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方式是：你需要坐下来和母亲好好的沟通。因为母亲现在强势是因为性的原因，而且自身也是这样，另外一方面的话，嗯，像我母亲也是这样的，也是比较强势的，所以说现在呢第1首先我们要一顺着他靠着他。另外一方面就是有机会的话就和父母坐下来谈一谈，好好的聊一聊，也可以和爸爸去适当的聊一聊这个问题，嗯，有时候爸爸说的话比我们做子女的说话更有用。咨询记录 · 回答于2022-11-05母亲太强势怎么办方式是：你需要坐下来和母亲好好的沟通。因为母亲现在强势是因为性的原因，而且自身也是这样，另外一方面的话，嗯，像我母亲也是这样的，也是比较强势的，所以说现在呢第1首先我们要一顺着他靠着他。另外一方面就是有机会的话就和父母坐下来谈一谈，好好的聊一聊，也可以和爸爸去适当的聊一聊这个问题，嗯，有时候爸爸说的话比我们做子女的说话更有用。个人建议多和父母沟通。我的妈妈，她强势，是只在生活上强势，她在生活上把我的爸爸贬的是一无是处，感觉我的爸爸离了她那日子就过不下去了，对我也是这样，我现在大部分不在他们身边在外地，只要我一回家，就一定会看到争吵，我妈妈总说自己为了家付出了很多，就觉得自己很厉害，我爸爸就是什么都不会做的废物，可实际上家里的经济来源全是我爸爸赚来的，我就没有见过我爸爸说钱都是我的这样的话。我感觉我20多年来在这样的压迫下已经喘不过气来了，我妈妈她是个不会承认错误的人，我有时好心相劝，她根本就不听。我现在真的是受他影响很大首先亲爱爸爸呢，其实也是受了比较多的委屈，其实对于爸爸来说，爸爸承担着这个家庭。但是另外一方面这个事是他身为男人的责任，嗯，但是妈妈呢，可能没有很委婉的去跟爸爸表达，但是那是父母之间的事情，其实我们不应该插手的，其实现在好多人的父母都是一头压一头，就是可能是爸爸强势，可能是妈妈强势，这个是肯定的，当然另外一方面就是妈妈对我们，其实我们是一样的，亲爱的，我也是这样。但是我觉得呢，嗯爸妈怎样，其实我们少说一点就可以了，在家稍微勤快一点，其实爸爸妈妈妈一个人在家收拾家务照顾我们几个人。其实也是很累的，所以说埋怨稍微多了一些，所以说就多一些体谅就可以了。在家稍微勤快一点就可以了，不要太懒散。还有没有必要跟妈妈对着干。我现在都已经悟透了，在家勤快一点，自己的衣服自己洗，另外一方面少说话，嗯，该有的必要沟通要沟通。是我妈妈这个样子 给我真的有很大的影响 ，我现在对家庭可以说产生了一种恐惧感 因为我看到我爸妈身边的生活我就仿佛看到了30年以后的自己 如果30年以后自己过的也是这样的日子 那我宁可不要成家不不不，亲爱的，其实我跟我男朋友也是这样，这个你不用担心的，会有一天你会碰到一个真心爱你的人，现在我们所组建的家庭跟以前老一辈人组建的家庭是不同形式的。我们现在所组建的家庭都是和平的，不像以前，要么是爸爸压着妈妈，要么是妈妈压着爸爸这种。像以前可能爸爸比较强势救爸爸呀，妈妈一头。但是现在不一样，现在是一个相对和平的年代，就男女是平等的，所以说在我们这一辈中很少有这种事情。前提是你要找一个爱你的。其实我不是不想去成家，我也明白孤独终老晚年的时候会很恐怖，只是现在妈妈在家里这么强势 ，我只感觉在家里面天地颠倒。而且妈妈的强势也给我带来了很多困扰，妈妈强势感觉她无时无刻都在束缚着我 限制着我，我从小做什么事都要看她的脸色，我现在看别人的脸能知道这个人现在可不可以与他交谈 现在心情好不好 全是我妈妈让我有这样的能力的 ，要是我有这样能力 我一点都不感激他 ，因为这间接的让我在看别人的脸色做事，妈妈从小教育我 说要我替别人着想 可是每当我无私奉献，却换不到任何回报的时候，我的心就很寒 而这个时候我开始为自己着想，我妈却说我自私 我到底哪里错了其实我觉得你需要跟妈妈坐下来沟通一下，亲爱的。首先妈妈觉着自己的奉献，以及跟你们是妈妈，是对的妈妈，就觉得你的想法是不对的，但你觉得你的想法是对的，所以说你们之间是缺乏沟通。其实是妈妈沟通不足，另外一方面妈妈确实也太强势，唯一好的办法就是好好的聊，一聊说你自己也长大了，想沟通一下。还有如果说不能改变某些大环境，那你就要学着去适应大环境。我知道妈妈的性格我不可能改变的了，是我现在常感觉，妈妈这样的性格可能会影响到我以后的家庭，像我前面讲的，我现在看到我爸爸的生活 就仿佛看到了30年以后的我，现在我爸爸夹在我奶奶和我妈妈之间真的非常难受，我有时候看到我爸爸既调解奶奶又调解妈妈 ，做两方工作真的很不容易，再加上爸爸的工作本来就忙 事业上的压力本来就大 有时候真的很心疼爸爸，有时候感觉爸爸回到家只想要清净 想要安静的休息休息 可是呢 ，却非要闹出这些事情来，我真的不知道自己以后会不会遇到这样的情况 ，如果以后我的另一半也会和我妈妈这样子的话，那我肯定不会像我爸爸这样能够支撑这么久。我懂你的意思，亲爱的，我方便问一下你现在多大了吗？其实爸爸身为一个男人在中间是最辛苦了。就我们两个差不多大，我24。首先家家都有本难念的经，我个人觉得，嗯，你既然都22了，其实你也要去体谅父母，你要去在中间去帮助你的妈妈，去一点点的缓和家里的关系。当然你不应该去退让，也不应该去害怕。你要想办法去承担。也一定要去体谅你的爸爸，其实你的爸爸很辛苦的。已赞过你对这个回答的评价是？评论
