2019-02-13 12:36
来源:
掌上春城
今天是春节假期后的
第三个工作日啦！
大家是不是还没从假期中缓过来～
没关系！
现在昆明拥有四通八达的
高铁网络
周末也可以来一场
说走就走的旅行
从昆明乘坐高铁出发
1小时内可抵达玉溪、曲靖、楚雄...
2小时即可抵达大理、普者黑...
3小时可到丽江、建水、贵阳……
假期一路体验美食美景
简直不要太爽
坐上高铁看部电影的功夫
你就能到达
辣么多美食美景你知道吗？
票价：二等座18元
历时：动车20分钟
石林，素有“天下第一奇观”的美誉
是阿诗玛的故乡
也是昆明的必游景点之一
图片来源：石林县人民政府网站
石林典型的喀斯特地貌
幻化成千奇百怪的形态
只要你想象够丰富
它的美就是多姿多彩的
图片来源：石林县人民政府网站
石林的冰雪海洋世界也是不能错过的小朋友们假期也有了去处
图片来源：石林冰雪海洋官网
正值年关
可以约上亲朋好友
去石林吃一顿正宗的杀猪饭，应应节气
图片来源：石林风景名胜区管理局
票价：二等座32元
历时：32分钟
玉溪有“三乡”美誉——
聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡
是一座好看好吃又好耍的城市
也是昆明人最爱去的后花园
图片来源：玉溪发布 李昌友/摄
玉溪的抚仙湖
虽不如滇池、洱海出名
但它是中国最大的深水型淡水湖泊
湖水晶莹剔透、清澈见底
图片来源：玉溪发布 徐万林/摄
用一天时间来环抚仙湖
是昆明人最喜爱的生活方式
中途可以在抚仙湖边的农家乐歇脚
就能吃到湖里最新鲜的鱼虾
和玉溪特色美食
票价：二等座53元
历时：59分
禄丰世界恐龙谷让楚雄闻名世界
有武定狮子山、元谋土林、
彝人古镇、黑井古镇等景点
都是体验民族古朴文化的好地方
图片来源：头条号作者@云南旅游资讯
在古镇中慢慢悠悠逛上一天
到了傍晚找一家土菜馆
吃一顿最正宗的菌子火锅
小日子过得不要太爽
图片来源：楚雄网
票价：二等座34元
历时：34分钟
弥勒是一块依山傍湖的风水宝地
弥勒是红河州“北大门”
也是红河州第一GDP大市
闻名远播的弥勒大佛默默守护着弥勒人
图片来源：马蜂窝
弥勒一年四季风景常青
但是最好玩的还是在冬季
弥勒的温泉花样繁多
保证让你泡到爽
可邑小镇的明黄也很应景
图片来源：头条号作者@弥勒电视台
结束之后一定要
再来一碗正宗的卤鸡米线
票价：二等座59元
历时：高铁35分钟
曲靖素有“滇黔锁钥”、“云南咽喉”之称是云南省重要工商城市
综合实力居云南省第二位发展一点都不输于昆明
图片来源：曲靖市人民政府
曲靖地形地貌多样民族风情各异，美食美景多不胜数陆良彩色沙林、罗平油菜花都是闻名全国的景点
图片来源：新华社 毛虹/摄
曲靖蒸饵丝、沾益辣子鸡
会泽稀豆粉、炸洋芋等美食
都让来曲靖的人流连忘返
图片来源：@曲靖美食台
票价：二等座75元
历时：1小时15分钟
普者黑
是国家级风景名胜区、
国家AAAA级旅游景区
以“水上田园、湖泊峰林、
彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界
候鸟天堂”六大景观而著称
图片来源：文山州人民政府
不仅如此
这里还是《三生三世十里桃花》
外景的拍摄地
春天可以观看十里桃花
夏天泛舟在荷塘中
好不自在
票价：二等座145元
历时：1小时52分钟
大理历史悠久
足以说是云南最早的文化发祥地之一
也是很多人毕业旅游的目的地之一
图片来源：大理客栈联盟
坐看苍山洱海，静享岁月时光
日子慵懒却也安逸
品尝大理美食
回归最自然的生活
图片来源：头条号作者@边行西者
票价：二等座212.5元
历时：2小时22分钟
贵阳有“高原明珠”的美称
位于石板镇的天河潭风景区
拥有宽210米的钙化滩瀑布
石钟乳、石笋的喀斯特景观也是远近闻名
有“小桂林”之称的百花湖风景区
分散着大小岛屿100多个
岩溶地貌和湖光山色自然景观
都是不能错过的独特风光
丝娃娃、牛肉粉
是一定要尝的美食哦
票价：硬座29.5元
历时：2小时47分
建水古城古称临安
是一座有着深厚历史的文化名城
不仅可以来这里看各种保存完好的古建筑
还可以坐小火车
