用乐卡省钱吗?都能做什么?

  不少老人有高血压,却不肯坚持吃降压药,觉得长期吃降压药会有很多副作用。但如果是因为这个原因拒绝吃降压药,那就很不值得了。因为比起副作用,不吃降压药的风险远比它大得多。

  一、长期吃降压药有副作用吗?

  事实上,长期吃降压药有没有副作用是因人而异的。人们认为长期吃降压药会伤肝伤肾的说法,并不是完全正确的。并且不同类型的降压药,所带来的副作用也是不一样的。

  高血压患者常用的降压药有:地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、利尿剂以及唑嗪类。

  乐卡地平、非洛地平、硝苯地平等都属于地平类降压药,这类降压药最常见的副作用是踝部出现外周水肿,也有可能发生在手部,另外,还会伴有头痛、恶心、心跳加速等全身症状。

  而非二氢吡啶类如维拉帕米,则会引起便秘,如果过量服用地平类降压药,或在服用地平类降压药期间同时还服用其他降压药,则会导致低血压

  常见的普利类降压药有卡托普利、贝那普利、依那普利等,干咳、低血压、肾功能损害、高钾血症等都是普利类降压药常见的副作用,但干咳是普利类降压药最常见的副作用。另外,还可能出现头痛、恶心、疲乏、脱发等副作用。

  替米沙坦、氯沙坦、厄尔沙坦等沙坦类降压药的副作用除了会有血钾升高、血肌酐升高以外,还会有致畸风险。因此,双侧肾动脉狭窄者和孕妇禁止使用此类降压药。

  阿替洛尔、美托洛尔、阿罗洛尔等洛尔类降压药的副作用轻则会导致恶心、呕吐、腹泻,重则会诱发或加重支气管哮喘、引起传导阻滞、急性心功能不全,还可能引起皮疹等过敏症状。

  另外,男性患者使用洛尔类降压药还可能会有性功能障碍的风险。

  这类降压药会加重肾脏对尿酸的重吸收,从而导致高尿酸血症,而老年患者使用利尿剂容易出现低血钾,增加恶性心律失常和脑血管意外的风险。

  除此以外,大量使用利尿剂还会诱发糖尿病,常见的利尿剂有呋塞米和氢氯噻嗪。

  高血压患者常用的哌唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪、曲马唑嗪都属于唑嗪类降压药,这类降压药不仅会引起胃肠道方面的副作用如恶心、呕吐、腹痛等,还会引起中枢抑制症状如嗜睡、乏力

  虽说“是药三分毒”,药物都有相对应的副作用,但其实,高血压不吃降压药对身体的伤害比起药物带来的副作用要严重得多。

  很多高血压患者认为只要血压降低了就不需要吃降压药,一来可以省钱,二来害怕长期吃药造成药物的依赖性,一旦血压升高,又开始吃药,这就造成血压忽高忽低,恶性循环。

  殊不知,这是非常危险的,血压反反复复无法控制,是非常伤身体的,还会诱发心脑血管疾病,是一种错误的做法。

  因此,高血压患者不吃降压药,不但无法控制血压,还会加重高血压病情,同时增加其他疾病的风险。

  那么,降压药应该怎样吃才是正确的?

  二、吃降压药的注意事项

  很多高血压患者对于吃降压药的时间都是一知半解的,到底饭前吃比较好还是饭后吃比较好?

  从理论上来说,高血压患者每天固定一个时间吃降压药就可以,能够使血压保持在稳定的水平就达到了降压的作用,但如果是刚确诊的高血压患者,最好是早上起床后服药。

  至于餐前餐后都可以,主要是因为早上六点到十点的血压波动较大,而如果是难治性高血压,则需要根据医嘱进行服药。

  这类患者一次的药性无法满足治疗的需求,一天需要吃两次降压药,其中的一次也可以安排在早上起床这段时间,餐前餐后都可以。

  不论是血压稳定了还是害怕长期吃降压药会有药物依赖性,都不可以停药,降压药对于高血压患者来说是非常重要的,而这种药是需要长期坚持才能达到治疗效果的。

  中途停药不但对血压会造成影响,还会造成身体其他疾病的出现,如心肌梗死、脑卒中等,严重者还会有生命危险

  要想远离高血压,管住嘴是关键,那么,高血压患者应该怎样吃?

