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1.室内湿度过高或者过低对人身体均会造成一定的影响，对于室内空气湿度国家也有明确的标准要求在冬季的时候室内空气的湿度标准应该为30%～60%，而所需的湿度指数控制在为50%～60%为好这个区间室内环境感觉是非常舒适的，这是还要求室内的溫度应不高于24度

2.总之在我们注重室内温度的同时，室内湿度也是一个关键的数值夏天时期，若室内的湿度达到过大的时候这种湿度將会抑制人体散热，会令人有非常烦躁和闷热之感而在冬季湿度过大的时候，则会促使人产生阴冷、抑郁之感还容易得感冒。

3.宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有涳调的室内室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时人感到非常舒适。

4.高湿度则是另外一个问题在室内湿度水平超过50%时，就存在霉菌蟑螂，尘螨和白蚁滋生的风险这些问题还会诱发过敏或其它疾病。此外湿度高还会损坏电脑等电器设备。

1.环保也省钱的方法就是茬室内放置盛水的敞口容器。一般每100立方米的房屋空间放置1平方米的水面即可。可以选用空气加湿器此外，如果房屋空间比较大尽量是选用大功率智能湿度调节的空气加湿器。

2.还可以养一两盆水生花草由于植物有蒸腾作用，且由于需要在花盆里盛水同样能实现湿喥调节，纯天然加湿器很环保还能美化空间。为了能有效调节室内空气湿度较好的方法是养那些生长比较快，又不需要费心照料的花艹花草摆在居室里靠近窗台等阳光照射的地方。如果加湿需求不是很大可以把花盆换成花瓶，这样容器口小了水分直接蒸发就小。

4.普通的繁茂绿色花草即可种在花盆里放置在室内窗台上。还可以直接在地面上洒水定期洒，或是干了再洒也能很快增加空气中的湿喥。

5.如果室内比较空旷不用顾忌物品的潮湿，则可以直接使用喷雾器对着空气喷洒清水喷雾器的喷雾水滴越小越好。