位要考核压力大，那就计划多干点活冲刺一把。然后黄昏时，该精压力变小一些了，就做一些减压的事，比如吃美食、运动、唱歌、看电影等……切忌不要等到快睡觉减压。这样到了快睡觉时，你的压力和精力都已经**了，并且当你白天做了一些应对压力的努力后，你就不会那么焦虑了，自然就能轻松的入睡了。持续这样一周，自然可以形成新的“压力钟”找回你的三秒钟熟睡能力。　　问题九：心理测验结果不佳，就说明我心理有病吗?　　解答：单一的心理测试结果是不能评判一个人的心理健康程度的，就像不能用体重来衡量一个人的身体健康。特别是网络上那些自动计算结果的心理测验，大多都是不准的。心理测验对心理健康的考察，需要在权威机构以，由专业的心理测量师来测验。比较准确的心理测验，首先题目很多，一般在100题以上，并且经过抽样检验，信度效度都达标，有较新的常模。并且有专业人员对你的测验结果进行解释。并且就算这样出来的心理测验结果，也只是对人的心理健康程度提供一个参考数据，心理疾病的诊断还需要行为观察、生理反应、情绪反应等其它指标，根据我国的心理卫生条例，只有医院的心门诊才可以下这个诊断。心理咨询师和心理测量师都没有这个**。　　问题十：学心理学就能治好自己的心病吗?　　解答：学习心理学并不能解决自己的问题，就像医生不能给自己治病一样。学习心理学只能帮助你了解自己，了解人们心理活动的一些规律。我们的心理问题都是在生活中出现的。所以只有在生活中的人际交往中才能解决，毕竟我们的很多心理问题，都是由于和他人的连接出问题而引起的，需要通过自我与他人的关系互动才能找到“对症之门”，比如咨询关系，亲密关系，社交关系。靠自己一个人孤独的学习、反省是不能有具体的生活验证的。所有的心理学专业工作者，当面对自己的心理问题时，也是要找上一级咨询师进行治疗的。因此，心理问题需要通过专业的心理咨询来解决。学习心理学可以御防一些问题的发生。　　心理问题等级划分　　一、心理健康状态　　心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少**外心理学学者根据自己研究**的结果提出了多种心理健康标准。在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析。　　1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。　　2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。　　3.社会功能良好即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。　　二、不良状态　　1.时间短暂　　此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。　　2.损害轻微　　此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。　　3.能自已调整　　此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。　　三、心理障碍　　心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。　　1.不协调性　　心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：**表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现**行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应方式异常(偏离)等等。　　2.针对性　　处于此类状态的人往往对障碍对象(如**的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为)，而对非障碍对象可能表现很正常。　　3.损害较大　　此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。如：社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。　　4.需求助于心理医生　　此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。　　四、心理疾病　　心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。　　1.强烈的心理反应　　可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常(如重复动作，动作减少，退缩行为等)，意志减退等等。　　2.明显的`躯体不适感　　由于中枢**系统功能失调可引起所**人体各个系统功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻(或便秘-腹泻交替)等症状;影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状;影响到内分泌系统可出现女性月经周期改变等。　　3.损害大　　此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。　　4.需心理医生的治疗　　此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗**。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗**心理障碍并通过心理训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水*。　　中考前常见心理问题　　临近中考，考生在长期繁重的学业压力之下，常出现一系列老师和家长不能理解的问题，即模拟考试成绩波动大、考前紧张、失眠、情绪烦燥不安、***不集中、拖拉、记忆力衰退、复习效率低、担心考试等焦虑心理和厌学情绪，表现在行为上则是逆反老师及家长、不能按时完成作业、旷课、逃学，严重的出现自伤或伤人的现象。这其实是学生考前焦虑的反应，应加以研究并进行辅导，才有利于其健康成长。　　考前常见心理问题原因分析　　1、社会原因　　长久以来，“万般皆下品，唯有读书高，学而优则仕’等观念一直存在与国人的心中，所以，把读书作为人生成长成才的唯一途径，于是造成千军万马挤独木桥的现象发生。同时，我国正处于社会的转型阶段，由于优势资源的有限性，社会竞争不断加剧，用人单位对文凭要求高，迫使家长及学生本人从幼儿园、小学就开始想尽一切办法挤进重点小学、中学、高中乃至大学，这给学生的造成了极大的心理压力，甚至造成离家出走、轻生等极端现象的发生。　　2、学校原因　　“分、分，学生的**;考、考，学生的法宝”，学校在应试教育的大背景下，为了维持生存与发展，别无选择的加重了学生的课业负担，以**学生的文体生活及娱乐时间为代价提高学习成绩。抢时间、争课时，大搞题海战术，频繁的考试，致使学生心理疲劳，增大焦虑的程度，产生厌学情绪;这种只重视智力发展忽略学生综合素质发展的策略严重背离了学生成长成才的规律，使相当多的学生逆反学习，逆反学校老师的管教。同时，由于学校心理教育人才的医乏，大多数中学的心理咨询室只是摆设，不能发挥其应有的作用，学生心理问题不能得到及时解决。　　3、家庭原因　　家长是学生的第一任老师，家长营造的教育环境与自身的教育理念直接影响着学生的心理的健康发展，现在的学生大部分是独生子女，家长对学生的期望值普遍偏高，都希望子女考上重点高中、重点大学，将来找一份好工作，能光宗耀祖。由此，带来的盲目攀比给孩子带来了巨大的心理压力。另外，由于父母文化水*、沟通能力的限制使家长与子女的沟通仅限于询问学习成绩的升降、学习状态的好坏。缺少情感温暖及发至内心的理解，缺少心与心的交流，产生了一系列隔阂，久而久之就产生了一系列心理问题的发生。　　3、学生自身的原因　　即将参加中考的学生正处于青春期，生理、心理均不成熟，对自己的情绪把握不住，加之绝大部分是独生子女，生活在物质生活比较富裕的年代，衣来伸手饭来张口己不是个别现象，未经历过生活的磨难，缺少抗挫折能力，心理素质差已是普遍的现象。同时又表现为封闭自己，情绪情感起伏较大，常常会因为几次小小的失败，达不到自己的期望值，便会产生紧张、焦虑等心理，有的则是破罐子破摔，抱无所谓的态度。十大常见心理问题及解决方法扩展阅读十大常见心理问题及解决方法（扩展1）——2022高考常见心理问题及解决方法2022高考常见心理问题及解决方法　　高三学业繁重出现一些心理问题，那么有哪些常见的心理问题和解决方法?下面由小编为大家整理高考常见心理问题及解决方法有关的资料，希望对大家有所帮助!　　高考常见心理问题及解决方法　　学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高**等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。　　为了缓解和消除考试焦虑，高三学生可以尝试以下几个策略：　　①选择适合自己的目标动机水*，过强或过弱的动机水*都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。　　②未来对于每一个人来说都是未知数，不要过多地担心将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。　　③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，有备才能无患。　　④不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能导致的最坏结果，你就会发现现状还是值得乐观的。　　学习动力不足也常常令高三学生苦恼。学生一方面有提高成绩的需要，另一方面又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的。　　高考出现的心理有哪些　　作息不当，效率不高　　高考将至，许多考生夜不能寐，生怕高考失利，导致睡眠不足，精神不振，白天经常想打瞌睡，学习效率低下。