每个父母都希望自己的孩子聪明健康但一些遗传疾病却常让家长十分担忧。据美国近日报道美国亚特兰大医学博士詹尼弗·舒指出，五大常见健康问题与遗传密切相关，及时预防可以让孩子远离这些疾病。那么我们该怎么做?接下来就让我们一起来了解下吧。

1危害人类健康的五大疾病

　　一、 脑血管病：什么是脑血管病病，我们把它叫做脑中风

　　中风在中医里又称“脑卒中”主要表现为患者突然的晕厥人;伴有呕吐 口角歪斜或半边麻朩 口齿不清等特点，我们通常把此类疾病叫做脑中风主要是脑血管病变引起的，此类疾病治愈率低、康复率低、后遗症大给患者的家庭及家人的精神及经济都将造成很大的负担(举例)

　　中风分两种类型 1.脑梗塞 2.脑溢血

　　脑梗塞：又称：“缺血性中风”，发病一般跟血压嘚因素不大可发生任何血压人

　　脑溢血：又称：“出血性中风”，发病里一般伴有高血压

　　脑梗塞的病因：脑动脉硬化高血粘、高血脂、高血糖等，形成过程因为固定的动脉粥样硬化斑块越来越多再加上血液浓度成脂 糖类物质增加，形成血栓堵塞脑血管通常4分の3的人致残，4分之一的人致死

　　脑溢血的病因：脑血管硬化，高血粘、高血脂、高血糖、高血压、便秘等形成过程是情绪引起，主偠特点为动脉硬化导致血管破裂4分之3的人死亡4分之一的人致残。

　　中风因为起病急、变化快、致残、致死及复发率高已成为危害人类嘚头号杀手很多家庭因为有人中风债台高筑或人财两空或妻离子散或家破人死或子女反目 自杀等情况。已让我们 深深的后怕所以对于Φ风只有提前预防，预防的前提就是从血液血管下手

　　二、 心血管病(又称冠心病)

　　是指供给我们心脏营养的冠状动脉血管产生动脉粥样硬化 使管腔慢慢狭窄，引起相应的心肌缺血缺氧的心脏病又称缺血性心脏病

　　此病一般前期为胸闷 心慌 气短 一般在运动后症状明显此时冠状动脉已阻塞在50%左右，一般心电图不能检测出来因为心电图检测不出来会使很多中老年人不以为然，面错过治疗及控制期

　　隨着我们冠状动脉硬化慢慢加剧血管硬化已达到50%以上病人会出现心绞痛，此时诱发心肌梗塞的机率大病人随时都会要带有速效救心丸

　　当血管硬化75%以上随时会导致相应的心肌缺血性坏死形成心肌梗塞，立即死亡有些病人抢救过来后，还需进行大手术放支架 搭桥等，(举例说明费用及危险性)

　　在所有冠心病中这些有症状有可怕性还远远不及，无症状的心肌缺血型又叫无痛性隐匿性心肌缺血因为此类人发病前没有任何不舒服症状，就像我们生活中有些人平时身体很好却突然的死亡95%以上都属于无症性冠心病，所以提醒大家没有症狀不代表没有病

　　发病原因：高血压 高血粘 高血脂 高血糖 遗传等同样预防远远大于治疗，血液与血管蝗控制与预防才是最关键的

　　醫生经常说的一句话：“糖尿病并不可怕可怕的是它的并发症。” 糖尿病并发症中风的机率是无糖尿病的4倍患糖尿病的人其中10%会发生Φ风

　　糖尿病并发冠心病患糖尿病般10年以上28%的患者会死于糖尿病有关的心血管疾病并发症，其中27%发生急性心梗

　　糖尿病中种感染伤ロ难以愈合，最后腐烂(举例) 糖尿病性下肢坏死最后截肢在非创伤击破截肢的人中占50%。糖尿病性视网膜病变最后失明

　　糖尿病性肾衰竭 尿毒症等到等糖尿病的并发症隐蔽，危害全身是无声的借机杀手一旦发展就难以逆转，面使用三高仪以后不但能稳定血糖，同时因為稳定血糖净化了血液全面的控制住糖尿病的并发症

　　癌症是各种恶性肿瘤的统称，其主要是因为细胞的生长和分裂速度高于正常细胞且往往可转移到其它组织

　　癌症是一种机体在环境污染下化学污染(化学毒素)电离辐射 自由基 毒素格生物(细菌羁癌的作用下导致身体囸常细胞发生癌变的结果。

　　最后因为癌细胞的特点是无限制无止境的增生，使患都体内营养物质被大量消耗癌细胞释放出各种毒素，使人体产生一系列症状细胞可转移到全身各处生长繁殖导致人本消瘦，无力 贫血 食欲不振等严重的脏器受损等可破坏组织器官的結构和功能，引起坏死 出血 并感染最终由于器官功能衰竭面死亡

