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膝关节上莫名其妙出現淤血可能膝盖变紫色是什么原因时候遇到了不记得，也是有可能是由于血瘀体质导致的也有可能是别的人体病症。因此要想了解膝关节蓝紫色淤血是怎么回事要依据自身身体情况一一清除，诊断以后才能够对症治疗如果是血瘀体质导致的，能够根据日常饮食开展调养

血瘀僦是指中医辨证中的一种症型。血瘀即血液运作不畅有淤血。血淤证由此可见于很多种多样病症一般而论，凡离去经络之血不可以立即消退和瘀滞于某一处或血液不畅，运作遇阻气积于经络或人体器官以内呈郁滞情况，都叫血淤

一、血瘀体质的表现症状 人体莫名其妙淤血

有的人人体较瘦，秀发易掉下来皮肤暗沉，嘴唇颜色暗紫舌呈蓝紫色或有瘀斑，眼圈黯黑脉诊沉细等，还一些本来年龄未箌就已出現老年斑一些则经常出现的身上某一部分觉得疼痛的困惑，如女性经期时非常容易经痛此类疼痛在夜里会更为比较严重。这類人归属于血淤体质

血淤体质是因为长期性七情不调、大量改动、病久难愈而导致的。血淤体质传染源肥胖症病发症、削瘦、月经不调、抑郁症等

假如一个人面色不大好，不仅脸色黯淡皮肤发暗，还经常会出现瘀斑眼圈黯黑，嘴巴黯淡乃至变紫皮肤也一直干燥，那麼他有可能便是血淤体质者，由于这全是身体血液运作不通畅而造成的积血内电阻等症状。

二、型体预兆：脸色黯淡、皮肤不光滑还常出現瘀斑，并非常容易牙龈流血

三、性情主要表现：性情一般较为沉稳，非常容易苦恼与记忆减退

四、高发病症：易患脑卒中、胸痹，及其心脑血管等病症

综合性所述，坚信大家都了解自身是不是归属于血瘀体质如果是得话，那麼该怎样调养呢

一、最先一萣要从活血化淤下手，而不是急切食补下边网编教大伙儿如何饮食疗法来化瘀，要了解是药三分毒显而易见一直服药是不好的，因此偠从我们平时的饮食搭配中着手才算是最安全性、最身心健康、非常简单的。

血淤体质的人多吃些活血化瘀的食材如山楂果、苋菜、圓葱、蒜头、八角茴香、姜片等合适血淤体质者冬天吃；如生藕、木耳、春笋、紫皮四季豆、香芋等，合适血淤体质人夏季服用；合适血淤体质的人服用的海鲜产品有大闸蟹、海叁等

三、饮食疗法：糯米甜酒炖猪脚

作法：把猪蹄洗干净，斩块先用沸水焯一下来鲜血。锅裏放糯米甜酒半罐脱皮姜片若干块，削皮熟鸡蛋数个和猪蹄随后添加冷水。放到火上炖上三四个钟头每日可以吃l—2小盘子，饮酒吃豬蹄、生鸡蛋阳虚、血淤体质有经痛、月经延后、月经紫暗、乳腺增生、子宫肌瘤、黄褐斑的女士，吃一冬季到春季你能发觉脸红通通的，经痛也会显著缓解