  三、管住嘴,高血压远离你

  吃降压药时不能吃西柚

  西柚属于柑橘类水果,主要是因为西柚含有呋喃香豆素,它会影响降压药在肠道中的代谢,导致降压药在体内的浓度升高,并且西柚中的“柚皮素”会加快肠道对药物的吸收,降低药效。

  高血压患者在日常饮食中最应该摄入的是新鲜的蔬果,因为蔬果不仅含有大量人体所需的营养物质,而且低脂肪、低热量还低盐,对心血管有很好的保护作用。

  其次,燕麦含有丰富的膳食纤维,可以降血脂和降胆固醇,高血压患者再合适不过了。芹菜、银耳和山楂也是如此,同样含有丰富的膳食纤维。

  而素有“神仙之食”的山药也是高血压患者必备食材之一,山药的粘液蛋白可以预防心血管系统的脂肪沉淀,减少皮下脂肪的沉淀。

  这些食物要少吃:高血压患者一定要保证饮食健康,过咸的食物要少吃,如咸菜,过咸会使血液变粘稠,导致血流速度变慢,心脏的压力增大,高血压也就会加重。

  同时,过咸饮食还会增加动脉硬化的风险,诱发水肿问题。而过油腻的食物会造成血压上升,在服用降压药时一定要避免食用,比如动物内脏。

  同时,高血压患者也要尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物,比如辣椒,这类食物会给高血压患者带来便秘、发热,同时还会恶化高血压病情,降压药也等同于摆设。

  高血压不可怕,降压药是保障,但最重要的是要“忌口”,毕竟“病从口入”,生病了就更应该有控制饮食,做到健康饮食、健康生活。

  当然,保持积极乐观的心态以及经常运动也是非常重要的,学会理性对待高血压,正确认识高血压。

  互动:降压药一旦吃了就不能停?

  [1]《长期吃降压药,会有耐药性?4个服药“小窍门”,记下来不吃亏》.39健康网.

  [2]《那些不愿意吃降压药的高血压患者后来怎么样了?》.石门县人民医院.

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21.2.24更新。补充了价格参考,柜门部分去掉了亚克力板(快被淘汰),增加了PET板、晶钢板(正在流行)等。

目前是6300+赞 和 26000+收藏 ,回答会不定期更新,老铁们给给力点个赞呗~

一、先说说橱柜的价格和品牌:

不要买太便宜的橱柜,从材料上看,好板材做的橱柜不会低于1000一延米,比如真的吉林森工的露水河单价要1000以上一延米了。

其实选橱柜,经验就像选工长,需要多聊几家,只有多聊你才能知道最合理的价位是多少。曾跟一对夫妻业主聊过,他们在十里河买的2000多一延米的橱柜,问是什么牌子的,门板内板是什么材料的,五金合页是什么材质的。一问三不知。肯定是聊的太少了,估计被忽悠了。装小蜜的另一位业主则聊了四家,价位也从2000多一延米逐步降到1300、1000元。

另外还要留意大牌的促销活动,有的大牌做促销的时候三延米下来7000多能配置三个阻尼抽屉和全部的柜门升级阻尼合页,还赠送一套烟机灶具,不是老板的就是华帝的要不瑞鑫的,相当划算。

有的业主比较喜欢买大牌橱柜的样品,因为放几个月,什么味道都没有了,价格一般也比较诱人。但是橱柜这东西跟沙发和床的样品毕竟不一样,橱柜谁看的时候不是翻箱倒柜的,合页很可能寿命就会减短,也可以选择自己买一套好的合页换上,不过中等价位的海蒂诗一套全下来也要至少500以上了。

大牌子当然好,但是如果经济条件有限,可以退而求其次,能买到环保材料,普通牌子也能做到差不多效果,就不给大牌贡献广告费了。

本文很多经验来自知友装修群……群里你说点遇到的坑,他聊点避坑经验,大家集思广益,抱团避坑!

