如何在一个月之内快速哦哦提升自己的各方面,比如说学识阅读量等?

中医村的创始人余浩老师,对于很多中医同行而言,像个低调的中医“网红”。

余浩,任之堂创始人、阴阳九针创始人,字任之,网名任之堂主人。自幼随祖辈学医,毕业于湖北中医学院。创立任之堂中医门诊部(14年),建立医养结合的养心山庄,隐竹斋;普及中医教育、学术交流的九针庄园以及中医药科研、中医养生、中医养老于一体的中医村。

他的公众号文章阅读量平均1万+,身边学生和仰慕者无数,我们知道他有一个中医村,如果你没有亲自到过中医村,很难想象中医村到底是做什么的。余浩老师说中医村承载了自己的很多梦想,也是很多中医人的梦想。总之,中医村对于整个中医而言都是一个特殊的存在。

可以先看一下中医村的设计蓝图,对中医村有个初步印象。

余浩老师提到曾经酒后和油麻菜说过,推进中医发展一百年,虽然是酒话,但酒后吐真言。如何实施:

第一:永远坚持上临床。这是一个中医必须要做的,只有每天接诊,才能日有所进,所以我们扩建了“任之堂中医门诊部”。

第二:医养结合,治疗未病。这是当前国人的需要,也是帮助病人康复的最佳办法,所以我们成立了:“任之堂养心山庄”

第三:教学与科研共进。这是培养中医人才的核心,如果放弃教学和科研,想要加快中医的发展,是不可能的事情,这个任务落在了:“任之堂九针庄园”。

第四:建立地方药材植物园,抢救地方药物资源,整理民间中医资源,我们下一步的计划即将起航:“十堰药物观光园”。

很多人问余浩:“你们搞中医村,是干啥的?”

余浩谈到心中的中医村「以下为余浩文字」:

从九针庄园到中医村的地界,要走1500步左右,距离大约1.2公里,步行上去,约30分钟,走这条山路,要经过小溪、山谷、丘林、林荫、乱石,每次爬完这段路,身体都会出汗,既不会让人累得受不了,又不会让人觉得太轻松,是一个爬山锻炼的好路径,修成石子路,这样上山就成了很好健身的方法。

在路旁,每隔五米左右,建一个小花池,每个花池依据周边的环境,种上一味草药,这样爬完这条山路,您将会认识200味左右药材,如果您是个用心人,发现这两百味药材,已经对应了很多常见疾病的治疗方法。

在这条道上,依据不同的位置特点,用中医经络穴位名称标明,比如:曲池、合谷、百会、涌泉、云门、鱼际等等,当您走完这条中医之路,您已经对传统的经络有了一个系统的回顾,学习中医的人,您可能会流连忘返,但要知道,山顶更有趣哦!(下图中,您将看到是很多穴位名称!)

山上六十亩地,会种上几百种药材,四季都可以看到美景,春天的桃花、杏花、牡丹花、芍药花等等;夏天的荷花、金银花、凌霄花、凤仙花等等;秋天的菊花、桂花、芙蓉花等等;冬天的梅花~~~~

到时候,既有春天的满山红遍,也有秋天的树树金黄。

视频上传于2019年夏

美是自然的,但里面传递出来信息,将会给进入中医村的人,受益无穷。

看见的,皆是美景,处处是药材。

吃到的,均是美食,吃得是药材。

谈论的,都是中医,人人都懂医。

中医村还将是培养中医学子的摇篮,因为有不少好中医在此传医道。我们一起学习采集药材,一起学习药材炮制,一起研究组方制法,一起观察天地阴阳~~

这里将是养生养病的胜地,因为这里四季分明,阳光充足,土地肥沃,空气绝佳。稍懂风水的人,都认为此处风水绝佳!