感受一番轻松的“慢”之旅
图片来源：建水人民政府
建水人对美食的追求
都体现在了晚上的烧烤和满街的豆腐
来建水一定要尝的哦
票价：二等座最低197元
历时：3小时22分
丽江古城是茶马古道上
最著名的城镇之一
已有八九百年的历史
丽江古城内的街道依山傍水修建
以红色的角砾岩铺就
站在古城东大街上
举头即可遥望玉龙雪山
图片来源：@J
到了夜幕降临的时候
古城的酒吧、酒馆开始营业
浪漫、多情的氛围充斥在熙熙攘攘的人群中
让人不禁觉得艳遇只是分分钟的事
图片来源：@J
票价：二等座262.5元
历时：4小时35分
南宁作为首批"国家生态园林城市"
满城皆绿，四季常青
有"绿城"的美誉
是一座历史悠久的文化古城
图片来源：南宁市人民政府网站
票价：二等座341.5元
历时：4小时51分
魔幻4D重庆，网红城市
好吃好玩最不容错过
重庆的美丽与魅力绝对抵挡住呀
图片来源：重庆市人民政府网站
票价：二等座664.5元
用时：6小时20分
武汉是华中地区最大的城市
位于武昌东郊的东湖风景区
有行吟阁、水云乡、听涛轩等景色
另外雄踞蛇山之首的黄鹤楼
是历代文人骚客吟诗作赋的聚集地
登楼远眺江汉美景也是别有一番情趣
票价：495.5元
用时：6小时14分
长沙是一座神奇的城市
不管是自然风光还是历史文化
还是繁华都市或是美食
长沙有一切你喜欢的样子
票价：二等座480元
历时：6小时20分
广州又称“羊城”、“穗城”
“羊城第一秀”之称白云山风景区
主要景点包括：麓湖公园、鸣春谷等
还有长隆欢乐世界、香江野生动物世界
都是颇受孩子和年轻人青睐的出游选择
香港一直被称为购物者的天堂
买买买绝对是旅行中最爽的体验
站在海拔373米的太平山顶上观赏日落
带你感受整个城市在夜幕时瞬间变幻
还有世界级的香港海洋公园也是找回童心撒欢玩耍的乐园
杭州是座水做的城市
钱塘江、西湖、西溪……
到了杭州坐上游船欣赏沿途美景
分分钟带你感受“人在画中游”的美妙
来到杭州逛老街也是必选项目
集民俗、传统手工艺、美食于一身的清河坊
另外运河老街、小河直街、胜利河美食街等
也都是古色古香的人文风情
来南京可不能错过夫子庙和中山陵
夫子庙是明清江南最大的文教中心
老南京爱吃的酒酿小元宵和鸡汁回卤干
都是秦淮小吃城里的特色味道
中山陵除了看孙中山手书的牌坊和陵门
来到近处的流徽榭远眺湖光山色
静静地欣赏池中朵朵睡莲
也是惬意到不行的体验
厦门是个适合散步、发呆、晒太阳的城市
鼓浪屿、南普陀、万石植物园
都是来厦门的必游之处
既有独特的侨乡风情，闽台习俗
又有美味的海鲜佳肴、特色小吃
成为很多人向往的宜居城市
昆明这么多可以坐高铁到达的城市
有没有让你心动的目的地呢？
来源：昆明优生活返回搜狐，查看更多
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香檬不是香水柠檬。大家一般都会有疑惑，认为香檬不就是柠檬吗？还是说香檬就是香水柠檬呢？难道都有区别？好吧，你们不用觉得愧疚，即使是学霸，也不一定懂得香檬、柠檬和香水柠檬的区别。下面的文章来给大家科普一下。 香水柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木 香水柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。国内也有引入种植。其果型修长，大而无核，特色是果皮味道是清甜的，可以直接切片泡水，故有“香水柠檬”之称，因其无核所以也叫“无核柠檬”。“虽然我们长的像柠檬，但我和柠檬不一样，我比柠檬更有营养价值！” 香檬和柠檬同属芸香科柑橘属 台湾香檬又称扁实柠檬，是很优良的防癌水果；维生素C含量是柠檬的30倍；含有大量可以控制血糖和血压的特殊成分，抗氧化力是菠菜的10倍； 香檬具有柠檬的所有功效 其中所含有的川陈皮素对高血压和糖尿病有预防的作用，含有的辛佛林可以促进血液循环，代谢脂肪，使人感到精神百倍。同时，柠檬皮中的橘皮素还具有抑制大肠癌和抑制过敏的作用。香檬是台湾原生植物，被誉为“希望的果实”。我们一起来看一下香檬的12个主要功效，更好地认识香檬。香檬 ▍12个主要功效1 .