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二、选橱柜的时候怎么判断质量?

买大品牌的未必就一定是好,还要看各个部分,每一个配件都决定了质量的好坏。橱柜有几大组成部分:柜体、柜门、五金件、台面、背板。

另外小的细节部分:台面上的挡水沿、地柜柜角、踢脚板、柜体和柜门的封边,这些都是必须的。

此外还有抽屉、拉篮(碗篮、调料拉篮、转角拉篮)、吊柜上翻门、抽屉的阻尼。了解清楚每一部分的情况,就不会那么容易被忽悠了。

记住一点,凡是能做造型的柜门,基材要么是密度板的,要么是实木复合的、实木的。

实木肯定结实又好看,但价格也一样好看,弄不好也可能变形。

根据表面处理工艺,柜门还能分很多种:

最次的是三聚氰胺贴纸,样子老,款式旧,是出租房装修的必备。

稍微好点的是吸塑,能做很多造型花样,一般都是白的,整个田园造型的。

然后是双饰面,现在橱柜市场的主流。

双饰面可以看作是老式三聚氰胺板的升级款,工艺、质量和美观度都比以前的好多了。

双饰面板有个动听的别名叫“生态板”,听上去好像很环保,其实主要是说“免漆板的工厂生产线对整个生态环境的污染,比传统的烤漆生产线要小”,指的是大环境、大生态、可持续发展,而不是指具体一块板子对人体健康影响怎么怎么样。

好的双饰面板,三聚氰胺纸的花纹看起来特别逼真,仿木纹的就像木头一样,几乎能以假乱真。

优点是颜色多,好看。缺点就是不结实,娇贵,不好养活,一划一道子,一磕一白印儿。

柜门烤漆还分双面烤漆和单面烤漆,双面比单面贵不少。

然后是UV漆,比较亮,仔细看里边夹着亮点,跟指甲油似的,好处就是比烤漆要结实。

然后是PET膜,就是三聚氰胺双饰面板表面贴一层透明的聚酯(PET)薄膜

之前没贴这个膜的免漆板都是亚光的,但有人就喜欢亮板,所以厂家顺应市场需求、在三聚氰胺工艺的基础上,研究了这个新工艺。

很多人问PET和亚克力是不是一回事,不是的,虽然这俩都是“塑料”没错,但是性能上有差距,PET硬度很高而且不怕烫,这俩选肯定是PET更适合厨房环境。

PET膜又亮又耐磨,比UV漆效果好,目前大有取代UV漆的趋势。

然后是不锈钢,配上不锈钢的台面,有一种性冷淡的专业感。

然后是晶钢,晶钢的就是铝合金框架喷漆外面贴了一层钢化玻璃,优点就是钢化玻璃耐磨。

柜体最次的就是“防潮板”,比较劣质的刨花板添加防潮颗粒,颜色发绿,同样是出租房必备。

然后是商家宣传的“所谓的露水河”柜体,真假未知,不过据说1000以下的橱柜就没有露水河的。

然后是吉林森工的露水河,真的露水河。同样比较好的国产板材还有大亚、兔宝宝等。

然后是进口爱格板、克诺斯邦板。进口板材比国产贵很多。

然后是实木复合的、实木的。

石英石,现在大多数家庭用的这种台面,用石英颗粒和碎玻璃制成,合格的石英含量至少92%以上。标准是1.5厚,正常家庭够用了,想好点也有2.0厚的,升级到2.0的一米要加好几百。

石英石因为难加工,台子边缘有造型的就要贵一些。

石英石优点是耐磨、耐压、耐高温、抗腐蚀、防渗透,经久耐用。也有缺点,就因为太硬了,不好加工,台面拼接处没办法做到不见缝。

水槽左边的台面有道接缝,不过不明显

然后是天然大理石,好看,娇气,贵。

然后是不锈钢台面,油乎乎的中式厨房首选,可以随便放热锅子、剁排骨,不会渍进酱油,一般饭馆的后厨都是不锈钢台面,你就没见过大理石的吧?