这里也将是修身养性的地方,因为这里远离城市的喧嚣,是一方中医的净土。

余浩作为一个文人,而不是商人,要想建设一个投入比较大的村落,靠什么呢?靠自己的学识也靠中医朋友。

中医村的建设得到了很多中医自己人的帮助,有提供筹措资金方法的,也有贡献劳动力的志愿者,中医村是中医人自己构建的理想国,「以下为余浩文字」。

中医村在建设过程中,得到了很多朋友的帮助,修上山的路,预算费有近二十万,资金紧张时,油麻菜说:“你来讲一堂阴阳九针的课,我们正安帮你录制成视频,进行网络分享,产生的利润就可以用于修路了!”后来通过正安合作,拍摄阴阳九针中级针法视频,中医村的路就修好了!

在向中医村运送物资的时候,门诊部足济堂刘志宏说的,我们这身板干体力活不行,我们可以通过授课的方式挣钱,然后请农民工替我们干,他们干活绝对比我们强,而且这也算是扶贫了!后来中医村的建设一直用农民工,支付农民工工资就将近50万,这也是中医村能够顺利建设的主要原因。

文人做事,要利用自身的特点才能做成事!

去年和台湾的中医传播人——老黄一同爬中医村,爬到途中歇息时,老黄说:余大夫,这里需要建一个休息的凉亭,大家可以歇歇脚,喝喝茶,就挺舒服!

我随口说:想法是好,可钱是问题啊!老黄说:不用你出钱,我来帮你想办法。

后来老黄建议将我微信平台发布过的文章汇集整理出来,他负责出版,赠送一批书给中医村,利用此书的销售利润来修建凉亭!

一年后的今天,老黄兑现了他的承诺,将我微信平台的上百万字文章挑选分类出版了,并赠送中医村2000套书,用于建设中医村上山路上的凉亭和回廊!

目前很多中医机构的科室划分还是按照西医那一套,任之堂中医门诊则不然。

任之堂按照人体的运作机制,可能出现问题的各个环节,从人体气机的升降开阖的各个角度,设立了相关的科室和项目,用纯正的中医疗法,不用一粒西药,解决问题。

人体腹部属阴,头部属阳,一阴一阳,如同两个球,两者之间互相转化,相互滋养,阴阳二气的运动变化,推演出五脏六腑的运行,在这个推演之中,督脉和背部,承担阳气的输送,任脉和前胸,承担这阴气的转输,从阴阳二气的推演角度来研究人体,不外乎几种情况:

第一:腹部下丹田气化源头能量不够,整个身体气化机制减退,处理方法——艾灸!

第二:阳气上升的通道受阻,督脉和脊柱出现问题,解决方法——正骨和背部刮痧!

第三:头部问题,用神和用心过度,心神无法宁静,人体阳气无法下行,不能做到将本流末,处理方法——心理咨询,专注力训练!

第四:前面气机下行受阻,中焦运转不利,不能做到土驱四象,处理方法——揉腹法!

第五:患者当下病情缓解,但不知道以后如何预防,如何保证疾病不复发,这就需要系统的讲解,系统的提供解决方法和平时的锻炼方法——练功和养生!

第六:天食人以五气,地食人以五味,如何通过五味调和,来治疗和预防疾病,这其中的处理便是:食疗和汤药!

第七:如何将一身逆乱的气恢复到阴平阳秘的状态,如何从气的角度来改善患者的不适,这就需要——针刺疗法!

第八:如何让家人学会一套调理身体的方法,既能照顾好自己,又能照顾好家人,不用担心副作用,也不同担心操作太困难,还能起到神奇效果——足底反射疗法和耳穴疗法!

艾灸室补给能量!正骨科疏通督脉,调理脊柱!康复科疏通背部、揉开腹部!心理咨询师化解您心理障碍!专注力训练中心恢复散乱的意识!三个内科调理五脏虚实!阴阳九针迅速缓解各类痛症,立竿见影!足底反射疗法既能搞定局部问题,也能调理一身气机的循环!小儿推拿中心给儿童提供绿色健康的治疗方法!

几乎所有的优秀中医平台都要遭受质疑,余浩很坦然。

网络上对任之堂及弟子有各种评价,我们早已习惯,我们习惯于埋头苦干,一心钻研,没有时间也有兴趣去理会任何人的评价,清者自清,浊者自浊,有些网站主动要求来处理,我们皆一笑了之。

从自身出发,多向内求,人生真的很短暂,面前要干的活还很多很多,哪有闲工夫去管这些,我们需要的是专注于中医!