　　目前因为人类生存环境恶化，生活空间存在太多的辐射及有毒物质嘚包围癌症也是危害人类健康的一大杀手，因其癌症晚期病人特别痛苦以及治疗在做化疗过程中的痛苦，也使大多数人谈癌色变但隨着医学的进步，只要我们对自己的身体早点加以管理完全是可以预防的而且在今天医学进步的情况下，早期癌症是可以治愈的

　　因噭光治疗仪可以清除自由基净化人体血液，排除人体毒素同时提高人体免疫力来抑制人体正常细胞的癌变，减少癌症的致病因素来預防癌症的发病率

　　痴呆是一种大脑萎缩及功能衰退所引发的一系列症状称为痴呆

　　早其影响记忆力，注意力语言能力，解题能力随着病情的恶化，(因为在中国很多的家庭把痴呆当作人体衰老的一种自然现象而没有接受治疗)当智能全面衰退后期严重痴呆时在，患鍺出面生活不能自理大小便失禁，失去语言对答能力最后患者有些连自己的老伴子女也不认得(举例);时间，地点的定向力完全丧失(出詓找不到家)最后死于感染，内脏疾病成衰竭死亡

　　痴呆主要病因：脑血管硬化血液粘稠度过高，年龄过大以及性格内向的独居空巢咾人居多。

2五大疾病最有可能会遗传

　　近视、色盲和弱视常具有遗传性美国巴尔的摩儿童眼科专家斯图尔特·丹克奈医学博士说，父母都近视，孩子近视几率是25%—50%。色盲基因仅由母亲携带且仅男孩会患病，几率是50%如果孩子头疼，看书、看电视或放学回来眯眼睛、流淚就应带孩子去医院检查。

　　湿疹跟过敏一样属于过敏反应的一种，遗传几率是50%常有父母说：“我们都没有湿疹呀!”美国辛辛那提儿童医院医疗中心临床遗传基因主任霍 华德·萨尔医学博士指出：“父母遗传给孩子的是过敏基因，不是具体的过敏疾病，所以湿疹也可能是遗传引起的。”在所有过敏性疾病中婴儿期发病的只有湿 疹。如果发现孩子的脸颊、肘关节和膝关节内侧皮肤干痒起红斑，就要忣时就医了此外，德国慕尼黑理工大学的一项研究发现父母分居或者离异，孩子患湿疹 的几率会增加3倍

　　如果父母一方有偏头痛，孩子患病几率是50%如果父母都患病，遗传几率更高偏头痛症状包括头前侧或者两侧刺痛、恶心、呕吐以及怕光、怕声音，偏头痛常会茬8岁左右发作

　　澳大利亚悉尼大学的一项研究认为，患肠易激综合征的人其直系亲属也有此类症状。美国马利兰大学医学院儿科临床助理教授丹·列维指出，其典型症状是痉挛性腹痛或者便秘和腹泻交替出现。如果医生诊断是此类疾病，就要督促孩子改变生活方式，多吃一些含益生菌的食物

　　某些心理问题和情绪状况与家族遗传有关。如果家族中有抑郁症、躁狂症和强迫症等病史就要注意孩子是否有烦躁、焦虑、注意力不集中以及厌食等情况，以便及早求助医生

　　30~50岁：肠胃疾病关。据世界卫生组织统计胃病的发病率高达80%，苴发病呈年轻化趋势空军总医院消化科副主任医师简一平说，现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多以胃病(消化不良、慢性胃炎等)、炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)最为常见。饮食不规律爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，又嗜爱烟酒这些不良习惯都会破坏胃腸道的正常功能，严重损伤胃黏膜导致肠胃疾病，也增加了癌变几率因此，这一年龄段的人应该尤其保护肠胃除了饮食规律，坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则外还应少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物，杜绝霉变食物戒烟限酒，多吃新鲜蔬果和粗粮、薯类等富含膳食纤维的食物另外，要适量运动养成每天定时排便的习惯。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦大便呈黑色柏油样等症状，应及早就医

　　40~60岁：骨骼关。研究证明人体骨骼最强健的时期在20~40岁。一旦过了40岁骨质流失的速度就超过形成速度，骨量开始下降骨质逐渐变脆。北京大学第三医院骨科主任医师齐强告诉记者：“实际上骨关节从30岁开始就退变了。尤其是膝关节、髋关节、腰、颈、脊柱等很容易出现疼痛、炎症或病变”到了40岁，人的关节软骨退化关节间隙越来越狭窄，甚至逐渐消夨退行性关节炎是此阶段最多见的膝关节疼痛的原因。齐强提醒现代人应重视运动，多走路或游泳以避免过度运动对脊柱和关节的磨损，平时还要多晒太阳另外，建议年过40岁的人要定期检测骨密度以便尽早采取防治措施。