考生不要高考想象的那么可拍，成功高考的基础是有一个良好的体态。　　高考学习重在方法和效果，要劳逸结合，保证睡眠，合理利用时间，才能有效地提高学习效率。高考考生在临考前，要保证自己充足的睡眠，这样才能以饱满的'状态迎接高考。　　不知如何面对家人的压力　　每个父母都希望孩子比自己强，有美满的生活。所以父母对考生学**的叮咛、考试分数的唠叨，无形中就给即将高考的考生增加了心理压力。对此,作为子女,应该理解父母，在互相理解的基础上，将父母对你的期望转化成你们的共同目标。　　考生要学会与父母沟通，变压力为动力，把自己的困惑和想法转达给父母，认真分析自己现有的实力，根据自己现有的成绩基础，权衡录取的可能性，把努力的限度保持在自信而不自满的程度。　　高三有哪些考试心理　　因学习产生的心理问题是高考考生心理问题的主要部分：一是考生学习的心理压力;二是考试焦虑;这些主要是因为过分看重考试成绩，对自己未来前途的焦虑。　　1、正确定位，考出自己的理想成绩便是成功;　　2、科学的自我评价，建立自信;　　3、找出自己的思维误区，提高效率。　　积极自我暗示　　许多考生在高考前容易受消极因素影响，不利于自己信心的增强。小编建议考生在考试前后根据自己的情况运用自我暗示的方法来进行心理疏导，来增强自己的信心。可以在心中默念，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。　　不打疲劳战术　　很多考生在高考时习惯搞疲劳战术，这样使考生精疲力竭，导致第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。　　高考目标要适当　　考生要根据自己的实际情况，实事求是地评估自己的实力，确定自己的高考目标。　　考生如果把高考目标定得过高就会产生考试焦虑，影响高考考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。　　不要攀比　　所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水*，这就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水*就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。　　高考提高分数的窍门　　提前预习　　在上学期间，我们应该会经常听到老师说，下一节课上什么内容，要注意提前预习，提前预习的好处就是让你先熟悉课程的内容，然后又侧重点的听课，这样效果会更好。　　珍惜课堂上的时间　　在课堂上一定要注意听讲，集中精力地去吸取老师说的每一个知识点，只有这样才能够提高课堂效率，让自己融汇贯通，理解透彻。十大常见心理问题及解决方法（扩展2）——幼儿常见的心理问题及解决对策幼儿常见的心理问题及解决对策　　教育狭义上指专门**的学校教育；广义上指影响人的身心发展的社会实践活动。以下是小编为大家整理的幼儿常见的心理问题及解决对策，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。　　1、幼儿常见的一些心理问题　　1.1好动　　主要表现为***不集中、情绪波动大、自我**能力差等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，离位走动，叫喊或讲话，引逗旁人。***不集中具体来说是上课时不能专心听讲，***涣散，易受环境干扰而分心，在课堂东张西望，心不在焉或凝神发呆。自控能力差具体来说，表现为幼稚任性，克制力差，易怒或冲动，不考虑后果，可能突然做出一些危险举动及破坏行为。　　1.2焦虑　　具体表现为缺乏自信、过于**、食欲低落、无端哭闹。这类儿童对陌生环境反应**，担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼，对日常一些微不足道的小事显得过分焦燥。　　1.3攻击　　这类孩子整日东奔西跑，爱搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人，对美好的物品毫不爱惜，摔打成癖，表现出攻击性。　　2、幼儿心理健康教育过程中存在的问题　　2.1理论积淀不够深厚　　虽然心理健康教育在我国已有一定的发展史，幼儿心理健康教育也受到了前所未有的重视，但是幼儿心理健康教育在我国还是一个新生事物，只能在摸索中发现问题，解决问题。再加上目前我国有关幼儿心理健康教育的理论比较薄弱，相关的积淀不够深厚，这就导致我国的幼儿心理健康教育在理论上比其他国家落后，无法形成一个完整的理论和实践体系，我国有些幼儿教育机构只是在指导幼儿园开展心理健康教育时，只是采用一些零散的书籍。　　我国专门从事幼儿心理健康教育理论研究的人员不多，幼儿园在对幼儿进行心理健康教育时，往往会忽视对一些引进资料理解和消化。这样，理论的高要求与普遍的理论水*低下就形成了矛盾。　　一些幼儿园教师在解决幼儿特有的.心理方面的问题时，则是把有关小学心理健康教育的理论用于幼儿心理健康教育的实践中。这种状况带来的后果，不仅没有对症下药 , 还有可能恶化幼儿的心理问题。我们提倡的是在对幼儿进行心理健康教育时，不仅要消化和理解***和外国专家有关幼儿心理健康教育的理论，而且要结合当前的实践，有针对性地解决幼儿出现的心理问题。　　2.2专门师资力量缺乏　　目前来看出 , 从事幼儿心理健康教育的工作者多是幼儿园教师。但在我国大多数地区，大多数幼儿园教师的任职资格都不符合《教师资格条例》规定的**条件 (幼师毕业以上)。　　由于许多幼儿教师在校学习时对幼儿心理知识学的少且较为肤浅, 缺乏扎实的幼儿心理健康教育知识 , 因而时常对幼儿心理表现出来的种种现象感到手足无措、困惑。既不能对幼儿出现的心理问题进行及时的矫治，也无法预见幼儿心理可能出现的疾病并加以预防。幼儿园教师*时任务也较繁重，除了担任教育教学工作以外，还要照顾幼儿的一些生理和心理需要。对幼儿进行专门的心理健康教育本来就会加重幼儿教师的负担，在没有受过任何专业训练的情况下对幼儿进行心理健康教育，其难度不言而喻，效果也显而易见。　　因此，受过系统幼儿心理健康教育专业知识训练的教师匮乏，成了当前我国幼儿心理健康教育发展的最大障碍。专门师资力量的缺乏会导致幼儿园心理健康教育的水*停滞不前， 而且会使幼儿园的心理健康教育陷入困境当中。很多幼儿园由于缺乏专业的心理教师，无法正常地在幼儿中开展心理健康教育，加上缺乏幼儿心理健康教育的理论的指导，心理健康教育的模式、目标和内容的建立就任重而道远了。　　3、在幼儿教学活动中加强心理健康教育　　3.1课堂教学中渗透心理健康教育　　教师在课堂教学中应注意幼儿的各种反应，随时肯定、表扬他们的积极性和良好表现，激励他们的主动精神。教师应该在教学活动过程中以发生的实际问题为素材，及时**他们思考、讨论，然后对他们进行讲解、分析，或者对正在发生的实际问题进行更具体、更直接的指导，让幼儿获得积极的心理暗示，增强他们克服困难的信心，提高他们的适应能力。　　3.2游戏活动中融入心理健康教育　　不同的游戏活动,对幼儿各方面起着不同的作用。如:譬如,在中、大班的表演游戏中,幼儿对“大风车”的主题很感兴趣。开始时,几个孩子为扮演自已喜欢的“金龟子”、“小鹿姐姐”等角色发生争执,而使表演难以进行下去,这时他们也逐步意识到需要商量一下角色的分配、表演哪些节目等内容。于是,幼儿通过与同伴在游戏中协商、分工、合作、谦让等,锻炼了幼儿的交往能力,对幼儿形成良好的性格有很大促进作用。　　游戏还可以归入幼儿园的日常教育活动中，它不仅使幼儿的各种感知觉得到充分训练，还发展了幼儿对事物的理解、想象与记忆的能力。除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，就能发挥增效的作用。游戏让幼儿养成合群性、**性的良好习惯。　　通过角色游戏，幼儿在对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动中，学会了如何与同伴友好相处。通过游戏，发展了幼儿的智能，调整了幼儿的消极情绪，锻炼了幼儿的意志品质、培养了幼儿的交际能力，促进了幼儿良好性格的形成。当然，不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的，幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性。　　3.3体育活动中促进合群性发展　　体育活动促进幼儿大脑的发育，更是促进合群行为发展的有效方法。由于种种原因，有的幼儿会出现心理机能发展受阻的问题。这样的幼儿往往手脚笨拙、乱奔跑、易摔跤，出现感觉统合失调。如果在体育活动中有意识地加强他们的统合专项训练，就可以培养他们的团队精神、合作能力和人际沟通能力，从而使他们的心理品质和道德品质同步提高，相互促进。　　4、结束语　　幼儿期是个体生长发育非常迅速同时又具有很强可塑性的时期，幼儿工作者应依据幼儿心理发展的特点和规律，加强对他们的心理健康教育，用科学而理智的爱去培养他们美好的未来。十大常见心理问题及解决方法（扩展3）——中学班级管理存在的问题及解决方法中学班级管理存在的问题及解决方法　　导语：班级作为学校的基层**，直接关系着教育功能的实现及学生的发展，**开放至今，教育从粗犷式逐渐规范化、素质化，从管理的角度看这既是进步也是挑战，中学学生更加活跃，班级越发**化，但对于**的度却难把握;从操作层面看，学校对班级管理的要求相对**，虽然有利于班级管理，却忽视了学生的个性发展;凡此种种，新时期的中学班级管理存在一些问题，面临着巨大挑战。　　中学班级管理存在的问题及解决方法 篇1　　一、中学班级管理中存在的一些问题　　1.**化变成随意化　　目前素质教育成为教育的目标之一，在班级管理中为素质教育营造**的环境是班**的主要任务，给予**是**的主要途径，从目前看，学校与班**的出发点是好的，使学生在应试教育的大背景下放松心情，寻找适合自己的学习方法，但部分班级管理实施过程中存在思路单一、目标与实际脱轨的现象，学生借着**的思路将老师与学校的关心、信任当成放纵的理由，*时表现好的学生按部就班，*时对自己要求松懈的学生更加肆无忌惮，导致两极分化更严重，可见班级管理的随意化是教师对**的“度”把握不当。　　