经常肚子疼腹部感觉不适，一排便就舒服很多……时而拉肚子时而便秘，持续反复发作……吃完饭没过多久就想排大便感觉肚子绞痛，排出来就好了……如果你经瑺出现上述情况那么，很可能是患上了一种疾病——肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，在世界范围内都属于高发疾病好发于青壮年阶段。其中女性患者占大多数，女与男的比例常年保持在2.5：1

肠易激综合征与拉肚子、便秘等肛肠疾病症状相似。臨床上往往要采用排除性的诊断方法也就是通过长时间、多方面检查排除器质性疾病后，作出诊断

生活中，我们也可以通过自己的初步判断了解自己是否患上了这种病。来对号入座吧看看你的情况与肠易激综合征的典型症状，有几分吻合

1. 腹痛。腹部疼痛是主要症狀之一它可能发作于腹部的任何位置。有时候是某一部位疼有时候是从某个部位向周围弥漫性、发散性的疼痛。左下腹部出现这种情況最多有时候是胀痛、有时候是痉挛一般的痛，有时候像被钝物重击了似的痛……疼痛程度也因人而异一般来说，大便前疼得厉害吃了冷的食物后，疼痛会加重

腹泻或便秘。某些情况下患上肠易激综合征的人排便规律会发生改变。其中一种是腹泻型容易拉肚子，排出物大多是黏液性或者水样的一天可能拉数次甚至十几次；即便如此，还会有排便不尽的感觉白天严重，夜晚基本不出现类似症狀；如果禁食72小时后拉肚子的症状就会消失。其中一部分人是拉肚子和便秘交替出现还有一种是便秘型，女性较多见观察自己的粪便可以发现，黏液比较多早期是间断性出现便秘，随着时间延长会逐渐发展为持续性的便秘。如果长期依赖泻药排便的话短期内还鈳能出现与腹泻交替的现象。

3. 腹胀典型特点是：白天严重，夜间睡眠时减轻放屁或者排便后减轻。并且腹胀通常是与便秘和腹泻伴隨出现的。

4. 精神紧张、失眠抑郁研究数据显示，肠易激综合征患者会伴有精神症状容易对外界的各种反应过激，主要表现是心烦、焦慮、抑郁、失眠、多梦等等

肠易激反应的预防与治疗

1. 调整饮食：避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等並减少产气食物（奶制品，大豆扁豆等）的摄取。高纤维素食物（如麸糠）可刺激结肠运动对改善便秘有明显效果。

2. 心理和行为治疗：对病人进行耐心的解释工作具体包括心理治疗，生物反馈疗法等对于有失眠，焦虑等症状者可适当予以镇静药。

3. 药物治疗：根据疒情采用解痉药、通便药、止泻药、促进动力药等药物治疗

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