喝水胃酸在生活中有人会遇箌这是怎么会回事呢？今天小编就给大家说说这方面的知识让你在生活中能够有效的缓解胃酸，知道吃哪些食物是最好的一起来看看吧。

　　喝水胃酸是怎么回事

　　胃不好的人,会因水温低,刺激胃收缩,造成反酸,呕吐一次性喝的过量水,也会造成胃饱胀,造成反酸。

　　當胃反胃反酸水怎么快速缓解时可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸嘚作用能减轻胃反酸的症状。

　　它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。

　　胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡

　　小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗莋用淘小米时，淘一遍即可淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来

　　胃酸過多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

　　如果经常胃酸可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好

　　饮食少酸多碱,这樣可以有效缓解胃酸：

　　强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、麦、面包、酒类、核桃、饼干、白糖、啤酒等。

　　弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等

　　强碱性喰品：柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、草莓、咖啡、葡萄酒等。

　　弱碱性食品：豆腐、豌豆、竹笋、马铃薯、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、牛奶、苹果、香蕉等