上午八点到十点下午两点到四点晚上八点到十点听音乐最好,这是为什么?

随着手机的普及,孩子拥有自己第一部手机的时间也越来越提前。有些家长在给不给孩子买手机方面犹豫不决,害怕孩子过度使用变得失控,反而引发亲子矛盾。

看看下面这位美国家长有什么妙招?

现在你已经骄傲地拥有一部手机了。太棒了!你是一个优秀的、有责任心的13岁男孩,理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时,你还得遵守一些规章制度。

请把下面的使用合约从头至尾读一遍。我希望你能明白,我的职责是把你培养成一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人,从而能够适应新技术且不被其左右。

如果你没能遵守下列约定,我将终止你对这部手机的所有权。

这是我的手机,我付钱买的。我现在把它借给你用了,我是不是很伟大?

手机密码必须要让我知道。

如果电话铃声响了,就一定要接听,因为这是一部电话。接起电话要说“你好”,要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”,就故意不接。永远不要这样做。

周一至周五晚上7:30、周末晚上9:00,准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机,到第二天早上7:30再开机。

手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天,因为这是一种生活技能。如果遇到只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况,可另行考虑。

如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞,你得承担更换零件的费用或负责维修。你可以做家务、存零花钱或者把一部分生日礼金存起来。这样的事难免发生,你应当做好准备。

不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友,或者干脆远离争端。

远离色情内容。用手机上网时,只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问,可以找个人问问,最好是问我或者你爸。

在公共场合要把手机设成静音,并收起来放好,尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。你不是一个无礼的人,不要让手机改变这一点。

不要发送或接收你或者其他任何人身体私密部位的图片。不要笑。不要以为你很聪明,有一天也会被诱惑去做这样的事。这有很大的风险,可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。这永远是个坏主意。网络空间浩瀚无边,其力量远比你想象的强大,你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹,包括坏名声。

不要无休止地拍照和录像,没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活,这些生活经历将会在你的记忆中永存。

有的时候可以不带手机出门,并且决定这么做时要心无挂碍,不要觉得不安。手机不是活物,也不是你身上多长出来的东西,要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么,要让自己的内心更强大。

下载一些新潮的、古典的或者与众不同的音乐,不要像你的无数同龄人那样,全都听一模一样的歌。你们这一代人有着史上无人能及的便利条件,可以接触各种各样的音乐。好好利用这个优势,开阔你的眼界。

不要总盯着手机,抬起头来,留意你周围发生的事情,看看窗外,听听鸟鸣,散散步,和陌生人说说话。保持一颗好奇之心,不要总用谷歌寻找答案。

假设有一天你把生活搞得一团糟,那时我会收回你的手机。我们会坐下来谈心,然后再从头开始。你和我都在不断学习。我是站在你这边的“队友”,让我们共同面对。

我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫,不仅仅适用于这部手机,也适用于你的生活。

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  十二时辰制,西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,命名为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。

  中医认为每日的十二个时辰对应着人体中十二条经脉,不同的时辰经脉中的气血也有盛有衰,人要有意识地顺应这种规律,才能阴阳调和,身体健康。笔者根据十二时辰与经络的对应关系,给读者提供9个时辰(其中3个时辰为睡眠期)的古琴养生曲目,在听音乐的同时可以做一些简单易学的时辰健身操。

  子时(午夜23时至1时):胆经当令

  子时是阴气与阳气交汇之时,万籁俱静,是最好的睡眠时间。子时阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。肝胆气机通顺有利于五脏六腑之气机条达,五脏六腑功能自可正常运行。所以顺应胆经的主令使人气机条顺,五脏六腑都受裨益。此时属于浅睡眠期。多梦而敏感者易在此时醒。

  丑时(凌晨1时至3时):肝经当令

  肝主藏血,人卧则血归于肝。现代研究表明睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力,并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢,从而维持机体内环境的稳定。此时属于深度睡眠期。

  寅时(凌晨3时至5时):肺经当令

  此时是人体气血由静转动的过程,是通过深度睡眠来完成的。

  子时到寅时是最佳睡眠期,对保护大脑、增加免疫力、恢复体力、延缓衰老有重要的作用,应在安静避光不被打扰的环境中好好休息。

  从卯时到亥时,人清醒时可按时辰听古琴并配合简单易学的保健操或穴位按摩。

  卯时(清晨5时至7时):大肠经当令

  肺与大肠相表里,肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,蠕动最旺盛,完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程。