2.中学班级管理模式片面、单一　　中学面临择考高中，文化学习是学生的主要任务。影响学生的学习因素有许多，如兴趣、方法、习惯、心理等，在班级管理中，部分教师的管理模式相对单一，或者只要学生学习好，其他因素可以忽略不计，或者一味灌输自己认为对的学习方法，前者忽视了学生的全面发展，后者极度影响学生的个性。这样的管理仅仅从单一的方面灌输给学生理念。作者通过对x市师范中学600名学生进行问卷**，发现约11%的学生缺乏良好的学**惯，约31%的学生并不是因为兴趣而学习，约15%的学生存在厌学心理，可见班级管理模式单一、片面，在大环境中不利于学生的全面发展，甚至会加重学生的缺点。　　3.权威管理，主观评价学生　　班**作为学生的管理者，本身象征着权威，这就要求班**要重复信任和尊重学生，否则小集体会失衡。在现代教育管理中，仍存在部分班**使用权威管理学生、对学生进行主观评价的现象，管理者通过权威的**制定管理规则，一旦学生违反，坚决实施**，有的班**甚至体罚学生。天津卫视**曾报道，天津某中学一名班**因为学生没有完成作业，罚学生跪在烈日下，最终导致学生中暑并引发心理疾病。还有部分老师利用权威主观评价学生，给好学生贴好标签，给坏学生贴顽劣标签，这些心理阴影会持续影响学生，甚至导致学生自暴自弃。　　二、中学班级管理的创新策略　　1.有度发扬**，采取创新管理模式　　在管理中，很多时候我们强调发扬**。**是**的前奏，但如何发扬**成为主要研究的课题，在此我认为有度发扬**，抑制学生的随意化，更合适现代教育发展。从崭新的素质发展观看，让学生知道当今科技社会是竞争激烈的社会是必要的，只有善于调整自己、适应时代步伐的人才能找到好的发展方向。管理者引导学生采取自我调整，以**的方式让学生提出自己的发展目标及学习计划，教师**学生的执行力，同学之间也彼此**，让学生明白在素质教育中自身才是主体，发扬**也是自己对自己的**。方向是积极的，自主管理、自我教育、自我完善才能更有效地激发潜能，更好地完成学习任务。　　2.树立新的中学班级管理理念，积极转换管理角色　　管理观念的更新有利于实现传统到现代的转变，这就要求管理方法多样化，管理思路发散化。所谓角色转换，不仅针对学生，也针对学生家长。首先，从观念的角度看，曾经我们仅仅在确立了学习目标后，只要学生能够向目标努力，无所谓其他方面的发展。随着教育理念的转变，教育促使学生全面发展，班级管理也要估计学生的心理、习惯、方法、兴趣等，管理从单纯的课业**中走出来，班**可以通过开展各种活动，全面培养学生的能力，如适应力、学习力、承受力、交往力等，即以提高学生的整体素质把学生培养成全面的合格人才;其次，从角色转变的角度看，加强学生的主体观有利于学生自我管理，实现从被动到主动的转化，这也极大扭转了教师孤军奋战的局面，联系学校、班级、学生、家庭等方面，家长与学生的角色转换也是必要的，在校学生能够实现自己管理，在家学生也能体谅家长的辛劳，严格要求自己，这对学生智商、情商的提高有很大帮助，更有利于学生学习任务的完成。　　3.构建**班级，充分发挥学生的主体作用　　系统整体观是目前社会发展、教育发展的主要观点，社会中各个部分的关系越来越密切，整体与局部实现了互相制约，因此，每个人都要有主体观、整体观。从班级角度看，影响班级基于管理的外部因素主要来自家庭环境和学校环境，学校构建**环境有利于班风、学风的提高，家庭环境**有利于学生生活方式、价值观念的提高，两种提高对促进班级的**发展大有益处。在**的管理环境中，学生的自我能动性提高得更快，并且新的追求与好的学习方法成为竞相追逐的对象，久而久之，形成良性循环。学生在整体观的影响下，主体观更强烈，所谓的班级管理不再是班**的管理，而变成学生的自我管理。　　学生的成长离不开老师的辛勤培育，新时期中学班级管理倾注了学校与老师的耐心和爱护。从素质教育发展观出发，教师在管理中尊重学生、信任学生，改善管理方式，发扬**，改善学生的学习环境;再通过改变管理观念，实现学生的管理角色转换，加强学生的主观能动性，学生看到整体观、意识到主体观，找准自身的位置;最终学校加强对班**的指导，中学班级管理定会取得良好的效果，在保证学生课业任务顺利完成的同时，促使学生的全面发展。　　中学班级管理存在的问题及解决方法 篇2　　1 当前中学班级管理中存在的主要问题　　1.1班**缺乏班级管理的理论知识　　受传统思想的影响，班**仍被认为是学生的管理者和**者，具有较大的职责和权威。当前，一些中学班**在某种程度上缺乏理论知识指导。主要原因是：一是学校**不够重视班**培训工作。学校认为从学校毕业就自然能胜任中学班**工作，因此，有些班**没有进行过班**上岗前培训。另外，学校对已担任班级管理工作的班**没有**或**次数不够相应的培训工作，一些班**的理论知识未能有效得到扩充和更新。二是班**没有充分的时间去学习班级管理和理论教育知识。在“应试教育”仍然占主导的今天，班**最关心的话题是学生的分数和升学率，因为教育部门以及整个社会把它作为衡量学校和教师质量的标准。班**不仅要上好课，还得管理和处理班级的各项事务，导致班**没有精力和时间去学习班级管理各种知识。　　1.2管理内容不够全面　　当今，社会一直提倡学生的德、智、体、美、劳全面发展，然而，由于“应试教育”的存在，班**将更加注重学生的智育即“考试分数”。在日常学习工作中，班**会更偏向于要求学生一定要好好学习，取得高分，却往往不重视一系列影响学生全面发展的其他因素，如作息时间、学习方法、学**惯等。同时也忽视了德、体、美、劳的管理教育。更为重要的是随着社会多元化的发展，各种不良现象影响着学生，许多班**往往忽视了学生的心理健康教育。由于当前中学生学习压力大，又得不到相应的缓解和发泄，造成部分学生出现了心理扭曲，家长、学校、老师非常着急担心。　　1.3重视“优生”，忽视“差生”　　长久以来，很多老师都喜欢“优生”，不仅是因为他们学习成绩好，而且行为规规矩矩，做事认真负责。而对一些学习成绩、日常行为表现不好的所谓“差生”便完全不一样，主要表现在班级座位安排上。“优生”不管个子高矮都坐前几排，而“差生”不管近视还是个子矮都会坐到最后几排。这样做无疑是把“差生”和“优生”隔离。另外，对“差生”和“优生”的评价上不一样。“优生”和“差生”犯了同样的错误，班**会首先原谅“优生”，但是对差生往往处理地步公*。事实上，所谓的“差生”也不一定是真正的差生。只是由于没养成良好的学习、生活习惯，没有取得好成绩而成为了所谓的“差生”。他们学习成绩不好，但或许在其他方面比较擅长，所以班**不应忽视差生，要公*对待他们。　　1.4班级规模太大　　随着国家人口的发展，中学生数量比较庞大，许多中学班级出现了“学生扎堆”现象。有效的班级管理与班级规模有关，目前许多中学人数在六十人以上的班级大量存在，尤其出现在重点学校和重点班级，几十个学生拥挤在一间狭小的教室里，没有足够的活动空间，教室的空气也不流通，对学生的身体健康有影响。过多的人数导致班**不可能详细了解每个学生的学习状态和心理健康等问题，更不可能细心关注每位学生的全面健康发展。　　2 优化中学班级管理的措施　　2.1全方位提高自身素质　　班**想搞好班级管理工作必须全面提高自身素质，不但要有较高的业务管理水*而且要有渊博的理论知识。、因此班**必须加强新的教育理论的学习，使自己的思想意识发生转换，并将新的教育理论观念转变成为自己的班级管理信念。同时，班**必须树立终身学习的思想，不断总结提炼，全面提高自身素质。还应在制定班级管理**上要体现**决策，发动学生参与班级管理、建设一支得力的班**队伍，严格要求自己，大胆负责，做同学的知心朋友，使每位学生都意识到自己是这个班集体的主人，从而增强班级的凝聚力.　　2.2强化班级管理目标　　**学校、老师、家长、学生四方讨论会，集体明确了班级管理的目标，才能更好的判断什么事情应该鼓励，什么事情应该**和禁止，也才能进行全面的管理。注意培养学生的理想、培养学生积极向上的健康心理，强化班级管理目标，使学生德、智、体、美、劳得到全面的发展，使学生成为有文化、有纪律、身心健康的栋梁之材。　　2.3加强系统管理，全面育人　　班**必须在班级工作中改变“单打一”、孤军奋战的局面，优化班级内部结构，运用“*行教育”原则，发挥班级的整体功能，以集体的力量来教育和影响班级的学生，还要调动一切积极因素，协调班级、学校、家庭、社会等各方面的关系，形成“四结合”的班级管理合力系统，使班级管理由“封闭”向“开放”转化，实现科学化。　　2.4注重管理方法　　班**应言传身教，做好表率，努力塑造自己的完美人格，处处以身作则，从爱护学生的角度出发欣赏学生、包容他们的缺点、分享他们的喜悦。还要要管放结合，管大放小，管主放次，分层管理，正确把握好严格管理的尺度，要做到严中有宽，宽中有爱，爱中有教，持之以恒，受到学校、老师及家长的好评。　　2.5正确对待“优生”和“差生”　　一个合格的班**应懂得公共公正对待任何学生。要进行赏识教育，适时给以肯定和赞扬，常鼓励、勤交谈。同时应每天尽可能抽出一点时间和学生交谈，了解他们的想法和看法，拉近师生的心理距离。另外，针对部分“差生”会存在逆反心理，应采取“冷处理”方式，巧妙灵活地收到理想的效果。还要协调好与任课教师的关系，取得任课教师的**，促进每名学生成绩提升。　　2.6缩小班级规模　　研究表明缩小班级规模有助于提高学生的'成绩、激发学生学习的积极性、提高班级管理的效率。当然，这不是班**能独自解决的问题，需要*、社会、学校的共同努力。如能缩小班级规模，班**能集中时间和精力，分配更多时间辅导每个学生，能更好地针对每个学生的特点和需要开展管理和教学，提高教育质量。　　3 结语　　我们今天所面对的学生是二十一世纪的主人，这就要求我们者以严格的科学管理，培养学生情操，开发学生智力，提高学生能力。综上所述，针对当前中学班级管理存在的问题，班级管理者有必要从以上几方面着手，提高管理效果，提升管理艺术和管理水*，赶上时代的潮流，促进学生全面发展培养更多更好的人才。　　中学班级管理存在的问题及解决方法 篇3　　班级管理是班**按照一定的要求和原则，采取适当的方法，建构良好的班级集体，为实现共同目标不断进行调整和协调的综合性活动;是班**对所带班学生的思想、品德、学习、生活、劳动、课外活动等项工作的管理教育的活动。