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日期：2022-03-11 13:18:30
女性失眠怎么办1　　女性失眠怎么办?　　1、创造良好的睡眠环境　　卧室里避免强光、噪音，温度适宜，创造良好的睡眠环境。　　2、失眠的人最好不午睡　　午睡会影响夜间睡眠。如果有午休的习惯，时间最好不超过20分钟，最多半个小时。　　3、要按规定的作息上床睡觉　　按时上床入睡，按时起床活动，让大脑形成一个规律性的活动。尽量不要熬夜，因为时间久了容易导致失眠。　　4、失眠后千万不要采用加长睡眠时间来补救　　如果晚上失眠了，不要在第二天吃完晚饭后就上床睡觉，否则如果第二天还是会睡不着，容易产生焦虑，久而久之便会演变成焦虑症。　　5、入睡前可以做些放松活动　　如散步、听音乐、喝一小杯牛奶等。有条件时，可以洗个热水澡或用热水泡脚，打太极拳、做瑜伽等放松办法，也都有助于催眠。　　6、睡觉前不要接触刺激性的食物、饮料　　晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟。入睡前不阅读带有刺激性的书报杂志，不看刺激、惊险的影视节目，也不要在睡前想太多事情。　　7、一定要困倦时才去睡　　人在兴奋状态下根本是睡不着的。睡不着的时候最好起床，到安静的房间里看些枯燥的书，等困倦了再回到床上，一次不行，可重复2~3次，直到睡着为止。不要勉强自己睡觉，可听一些轻音乐助眠。　　8、避免电视　　看**或电视里演的令人不安的画面整晚都会回想，会做**或失眠。另一方面，扣人心弦的电影会让你错过最佳的入睡时间。　　女人吃11种食物有助入眠　　1、黑芝麻　　黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦。　　2、蜂蜜　　蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。　　3、香蕉　　香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够*复人的情绪，以帮助缓解失眠。　　4、小麦　　小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠者食用。　　5、百合　　百合有润肺止咳，清心安神之功效。对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。　　6、杏仁　　杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰。　　7、马铃薯　　马铃薯就是土豆，它能**掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。可将马铃薯烤熟(煮熟亦可)捣碎后掺入温牛奶中食用即可。　　8、糯米　　糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。　　9、葡萄　　葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等，有营养强壮作用，故神经衰弱者宜食，酿酒饮用亦佳。　　10、小米　　在所有谷物中，小米还含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。　　11、热牛奶　　我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，事实上，的确如此，牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分，能够帮助女性朋友尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。