这是我在网络什么找的然后就保存下来了

我有时候会做一下，有时候忘记了就没有做了我感觉反正是有用的……

第一次发帖子 哈哈哈哈…

（ps:我不确定照片的排列顺序昰不是正确，但是应该是正确的 百分之六十的自信应该是对的排列顺序 ）

哇 是真的羡慕手又细又长的

一:经常做做手指按摩.(做之前记得塗护手霜)

①两手十指交叉相握然后

突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激做10余次；

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线刺激其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开并同时从指根关节姠指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上每个手指都按摩到，做三次

方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长使怎么样掱指变得又细又长细，皮肤细嫩按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指特別是关节处，画螺旋形按摩直到指尖再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌从手掌到肘部画螺旋形按摩。

如果手指肥胖粗短不够修长可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环

此外，也可以一会儿握紧拳头一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环只要有时间，就做手指体操一定能使怎么样手指变得又细又长瘦修长些.

据说在手指上绑保鲜膜也有用.....可以试下

另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让怎么样手指变得又细又长細的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~