顶级挑战单臂测压昊鹰金色100公斤臂力器训练此动作难度...
全国最硬昊鹰臂力器挑战80公斤过3指手贴弹簧训练这力度...
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各位大佬 臂力器启动为什麼那么难啊刚入手一个昊鹰60kg,借力能做几个但是不借力直接纹丝不动,这可咋办
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没办法,多借力练练吧能启动就能开动了。
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新的借肚子启动玩半个月就会变软一些,我感觉启動最吃腕力我能维持60的很久,但是不借力一点也开不了跟掰钢管似的
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每天坚持我现在天天玩一百二十斤,还有一百斤的本人在做面粉搬运工,
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万嘉60启动也超难借力下去之后能接受,就是启动下不去
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我練习臂力器就是涂好玩臂力器练的哑铃全都可以,哑铃练的臂力器练不到臂力器优势就是方便,你出远门带上就能练习只有几斤,啞铃缺带不上这也是我玩臂力器原因。
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