谢 @盈任 邀。这个问题按照国情，可以拆成两个：1.舞蹈解剖学，作为一个学科，它研究什么?2.舞蹈解剖学，作为一门课程，它教什么？考什么？这方面，既不是科班出身，也没有直接上过课。。。。但是我又写了不少以舞蹈解剖学为理论依据的文章。在知乎上搜舞蹈解剖学，十有八九会搜到我专栏去。所以我写一写。（一）我先说说解剖学。医学上的解剖学如大家所想，骨头肌肉神经内脏都要学。其他的XX解剖学，都是以医学解剖学为基础。这里要说明解剖学和解剖（动作）不是一回事，除了医学生，运动解剖学、艺用解剖学学习的时候，会参照模型，但是不需要拿手术刀。（我读的是心理学，也要学解剖，多年来被人追问是不是要剖尸体杀青蛙抓兔子逮老鼠。心累。）运动解剖学只关心骨和骨骼肌的功能。肌肉不只有骨骼肌，比如心脏是平滑肌，运动解剖学不研究心脏是怎么跳的。肱二头肌是骨骼肌，它有长头和短头，运动解剖学会研究长头收缩会让人做出什么动作，长头短头功能有何不同。 【更正：这里有个严重错误。心肌不是平滑肌。谢谢 @木鱼菌 指出。】知乎上，@仰望尾迹云 写过非常好的关于运动解剖学的系列科普。在运动解剖学基础上，舞蹈解剖学去进一步研究在舞蹈动作中骨骼肌肉的关系。类似的还有瑜伽解剖学，普拉提解剖学，拉伸解剖学。都只是分支，而且离不开运动解剖学的研究。有一本书我很喜欢，卡莱·热尔曼的《运动解剖书》。（二）作为学科的舞蹈解剖学的简单介绍一般来说，在国外，一些舞蹈专业学的是anatomy and kinesiology， 舞蹈解剖学和舞蹈机能学。舞蹈解剖学是从原理上，研究舞蹈动作中具体用到了哪些肌肉，包括主动发力的肌肉和拮抗肌肉。舞蹈机能学则是研究应用层面上，怎么针对具体的动作要求来设计动作（包括力量训练和拉伸两方面）。舞蹈学生学习这些，可以针对自己的情况来设计个性化的训练。同时，对于骨骼、肌肉、关节不断加深了解，学生会自己来判断自己身体的状态，从而主动预防损伤。在舞蹈解剖学的课后练习中，你可以看到这样的任务：针对某个肌肉群，自己设计两个练习该部位力量的动作/两个拉伸该部位动作，列出舞蹈动作中可能出现的问题及预防措施，等等。大白话版本：解剖学，研究为啥你力量不好、软度不好、具体到哪一条肌肉不好。机能学，研究力量怎么练、素质怎么提高、具体怎么练，用哪些动作。好处有两个，一个是提高表现，即舞蹈学生说的力量好，“功”好，自己的不足自己能够对症，另外一个是学会保护自己，不要瞎练，不要受伤。著作方面的参考资料有……国内北舞的高云写了《舞蹈解剖学》，第一版出版十年后又出了第二版，第二版非常详实生动贴近实际，写得特别好。有一本台译版的《舞蹈机能学》，英文名《Dance anatomy》，流传很广。（没读过）北舞的温柔老师与台湾的张梦珍老师合著了《舞者身心训练理论与实践》，偏重舞蹈与普拉提的结合。列了很多实用动作。手上用的教材是《Dance anatomy and Kinesiology》,Karen Clippinger著。同时对舞蹈、解剖学、运动训练感兴趣的同学可以去看看。 其他的接触少，不好评价。（三）做为课程的舞蹈解剖学的介绍一、课程的目的与要求舞蹈解剖学是舞蹈的一门基础理论课，其主要目的是教授学生解剖学方面的基础理论知识，使学生的舞蹈活动与解剖学知识相结合，为舞蹈教学、排练、演出、科研等活动打下基础。