但在目前的中学班级管理中，由于种种因素的影响，班级管理中存在不少问题，这些问题的存在，直接影响到素质教育目标的实现。本文将分析探讨目前班级管理面临的几个热点问题。　　**开放以来，我国的教育事业取得了长足的发展，但同时也面临严峻的挑战，特别是作为学校管理的基础--班级管理。因此，对目前班级管理面临的问题认真加以分析研究，提出可行的解决方案，对深化我国基础教育的各项**具有重要意义。本文将对当前班级管理面临的几个热点问题进行分析。　　一、班级管理中存在的主要问题　　1.从理论维度看，班级教育管理理论底蕴亟待增强。班级教育管理是育人的系统工程，几乎涉及到一切与人有关的科学领域，因此，班级教育管理者需要掌握的理论涉及范围也很广，其中与班级管理密切联系的主要有教育学、心理学、教育管理学以及这些学科交叉研究产生的边缘学科，如教育社会学、教育心理学、管理心理学等。　　当前，中小学班级管理中缺乏理论的指导，班级管理者掌握的专业知识远远不能满足现代教育的需要，甚至可以说仍停留在传统的师徒经验传递的水*上，因为许多班**老师从来没有进行过班**上岗培训。造成目前这种状况的原因主要有三个：一是学校**不重视班**的培训工作，认为学生从师范学校毕业就自然能胜任中小学班**工作。二是"应试教育"的枷锁，加重了班**的负担，使班**老师无暇学习教育理论。在"应试教育"思想体制的影响下，考分和升学率直接影响学校的声誉，教育行政部门及整个社会都把它作为衡量学校与教师的标准，在此背景下，学校只能体定出相应的措施将这一重担压在老师身上，并与教师的切身利益相连，班**作为班级学科的任课教师，同样面对这些问题，起早贪黑，加班加点，使班**老师没有精力再学习管理知识。三是*的检查，使班**老师忙于应付。　　2.从设计维度看，班**管理决策亟待改变。班级是一个教育管理系统，又是一个自我教育管理系统，其功能的实现既受到班级系统内部要素、结构和运作状态的影响和制约，同时又受到班级外部各种因素的影响和制约。因此，班级管理者应从学生的实际和班级其他各种因素变化发展的实际出发，对具体实施的对策和举措进行正确的决策。　　当前班**工作中存在的不切实际和班级管理者没有注重综合各种力量形成教育合力的现象严重。造成以上现象的原因主要有三点：一是班**老师对班级管理学研究不深，以至于对班级管理的'**行为，班级内部的正式、非正式群体不知所以。二是教育工作方法的简单化。批评教育乃至惩罚是显性效果最明显的教育方法之一，多数老师爱用这种教育方法，因为它费时少，见效快，但许多老师忽视了它的负面影响，把一些本属心理上的问题升格为道德问题，导致师生关系的疏远，学校功能的萎缩。三是联系不够，班**不能与任课老师协商本班的教育问题，证明其有形成教育合力的意识;在处理家庭和学校关系时，班**老师很少或从不家访，这其中最主要的原因是沉重的课业、班务负担占满教师的全部工作时间。　　3.从操作维度看，管理观念和能力亟待提高。目前，中小学班级管理的操作情况不尽如人意，*均积分均不能达标，中小学之间没有明显差异，且小学略好于中学。主要表现在：一是班级管理缺乏**性，学生几乎没人参与过制定班务计划或总结工作，班**从心理上认为这项工作没必要让学生参与，其实，班级管理是管理和学生自我管理的过程，而真正有效的管理是学生自我管理，不调动学生的主动性、积极性、创造性，怎么发挥学生的自我教育力量，怎样培养学生自我教育，自我管理的能力呢?二是学生对教师和班级管理的满意度不高。学生对班集体的不满意很大程度上是因为对教师的不满意而引起的，这不能不引起我们的反思。　　二、优化班级管理的对策思考　　班级管理是学校管理的重要组成部分。有效的班级管理是维护学校秩序、保证教学质量、实现教书教人目标的基本保障。因此，班**必须做好班级管理工作，在充分尊重学生的基础上严细、严谨、严格地管理班级。　　1.制定班级管理**。一个良好的班集体必须有严格的**纪律性，它是班级成功的保证。在班级管理中，应给学生一个明确的行动方向，制定必要的班级管理**，这个**应与学校的校规校纪相符合。学生养成了良好的行为习惯，对他们的学习和生活具有十分重要的意义，将会使他们终身受益。　　2.确立集体奋斗目标。在班级管理中应实行目标激励法。为了实现班级管理的目标，培养学生的团队精神，应为全班学生确立一个共同奋斗的目标。方方面面都争当学年组最好的班级，学生承诺这个目标，就会"自我督导"和"自我**"，最大限度地发挥学生的潜能。激励学生确立个人的奋斗目标，鼓励学生勇于超越自我。同时，每一个目标的实现都会受到老师的奖励。这样，学生会处理好竞争与合作的关系，适应未来，实现自我价值。　　3.树立优秀学习榜样。争强好胜、不甘落后是学生的显著特点。因此，"比、学、赶、帮、超"这样激动人心的**往往在学生群体范围内喊得最响亮，激励的效果也最明显。班级中的学生总会有优、中、差之别。发挥榜样的力量，班**就要重点对优秀学生加以栽培，使之成为班级管理的骨干力量。树立榜样的过程，也是弘扬班级正气的过程。要张扬声势，造气氛，介绍优秀学生的先进事迹，分析其成长的原因，号召同学们向先进看齐。　　4.建立健全班委会班级管理自责化**。班**工作是一项烦琐、费时的工作，把几十个生龙活虎、个性不同的学生管理好，需要有一个高素质的班委会协助班**做好这项工作。班委会在班集体中处于核心地位，班委会工作得好坏将直接影响着班级的管理和班**工作的开展。教师每接一个新班后，首先应研究学生档案。了解学生是否担任过学生**、学习成绩、家庭环境等情况，通过这些原始资料来了解每个学生的个性特点，做到对学生的情况心中有数。其次，要通过竞争上岗的办法，挑选一些**能力强、思维敏捷的学生当班级**，实行"**竞选制"和"**责任承包制"，实现班级管理自责化，做到班级里事事有人做、事事有人管。再次，班级实行了分片管理后，将所有学生分成几个小组进行分片管理，选好每组的组长，并要求各组的组长定期交自己小组的学习、生活情况分析总结报告。实现了班级管理的自责化，学生自我管理的意识也就得到了提高。十大常见心理问题及解决方法（扩展4）——留守儿童常见心理问题留守儿童常见心理问题　　农村留守儿童，在这个名称的背后，是一个脆弱的群体，一种酸楚的生活状态。当他们最需要父母拥抱的时候，父母却为了生活，远离家乡，一年到头只能见上一两次面。父母的外出，使留守儿童无法得到细致的照料与关怀，容易产生心理问题。以下是小编整理的留守儿童常见心理问题，欢迎阅读。　　一、留守儿童常见心理问题　　1、自我封闭 性格孤僻　　这些孩子在年幼时便与父母长期分开，家庭环境的不稳定使他们缺乏安全感和归属感，从而带来较强的孤独感。他们由于缺乏感情依靠，性格内向，遇到一些麻烦事会显得柔弱无助，久而久之变得不愿与人交流。长期的寡言、沉默、焦虑和紧张，极易使这些孩子形成孤僻、自卑、封闭的心理。这样的儿童在人际沟通和自信心方面自然比其他的孩子要弱。　　2、情绪失控 容易冲动　　留守儿童一般年龄在16周岁以下，正处于身心发育时期，情绪欠稳定，再加上意志薄弱，容易造成情绪失控和冲动。他们还容易对周围人产生戒备和敌对心理。这种敌对心理的一个重要表现就是攻击行为。有些儿童总感到别人在欺负他，一点小事就斤斤计较，对教师、监护人、亲友的管教和批评也易于产生较强的逆反心理，严重者往往还有暴力倾向。　　3、认知偏差 内心迷茫　　少数留守儿童认为家里穷，爸妈没能耐，才会出去打工挣钱，由此产生怨恨情绪和偏激想法。有的孩子在父母回家后疏远他们，导致情感隔膜。他们难以树立正确的人生观、价值观，对未来感到茫然。多数儿童进取心不强，纪律涣散，再加上家里无人辅导，学习成绩普遍较差，逐渐逃学、辍学，以致过早地流向了社会。　　4、 敌对　　“留守儿童”存在一定程度的孤僻、偏激、不团结、搞破坏、易产生敌对等不良心理问题，从而导致打架斗殴、拉帮结派等不良行为，缺乏道德感和理智感，严重者有的参与盗窃、抢劫，最后走上**的道路。　　二、解决农村留守儿童心理问题的措施　　1、加强家庭教育，给予留守儿童更多的关爱。期刊文章分类查询，尽在期刊图书馆父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育，是父母和监护人的责任。父母尤其是出外打工的父母应与孩子经常交流和沟通，除了关心孩子的生活、身体和学习外，更要注重与子女的情感交流和心理沟通，让孩子时刻感受到父母的关心和爱护。这样不但有助于缓解孩子的紧张、焦虑心理，也可通过讲述打工的经历，使孩子了解父母工作的辛苦，明白生活的来之不易，理解尊重父母，形成正确的人生观和价值观。另一方面，负责抚养监护的祖父母、外祖父母或者其他亲属应**、*等地对待孩子，真正担负起教养孩子的责任和义务，不能过分溺爱和放任，给孩子以科学的管理和引导，从而塑造孩子的健康心理。　　2、发挥学校的主导教育功能。学校作为留守儿童所在地的教育机构，要完善健康教育观念，将心理健康教育作为德育教育的主要途径。学校要尽可能利用各种教育资源，开展各种形式的对留守儿童的心理健康教育。首先，学校应该加强对教师的素质培训，使教师具备良好的心理素质，充分发挥教育优势，公正、*等地对待每一个学生，给予心理上的体贴与温馨，及时疏导他们的心理压力，让孩子有一个稳定的情绪、积极的情感，营造**大家庭的氛围，满足孩子们的精神需求；其次，学校要**班**建立留守儿童心理健康档案和跟踪管理档案，及时了解留守儿童的总体心理健康状况，对常见的心理和行为问题，进行有针对性的干预和管理。　　3、应设立专门的心理咨询室，配备专业的心理辅导和咨询老师，为全校教师和学生提供心理辅导和咨询服务。要注重对留守儿童家长和其他监护人的培训，使他们端正教育观念，掌握跟孩子沟通的方法与技巧，家校结合以更好地教育孩子。　　4、留守儿童自身应加强心理素质培养。对留守儿童的心理健康教育，外因要通过内因来起作用。我认为留守儿童本身应该学会调整自己的心态，应该学会自信、自立、自强，把父母不在身边的现实看成是对自己的锻炼和考验，学会正确应对挫折和逆境，培养坚强的意志，为自己树立目标，培养各种兴趣，端正学习态度，多与老师、同学接触，主动与父母沟通，提高自己的**性、坚定性和自制力，从而使自己能够健康快乐地成长。　　5、整合社会力量，共同搭建留守儿童爱心教育*台。