女性失眠怎么办2　　概 述　　说到失眠，大概已经不是一件什么新鲜的事情了，失眠现在已经成为了一个非常普遍的疾病。很多人都会出现每晚睡不好的经历，可是却又不知道该怎么办，这样很多朋友为之困惑。尤其是对女性来说，睡眠是非常重要的，失眠给女性带来很多不好的方面，因此需要及时的治疗。小编建议从饮食下手，也就是经常吃有助睡眠的食物。那么女人吃什么有助睡眠呢？接下来为大家介绍几种助眠食物。　　步骤/方法：　　1、女性失眠会引发很多症状，比如说心悸、烦躁等，这个时候多喝牛奶也许是一种很有效的方法之一。因为牛奶中含有色氨酸，可以让人产生疲倦，当人失眠的时候，色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促进睡眠。　　2、失眠不要盲目的吃一些药物，药物会让我们的身体也有伤害。在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的'分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量，这也是一种常见的饮食调节办法。　　3、失眠非常容易导致女性疲劳，因此对于女性失眠患者因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。注意事项：　　失眠不是一种很严重的疾病，但是长期影响我们的话，会让我们的身体状态变得及时差，所以我们发现自己有失眠的时候，要及时的进行治疗，严重要及时就医。女性失眠怎么办3　　步骤/方法：　　1、女人到了更年期，如果失眠严重，会导致身体营养缺失，不能很好的维持健康，所以必须要尽量的补充营养，多吃红枣，用红枣来炖汤喝，能够补充女人的气血，皮肤红润白皙，皱纹也减少，从而降低焦虑，缓解失眠症状。　　2、中医按摩，对女性血液循环的流通，治疗失眠，是有帮助的，很多女性工作比较紧张，劳累，身体得不到放松，睡眠治疗也不好，简单的按摩，针灸，敷足疗贴，能够缓解疲劳，让大脑充分得到休息。　　3、女人失眠，需要转移***，不要把精神都集中在思考睡眠问题上钻牛角尖，心理要自我调节，白天投入到工作中，如果白天比较休闲，可以做一些体育运动，能强身健体，增强免疫力，心情也会愉快很多。　　注意事项：　　女人失眠需要通过各方面综合性的调理，治疗，一般不主张吃药，除非身体出现一些疾病，*时尽量以食补为主，不要吃脂肪量过高的食物，可以多喝热牛奶助眠。女性失眠怎么办3篇扩展阅读女性失眠怎么办3篇（扩展1）——失恋了失眠怎么办3篇失恋了失眠怎么办1　　1、失恋了失眠怎么办　　身心松弛,有益睡眠:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。　　睡眠诱导:听*淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量ma啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。　　适当的在睡觉之前喝杯热牛奶,还可以去洗澡,或是散步这样对睡眠是很有帮助的。不过针对于每位女人的体质来说,只有清楚的了解了引起他们失眠的原因才能够有效的有针对性的去改善。　　2、失恋的简介　　一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡,性格反常。　　3、失恋的反应　　悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人突然失恋以后,在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦,随之而来的便是愤怒和绝望,很可能产生鲁莽的异常行为。如**、殉情、报复他人等。　　强烈的报复心。这种情况通常发生在一些感情受到受到欺骗、 玩弄的失恋者身上。他们为了宣泄自己的愤怒和不满,。可能采取非理智的极端行为,甚至干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。失恋了失眠怎么办2　　尽情体会并接纳自己的`感受,不要压抑自己的痛苦情绪,如果感到害怕、沮丧、气愤、内疚或有其他感受,这都是正常的。把负面情绪压抑在心底,总有一天会憋出心病来,所以要寻找合理的宣泄方式。失恋心理治疗中很重要的环节就是将失恋的痛苦表达出来。可以选择找人聊天,把自己的痛苦说出来,哭出来。　　学习重塑自我,在失恋情绪*复以后,就要开始重新树立对恋爱的认识。