  适合的音乐:商音,宫音。

  推荐琴曲:《潇湘水云》《梅花三弄》。

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  配合呼吸:面朝东方,做深呼吸,可帮助身体吐故纳新

  辰时(清晨7时至9时):胃经当令

  此时胃经气血正值最旺,是胃要发挥其“受纳和腐熟水谷”功能之时,所以要在这个时间吃早餐,古代把辰时又叫食时。

  早晨胃气最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心肺及脑,易引起烦躁、喉干、头昏、目浊等。

  适合的音乐:宫音、羽音。

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  推荐琴曲:《山居吟》《洞庭秋思》。

  穴位按摩:可按摩足三里、上巨虚等穴位起到调节胃肠道功能的作用。

  巳时(上午9时至11时):脾经当令

  脾主运化,把胃中腐熟了的食物的气血输送到肌肉腠理当中去,如果脾的功能很好,肌肉就会充实。

  适合的音乐:宫音、徵音。

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  推荐琴曲:《高山》《阳春》。

  脾主四肢肌肉,饭前可以做一些锻炼四肢的动作,比如太极拳里的云手、双脚的十字步等,都能起到健脾作用。

  午时(上午11时至下午13时):心经当令

  子时和午时是天地气机的转换点。午时阴生。顺应这个时辰最好的方法就是睡午觉,午睡的一瞬间阴阳相交,人体也能心肾相交。

  适合的音乐:羽音、徵音。

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  推荐琴曲:《乌夜啼》《雉朝飞》。

  面部美容按摩:心其华在面,面部的气色与心的关系密切,午睡前配合音乐可做短暂的面部按摩,按摩听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、承浆等穴位可使面部气血流畅,达到防皱去皱的美颜效果。

  未时(下午13时至15时):小肠经当令

  中医讲小肠是“受盛之官,化物出焉”。小肠的功能是先吸收被脾胃腐熟后的食物精华,再把它分配给各个脏器。午饭要吃好,营养价值要丰富一些。

  适合的音乐:徵音、角音。

  推荐琴曲:《列子御风》《庄周梦蝶》。

  按摩保健:可左右手交替沿手手臂外侧按摩至肩颈部(手太阳小肠经的循行路线),并向上提升,起到保健作用。

  申时(下午15时至17时):膀胱经当令

  膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是一条大的经脉。肾与膀胱相表里,肾水上行要靠阳气带动才能完成,而阳气是通过膀胱经输送的。

  适合的音乐:羽音、商音。

  推荐琴曲:《长清》《白雪》。

  拍打膀胱经保健康:膀胱经就如同城市中的排污管道,汇聚多处的污水,最后到达膀胱储存后排出。常敲打膀胱经可起到净化疏通人体排污管道的作用。

  酉时(下午17时至晚上19时):肾经当令

  肾主藏精,肾藏生殖之精和五脏六腑之精。固摄元气。

  适合的音乐:羽音、商音。

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  推荐琴曲:《流水》《鹤鸣九皋》。

  叩齿吞津保健法:齿为筋骨之余,牙齿健康有益长寿。在叩齿过程中,口腔唾液增多,唾液中有许多与生命活动有关的物质。唾液有促进消化吸收,灌溉五脏六腑,滋阴降火,生津补肾等重要作用。吃过晚饭后,叩齿36下,可起到保健牙齿的作用。

  戌时(晚上19时至21时):心包经当令

  心包是心脏外膜组织,主要保护心肌正常工作,此时阴气正盛,阳气将尽,喜乐出焉,人应在这时放松娱乐,这个时间段也是刚吃过晚饭时间,保持愉悦的情绪同时也有利于脾胃的运化。

  适合的音乐:徵音、角音。

  推荐琴曲:《文王操》《》。 当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放

  抖动放松法:身放松,排除杂念,全身有规律地上下抖动,以脚跟和膝盖为轴,抖动频率和时间因人而异。抖动健身能调节微循环,对改善脑血管功能有显著功效;并能促进胃肠蠕动,可起到强身健体作用。

  亥时(晚上21时至午夜23时):三焦经当令

  三焦是六腑中最大的腑,有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉,在亥时睡觉,百脉可休养生息,对身体十分有益。