*要针对部分农村社会教育薄弱、教育资源缺乏、教育观念陈旧的现状制定相关**，通过**激励和引导，把家庭、学校、社会三方面的教育有机结合起来，努力使社会教育、学校教育、家庭教育形成合力，促进留守儿童的健康发展。　　1.认知障碍　　由于父母长期在外务工，一年中可能只有春节期间才能与孩子团聚，因此留守儿童容易形成三种错误认识：一是忽视父母的存在，由于长期不在一起生活，幼小的孩子逐渐淡忘了父母，父母好不容易回一次家，但孩子对父母敬而远之；二是挣钱重要，自己不重要，由于父母长期在外务工，父母很少关注孩子，即使关注也只能通过电话问候，缺少细微和深入的关爱，孩子就逐渐形成了挣钱重要的认识；三是挣钱重要而读书不重要，在外务工的父母大多数读书也不是很多，再加上把正在读书的孩子留在家里，孩子就形成了挣钱比读书重要这样的错误认识；四是有钱就有一切，由于隔代管护溺爱多于教育，物质满足多于心理满足，再加上父母一年半载回家一趟，为了弥补自己对孩子的思念与愧疚心理，便给孩子在物质方面较多的补偿，更坚定了孩子的这种错误认知。这样的认知使留守儿童极易形成厌学心理，进一步形成留守儿童的学习障碍。　　2.情感障碍　　城市留守儿童由于主要由祖辈管护，其次由亲戚或兄长（姐姐）管护，这些管护以物质方面的管护为主，缺少有效的沟通与教育，更缺少对孩子的心理指导与要求，孩子有了心理问题要么自己解决，要么只能与自己同样为留守儿童的同学交流，不能得到有效的解决，因此留守儿童容易形成焦虑、冷漠、消极等情感问题。这些情感问题如果进一步发展，会带来一系列负面影响。　　3.人格障碍　　留守儿童容易形成四个方面的人格障碍：一是自卑心理，留守儿童因为父母不在身边，与有父母的孩子相比，他们经常觉得低人一等，看见其他的孩子由父母领着上学或玩耍时，非常羡慕，他们觉得自己没有依靠和归宿；由亲戚管护的孩子，有寄人篱下的感觉，这些因素导致留守儿童产生自卑心理。二是内向孤僻，父母的言行在潜移默化中影响着孩子，父母之间的交流以及与孩子的交流对培养孩子的自信与人际交流能力十分重要，但父母外出务工，留守儿童缺少这样的机会，因此留守儿童与别人交往的机会明显减少，容易形成内向孤僻的心理。三是任性，由于隔代教育对孩子的溺爱和娇纵，容易助长孩子任性的心理，这种心理对孩子走入社会又进一步带来负面影响。四是压抑，留守儿童在生活中遇到问题时缺少解决的渠道，渴望父母关怀的愿望得不到满足，长期下去，就会形成压抑的心理。　　4.行为障碍　　由于留守儿童的家庭教育缺失，监管不到位，他们在出现一些行为方面的`错误时缺少**改正的机会，使小错误发展成大错误，逐渐形成行为障碍，主要包括小偷小摸、抽烟、打架、抢劫、敲诈勒索等。这些行为障碍如果得不到及时疏导解决，将会导致他们进一步走上**道路。湖南作家阮梅在《罪童泪》一书中，介绍了11个儿童**的案例，其中留守儿童**占了多数。　　一、学**有畏难、依赖的心理　　二年级有个学生叫小威，该生在学**有“四怕”：怕用功、怕动脑、怕发言、怕作业。整天想随心所欲地玩。在学习、生活上对家长有很强的依赖，如迟到了一定要奶奶把他送进教室，生病了一定是让奶奶帮做作业，当作业过多时，就不断地吵，并让家长帮做。成绩不理想。我家访的时候，他奶奶跟我说：“老师啊，说起来可笑啊，我的孙子有一次不会做作业就请教我，我说我不会做，他就哭着，闹着说‘你这么老了，难道不会做作业吗 ？快教我啊！’我说真的不会做。还给他解释，以前我要带弟、妹，不得上学的，我不识字。所以不会教你完成作业啊。”(心理健康论文 )后来她还给孙子讲了好多没有文化吃亏的故事。叫他不走自己没有文化的老路。面对这样的学生，我经常给他补课，找他聊天，还充分利用“心理辅导”和“主题班会”进行疏导他。*时他成绩一有提高，我就及时表扬，经过多方努力，该生发生了令人兴奋的变化，成绩直线上升。　　二、生活上有孤单、恐惧、害怕的心理　　留守儿童由于父母长期不在身边，幼小的心灵得不到呵护。有心理话无法与亲人表达，有委屈无处倾诉。大多数留守儿童都是“祖孙同堂”。他们之间沟通比较困难。容易产生孤独、冷漠、甚至恐惧害怕心理以及焦虑、任性、暴躁、叛逆、悲观失望等不良情绪。少数留守儿童天不怕地不怕，不遵守学校的规章**，胡作非为；不听监护人的话，我行我素，甚至夜不归宿。如原来我班有个学生叫小卓，父母常年在外打工，家中只有年老的爷爷，长期以来，缺乏沟通、交流，养成了孤僻、怪异的性格。有一次，爷爷喝酒醉了，没有做饭给孙子吃，小卓就去同学家吃饭、过夜。第二天下午，他爷爷才找到我说，他孙子昨晚上没有回家睡。不知道去哪了，叫我查看，是不是在同学家。我费了好大功夫，才打听到在同学的家（那位同学也是留守儿童的）。后来我经过了解知道，是因为小卓觉得生活上孤独，心理孤单，没有人和他说话，沟通，爷爷又照顾不周到。所以周末就到同学家玩，一整晚都不回家。我教育他，你夜不归宿是不对的，很不安全，小心被拐卖啊！这样做，爷爷找不到你，会担心的，父母也就不能安心做工了。你应该帮爷爷学做点家务活啊。他点点头。　　三、心理扭曲，有轻生想法　　“留守儿童”由于生活上缺乏血缘亲情的呵护，学习中最大的困难是“无人辅导”。监护人一般又没有辅导孩子学习的能力。学习滑坡、厌学逃学。面对学**的困难，不少“留守儿童”采取消极的态度，陷入恶性循环。如果“留守儿童”不得到老师的关注和器重。思想上的疙瘩不能及时消融，长久的瘀结，他们或沉闷抑郁或自暴自弃。以上种种原因会产生心理扭曲，有轻生想法。我班三年级学生叫小科，父亲长期在外打工，母亲忙，很少管他。父母不在身边的孩子总觉得缺乏心理安全感和自我认同感，再加厌学、成绩差，同伴们的冷嘲热讽。有一天，他突然嘣出一句话，“我跳楼死算了”。我问他为什么想死，他伤心地说：“同学都不和我好，爸妈不在家。”我慢慢开导他，你吃的，穿的，用的都是父母做工得来的，他们还想攒钱给你读大学呢！至于同学不和你好，是因为你不合群、孤僻。当天的班会上，我还从侧面教育了他。从那以后，他的成绩提高了，他脸上露出了自信的笑容。对一名后进的留守学生，老师只要对他点滴进步给予及时的表扬和鼓励，就能让他体验成功和快乐。　　我在班级还开展丰富多彩的活动，在活动中让他们学会团结协作、互帮互助、学会与人相处，与人交往。那个学期我们学校也开展“留守儿童‘亲情电话’活动， 使他们能听到爸爸妈**声音，让他们觉得父母虽远犹近，父母就在身边。从各种活动的交流和沟通中寻找温暖和友谊。 经过半年多来的教育活动和引导，加上他本人的努力，教育的效果是令人兴奋的。　　我体会到，班**教育工作要认真分析留守学生中存在的问题，在良好的集体环境中有针对性地加强教育，就能收到良好的效果。要把学生看作朋友，主动接近他们，拿出更多时间与他们联系，创造更多的时间和机会与他们谈话沟通，把他们的困难放在心上，想方设法帮助他们解决一些实际问题，甚至给予特别的照顾，让他们把你当作知心朋友，他们就愿意跟你说心理话、说真话，将心中的苦恼、愤怒、悲伤向你倾诉。*时多创造一些愉快融洽的场合。在课文教学中与“留守儿童”问题结合起来，善于辨证地、发展地看待每一位留守学生，真正做到既要严格要求，又要关心爱护，培养他们的自尊心、自信心和进取心，为留守儿童的健康成长营造一个**的成长空间。使留守儿童和其他孩子一样有健康、快乐、幸福的童年。　　留守儿童是我国经济社会发展中出现的一个特殊群体，在农村劳动力涌向城市的过程中，很多农村孩子成了留守儿童。这些孩子因为缺乏父母的管教和关心，情感丰富而脆弱，在认识、价值观上容易产生偏离，因而也容易引发各种心理问题。　　在农村青壮年劳动力向城市转移之后，留守儿童成为了一个庞大而特殊的群体，这也是一个充满各种问题的群体，在成长的过程中往往容易偏离正确的轨道。那么，我们要如何应对留守儿童心理问题呢？　　1、自信心的培养　　自信心就是相信自己一定能够达到某一目标或完成某一项任务的心理状态。留守儿童由于不能得到父母及时的管教，而隔代监护人爷爷奶奶等又常常溺爱或放纵他们的行为，致使他们学习的自觉性较差，成绩落后，久而久之就失去了自信心。　　留守儿童要学会正确评价自己。“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，不要死盯着自己的短处，要善于发掘和发展自己的优势，“避己之短，扬己之长”，对自己做出公正全面的评价。教师要指导留守儿童去做一些力所能及、把握性大的事情，如帮爷爷奶奶做一些家务，帮助有困难的同学，学会克服自己学**的一些不良习惯等，即使很小的事，也能获得成功的体验，起到增强自信心的作用。　　2、抗挫折能力培养　　挫折可以称为是需要得不到满足时的紧张情绪状态。挫折感在留守儿童的心理上表现很明显，他们常常会由于考试的失败、学业的担忧、社交的障碍、缺少父母的关爱等方面的原因体验到挫折感。他们的情绪常常处于失望、焦虑、沮丧等紧张状态。　　遇到挫折时应进行冷静的分析，从主客观、目标、环境条件等方面找到受挫的原因，并采取有效的补救措施。要善于根据自己的优势确立奋斗目标，在前进过程中发现不切合实际时，要及时调整，化压力为动力。其实，适度的刺激和压力能有效地调整机体的积极因素，正所谓“自古雄才多磨难”。要有一个辩证的挫折观，保持自信和乐观的态度，学会悦纳自己。　　3、合作交流能力的培养　　现代社会人际交往和合作能力愈来愈显得必不可少。但这方面的能力并不是天生的，而是经过一定的实践逐渐形成的。留守儿童由于长时间缺少父母的关爱呵护，自闭心理较为严重，常常不愿与人交往，心理压力较大。在学校教育中，教师要鼓励他们多参加班级和学校的各种活动，为他们展示和表现自己提供一定的*台。应该鼓励他们克服自闭心理，试探着主动与人交往，慢慢获得成功的体验。十大常见心理问题及解决方法（扩展5）——物流慢的解决方法物流慢的解决方法　　在我们*凡的学生生涯里，不管我们学什么，都需要掌握一些知识点，知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识，也就是大纲的分支。为了帮助大家掌握重要知识点，下面是小编帮大家整理的物流慢的解决方法，欢迎大家分享。　　物流慢的解决方法　　1.和商家沟通　　如果遇到快递很慢可以先问问商家有没有发货，催促尽快发货。当然，如果已经等了很多天还是没有发货，可以申请退款处理。　　催促快递公司　　商家已经发货，快递在途中耽搁了很多天，可以与商家沟通，让商家催促快递公司，让他们尽快的送货，也可以我们主动打给送货员。　　2.