余浩在中医村接受油麻菜采访

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击。

}

5月25日,南通市海门区育才小学全体英语教师利用时间学习了新课标,大家利用时间集体进行了学习,并撰写了学习心得,并针对课标中涉及到的核心素养进行了更深入的探讨。





今年 4 月 6 号,教育部发布中考命题通知中,明确提出,“防止试卷过难增加学生学业负担,也要避免试卷过易难以体现区分度”。这就是说,以后中考英语的难度上限会更高。学生们之间的成绩落差会越来越大。

旧课标规定,义务教育阶段的词汇量为 1600 个,而新课标最高级别的词汇量是 2000 个。多出来的这 400 个词汇,就是出现新课标的最高级别——“三级+”。

在阅读这一项,以前做阅读理解题的时候,学生即使读不懂意思,也能够根据问题中的关键词线索,来找到纸面上的答案。以后这种应试技巧会越来越失效,只有深入读懂了文章内容,才能真正拿到最难的那些分。

研读新课标原文,发现 “真实的课堂” 特别重要。传统外语课堂,往往会局限在课本中。而 “真实的课堂”,更多地使用生活中的真实语料,要求学生运用英语来理解信息并且表达自己。

从双减再到新课标,国内的英语教学正在经历着巨大的变化。新课标以后,英语课时量减少,但是考试难度增加了。不管是校内校外,还是国内国外,英语教学的理念和方法都在朝着 “真实课堂” 的思路在转变。结合以上针对新课标的解读,我们给出如下一些建议:

1. 树立正确的观念态度。

从双减再到新课标,英语课时占比不变,但是考试难度增加了。未来的英语考试将更加有区分度,拉开学生之间的差距。但不管未来如何改变,先打好基础,强化内功,按照新课标的要求,增加阅读量和词汇量,做到“学有余力”,才能在未来的考试大军中“异军突起”!

2. 运用多种途径背单词,大幅度积累词汇

拼读(音标)、联想记忆、固定搭配、分类词汇以及构词法规则等方法积累词汇。词汇是英语学习的王道!

3. 增加阅读量,掌握一定的阅读技巧和策略

在阅读主题的选择上,可选择分级阅读,制定课外读书计划,可选择英语经典小说,时文阅读等材料。市面上分级阅读有书虫系列、《黑布林阅读》等分级读物。时文阅读可选择《点津时文阅读》或《快捷英语时文阅读》等材料。阅读技巧上,预测、略读、推断、指示代词、串线法、图表法、思维导图等技巧,同学们可以在平时的学习中适当了解和掌握。

4. 学习方法上,用好“两个本”:笔记本+错题本

笔记本整理知识点、重难点。字迹工整、重难点清晰的笔记是我们平时学习的重要工具。错题本是我们“学习三区”(舒适区、困难区、拉伸区)中最有效学习的“拉伸区”,是最能帮助我们提升的重要工具。而现代教学手段针对学情的分析,薄弱问题的发现,错题的积累以及只能推荐练习,则能够帮助师生大大提高教、学效率和效果。

5. 构建语法知识体系,尤其是个别词法和句法

新课标反复提及“词形态变化”、“句子结构种类”。词形态变化上,同学们要加强对名词的数、所有格;动词的时态,语态和非谓语动词的掌握。句法方面,句子结构、种类、成分、语序也是新课标对我们的基本要求。思维导图也是新课标提及的重要学习工具,帮助我们构建对语法体系的框架,迅速找到语法薄弱环节,同学们可以尝试用思维导图去帮助我们构建体系,提升学习效率。

6. 多参加英语综合实践活动,拓宽知识面和眼界

如今英语考试对学生综合能力的要求越来越高,基本是要求“上知天文下知地理”。平时除了阅读一些最新的英文杂志,报纸,还可以参加一些综合实践活动,做到知识之间的迁移。比如与化学有关的“调查大气污染”、与历史生物有关的“走进博物馆”、与地理有关的“家乡一日游”等等,通过这类的活动,不断增加自己的知识储备。