全不锈钢的太专业了,显得冷冰冰的,家庭用可以只把台面换成不锈钢,柜门正常做板材。有童鞋说不锈钢擦完有水印,那是没掌握擦的方法,湿布擦污渍,干布擦水印,很好打理。

哎!装修的坑,说多了都是泪。你遇到的坑可能过来人都提前踩过了,进群让大佬帮你支支招!

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五金特别特别重要,柜门每天不停关来关去的全靠五金件托着。最好的五金是奥地利blum百隆,据说用blum的一个抽屉就至少值300,2000块以上的橱柜多数采用blum的五金。这东西现在国内很多生产的,表面看起来也锃光瓦亮的,难辨真假。一个比较笨的方法是查看这个橱柜厂家是否有blum厂家的授权。不过居然还有用“bulnm”冒充“blum”的,简直狂收智商税。

然后就是跟blum齐名的。最常见的就是海蒂诗了,德国的,一般1500左右的橱柜就能用到真正的海蒂诗了。(PS:说海蒂诗很少有假的。因为假的成本跟真的差不多了。所以如果不想花太高的加钱买橱柜又想要比较好的五金海蒂诗是不错的选择。)

再然后就是国产的海福乐、DTC、乐卡,1200左右的橱柜还说有160一平米的衣柜多数都是用的国产海福乐了。

5、橱柜真正的质量还是要看细节

柜体和柜门的封边,这个看似简单,其实最体现制作厂商的实力了,好的封边是没有痕迹的,毫不暴漏的。而粗糙的封边让人一看就难受,这跟机器和操作者的水平都有很大的关系。还有一些细节,比如各种开洞处的包边,是铝箔纸还是塑料的,有的甚至根本不给包边。

还有水盆下面的柜子底板是不是垫整张的铝箔纸,台面下面有没有衬板啊,多厚的衬板,玻璃胶用的是否环保啊等等都是考验橱柜实不实在的细节。现在好的橱柜,吊柜都用吊码,1个能承重100多斤,一个柜子装2个,非常结实,而且也方便取下来。

6、还有些小组件要稍微注意一下

台面上的挡水沿:有肯定比没有好,但因为石英石难加工,你不特意提,厂家肯定不会特地给你做。

地柜柜角:这个什么材质的都无所谓。分可调节和不可调节,无大所谓,立得住就行,反正平时挡住了也看不到了。

踢脚板:有铝合金的和塑料的,一般设计师都会跟你说塑料的好啊,铝合金的响啊什么的,如果让你选肯定选铝合金的,结实啊。

三、橱柜商家的各种坑人案例

买橱柜是一个跟商家斗智斗勇的过程,下面是很多装小蜜业主真实经历总结出来的经验,一定要好好看看,掌握了商家的骗人把戏,才不会被坑。

1、大家选橱柜特别看重环保性,露水河板和爱格板是最普遍的,那么要注意了露水河板厚度有18mm,也有16mm,两种价格成本相差几十块钱,要价相差100块。买的时候,一定要问问是18的还是16的,否则肯定给你按16的做。

2、用假板材。露水河板能通过水印或者二维码查真伪。爱格板市场上泛滥,也是真假难辨,查证方法是先看爱格板中国官网授权给了哪些代理商,再看你所在地区代理商的官网授权给了哪些橱柜品牌,同时让橱柜方出示爱格板授权证书。

一旦确定买哪家的什么材质的橱柜,可以拿几个小样回家,比如爱格板、露水河板,等橱柜送货上门时候,你就可以拿小样和实物对比了,有问题,退货,要在合同里写清楚,如果发现与此前订货不一样,无条件退货,且商家赔多少钱,要盖章。

橱柜/定制家具的合同样板

3、石英石台面下面要垫支撑,有的商家什么也不给垫,以后在台面上切菜的时候都不敢使劲。目前市场上来说的话有三种支撑方法,第一种是小品牌常用衬板,第二种是用横向三根(前沿、中间、后沿)铝合金龙骨垫条做支撑,目前大部分品牌在用,但是这个铝合金也是分三六九等的;第三种是进口品牌,西班牙赛丽石、以色列恺萨金石都用石英石垫条做垫条支撑。