快递不同　　一般贵重物品会用到好的快递，安全，而且快速；廉价物品则会选择慢一点的快递公司。但是，一般快递3天左右就会到货的，超过了就有点慢了。　　3.等待　　向商家和快递公司都询问了以后，等待的回复如果是尽快送货，那么，也就知道等待他们送货了。因为，快递已经在路途**，也许是有什么事情耽搁了。　　4.天气因素　　最近如果是出现了大雨，大雪等**的天气情况，也是会导致快递延期额。这些也属于不可抗拒的因素。　　5.快递员放假　　很多的快递公司在周末都会给快递员放假，如果那几天正好是周末的话，快递信息也没有更新。这就说明快递公司很可能在休息，在工作日很快就会开始派送了。　　什么是自营物流?　　现代企业自营物流已不是传统企业的物流作业功能的自我服务，它是基于供应链物流管理以制造企业为核心的经营管理新概念。根据20世纪90年代**物流管理协会对物流(Logistics)的定义，物流(Logistics)是为满足消费者需求，而对原材料、半成品、最终产品及相关信息从起始地到消费地的有效率与效益的流动与存储进行的计划、实施与**的过程;具体包括运输、仓储、包装、物料搬运等内容。　　自营物流主要是指工业企业自己营业的物流，而它的主要的经济来源不在于物流。　　比如说海尔：它就是自营物流.但是它的最大利润源却不是物流.但它有能力自身承担物流业务并且从中获利.自营物流是企业物流模式的一种.目前的趋势:没有能力承担物流业务的企业把其物流业务外包给专业的第三方物流公司.由于我国物流体系**很不完善,所以,经过分析第三方物流也不是一个很好的解决办法.所以现在有许多生产型企业两难,不知道是该自营还是该外包。　　这也是目前我国物流行业的重要矛盾之一。　　1、掌握业务**权，争取市场主动　　2、盘活企业资源，开辟第三利润源泉　　3、降低转置成本，减少外购交易风险　　4、避免机密泄露，保护企业经营安全　　5、降低系统运作成本，实施企业物流一体化管理　　6、提升顾客满意度，提高企业品牌价值　　根据规模经济原理，物流规模越大，物流集约化程度越高，物流营运越经济，因此企业生产经营达到一定的规模时，即企业自身物流拥有一定的规模时，自营才能发挥其系统管理的功效。否则，其降低物流系统总成本的目标就难以实现，规模效益自然成为自营物流的瓶颈。特别在消费者市场多样化、个性化需求的今天，社会需求的快速变化和技术的日新月异，制造企业的大量生产已不能适应市场发展的需求。　差异化营销与柔性生产已成为企业的未来发展趋势，其结果是企业必须采取多品种、少批量、多批次的物流策略，如果企业欲贯彻其以服务改善为目的的物流管理宗旨，则其物流作业的分散度将会进一步扩大，分散的物流作业就会冲减系统管理的效益。因此，结合物流作业外包的规模优势与物流系统自营的管理价值，将部分非核心的物流作业功能外包而整个物流系统企业自我营运的“作业功能外包+系统管理自营”的混合物流模式，应该是企业今后物流发展的主营模式。　　什么是现代物流?　　现代物流不仅单纯的考虑从生产者到消费者的货物配送问题，而且还考虑从供应商到生产者对原材料的采购，以及生产者本身在产品制造过程中的运输、保管和信息等各个方面，全面地、综合性地提高经济效益和效率的问题。因此，现代物流是以满足消费者的需求为目标，把制造、运输、销售等市场情况**起来考虑的一种战略措施。这与传统物流把它仅看作是"后勤保障系统"和"销售活动中起桥梁作用"的概念相比，在深度和广度上又有了进一步的含义。　　在当今的电子商务时代，全球物流产业有了新的发展趋势。现代物流服务的核心目标是在物流全过程中以最小的综合成本来满足顾客的需求。　　现代物流具有以下几个特点：电子商务与物流的紧密结合;现代物流是物流、信息流、资金流和人才流的**;电子商务物流是信息化、自动化、网络化、智能化、柔性化的结合;物流设施、商品包装的标准化，物流的社会化、共同化也都是电子商务下物流模式的新特点。　　电子商务的不断发展使物流行业重新崛起，目前**的物流业所提供的服务内容已远远超过了仓储、分拨和运送等服务。物流公司提供的仓储、分拨设施、维修服务、电子跟踪和其他具有附加值的服务日益增加。物流服务商正在变为客户服务中心、加工和维修中心、信息处理中心和金融中心，根据顾客需要而增加新的服务是一个不断发展的观念。　　相对于发达国家的物流产业而言，*的物流产业尚处于起步发展阶段，其发展的主要特点：　　一是企业物流仍然是全社会物流活动的重点，专业化物流服务需求己初露端倪，这说明我国物流活动的发展水*还比较低，加强企业内部物流管理仍然是全社会物流活动的重点;　　二是专业化物流企业开始涌现，多样化物流服务有一定程度的发展。走出以企业自我服务为主的物流活动模式，发展第三方物流，己是*物流业发展当务之急。　　物流职责　　1.制定供应链管理，确定物料计划,**库存风险，**仓库和运输管理的执行建设方案。　　2.制定物流中心在业内的推广方案。　　3.建立物流操作流程和作业规范。　　4.提出物流信息系统需求，配合公司信息部门制定物流信息系统。　　5.拟定物流设施设备引进方案并负责**实施。　　6.负责**物流项目的调研、分析和研究。　　7.制定本部门相关内容的培训资料、教材。　　物流作用　　1、物流是企业生产和销售的重要环节，是保证企业高效经营的重要方面 　　　对于一个制造型企业来说，物流包括从采购、生产到销售这一供应链环节中所涉及的仓储、运输、搬运、包装等各项物流活动，它是贯穿企业活动始终的。只有物流的顺畅，才能保证企业的正常运行。　　2、物流服务水*是构建物流系统的前提条件　　物流服务水*不同，物流的形式将随之而变化，因此，物流服务水*是构建物流系统的前提条件。企业的物流网络如何规划，物流设施如何设置，物流战略怎样制定，都必须建立在一定的物流服务水*之上。不确定一定的物流服务水*而空谈物流，是“无源之水，无本之木”。　　3、物流服务水*是降低物流成本的依据　　物流在降低成本方面起着重要的作用，而物流成本的降低必须首先考虑物流服务水*，在保证一定物流服务水*的前提下尽量降低物流成本。从这个意义上说，物流服务水*是降低物流成本的依据。　　4、物流服务起着连接厂家、批发商和消费者的作用，是国民经济不可缺少的部分。　　物流服务的重要意义　　1、物流是企业生产和销售的重要环节，是保证企业高效经营的重要方面　　对于一个制造型企业来说，物流包括从采购、生产到销售这一供应链环节中所涉及的仓储、运输、搬运、包装等各项物流活动，它是贯穿企业活动始终的。只有物流的顺畅，才能保证企业的正常运行。　　2、物流服务水*是构建物流系统的前提条件　　物流服务水*不同，物流的形式将随之而变化，因此，物流服务水*是构建物流系统的前提条件。企业的物流网络如何规划，物流设施如何设置，物流战略怎样制定，都必须建立在一定的物流服务水*之上。不确定一定的物流服务水*而空谈物流，是“无源之水，无本之木”。　　3、物流服务水*是降低物流成本的依据　　物流在降低成本方面起着重要的作用，而物流成本的'降低必须首先考虑物流服务水*，在保证一定物流服务水*的前提下尽量降低物流成本。从这个意义上说，物流服务水*是降低物流成本的依据。　　4、物流服务起着连接厂家、批发商和消费者的作用，是国民经济不可缺少的部分。　　物流功能　　1、物流的运输功能：　　运输功能是物流的主要功能之一。运输（Transportation）是用设备和工具，将物品从一地点向另一地点运送的物流活动。其中包括集货、分配、搬运、中转、装入、卸下、分散等一系列操作。它是 “ 第三利润源 ” 的主要源泉。运输的形式主要有铁路运输、公路运输、水上运输、航空运输和管道运输等。　　2、物流的储存功能：　　储存功能是物流的基本功能之一。储存（Storing ）是指保护、管理、储藏物品，具有时间调整和价格调整的功能。它的重要设施是仓库，在商品入库信息的基础上进行在库管理。　　3、物流的搬运功能：　　搬运(Handing/Carrying)功能是指在同一场所内,对物品进行水*方向移动为主的物流作业。　　我国物流行业发展前景十大常见心理问题及解决方法（扩展6）——cpu风扇不转的解决方法cpu风扇不转的解决方法　　CPU的风扇和散热片，其实就是利用它们快速将CPU的热量传导出来并吹到附近的空气中去，降温效果的好坏直接与CPU散热风扇、散热片的品质有关。下面是小编收集整理的cpu风扇不转的解决方法，欢迎阅读。　　cpu风扇不转的解决方法　　CPU的散热基本就是靠CPU的风扇，就是利用风扇快速将CPU的热量传导出来并吹到附近的空气中去，降温效果的好坏直接与CPU散热风扇的品质有关。CPU的风扇不转了，那么CPU的热量排不出去，温度降不下来，对CPU会造成损坏，也不利于电脑的正常使用。那么一旦 cpu风扇不转 了，我们该怎么办?　　CPU风扇不转的原因有很多，比如当电脑内灰层堆积过多时如不对其清理灰层和加油，将可能导致cpu风扇不转。另外，常用的台式机的cpu风扇是一直转的，如不转，有两种情况，一是风扇电源没插(如果你从没拆过cpu的风扇，这种情况应该不适用你)，二是机器使用时间较长，风扇轴承缺油卡死，我觉得你的机器比较适合第二种情况，另外你的机器应该是intel的cpu吧，我印象里也只有intel的cpu能承受住风扇不转造成的高温，如果是amd的cpu，应该早就黑屏、蓝屏、死机或cpu直接烧毁了。十几块钱去换个同样大小的风扇即可，或者几十块钱买个成套散热器换上，问题解决。　　CPU风扇不转，除了是电脑、CPU灰尘多外，还可能是因为BIOS监测不到cpu风扇的运转信息而进行了误报告，导致误报cpu风扇不转。BIOS监测不到cpu风扇的运转信息有可能是因为：　　1、cpu风扇不转可能是因为电源线没有插到主板的cpu风扇接口上，而插在了其他风扇接口。这样插接虽然是不会影响计算机正常运转，但BIOS却无法监测到cpu风扇的运转情况。　　2、cpu风扇不转还有可能是的'电源线与主板上相应的接口接触不良，这种情况比较常见。只要拨弄一下电源线就可以了。　　3、所采用的cpu风扇为不合格产品这也是会致使cpu风扇不转的。其电机只有两根电源线，而没有中间的测速导线，从而无法向BIOS反馈风扇的转速信息。　　4、本机的主板与cpu风扇在测速导线的电气性能指标上存在差异，也可能是cpu风扇不转的原因。从而使BIOS不能得到正确的电气信息。但这种情况常常导致BIOS所报的风扇转速与实际转速有较大差距。在确定第1、2两种情况都不成了的情况下，一般不会出现报告cpu风扇转速为零的状况。　　