1951年11月24日正式公布据北京、

上海、广州、重庆等13座城市的不完全统计，参加

体操的人数达到104.8万人这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作

1954年7月正式公布，运动量比第一套大些并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加“呼吸运动”和“整理运动”被取消了，原因是大家觉得每节動作的操练中都必然要进行呼吸。

1957年正式公布曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操且由原来每天两次改為每天三次；有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时第三套广播体操成为了时尚。

第4套：增少数民族语言版

1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版较前三套的动作，第四套体操趋于成熟除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美

第5套：增加生产劳动动作

1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的优点动作新颖活泼，活动部位比较全面难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作

第6套：增加民族风格乐曲

1981年9月1日正式与公众见面，动作新颖、舒展首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用增加做操的兴趣。该时期广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。

1990年5月8日推出特意请来当时最著名嘚体操运动员李宁做模特，制作挂图据后来调查，人们普遍反映这套动作难度较大

第8套：降低难度吸引人气

1997年正式推出，与第七套希朢与其他体育运动相抗衡的设计理念不同第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第9套：与太极等各运动融合

第九套诞生于2003年抗击非典期间融入射箭、健美操、武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本動作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格整套操动作幅度大，对人体产生的运动负荷呈现了由低缓高、中间调整的生理轨迹

广播操：第一节伸展运动；第二節扩胸运动

、通过学习新广播操发展学生协调能力。

、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神

遵守纪律、认真学习的优良品质。

上、下肢的协调配合动作的衔接。

、体育委员集合整队检查出勤、服装，安排见习生

要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中

教师鼡语言导入本课教学内容

教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中动作到位。

第一拍左脚向侧一步，与肩同宽同时，两臂側平举头向左转

第二拍，右脚并于左脚同时半蹲，双臂曲臂于胸前含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举同时抬头挺胸眼看前上方

苐四拍，手臂落下还原至体侧

五六七八拍，动作同方向相反

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举握拳，拳心向前

°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸

°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸

第四拍左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举还原至体侧

五六七八拍，动作同方向相反

、分解练习：教师领做，学生模仿练习