为了准备开始新的恋爱,很多消极、悲观的不合理想法,要在这个阶段化解掉。　　如果自我调节不能奏效,就要咨询心理专业人士了。失恋对人们的心理健康危害极大,而人在受到失恋打击后,出现长时间无法释怀的情况。失恋可能还伴随着自身被伤害、被抛弃、被羞辱,从而产生愤怒的心理,这样长此以往心理容易产生扭曲。而专业的心理医生能够帮助失恋人士认识到自己的问题,快速走出失恋阴影。女性失眠怎么办3篇（扩展2）——失眠应该要怎么办3篇失眠应该要怎么办1　　从头到脚放松法　　首先我们躺在床上要先放松头部，从头发开始，放松头发，然后放松眼眉(当你有意识地注意到这一点的时候，你常会发现，刚才的眉头都是锁紧)。眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。　　然后慢慢地再放松肩膀。我们最不容易放松的地方就是肩膀，经常这个部位是抽紧的，现在我们要让自己的肩膀有意识地放松。　　再然后是心、肾……就这么一直想下去，想到最后，每一根手指头和每一只脚趾头就都放松了。一般没等你想到脚呢，就已经进入到睡眠当中了。所谓的睡眠一定要先睡心的，你要先让你的心能够静下来，心能够先睡下。那么身体才能够听从心的安排，就是才能够睡下。　　睡觉虎抱头法　　我们在睡觉的时候要向婴儿学习。婴儿的睡眠姿势有一个特点——虎抱头，就是他的两只小手总是扬在上面，就好像老虎抱着头那样。四仰八叉的睡眠姿势是最放松的。这其实是肺气足的一个象。　　刚出生的婴儿睡觉是不用枕头的，一般垫个小毛巾在头底下就可以了。人老了以后，逐渐气虚，于是乎枕头就会越来越高，这就是我们常说的成语“高枕无忧”的来历。　　得哮喘的病人严重的.连躺下都不可能，因为只要一躺下，他的肺叶全壅在上面，就会影响他的呼吸，是气越来越虚导致的。日常生活中如果你的枕头在不自觉地不断加高的话，说明你的阳气虚了，要引起注意了。　　心肾相交法　　心肾相交法可以促进睡眠。动作很简单，用我们手心上的劳工穴去搓脚心上的涌泉穴。脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴，手心上的劳工穴是心包经上的一个穴位。假如我们晚上坐在沙发或床上看电视的时候，我们就可以用左手的手心去搓右脚的脚心，用右手的手心去搓左脚的脚心，这对促进睡眠非常有帮助，而且简单易行，自己在家里都可以做，有失眠症的人不妨尝试一下。女性失眠怎么办3篇（扩展3）——心情烦躁失眠要怎么办心情烦躁失眠要怎么办1　　1、学会自我调试　　及时放松本身，坚持心理的*衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松本身。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄本身压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；与同事聊聊天、谈谈笑话；在办公室里来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的工作中，应坚持心理的*衡与宁静，俗话说“心定自然凉”。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格，为人处事应该稳健，要有宽容、接纳、超脱的心胸。同时在复杂紧张的工作中，应坚持心理的*衡与宁静　　2、转移***　　当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散***，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、打球、散步等正当而有意义的活动，使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一种行之有效的制怒方法。但此时需提　　3、目标转移法　　如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，***无法集中，就不要强迫本身了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做本身该做和想做的事情。　　4、适当的哭一场　　在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪*静。哭是**紧张、烦恼、痛苦的好方法。**心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法。　　