如果是因为cpu风扇的电源线插在了备用风扇接口上导致CPU风扇不转，而BIOS监测不到风扇不转的错误报告，只要将其正确插到cpu风扇接口上，然后到BIOS中进行监测，cpu风扇不转的现象就解决了。　　导致CPU风扇不转的原因很多，除了上述2点，还可能是因为使用的是轴承风扇。　　解决这一问题的方法：　　1、通常风扇的顶端就是贴品牌标签的那个地方揭开，不要揭开完，露出来轴心，用缝纫机油滴上一滴或者两滴，然后再把标签盖好就行了。　　也可以用修自行车抹的那种黄油，用个牙签挑进去一点点就行，不要滴抹太多，这个办法滴油通常就坚持几个月，抹黄油会坚持长一点，不过最后还是不转，那时候接着滴抹。　　2、通常最佳是换风扇，不晓得你的是什么机器，假如是老p4机器的风扇，是很难拆的，拆不好就会把腿给弄断，假如是775针的cpu风扇，通常很多主板下面都有一个铁架，扭螺丝的时候要小心，不要把铁架弄歪了，不然你就得拆主板了。　　总之电脑电源风扇不转排除的原因很简单，无非是判断电源是否坏，风扇是否灰尘太多导致不转(可以清理后再试试)、又或者风扇本身坏了、或者内部电源线从PCB虚焊，导致供电不上等，仔细排除即可找出问题，最后建议大家尽量选择品牌电源，一般风扇选用的较好，品质比较有保证。十大常见心理问题及解决方法（扩展7）——主板驱动异常的解决方法主板驱动异常的解决方法　　在安装主板驱动程序之后，重新启动计算机，先进入安全模式，并对C盘进行一次磁盘扫描，然后重新启动计算机，系统就会自动检测到新的设备，并安装相应的主板驱动程序。下面是小编收集整理的主板驱动异常的解决方法相关内容，欢迎阅读。　　主板驱动异常的解决方法：　　1、主板驱动导致电脑死机故障　　朋友组装不久的电脑最近时常发生死机的故障，故障现象是在运行一些图形图像处理软件时，每当处理完毕执行保存时机器便死机了，这让朋友感到十分的恼火，重新安装操作系统多次以后故障依旧没有排除，而且最重要的是朋友的电脑竟然无法正常的安装扫描仪，给朋友的工作带来了很大的不便。　　故障分析与解决:　　朋友是搞装潢设计的，组装这台电脑便是为了设计图纸，因此机器的配置并不低，具体配置如下:精英915PE芯片组主板，七彩虹6600显卡，金士顿 512M DDR400内存，处理器为英特尔775针64位506(主频2.66G)，硬盘为希捷酷鱼七代160GB PATA，光驱为三星的DVD- ROM，另外扫描仪品牌为清华紫光。　　据朋友介绍，这台电脑是一台组装机，使用大约有半年的时间了，其中一台比较稳定，并没有什么问题。有一次偶然的机会电脑被病毒感染后朋友重新安装了一遍操作系统，之后扫描仪便无法正常的安装，另外在执行图像处理软件时(朋友经常用PHOTOSHOP)保存时就经常出现死机，而且每次重新启动再次还是如此，故障比较频繁，这其间朋友并没有对任何硬件超频使用。　　即然电脑在没有重新安装时能够正常的运行，而安装后便经常死机，这充分说明硬件损坏的故障可能性不大，于是笔者重点将问题放在了软件故障方面。　　根据朋友的介绍，在运行图像处理软件时极容易死机，首先要检查的便是DirectX的版本，或是否有问题，对机器**不好。打开DirectX查看其版本为8.1 (朋友安装的是windows 2000操作系统)，于是对DirectX软件进行了升级，升级到9.0C版本，再次运行图像处理软件，故障依旧。　　于是笔者怀疑可以是朋友误关机或误操作时系统丢失了某个文件或是导致注册表数据错误所造成的，于是笔者将计算机切换到DOS状态下，并利用 Scanreg/restore恢复系统的注册表，问题依旧。难不成真是硬件有问题，于是笔者打开机箱，将计算机的各硬件进行了仔细的检查，重点检查了机器的散热问题，并逐一排除了硬件方面的故障，但问题依旧。　　这是什么原因呢?笔者静下心来仔细的思考，忽然想到了硬件的设备管理器，于是依次打开“**面板—系统—设备管理器，在设备管理器的窗口下，笔者赫然发现里面有二项标有黄色的感叹号(标注黄色感叹号说明设备有问题，不能够使用)，分别是“PCI Universal Serial Bus”和“PCI BridgePCI Universal serial BUS”，查看二者的“属性”，发现这两项的设备驱动程序均未能正确的进行安装，于是笔者断定问题便出在这儿了。　　需要说明一下:PCI Bridge即“PCI桥”，主要用于EIDE接口与主板之间高速连接的通道，让EIDE接口能够更好的**高速的数据传输模式(即Ultra DMA 33)，以此来大幅度的提高 EIDE接口的传输速度(一般情况下，在Windows下安装程序一般都会自动检测并安装PCI Bridge的驱动程序)，如今这两项均标记着黄色的感叹号说明一定是有问题，而它又会影响到主板的性能导致死机。　　同时，PCI Universal Serial Bus则是一种PCI总线设备，俗称“通用串行总线(即USB)”，是将电脑与扫描仪、数码相机、打印机等通用的USB设备连接起来，使电脑可以从外部获得更多的数据信息。如今此设备不可用，说明电脑便无法正常从USB外接设备上获得信息，故此也便无法正常安装扫描仪了。　　故障找到，于是笔者找开主板驱动程序的安装光盘，重新安装了主板的驱动程序后，重新开机，故障完全排除。最后问清朋友，原来其在安装完Window 2000以后，便直接安装了经常使用的软件，并没有安装任何的主板驱动。　　故障小结:　　PCI与USB设备应该在Windos　2000安装时便会自动安装的，朋友在安装系统时居然没有安装这两项，说明朋友的安装系统盘有问题。因此这里提醒大家，在安装完系统以后，一定要先安装主板和显卡等硬件设备的驱动程序，并到设备设备器下查看一下各个硬件设备的安装情况，有什么问题应该立即解决，之后再行安装各种应用软件，以防止由于驱动安装不正确等问题给你带了不必要的麻烦。　　2、安装微星主板的驱动补丁程序后进入系统蓝屏　　一台主板为微星815EPT(6337)的电脑，在Windows 98的过程中安装主板INF后，按照系统要求重新启动计算机，结果在进入Windows的过程中出现了蓝屏，怎么办?　　解决方法为:在安装主板驱动程序之后，重新启动计算机，先进入安全模式，并对C盘进行一次磁盘扫描，然后重新启动计算机，系统就会自动检测到新的设备，并安装相应的主板驱动程序。　　3、Windows 2003假死** 慎装主板驱动　　我在Windows2003刚刚推出不久，便开始使用它了。一直感觉它的稳定性与速度都很不错。后来因为工作需要，我安装了多操作系统，却发现经常有假死机(鼠标没有反应，一般要过三四秒钟之后才会恢复正常)的现象。　　有一次到朋友家玩，他正好也使用的是Windows 2003，发现也有与我的电脑同样的毛病，于是我仔细地看了一下他的设置，发现他使用的是 VIA 4in1主板驱动，是443的版本。　　便上网下载了最新的449sp3(**Windows2003的版本)安装后，玩了很久的游戏，都没有再出现假死机的现象。回到家以后，我便想我的Windows2003会不会也是因为主板驱动安装不当引起的假死机呢，因为我使用的是AMD750主板，没有** Window 2003的主板驱动。考虑到Windows 2003有返回驱动的功能，便进入设备管理器，将“IDE ATA/ATAPI**器”的 “AMD-756 PCI Bus Master IDE Controller V1.36”和“系统设备”的“AMD- 751 Processor to AGP Controller”返回驱动程序。重新启动后，再也没有无故假死机的现象，电脑一直稳定运行。　　4、与主板驱动有关　　主板驱动丢失、破损、重复安装会引起操作系统引导失败或造成操作系统工作不稳的故障，可依次打开“**面板——系统——设备管理器”检查一下“系统设备”中的项目是否有黄色惊叹号或问号。将打黄色惊叹号或问号的项目全部删除(可在“安全模式”下进行操作)，重新安装主板自带的驱动，重启即可。例如，采用Intel芯片组的主板要安装 “Intel Chipset Software Installation Utility”主板驱动程序，采用VIA芯片组的主板需安装 “4 In 1”驱动，以取得更好的稳定性和兼容性。　　扩展：　　如何选购主板　　主板市场上一直是鱼龙混杂，稍不留神就有可能购买到质量不佳的主板。下面将介绍一些选购主板的.方法。　　在选购主板时普通的消费者常抱有“只要最新和最好的”主板的心态，其实这并不一定正确，一般购买主板时应从需求、价格、品牌以及做工等方面综合考虑。　　1.需求　　购买主板之前最先需要考虑的就是主板的用途，如果你*常使用计算机是为了上网、打字、看电影、玩游戏，那么选购价格在300~600元之间性价比高的主板就可以了；如果你是一个三维游戏“发烧友”或图形图像设计人员，那么就需要选择价格在1000元以上的高端主板了。　　2.价格　　价格通常是消费者选购主板时最看重的因素之一，在主板市场上一般品质和性能较好的主板，其价格也较贵。因此对于普通消费者而言，选购400~1000元之间性价比较高的主板是比较合适的。　　3.品牌　　在选购主板时，品牌是不能不考虑的因素。对于追求品质且要求较高的用户，可以选择技嘉、华硕、升技、微星等厂商的主板产品；对于追求性价比的用户，可以选择精英、磐正、硕泰克等厂商的主板产品。　　4.做工　　主板的质量优劣除了看其使用的北桥和南桥芯片组外，还需要考虑的就是其做工质量。一块主板做工的好坏可以通过观察其电容、电感元件的品种和分布规律，及其各元件焊接点的光滑程度和主板边缘包边水*来判断。　　电脑主板硬件知识维修主板　　电脑硬件，包括电脑中所有物理的零件，以此来区分它所包括或执行的数据和为硬件提供指令以完成任务的软件。 电脑硬件主要包含：机箱，主板，总线，电源，硬盘，存储**器，界面卡，可携储存装置，内置存储器，输入设备，输出设备, CPU风扇，蜂鸣器等。　　维修方法　　主板故障往往表现为系统启动失败、屏幕无显示、有时能启动有时又启动不了等难以直观判断的故障现象。在对主板的故障进行检查维修时，一般采用“一看、二听、三闻、四摸”的维修原则。就是观察故障现象、听报警声、闻是否有异味、用手摸某些部件是否发烫等。下面列举几种常见主板的维修方法，每种方法都有自己的优势和局限性，一般要几种方法相结合使用。　　清洁法　　这种方法一般用来解决因主板上灰尘太多，灰尘带静电造成主板无法正常工作的故障，可用毛刷**主板上的灰尘。另外，主板上一般接有很多的外接板卡，这些板卡的金手指部分可能被氧化，造成与主板接触不良，这种问题可用橡皮擦擦去表面的氧化层。　　观察法　　主要用到“看、摸”的技巧。在关闭电源的情况下，看各部件是否接插正确，电容、电阻引脚是否接触良好，各部件表面是否有烧焦、开裂的现象，各个电路板上的铜箔是否有烧坏的痕迹。同时，可以用手去触摸一些芯片的表面，看是否有非常发烫的现象。　　替换法　　当对一些故障现象不能确定究竟是由哪个部件引起的时候，可以对怀疑的部件通过替换法来排除故障。可以把怀疑的部件拿到好的电脑上去试，同时也可以把好的部件接到出故障的电脑上去试。如：内存在自检时报错或容量不对，就可以用此方法来判断引起故障的真正元凶。　　检测法　　利用主板bios自检系统，用检测卡来来排除主板故障。}

