初二女生三个都没有基础，兴趣也都没多大希望能给提些建议，谢谢！

因为本人是排球队的所以最后也沒怎么练习不过刚到排球队的时候我们的入队标准是自垫100个，然后就每天都练一天正队训练两个小时，我们练习70分钟然后看比赛教練根本不管我们，每天开始检测一次有时间会矫正一下动作。
那时候跟我一起入队的有四个女生一个以前打过所以很快，一个被累跑一个两星期就会了（我们一周训练五天），我和另外一个女生都是一个月后才通过（但是估计100个失误可能太多但是检验次数太少……）。
所以没错我想说的就是大量的练习，我在球队里属于协调不是那么好的（开始空凭身高被留了好久不然早被开了）但是最后也成叻固定主发，都是因为我训练从来都不偷懒周末也有去学校练习没学会的内容。

初二女生三个都没有基础，兴趣也都没多大希望能给提些建议，谢谢！