4、橱柜外包。橱柜还会外包,你不知道吧!现在有些橱柜商家为了利润,很多都是台面外包给别的工厂,这种外包最大特征就是柜体和台面不是一天安装的!最夸张的是一位装小蜜业主,橱柜居然是分三拨人来安装的。装柜子的是一拨,装台面的是一波,装灶台的是一波。光安装,就花了三天时间。有的商家甚至将整个橱柜安装都外包

5、团购会省钱,但未必省心。如果参加团购会,台上砍价的时候你一定要自己记清楚每个细节,必要的时候写在一张白纸上让商家给你盖章。那些砍价会上送的东西你订货的时候不主动要他是不会给的,还会跟你说抽屉不方便了啦,碗栏不实用啦,云云,别听他们的,他们得赚钱还想赚钱。很多参加团购的商家也不怕你投诉到团购的网站,因为他们都是穿一条裤子的,你空口无凭谁也不会站在你这边。

四、让人防不胜防的各种橱柜附加费

这个一定要认真做功课啊,你就算上面都门清了,没有看透奸商们赚取利润的其他附加费用还是难逃一刀啊。

橱柜最常见的加钱的地方(一开始商家不一定会告诉你):

1、碗栏/拉篮,一般600左右,也可以自己淘宝,200多,让他们给装。拉篮也分锅篮,碗篮还有调料拉篮。

2、抽屉,加一个150~350很多商家标注用“标准铰链”就表示是没有阻尼的,五金合页升级成全部带阻尼的加800,阻尼就是你生气的时候大力摔它也给你不慌不忙地退回去。

3、包管,就是你毛坯里那些难看的水管和煤气管。包这个最烧钱,有时候按照每根管子收,一根至少200,多则400。那是小的,大的就按照面积收,包跟管子千把块的不是没有。可以选择用台面的石头包还是用柜体包,价格一样。

4、见光板,就是吊柜侧板露在人一抬头就能看见的地方,不是跟柜体一样颜色吗(一般都是暖白色),总是不好看的,就要用柜门同色的板子给遮起来,一小块至少200。

5、拉手,是常规拉手还是隐形还是内嵌的,价格不一样;

6、非标费,台面标准600mm深,超过600就有非标费;

7、吊柜门气撑,怕磕到脑袋吊柜做成上翻门要用气撑,一般一副也要200,如果升级“随意停”一副600;

8、帽线/边条,柜子和墙、和屋顶有缝隙都要遮住,用帽线、边条啥的都是钱;

9、开孔,问好了灶具和水槽的台面开孔是不是免费的,是不是负责把水槽装好,水槽是提前送去橱柜工厂还是现场开口,一般灶具免费,台上盆免费,台下盆收加工费,有收200~500的,有不收的,得问清楚。

这些可能产生的附加费用,提前问好了心里有数了想办法让给商家送你。别测量完了跟你拿单价乘出来的相去甚远,一般上门了定金又不退自己跟那郁闷。

相信我,橱柜预算不要弄的那么紧巴,多数都要超的……

五、买橱柜、装橱柜比较容易出现哪些问题?

1、橱柜测量一定要两遍,不要图省事。

一般橱柜至少要量两遍,第一遍是水电开工当天或者毛坯房的时候,主要是定水电点位,出方案报价,第二遍是厨房墙地砖贴完以后,主要是核实现场情况,下单生产。

有位小蜜业主,毛坯的时候设计师上门第一次测量的时候设计师就说他家这个很简单,就直接下单加工就行了,根本不需要二次测量,业主还是坚持贴完砖又让设计来了一次才下单生产。结果还是出了很多的问题。一个油烟机的位置,在吊顶的时候也一再给设计师打电话确认,口口声声没问题,最后就是烟机挂不上。生生往下移动了5公分才行。弄得厨房显得很堵得慌,而且切菜的时候一不小心可能会碰到头。