香檬有助于身体的酸碱平衡：香檬入口是酸的，但是在体液的综合下硷化，帮助身体恢复PH值的平衡。 2 .
香檬富含维生素C和类黄酮：能预防对抗流感。 3 .
香檬对肝脏有益：JethroKloss在他的作品Backto Eden一书中写到：“柠檬对于肝脏是极佳的刺激物，是尿酸和其他有毒物质的溶剂”。清晨，在一大杯水中加入柠檬汁是绝佳的肝脏解毒剂。4 .
清洁肠道：香檬可促进肠道蠕动，帮助清理肠胃垃圾，促进肠道排便的规律。每天早晨起来第一件事，在温水中加入香檬并饮用。5 .
溶解胆结石、钙沉积和肾结石：香檬汁中的柠檬酸能帮助溶解胆结石、钙沉积和肾结石。6 .
消除自由基引起的老化和疾病：香檬檬中的维生素C能帮助消除自由基引起的老化和多种疾病。7 .
对脑功能紊乱治疗有益：研究证明，柠檬皮中含有强效的植物营养素——橘皮素对于脑功能紊乱的治疗非常有效，如帕金森氏症等。 8 .
帮助调节呼吸：当出现氧气不足而导致呼吸困难的情况时（如高原徒步，登山等）香檬对此很有帮助。快速补充体内维生素C，是有效缓解疲劳与供氧不足的有效方法。Edmund Hillary是第一位登顶珠峰的人士，他提到自己能够成功登顶珠峰完全归功于柠檬。而香檬中的维生素C含量是柠檬的30倍。9 .
香檬拥有强效的抗菌性能：实验证明柠檬可消灭疟疾、霍乱、白喉、伤寒和其他致命疾病中的病菌。10 . 强化血管：香檬中的维生素P（生物类黄酮）能防止内出血、强化血管；有利于治疗高血压，高血脂和缓解痛风症状。11 . 治疗眼科疾病：研究证明，香檬中的芸香苷可改善各类眼科疾病的症状，包括糖尿病视网膜病变等。12 . 预防癌症：香檬拥有22种抗癌化合物质，包括天然生成的柠檬烯，减缓、阻碍癌变肿瘤的生长的油类，以及阻止癌细胞分裂的黄酮醇苷。台湾香檬营养多，遇到算你有福气！小小香檬，内含大大能量，可是要怎麽食用才能保证营养物质的吸收量呢？将整颗香檬直接压榨成香檬原汁，因为香檬果皮里面富含川陈皮素、辛弗林、维生素Ｃ与柠檬酸，所以带皮压榨更营养，有机香檬原汁的独特浓郁清香味与微酸桔香，非浓缩还原果汁，没有任何添加剂和防腐剂。 1．香檬原汁飲品 香檬原汁一到两瓶盖香檬原汁（15ml）加入60°以下温开水（300ml）中调匀，比例1:30。 2．香檬蜜 蜂蜜+香檬原汁两瓶盖（约15ml）香檬原汁，加入40°温水兑好的蜂蜜水中调匀（300ml），比例1:30。也可以将原汁当成锅底熬汤或炖煮，或调为沾酱，在海鲜烹调后加入几滴，更能增加食材美味与食欲。一瓶300ml的香檬原汁，可以用水稀释到30倍饮用，维C更是柠檬的30倍。发挥自己的创意爱好，搭配出无限的可能，你爱上台湾香檬了吗？ 可以关注我公众号：台湾香檬
了解更多香檬的知识哦！}