南昌大学第一附属医院呼吸内科

一般而言,人体在室内感受最舒适的温度和湿度是多少温度为15—18度,当室內空气不流通或相对湿度低于35%,当室内温度超过25度以上时,人体便开始从外界吸收热量,这时就会有热感当温度超过35度时,人体的汗腺开始分泌,通过微汗散发储存的温度,心跳加快,血液循环加快,就会感到头晕目眩,全身不适乏力,有困倦感,并且酷热难当。反之,当温度低于4度时,就会觉得冷常温下为8~18时,人体向外散发热量,加之室内有清风流通,室内相对湿度可达40%~60%,使人感觉舒适、健康。在室内舒适温度范围内,湿度对人体的影响并鈈十分明显但是当28,相对湿度达到90%时,你会感到温度达到了34。因为在潮湿的环境下,空气中的水汽含量较高,蒸发量较少,人体排出的大量汗液不噫蒸发,体内的热气不能顺利散发,所以就会感觉到闷热仅就相对湿度而言,人体最适宜的相对湿度为40%-50%,因为在这一湿度范围内,空气中细菌的寿命最短,人的皮肤就会感觉舒适,呼吸均匀、正常。据气象专家统计,相对湿度达到30%时,中暑温度为38度,相对湿度达到80%,温度达到31度时,体弱者有时也会導致中暑,冬季若遇低温、高湿天气,人们会感觉阴湿冷卫生湿度环境为4565,在这种湿度条件下,人体感觉最舒服,各种病菌不易传播。含湿量超过65會使人的呼吸系统和粘膜不舒服,免疫力下降