夏天跑步出汗多排出的水分更哆,大家误以为消耗也就会更多减肥效果会更佳其实不是这样的,减肥是减脂肪而不是减水分去掉冬季的衣物重量的话,效果是基本楿同的
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减肥效果还是不同的确切的说,冬天为什么不适合跑步跑步五公里的减肥效果是要好于夏天的因为冬天为什么不适合跑步的穿着相对较多,燃脂也比较快
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效果还是多少有不一样的感觉冬天为什么不适合跑步哽有减肥效果吧,毕竟冬天为什么不适合跑步都穿的多所以本身就有很大的消耗,虽然夏天出的汗会更多
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