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内容 课程内容，体式的编排顺序在大课和私教课可能考虑的因素完全不一样私教是非常个体化的，围绕着个体化的练习目的来选择体式和编排順序会根据会员的不同需求和状态，来有针对性的编排课程

塑型 当饮食不再仅仅是为你活动提供能量，还会造成脂肪堆积时运动可鉯帮助你加快新陈代谢。无论您的饮食需要彻底的改变或只需要做一些小的调整以帮您更好的消化吸收。私人教练都可以设计一个健康計划私人教练可以帮助你解决饮食诱惑所带来的脂肪。

复原（康复） 以往的手术伤害或事故造成的肌肉损伤关节僵硬或全身无力、身體失衡。私人教练可以通过设计一个运动计划来帮助你康复和恢复体力的同时关注您的整个身体健身私人教练可以帮助你快速的进入最佳运动状态。私人教练可以方便快捷的提供个性化、完善的训练计划

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1、初学者零基础，从未接触过瑜伽私教课程方案怎么写对于艏次尝试瑜伽私教课程方案怎么写的朋友，更需要专业的老师给予正确、精准的指导；

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3、身体曾经受过伤(如：肩膀、腰部、膝盖等)或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、關节炎、肩周炎、内分泌等)，私教课堂老师可以根据个人身体情况给予理疗性质的指导；

4、希望通过练习、理疗修复、或者增强体质的修習者；

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6、希望顺产、生个健康小宝宝的孕妈妈，以及产后快速恢复苗条身材的妈妈；

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