基本要求：使学生懂得人体解剖学的基本知识；熟悉参与舞蹈动作的主要骨骼、关节结构及功能；熟悉肌肉的分布、功能及训练方法；懂得舞蹈损伤的原因及应急处理的方法。来源：舞蹈解剖学教学大纲看起来，和第二部分差不多。但在执行层面上，有一些区别。国内的解剖学和机能学暂时是割裂的。kinesiology不只有“机能学”一个译法，还有另一个译法是运动人体科学。……这是一个体育的专业……国内音体美自成系统的教育模式下，舞蹈解剖学和舞蹈机能学基本上是两回事。作为课程的舞蹈解剖学，由于缺少与之搭配的相关训练，显得稍为死板：肌肉起止点、肌肉形态、骨骼形态、近固定和远固定，分析舞蹈动作中肌肉所起到的角色。（四）舞蹈解剖学在研究方法与菜谱知识层面研究方法上，仍然是基于运动解剖学的研究方法……抱歉，这个不太懂……毕竟不是真的科研人员。基本上，日常还是拿它当“菜谱知识”来用。“菜谱知识“是什么呢？手拿一本菜谱，可以照着它做出来一道菜，你能决定吃什么、做多少、什么口味，但是你说不出来它为什么这么做。而厨师会学营养学，会接触很多理论，会发明出新的菜式，他掌握的，就不是菜谱知识，而是真正的知识。即使把舞蹈解剖学看成是菜谱，那么它也是很有用的：它指出外开应该靠臀部肌肉的力量，过早追求完美的外开会导致膝盖受到伤害；不正确的姿势将导致脚的姆外翻，这些不正确姿势包括倒脚和半脚尖状态下把重心压到大脚趾；缺少中段力量会影响转的表现；膝超伸对膝盖有伤害，不鼓励老师给学生压膝盖；等等，它即是日常大家能听到的”科学训练“里的”科学“。即使在与机能学割裂状态下，也是很有用的。当然二者合用的话，既能找到原因，又知道如何训练，会更美好。（五）国内舞蹈解剖学的未来在舞蹈这里，舞蹈解剖学做为舞蹈科学的一部分，是一门新兴学科。除了北舞，陆续有学校在开这门课，同时普拉提等课程也在舞校中渐渐开设起来。需要解决的短板问题是……舞蹈科学，是舞蹈、运动、科学研究方法的交叉点。这个研究生方向，招会跳舞的舞蹈生、懂运动人体科学和运动解剖学的体育生，还是懂科研英语好能发paper的文化生？国外的舞蹈教育作为和体育一样的基础教育学科，基本上人人都要学舞蹈。舞校的舞蹈生除了专业课，也要上一定数量的文化课包括物理化学。学科之间的鸿沟没有那么严重，融合起来也容易。（六）舞蹈解剖学在日常生活中的应用在舞蹈上的应用已经说了，提高表现，防伤防病。在日常中啊…………了解舞蹈解剖学，在跳完舞之后，能清楚地知道自己疼的是哪儿：唉呀妈呀，我的腓肠肌啊，我的比目鱼啊，我的臀中肌啊，我的长收肌啊，我的大收肌啊，我的前锯肌啊，我的菱形肌啊，我的阔筋膜张肌啊，都可疼可疼滴了！。。。。。。大概就是这种作用吧。多研究的话，舞蹈解剖学像一个其他的学科一样，能提供不断探索和发现的乐趣。p.s.此处应该有个参考文献列表。文中好多个结论来自各种文献……但是我实在实在不想写了。如果有人能推荐学术研究中如何能做好参考文献列表，感激不尽。————————————————————wait……这个答案为毛要推荐……我很心虚啊…………民间人士的观点难免观点偏颇、格局小、视野狭窄，对这里的民间人士就是我…………知乎只是欺负国内研究舞蹈的都不上知乎而已……————————————————————广告：欢迎关注公众号“醒心和于震”。}

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