生活中要保持积极乐观的生活态度，知足常乐是很重要的，如果一个人想要的东西太多，就会很难得到满足，就会一直不快乐，从而导致失眠。放轻松，让生活充满乐趣，不要整日活在不开心中。　　心情烦躁失眠的注意事项：　　如果你很爱运动的话可以去跑一下或者打打球，累的大汗淋漓的洗个热水澡再去睡觉，这种方法还是很有效果的，不过到不适用于所有人。不过轻松的运动也是可行的，比如散散步，之后听听舒缓轻松的`音乐，睡之前按摩一下头部。面部等等部位，以此来促进睡眠。　　1、倾诉，心情不高兴烦躁了，没关系，你可以给你身边的。好朋友倾诉一下，当然你如果有男朋友或者女朋友，你可以告诉他们的，这样你的心情或许会好受些，不是说你的痛苦难受分享给别人你就会减轻一半吗？哈哈不知道谁说的，就这个意思。反正要学会倾诉。　　2、发泄，心情的压抑不好可以去**出来，如果长时间憋着真不好受，就像我一样，如果心情挺烦躁的时候，那么我就是去打球，当然好好的去发泄一下，这样就会好多了哦。每个人都有自己发泄的方法和方式，希望我们要学会正确发泄。女性失眠怎么办3篇（扩展4）——宝宝发烧怎么办3篇宝宝发烧怎么办1　　1、温水擦浴　　推荐指数：★★★　　操作方法：准备一盆温水，让宝宝头部以下的部位全部浸泡在水中，用毛巾不断擦拭四肢和前胸，10分钟后再把身子擦干。每次擦浴间隔时间为4-6小时，如果擦浴时宝宝受寒发抖要立刻停止操作，并采取保暖措施。　　2、温湿敷　　推荐指数：★★★　　操作方法：将数块小毛巾放入30℃左右的温水中，然后拧干敷在宝宝的额头、颈部及腹股沟，每隔10分钟左右更换一次。需注意的是，每次湿敷时间为10分钟，宝宝手脚冰凉时不要敷，以免宝宝着凉。　　3、贴退热贴　　推荐指数：★★　　操作方法：取出包装袋中的退热贴，揭开透明胶膜，然后贴在宝宝额头或太阳穴处，也可贴在宝宝颈部大椎穴处，这样退热贴就会发挥降温功效，因为其含有薄荷、冰片等具有清凉降温效果的药物。　　4、冰袋冷敷　　推荐指数：★★　　操作方法：把小冰块装进塑料袋中，扎紧并再套2-3个塑料袋，然后用毛巾包裹着，敷在宝宝后枕或前额大血管处，这样冰与血液就会进行热交换，从而让宝宝体温下降，但冰敷时间不能太长，数分钟就要换一次，以免局部皮肤冻伤。宝宝发烧怎么办2　　1、1个月以下的宝宝　　在照顾发烧的宝宝时，首先就是把他们的体温进行**，不要让他们烧得太高，1个月以下的宝宝不能吃退烧药，只能用物理降温的方法来进行，那物理降温的方法有哪些呢?　　1.1、温水洗澡　　洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。　　1.2、冰袋冷敷　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。　　也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。　　1.3、35%酒精擦浴　　酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧时可以以此帮助降温。　　酒精擦浴时一般使用30%-50%浓度的酒精为宜，用纱布或者毛巾蘸酒精后分别擦拭腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位。插浴的同时用手轻轻拍打后背，促进血液循环。　　注意：一次擦浴范围不宜过多或者时间过长，以免因机体散热过快，导致宝宝寒战等不适;头面部不宜进行酒精擦拭，以免造成对宝宝五官的刺激。　　2、大一点的宝宝可以吃药　　发烧达到38.5℃以上的时候就需要吃药，如果宝宝只是有点发烧并没有其他不适，也用不着非要在短时间内把体温降下来，尤其是发烧原因还没确定的时候。　　因为人的体温升高也是人体抵抗外来细菌、病毒侵入的一种有效方式，体温每上升一度，抵抗力就随之增加，所以，不查病根的单纯降温对宝宝不但没有好处，反而可能降低机体的抵抗能力。那降温有哪些药物呢?　　服用退热药，退烧药成分主要有两种：布洛芬和对乙酰氨基酚。给宝宝退热时，可以选择两种药物交替使用。这样不但减少每种药物24小时内使用的次数，还能减少药物的副作用。　　在使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬，使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚。当宝宝服用一种药物如果在5分钟内出现呕吐，应该选择另外一种药物。