其中有设计师的问题,也有制作工人的问题。真难以想象要是就量一次他家的橱柜是不是就得全返厂重做了。

2、建议大家在安装安装橱柜之前,把橱柜背板后面的瓷砖都擦干净,一旦橱柜安装完后,背板后面的瓷砖就无法擦了。

3、橱柜送来的时候好好检查你的各种五金件,是不是商家承诺的。这个绝对不能姑息迁就。柜门每天要关数十次,不能在这上让他们又黑了咱们的钱咱们还不知道。

4、如果烟机不是侧吸的话不用安装橱柜的当天非得约烟机过来。约也要约到快完工的时候,否则橱柜要装大半天,烟机安装工人都很忙,不会等你一天的。

5、止逆阀开发商配的那个足够了,没必要多花100-300去另买什么止逆阀和防烟宝之类的,那都是换个马甲等钱赚的。

6、橱柜高度多少合适。国内橱柜高度通常为80-85cm,也就是以使用者平均身高160-170cm为参照系而设计的。其实最合理的是水槽高度为肘下5cm;操作台高度为肘下15cm;灶台高度为肘下25cm。也就是说,橱柜地柜其实不应该做成一样齐的高度。

六、最后说说几个跟橱柜相关的事儿

水盆分台下盆和台上盆,台下盆优点是好清理,不往外渍水,但是也有缺点,就是万一水盆坏了,台上盆刮掉胶抬起来就行,台下盆就呵呵了.... 单盆双盆看个人习惯,实用来说大家都反映单盆好,锅子菜板都能扔进去。水盆大家反映比较好的品牌是欧琳的、九牧的和普乐美的,折扣的时候1000左右应该能买到个心仪的,水盆比较大众的听说阿发也不错,300左右能买到一套,还包括龙头。

挑选水盆就两点,一是一体成型的吗?是否是一块钢板拉伸而成的,这样比较结实,耐用,日久天长也不会漏水,九牧大品牌有的款也不是一体拉伸的,所以问问很重要。再有就是多厚的钢板?是不是表面做了处理容易清洁?还有买水盆的时候想好了尺寸,看跟你家厨房配不配。对了,还有配的下水管的长度够不够?要最长的下水管,自己再接太麻烦还有隐患。建议买水盆能大不小,不买太次的。大牌多花点钱也值得,毕竟天天用的东西。水龙头有人喜欢抽拉的那种,可以拉出来很长喷淋台面,另外洗头或者接点热水很方便。但是这种抽拉的一定要买大牌的,否则拉不了几次就坏了。

安装橱柜需要用的玻璃胶,很多人一直以为:和中性玻璃胶比起来,酸性胶不环保,挥发有害物质比较多,当然这个认知来自于网络,所以很长的一段时间,大家是很排斥酸性胶的。 大家认为酸性胶要比中性胶要便宜些,其实去建材市场考察就会发现,这个想法不准确。现在国内比较认可的玻璃胶的牌子有:德国瓦克,瑞士西卡,美国道康宁,这三个牌子的酸性胶要比杂牌中性胶贵多了。

其实只要通过国家质量认证正规的玻璃胶都是环保的,不存在酸性胶不环保的说法。打完酸性玻璃胶后会挥发乙酸,屋子里有酸味儿;而中性胶没有太大味道,人闻起来舒服点。酸性胶固化速度快,对金属等有一定的腐蚀性,镜子、油漆表面也不能用;中性胶固化速度较慢,但固化以后粘性也很强。

另外关于玻璃胶半透明和透明胶的区别,其实都是半透明的,这是厂家故意的设计,玻璃胶一般打缝隙,全透明就会透出下面的黑缝。

3、跟橱柜一起做个浴室柜更划算

橱柜厂给你顺便做浴室柜是最经济的了。浴室柜台面比较宽敞,柜子里边还可以放东西,定制浴室柜可以更充分的利用空间。让橱柜厂家做浴室柜,橱柜门板能够达到防水防火的要求,同时可以配台面,和橱柜一同送货,还能省下一笔运费。


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