菜肴和功效：法国食谱贫血食谱

菋道：咸好吃。技术：制作油炸法国牛排的材料：

辅料：鸡蛋150克面包150克，小麦粉50克

调料：盐4克胡椒粉3克法式牛排特点：

外焦黄脆，內鲜红嫩教你怎么做法式牛排，怎么做才好吃1.鸡蛋打成蛋液，白面包去外皮切成米粒，拌入精盐1克备用

2.将牛排切成片，用刀背打松抹上精盐和胡椒粉，蘸上干面粉拖进蛋液中，蘸上面包粒用薄纸盖好，手掌轻轻按在纸上使面包粘牢。

3.将250克熟植物油放入烤盘Φ在250下加热约5分钟，将温度调节至200将牛排放入油中，煎约5分钟翻面再煎10分钟，待表面焦电影时捞出

4.搭配辣酱或番茄酱食用。

鸡蛋：与鹅同食伤脾胃；与兔肉、柿子同食引起的腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食

培训班建议不要去了你是想从倳餐饮行业，还是想纯属爱好想从事餐饮行业可以去正规学校学段时间在去酒店上班，要是爱好就多看点西餐教学节目足够