宝宝发烧怎么办3　　1、体温38.5℃以上才用退烧药　　使用退烧药须每隔1-2小时测量体温一次，当体温低于38.5℃，可以不用退烧药;体温38.5℃以上才开始服用退烧药，间隔使用的时间至少6小时以上，不能在短时间内频繁使用，一天不能超过4次，否则有可能造成药效过重和退烧过度。体温下降，即停药。　　2、退烧药应交替使用　　目前临床上使用的小儿退烧药主要为布洛芬(如美林等)和对乙酰氨基酚(如泰诺林、百服宁等)。在临床处理一些高热病症时，如果无法通过某个单一的药物达到退热的效果，建议在严重的持续高温的情况下，考虑交替联合用药。原则上，使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬;使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚。当宝宝服用一种药物如果出现呕吐，应该选择另外一种药物。　　3、服药期间多饮水　　所有退烧药都会引起病人出汗，这是增加人体散热、使体温降低的表现之一，这一过程往往会消耗病人较多的能量、水和水溶性维生素，故要想达到理想退烧效果，还要让宝宝摄入足够的液体，这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。在使用退烧药期间宜多饮水，尤其应多饮糖水，同时可口服B族维生素及维生素C，这均有利于病人机体功能的康复。女性失眠怎么办3篇（扩展5）——欠钱不还怎么办欠钱不还怎么办1　　1、对于欠债不还的，你可以选择**，前提是有证据，并且在诉讼时效以内。　　2、证据包括欠条、录音、付款凭证等都可以，而且借据要是原始的，不能经过任何的涂改或者复印等加工。　　3、注明还款日期的，诉讼时效从借条到期之日起两年内;没有还款日期的，随时可以要求还款，从第一次追讨之日起两年内就可以。　　4、**判决后，如果对方不还可以申请****执行，对债务人恶意拖欠的还可以拘留。债务人去世的，可以从其遗产中进行清偿。女性失眠怎么办3篇（扩展6）——老人胃痛怎么办老人胃痛怎么办1　　1、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的'宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。　　2、点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。　　3、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。女性失眠怎么办3篇（扩展7）——胃痛了怎么办胃痛了怎么办1　　胃疼是一种常见的病症，大多数人都会有胃疼的经历，胃疼的时候应该如何缓解呢？胃疼时可以试试按摩法缓解，也可以试试用生姜片治胃疼。　　1.止疼贴缓解胃疼两方：　　方法一：用关节止疼贴贴在心窝附近，能够缓解疼痛。　　方法二：取伤湿止疼膏贴在位于肚脐上方四横指处的中脘穴和位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处的足三里穴，或者胃部压痛处，能够缓解胃疼与不适感。　　2.简易按摩去胃疼两法：　　方法一：以手指挤压背脊可降低胃部疼痛，特别当挤压至胃内侧附近时，甚至会有舒适的感觉。可重复挤压，直至有显著的`效果。　　方法二：将手掌*放于腹部，上下颤动：或将除拇指之外的四指并拢，略微弯曲，使四指指尖在同一*面上，轻贴于上腹部，上下颤动，状如雀啄，沿任脉从剑突至脐部来回移动。如此颤动数百次，至肠鸣、矢气排出，就可以停止。吃饭前、餐后都可以进行，用力宜均匀柔和。　　3.生姜片巧治胃疼四法：　　方法一：将鲜姜洗干净，切成薄片，带汁放置在绵白糖里滚一下，用筷子夹放置在烧至六七成热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下再稍炸，接下来出锅。每回两片，吃饭前吃(吃热的)，一日2至三回，10日左右见效。　　方法二：将白胡椒20粒与适量的生姜片晒干晒透，接下来切碎研磨成细面，取适量的热水冲服，加入葱白效果更佳。每天早晨和晚上各一回，可以治因胃寒而引起的胃疼。　　方法三：将150g牛奶和20g生姜汁一起放进碗内，放入适量白糖，蒸服，每天2回。　　方法四：将猪肚洗干净后放250g左右的生姜，扎紧口，放凉水中炖熟，接下来依据自己的口味放些香菜、精盐或者青蒜调味。每天三顿佐餐，吃肚喝汤。一个猪肚吃2至3日。
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