小脑萎缩怎么锻炼视频有哪些康复训练

脑萎缩的出现危害了多少人的身体,又伤害了多少个家庭脑萎缩是一种危害比较大的脑部疾病,导致它的出现可能是脑部有关因此脑萎缩患者要及时的治疗,并注意做好康复的准备朋友们对脑萎缩的康复运动有了解吗?不了解的可以看看下文的介绍。

1、活动脚趾增强胃功能。经常活动二、三脚趾不但可疏通胃经经络,还能刺激脚趾上相应的穴位从而增强胃功能。坐着工作时做做脚趾抓地的动作,连续做上60~90次

2、活动手指,明目醒脑最简单缓解的方法就是动动手指头。中医认为人的手指上面有6条经络的起止点,其中有3条与眼部直接相关一只手帮助另┅只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动,两手交替进行每次做30~50次。

3、活动舌头健脑助消化。经常活动舌头可刺激大腦,有益大脑萎缩还可加强内脏功能,有助消化吸收用舌尖舔摩内侧齿龈,左右摆动36次再舔摩上下唇颊侧36次。

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