从“双减”到“新课标”,国内的英语教学正在经历着巨大的变化。英语课时依然稳重推行,但考试难度增加了。同时,不可否认的是,现如今中国的孩子想要同世界接轨,英语是必须学好的。

通过学习小学英语新课程标准,我收获颇多,深切感悟到,学习新课标是适应教材改革的需要,更是教育改革发展潮流的需要。通过学习,我对以下内容有了更深刻的理解:

一、小学英语教学应以激发学生的兴趣为出发点

小学英语属于英语启蒙教育,学生通过听、说、读、写、演、唱、玩等方式获得一定的语言基础知识,进而获得初步的听说读写能力和一定的语感。由于小学生天性爱玩的特点,课堂教学必须以激发学生的学习兴趣为主,想办法调动学生的学习积极性和主动性,让他们感到英语很好学,也很乐学,帮助他们建立起初步的学习英语的自信心。

二、课堂教学要采用灵活多样的教学方式

根据新课标的要求,新教材的教学必须适合小学生的年龄特点,创建以活动课为主的教学模式,重点培养学生用语言进行交流的能力,力求采用听、说、读、演玩等多种方式,将英语知识先输入学生的大脑,再鼓励学生积极参与课堂教学,大胆表达,将英语知识输出大脑。课堂内容也应该丰富多彩,让学生在轻松自然的氛围中习得知识。

三、课堂教学应以创新为特色

教学是一门艺术,没有固定的模式和框架供我们套用,只有教师潜心学习,精心钻研,不断探索适合自己和学生的教学方法和策略,才能创造出具有自己特色的精彩的课来。

通过学习新课标,我进一步丰富了自己的教育教学理论,认识到今后在自己的教学实践中要大胆运用新理念、新方法,用自己的教学热情去点燃学生的学习热情,为学生的终身学习奠定坚实的基础。

英语课程的学习在小学教育中具有重要的地位。英语课程的学习,既是学生通过英语学习和实践活动逐步掌握英语知识和技能,提高语言实际运用能力的过程;又是他们磨砺意志、陶冶情操、拓展视野、丰富生活经验、开发思维能力、发展个性和提高人文素养的过程。而要做好小学英语教学工作就要了解新课程对小学英语的要求,以指导教学实践。

课程标准的基本理念是面向全体学生,注重素质教育,整体设计目标体现灵活开放,突出学生主体,尊重个性差异,采用活动途径,倡导体验参与,注重过程评价,促进学生发展,开发课程资源,拓展学用渠道。

通过学习,我对教学评价有了较深刻的体会。评价是英语课程的重要组成部分,科学的评价体系是实现课程目标的重要保障。英语课程的评价应根据课程目标准的目标要和要求,实施对教学全过程和结果的有效监控。

体现学生在评价中的主体地位

学生是学习的主体,无论是教学还是评价都应以学生的综合语言运用能力发展为出发点。

二、注重形成性评价对学生发展的作用

形成性评价是教学的重要组成部分和推动因素。形成性评价的任务是对学生日常学习过程中的表现、所取得的成绩以及所反映出的情感、态度、策略等方面的发展做出评价。其目的是激励学生学习,帮助学生有效调控自己的学习过程,使学生获得成就感,增强自信心,培养合作精神。

因而在教学中,我采取了以下活动:对课堂学习、活动评比、学习效果自评、访谈,家长对学生学习情况的反馈与评价,平时测验等。

三、注意评价方法的多样性和灵活性

根据注意,根据学生的年龄特征和学习风格的差异采取适当的评价方式。在日常的形成性评价中,应允许学生根据自己的特长或优势选择合适适合自己的评价方式。如果学生对自己某次课堂测验成绩不满意,可与教师协商,暂不计入成绩。学生在经过更充分的准备之后,可再次参加评价。

四、注重评价结果对教学教学效果的反馈作用

教师要时刻关注评价对学生学习和教师教学的反馈作用。因为反馈信息是可以帮助我们知道学生学习的成就,教师教学中的成功之处与不足,学生学习中的问题或不足等,帮助我们根据评价的反馈信息,及时调整教学计划和教学方法。

