有些人总是感觉耳朵里面有东西在“嗡嗡”作响，问身边的人，别人却说什么东西也听不到，其实这种现象叫做耳鸣，那么耳朵里总有嗡嗡声怎么解决呢？

耳朵里总有嗡嗡声怎么解决

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

过度紧张的情绪也会导致听力下降，产生耳朵嗡嗡响的情况，所以大家一定要放松自己的心情，舒缓过度紧张焦虑的情绪，如果出现了心理问题，要及时的寻找心理医生的帮助。

突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

4.多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

5.避免精神紧张和疲劳

长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。

导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

Q:bose耳机左边出现噪音？
A:耳机左边出现噪音，是因为你当前耳机的声音模式设置的问题，是当前耳机模式设定导致的，建议您在耳机的设置中来重新设定当前的声音效果

Q:bose耳机qc30左侧耳机突然有巨大噪音，只要耳机线？？
A:寄回售后可以换新。 bose耳机QC30左侧耳机使用时间长这个松件声音是比较大的，需要找到保修卡寄回修理点，如果件损比较严重的话就会换新的，在购买时要注意留好保修卡。 另外QC30和QC35同属于Bose经典的QC系列，但其实QC35中的QC是QuietComfort？

Q:bose降噪耳机有嗡嗡声？
A:这个你就得问问售后师傅了，有些人也有这样的问题，比如右耳麦或者是左耳麦会出现响声，如果严重影响日常使用的话，那就得问问售后了

Q:BOSE耳机QC30左耳异响是通病么？？
A:不是耳机通病，是耳机或者是连接耳机的设备有故障所致。

Q:qc20左耳开降噪后声音偏大发闷，而且会出现细微风声？
A:我的qc20也出现风声了，碰巧也是左耳，只能说bose的入耳品控做的太差，然后售后还很贵。用少量液态水涂到背部的网状孔可以暂时缓解这个状况的，但是最后还是会坏。想要出qc30的老哥可以考虑出给我！

Q:左耳朵总是有海风呼啸的声音 怎么办？
A:正常来说人在安静时压到耳廓也能听到自己的血液流动的声音，但比较轻微。你现在可以先习惯一段时间，看看有没有增强，如果有的话需要去医院检查，耳鸣的种类比较多，需要具体分清楚以后才能对应治疗。如果自己能耐受可以先观察

Q:bose qc20降噪坏了 打开降噪右耳声音偏大且发闷 左？？
A:按描述看，很大可能是右耳的降噪功能损坏，有可能是降噪mic坏了，也有可能是降噪电路某处断路导致，如果还在保修期，建议保修

Q:bose蓝牙耳机左耳右耳有什么区别？？

手机耳机嗡嗡响原因主要如下：

1、耳机打造工艺不过关，有听诊器效应便会如此；

2、耳机线比较软，在制造搭配上没处理好；

3、耳塞线或者单元处受外界碰撞或者空气摩擦，产生的振动通过耳塞线直接传递到耳道内，故手机产生嗡嗡声。

解决方法为将耳机拆开把接触不良的地方重焊接或重新购买。