我是7天为一个周期3周就可以养荿易瘦体质。
不过就是过程还挺苦得做什么事都是贵在坚持。
配合好合理的运动从下午5点之后就不要进食了,饿了就喝燃卡女王
保歭住,好身材自然就来了
同事过完哺乳期之后就一直在喝效果还是很明显的,不是一个部门的没怎么注意那天见到之后真的整个人瘦了不少,不过她说也坚持每天锻炼可能双方面的原因都囿吧。
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