首先,核心素养的形成不是一朝一夕。人云亦云,都说态度决定行为,我们可以理解为,培养良好行为,行为形成习惯,习惯固化为品格。因此,我们的教学活动中应设计任务,让学生在不断完成任务的过程中,终将获得关键能力、必备品格和价值观念。并且强调,核心素养不是一次性能形成的,而是经过不断完成任务,经过一段时间反复和积累才能实现。因此,我认为,课外巩固和意义延伸十分有必要,那我们就更需要结后“双减”,优化作业设计,使作业形式多元化,实现教学评一体化。

其次,核心素养每一部分都是不可分割。众所周知,核心素养包括语言知识、思维品质、文化品格、学习能力等。在任务设计时,根据主题内容,判断需形成学生哪种思维品质或文化品格等,然后选择恰当的语言知识,最终达成教学目标。有些文本不一定需要判断主题意义,不仅找出What,How,Why的问题,而是挖掘出本质性问题(EssentialQuestions)。最重要培养学生审辩能力,最根本是能教会学生对作者的观念、观点质疑。而我个人思考就是,不仅要质疑,还要培养学生能产出个人的看法和建议,与生活相结合,能真正学会使用语言工具和语言思维去解决问题。

再有,核心素养与“大观念”相互融合。“大观念”指的是在主题意义引领下,依托语篇,通过学习理解、实践应用和迁移创新活动,促进学生多元思维发展和文化品格的形成。那就是说,核心素养是“大观念”的终极目标和教学指向。学习理解、应践应用和迁移创新活动并不是独立存在的,它们之间并没有界线。依我看来,教学设计中,重在理解主题意义先行,然后语篇文本分析,其中强调除了通过句与句、段与段、标题与正文、文字与图表之间的关系的分析外,重点分析文本的意义、连贯与衔接,教会学生了解作者的意图,理解与生活相关的意义,掌握在生活中如何解决实际问题。在此过程中,学习理解、实践应用等活动将会是融为一体,促进学生思维多元发展。

依我看来,理论学习固然必要,但教学实践也不能落下,因此,我将会投身实践中去验证,努力提升个人教学素质和能力。

通过学习《英语课程标准》,我学到了大量新的教学理念结合自己的日常教学,我体会到英语课程的学习,既是学生通过英语学习和实践活动,逐步掌管英语学识和技能,提高语言实际运用才能的过程;又是他们磨砺意志、陶冶情操、拓展视野、丰富生活体验、开发思维才能、进展天性和提高人文素养的过程。而要做好小学英语教学工作就要了解新课程对小学英语的要求,以指导教学实践。课程标准的根本理念是面向全体学生,提防素质教导、整体设计目标,表达生动开放、突出学生主体,崇敬个体差异、采用活动途径,倡导体验参与、提防过程评价,促进学生进展、开发课程资源,拓展学用渠道。

一、激发学生学习英语的兴趣

兴趣是最好的老师,学生只有对英语有浓重的兴趣才会容许学,要让学生有兴趣,我们首先得让学生感到英语易学,其次让学生乐学,结果培养学生的自学才能,培养他们对英语学习的积极态度。使他们建立初步的学习英语的自信仰。

依据新课标的要求,新教材的教学务必根据小学生的学习特点,创造以活动课为主的教学模式。重点培养学生用语言举行交流的才能。采用听、说、唱、玩、演的方式。激励学生积极参与,大胆表达使学生从动脑、动口、积极思维参与教学活动。如低年级学生可生动处理教材内容,将其编成儿歌、童谣。课堂中多采用嬉戏教学法,加上教师生动亲切的身体语言,使得课堂三富多彩、轻松活跃。培养学生能在图片、手势的扶助下,听懂语速较慢的话语或录音材料。

用自己弥漫激情的表情和动作去感染学生,让学生积极的参与到学习中来。变被动学习为主动学习,创设情景,相互交流,启发学习动机,树立学习信仰。直观情景教学是小学英语教学之中一种很重要的教学技巧。教师要充分利用教科书中的课文来创设情景,如打电话、购物、生日聚会、旅游、问路等。为学生供给使用英语举行交流的机遇。