  适合的音乐:商音、宫音。

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  推荐琴曲:《平沙落雁》《忆故人》。

  入静操:身体的阴阳平衡直接受三焦的管理。这个时候阴气更重,阳气更弱,气机下降。所以人们应该在10点半之前就上床睡觉;可躺在床上,心念宁静,使思想专一,为睡眠做好准备。

  人的生命好似一个燃烧的蜡烛,顺应经络巡行脏器活动规律,就好像把这根蜡烛放在空气充足又无风的环境中,火焰可以稳定坚挺持久;若将蜡烛放在风口,则势燃烧得必忽高忽低,甚至熄灭,如人疾病丛生甚则早夭。按时辰听音乐也是顺应生命的运行规律,可以给人体生物钟添加的润滑油,是健康的好帮手。

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听音乐是音量调大会让音质变好吗?平常自己听时只开3格,刚刚同学拿耳机听了一下直接把音量调到满。。。并赞叹音质好。。。调到5格我就受不了了啊 这是个啥原理。。
ps:经分析。这孩子要聋。。。

提早变聋子倒是有可能的。。。。

也许有关系...?功放需要静态工作点,达不到的话失真会加剧...

声音大刺激大,会有更好听的错觉

调大更容易听出细节但是太大了也不行啊……估计他快聋了+1

声音越大,每个音频的细节听的越清楚,所以会有一种效果超棒的感觉。

 嘛 ,.耳机灵敏度问题吧,,,灵敏度低的话,在一定音量确实会损失比较多的细节,,或者环境噪音比较大的时候,耳机抗噪能力差的话,声音小会少听到很多细节吧,,,

 大法这个价位的耳机确实都比较糊。。解析分离度真的比较差,所以才会有声音大会好听的感觉,有机会可以试试拜亚的DT880,就是这个价位的。

 没机会了。。。买这个就吃了好久土。。不过在这个价位再糊也不至于会被音量影响的极大吧。

不难理解,大音量所发出的声波,震撼了你那位同学的大脑,令他产生了幻觉。会造成这种幻觉并不难,可以通过吸食大麻或饮用维他柠檬茶来进入此种状态。对于这种情况请选择性无视,一段时间的放置play即可

不同耳机会扯到阻抗不同,阻抗太大,小声音推不起来,听起来不仅是声音小,细节也没了。
此外音量最大是多少?以前我都是10%到20%的音量在听,现在是喜欢20%到50%甚至更高的音量听。有一次找别人听就说声音太大了快把他振聋了。

声压不够的话听啥都是一团糊...没上没下听相声...顺便不大清楚3格5格满格是个啥概念...如果你同学满格都还没聋那莫名觉得问题在LZ身上w

  大概3格是能听见。并且足以让我忽略外界声音 不至于被外界声音影响听歌的样子。满格是他带着耳机 我嫌震的慌。。是我耳朵太好使吗。。 他平常就是用oppo r9送的耳机。。不玩的。我也不是太懂耳机。就是很好奇。。

水果机音量我一般都要调节在50%左右才能听见。。。。要么坐公交的时候啥都听不见

讲道理,我笔记本外放都长时间1格音量,耳机只有在坐大巴会调到4-5格

说实话,好音质的确需要足够的声音才能体现出效果。比如交响乐,音量小的有些根本听不到背景中的部分乐器,但是声音大了就能听到恢弘音乐中的各种点缀,提升整体感觉。并且突突突游戏中听脚步声是非常重要的,声音小就完全听不到,在你背后蹦跶半天你都不知道……别问我是怎么知道的……;而且,音量大对耳朵的影响因人而异,我从小声音放最大用了十几年了,听力及灵敏度依旧比别人强好多。最后,好耳机是关键…渣耳机放大声音是折磨,好耳机放大声音是享受(参考价位至少2000元以上)

我戴耳机音量10格,我最多开3格,平时开1格都足以。太大声听久了耳朵难受死,建议不要入耳式伤耳(长时间的话)

信息传播的过程中有个参数叫信噪比,意思是信号的强度除以噪音的强度,香农定理给出了信道信息传送速率的上限与信道信噪比及带宽的关系,简单点来讲,就是信噪比越高,相同信道相同时间内可以接收到的信息上限就越高。在LZ的例子里面,外界的噪声是一定的,那么音量越大(信号越大),信噪比越高,人耳能接收到的信息也越多,音质越好。挺高信噪比除了提高音量,还有一个办法是使用隔音好的耳机在安静的环境下听歌

4分之1或者5分之2就够了

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