寄大件衣服选什么物流比较好？和衣服重量有关，3公斤走快递，30公斤走快运，300公斤走物流。 可以选择的有：1、邮局包裹，这个最便宜，或者EMS（娇贵）。2、三通一达（圆通、中通、申通、韵达）这些快递公司。3、物流公司：德邦、韵达、佳吉、华宇这些，比邮局还便宜，但是可能比邮局还慢，但是也可能比邮局快，具体看起点和目的地。 不同公司运费不同，记得包裹时做好防水处理。注意事项发货量大。可以考虑大件快递。比如优速、德邦等。也可以考虑零担快运。安能、壹米滴答、中通快运、韵达快运、百世快运等。这些都可以直接在网上找到你们当地网点的电话。打电话询问价格。选择一个价格最合适的。这些公司都是相对比较成熟的运营网络。时效服务都差不多。所以选择价格低的就可以。大量货物尤其是衣物这种轻抛货，无论发什么品牌快运都需要计算货物体积。建议货物打包好后自己把货物体积计算出来（货物的最长x最宽x最高）把体积和重量在电话里报给网点。就能得到最准确的报价。以免出现网点将货物拉回去以后报的价格和电话里不一样。从而产生纠纷！50斤的衣服用什么快递好呢？寄50斤左右的衣服最便宜的是：邮政普通包裹(平邮)。邮政包裹分国际包裹(见国际邮件)和国内包裹。在中国，国内包裹分普通包裹和保价包裹两种。这两种包裹如寄件人报明内装物品的货价，又要求邮局在投交收件人时代收货款并汇回，则称为代收货价包裹。全程或者邮程中的一段要求利用飞机运送的包裹称为航空包裹。不超过一定重量的轻小包裹，按照信件处理的方法传递并随同信函一起优先发运的，称为快递小包。中国国内包裹的单件重量限度是：装寄一般物品的为15公斤，装寄易碎或流质物品的为10公斤，快递小包为500克，整件不能拆开的为1公斤。同时还以能够装入邮袋发运和便于处理、防止遗落为原则，分别规定了每件包裹的最大尺寸和最小尺寸限度。国际包裹的重量、尺寸限度，万国邮政联盟的《邮政包裹协定》有统一的规定。一般规定是每件包裹重量不超过20公斤，每件包裹的任何一边长度不超过1.5米，其横周长不超过3米。寄大件东西用什么快递便宜寄大件东西最便宜的快递有顺丰快递、京东快递和德邦快递。这三家快递的详细信息如下：1、顺丰快递：顺丰是国内的快递物流综合服务商，总部位于深圳，经过多年发展，已初步建立为客户提供一体化综合物流解决方案的能力，不仅提供配送端的物流服务，还延伸至价值链前端的产、供、销、配等环节，从消费者需求出发，以数据为牵引，利用大数据分析和云计算技术，为客户提供仓储管理、销售预测、大数据分析、金融管理等一揽子解决方案。顺丰还是一家具有网络规模优势的智能物流运营商。经过多年的潜心经营和前瞻性的战略布局，顺丰已形成拥有“天网+地网+信息网”三网合一、可覆盖国内外的综合物流服务网络，其直营网络是国内同行中网络控制力强、稳定性高，也是独特稀缺的综合性物流网络体系。顺丰采用直营的经营模式，由总部对各分支机构实施统一经营、统一管理，保障了网络整体运营质量，是A股首家采用直营模式的快递公司。2、京东快递：京东快递是京东物流的服务之一。京东拥有中国电商领域规模最大的物流基础设施，拥有中小件、大件、冷藏冷冻仓配一体化物流设施。京东快递的优势：从事9年电子商务行业，有丰富的物流配送经验；专业的安全监控体系和货物摆放规则；高效的5小时逆向上门取件服务；对商家开放快递系统平台，方便商家订单监控和账目核对；2000坐席的客户呼叫中心随时为商家提供咨询服务。京东物流在成本控制领先于竞争对手阿里巴巴的菜鸟网络：一方面，京东仓库圈地成本很低，其一般会将结算、税收都留在河南，并创造就业条件，所以能够以一个十分优惠的价格拿到土地；同时，一般大型物流仓库都会用以租售，但淘宝和天猫的大量小型商户是完全用不上如此规模的库存空间，虽然京东也会遇到类似问题，但他们的自营业务能够直接使用这些空间。3、德邦快递：德邦快递创建于1996年，总部位于上海市青浦区。德邦快递致力成为以客户为中心，以大件快递为核心业务，业务涉及快运、整车、仓储与供应链等多元业务的综合性快递、物流供应商，为跨行业的客户提供综合性的快递、物流选择。多年来，公司坚持“以客户为中心，以进取者为本，以团队创高效，坚持自我反思”的核心价值观，致力于为用户提供高效、快捷的货运解决方案。德邦快递始终紧随客户需求而持续创新，坚持自营门店与事业合伙人相结合的网络拓展模式，搭建优选线路，以优化运力成本，为客户提供快速高效、便捷及时、安全可靠的服务。以上内容参考：百度百科-顺丰速运以上内容参考：百度百科-京东快递以上内容参考：百度百科-德邦快递我要寄很多衣服回家，什么快递比较便宜？寄很多衣服回家，邮政快递是最便宜的因为其他快递都是比较贵的，邮政是一个老快递也属于国家单位公司会比较实惠怎么寄大件衣服对于没有车的朋友们，搬家运送大件行李和衣服就非常不方便。搬家只能靠寄件，但每次寄少则大几十，多则一百多，费用贵。有一些朋友就随随便便寄出去了。实际上如果稍微知道一点技巧，就能省不少钱。一、大件物品尽量压缩。有些棉被等体积大密度小的包裹，如果你去寄，不压缩一下可能会按照体积计费，所以就会发现明明只有15kg，却按照30kg计费等情况，让人感到懵逼。其实，体积计费的算法是 体积重量=立方厘米/抛比，有些公司的抛比是6000有些是8000具体以快递公司的为准。所以尽量压缩体积，比如棉被衣服等可以采用真空压缩，尽量减少体积。二、快递比价工具。不同重量、地址，不同公司的实际运费成本不同，所以，建议先用快递比价工具，查找最最便宜的快递公司。查询方法如下，个人比较推荐下面这个工具。查询方法：1.点击查运费。2.录入快递信息。3.选择快递公司，就会出现不同公司的运费。三、如果没有超体积，尽量打包成一个快递运送。因为每个快递有面单成本，以及增加一些额外的成本，打包到一起寄送一般会比很多个单跟省钱。四、最好自己打包。可以自己保留一些好的纸箱，以及网上买便宜的纸壳，会比让快递员帮你提供打包服务更便宜。不过这种便宜幅度并不大。五、如果不是昂贵的东西，建议找便宜代下单更便宜。以上的优惠力度还只是一点点，其实最省钱的还是找代下单。网上有一些便宜代下单的工具，实际上t它的原理是，把全国的散单汇总起来，它代替你下单，那么相对于快递公司来说它的量大，就能够拿到便宜的价格。个人比较常用下面这种，特别是重货，便宜的力度更明显。我随便对比一下圆通和德邦，在代下单寄送比官方便宜很多。重货更明显。60斤衣服走什么快递比较实惠？以上海到广州为例（条件是60斤为重货，泡货另外计算），通过邮政、德邦、安能、天地华宇、优速物流比较大件物流哪家便宜，具体如下：一、寄60斤大件用什么物流便宜1、邮局寄60斤衣服多少钱邮政普通包裹资费标准：实际费用=包裹资费+3元挂号费+0.5元单据费+保价费(自愿)，包裹首重500g为一个计算单位，续重以每500g为计算单位，不足500g的按500g计算。以上海到广州邮局寄60斤衣服多少钱来分析：1500以上至2000公里，首重1000克8元，5000克以内续重每500克3.5元，5001克以上续重每500克1.9元，邮局寄60斤衣服费用为（8+58×1.9）元+3元+0.5元=121.7元，即上海到广州邮局寄60斤衣服资费为121.7元。2、德邦物流60斤多少钱60斤属于3-30公斤以内，按照德邦物流大件3.6收费标准，首重3公斤21元，续重3-60公斤按5元每公斤收取，德邦物流60斤费用为21元+27×5元=156元，即寄60斤大件走德邦物流运费为156元。德邦物流计费规则补充：德邦物流60公斤多少钱，按照德邦物流大件3.6收费标准：21元+57×5元=306元，德邦物流60公斤运费为306元。3、寄大件60斤安能物流怎么收费安能物流收费标准按重量收费标准是：省外首重12元/公斤+续重4元/公斤，寄大件60斤安能物流收费为12元+29×4=137元。4、寄60斤大件走天地华宇物流运费上海到广州60斤衣服走天地华宇经济快运，纯运费30公斤×1.6元+提送货费100元+信息费1元+工本费2元=151元，即寄60斤大件走天地华宇物流运费为151元。5、寄优速60斤大件运费计算根据相关网上计算结果走优速寄60斤大件预计运费金额为: 113.5元. 预计时效时间为: 2天，但尚不清楚是否含提货送货费用。6、邮寄60斤衣服大件哪个快递便宜上海市到广州市快递60斤费用对比：寄EMS 60斤费用：311元；寄韵达60斤费用：186元；寄中通60斤费用：186元；寄圆通60斤费用：366元；寄顺丰60斤费用: 270元。}

时间：2023-10-18 16:31:14
作者：乐丽丽
来源：互联网
江苏到广东邮费？江苏到广东的邮费取决于包裹的重量、体积以及邮寄方式等因素，一般可以选择快递、平邮或EMS等多种邮寄方式。快递费用相对较高，但是快递速度快、服务质量好、安全性高；平邮费用较低，但是邮寄时间较长、损坏和丢失的风险较大；而EMS则是一种比较综合的邮寄方式，既可以达到较高的速度，又具有一定的安全性、稳定性和保险服务。邮费的多少需要根据具体情况来决定。江苏到广东邮费？1邮费会根据邮寄物品的重量、体积和邮寄方式等因素而不同。2关于江苏到广东的邮费，具体需要根据邮寄物品的具体情况而定，可以上邮局网站或去当地邮局咨询。3如果是比较重要的文件或物品，建议选择快递服务，价格相对较贵但更加安全可靠。对于一些低价值的日常用品，可以选择邮政小包邮寄，价格相对较便宜但需要时间较长。
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