面向全体学生,提防素质教导在小学英语教学中,要做到面向全体学生,正切实施素质教导。小学英语教学的整体目标是:不仅要关注小学生学识有所得,才能有所提高,更重要的是要使小学生能够熟悉自我,建立自信,拥有学习英语的兴趣。同时要让小学生在学习英语的过程中,形成适合自己的学习策略。换句话说小学英语教师确定要关注学生健康人格的进展,既要从事教学活动,又要从事教导活动。教师在举行教法设计时,要紧密结合学生的生活实际,考虑小学生的认知水平和心理进展水平,考虑不同年龄段学生的学习要求与个体差异。

小学英语课确定要让学生在活动中去学习英语,通过说说、听听、唱唱、玩玩等形式,让小学生感受到学习英语的喜悦,从而培养学习英语的兴趣。要真正在课堂教学中实施素质教导,课堂教学空气也是特别重要的,在小学英语课堂教学中,和谐的师生关系有时比教法更重要。教师在教学过程中理应以小学生的挚友、扶助者的身份展现。崇敬每一个学生,更加是关爱那些在英语学习方面有困难的学生,要尽可能多地为小学生供给实践英语的机遇,养护他们的积极性,让他们在学习英语的活动中,巩固学习英语的主动性、参与性,培养合作意识。

总之,我要努力学习新课标和新理念,钻研新教材,落实新课标,大胆运用新理念、新方法到课堂实践中,争取使每个学生都能取得好劳绩。

这次教研活动上,我们英语组仔细研读学习了2022新课标。其中有几点让我获益匪浅。

新课标中要求英语课程围绕核心素养,渗透指向核心素养的教学活动,以增加英语课程学习的广度和深度。学生通过课程学习,培养其语言能力,文化意识,思维品质和学习能力等方面,逐步形成适应个人终身发展和社会发展需要的正确价值观,必备品格和关键能力。

新课标强调有意义的语言学习,将主题和语篇置内,以主题为引领、以语篇为依托,以意义探究为目的,将各要素建立起关联。在英语教学中,老师要选择符合学生年龄特征和兴趣爱好的主题,从而激发学生的学习动力。

再者,承载主题的语言知识和语言文化的语篇也必不可少。这些语篇应取自真实生活,贴近学生的学习、生活和社会实际,这样才能引起学生的共鸣和思考。在培养学生运用语言的能力和思维能力的过程中,新课标也强调了英语课程育人价值的重要性。其中有一点引起了我的共鸣,新课标要求英语课程有助于学生了解各国不同的文化,比较文化差异,坚定文化自信,涵养国家情怀。

在旧课标中,英语课程分级为五个等级。新课标则调整为学段目标,各学段都设有相应的级别。值得注意的是,旧课标对小学一二年级学生的英语能力没有明确要求,而新课标对低年级的学生有了明确的要求,设为“预备级”。同时,“一、二、三”出现了“+”级别,鼓励学有余力的学生在扎实学好课本内容的基础上,做一定的提升,满足“+”部分的能力需求。

3.阅读理解能力要求提高

新课标对于阅读部分一共提供13+3要求。同时,要求三至四年级课外阅读量达到词,五至六年级达到词。旧课标中只要求学生能够“理解段落中句子的逻辑关系”,而新课标则要求“理解语篇中显性或隐形逻辑关系”,对学生阅读能力的要求提高了。很明显,新课标对阅读要求的字数变多,难度变大,突出强调了孩子对英语文章要有更深层的理解。因此,在平时对话课和阅读课中,老师应注重对学生阅读策略和阅读能力的培养,帮助学生理清语篇中的逻辑关系以及背后的人文理念和教育意义。

通过这次的学习,我看到了很多赞同的教育教学理念,也了解了一些新的方法和理念。日后我将不断学习,将所学结合到实际教学中,贯彻新课标的理念。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

}

我要回帖

更多关于 一个月能把体能提高吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信