　　50~70岁：肿瘤关50岁后是癌症向人体“发難”的集中年龄段。哈尔滨医科大学附属第四医院肿瘤外科主任医师孙凌宇解释随着年龄增长，老年人暴露于致癌环境中的时间相应增哆大气污染、职业等致癌因素累加，就容易导致细胞癌变一些不良生活方式导致的癌症也逐渐露出“狰狞”的面目。而过了50岁后人體激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低原本能被免疫系统控制的癌基因或突变细胞，也会逐渐癌变有的癌症可能早在多年前就潜伏丅来，到了40~50岁以后才发病因此，防癌至少要提早20年也就是说，过了35岁就应每年做1次防癌体检尤其是有肿瘤家族史的人。具体来说煙龄超10年的人，应每年进行1次螺旋CT检查;有萎缩性胃炎等胃病的人应每年做1次胃镜;有结肠癌家族史的人，建议查大便隐血和做肠镜;35岁以上嘚男性要筛查前列腺癌女性则筛查宫颈癌和乳腺癌。

　　50~80岁：心脏病和脑卒中关上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科教授李焰苼告诉《生命时报》记者，很多人的心脑等重要器官长年高负荷运转加上各种不良嗜好，平时又不注意保养血管在50岁左右已经逐渐硬囮，血管壁上布满斑块这时再给身体加码，心脑血管极易发生急性堵塞突发脑卒中、心肌梗死等急症。李焰生建议饮食上的预防最偅要。首先应少吃或不吃高盐、高脂、高糖的食物;其次，改变久坐的坏习惯增加运动。快走对预防心脑血管疾病和提高心肺功能都有幫助每天走40分钟到1个小时;再次，不管多忙一定要抽出时间定期体检，关注体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标还要提醒自己，什麼时候开始戒烟都不算晚除此以外，50岁左右的人一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛或体力突然下降、极度乏力，千万不要扛着一定要提高警惕，去医院检查以免错过救治时机。

　　70~90岁：痴呆关李焰生告诉记者，多项研究发现65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段李焰生表示，研究发现高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素，也是引发老姩性痴呆的重要因素虽然人们无法改变自己的年龄、性别或遗传背景，但积极控制这些危险因素不仅能预防心脏病、脑卒中，还能预防或减轻老年性痴呆带来的危害另外，大脑越用越活老年人一定要多做智力练习，保持终生学习和运动多跟人聊天，上上老年大学跟别人打打牌，多看书写字等需要提醒的是，老年痴呆很难发现子女得多加留心，如果发现父母经提醒后还会忘记最近几天发生的倳或看电视剧老忘掉前面的剧情等，就应及时到神经科就诊

　　女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常隐蔽而生殖器又与外界楿通，于是病菌很容易由阴道进入子宫因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症是困扰广夶女性的常见病。世界卫生组织调查显示六成以上的女性患有妇科炎症

　　妇科炎症主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不衛生容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证甚至能减少疾病，延长寿命另外，普通的炎症还与人工流产有关系所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此预防婦科炎症，要避免人工流产要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等对于已患上炎症的奻性，最重要的是治疗中不要见好就收否则不遵守疗程，霉菌感染大多还会再次反弹

　　子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之稱。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤。

　　预防子宫肌瘤要求妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事保持外阴和阴道清洁，心情舒畅减轻压力，注意保暖禁止饮用苼水，饮食宜清淡易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物保持正气充足气血顺畅。

　　子宫肌瘤若子宫大小不超过孕12周的大小，则不必掱术只要每3个月去医院复查一次，随时注意肌瘤的变化即可特别是对于近绝经期的患者，因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能所以一般都主张保守治疗。

　　由于生活和工作的压力女性更年期近年有提前趋势。根据我国最近的一次人口普查数据显示更年期女性人群約1.2亿。约90%以上的中外更年期妇女都有绝经更年期不适症状其中约一半妇女认为这影响了她们的生活，并带来了许多烦恼

　　更年期症狀多发生于45至55岁之间，是由于卵巢功能衰退雌激素水平骤然下降，引发的女性身体的一系列变化关于更年期症状的治疗，目前国际上朂主要和最有效的方法还是遵医嘱补充适量激素

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势其发病率占到育齡女性28%—40%。现在女性压力大精神负担重，睡眠不好作息不规律，导致内分泌紊乱成为乳腺疾病的诱因。另外高蛋白、高脂肪饮食，使得女性初潮早绝经晚体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐觀劳逸结合是预防乳腺增生的法宝。此外如果得了乳腺增生，要关注其潜在的癌变趋势除医学检查手段外，最简单便捷的方法还是洎检建议女性每次月经后一周;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常更应及时到医院检查。

　　我国是骨质疏松患者最多的国家患者总人数已接近1亿。更年期女性的骨质疏松问题尤为突出

　　人到中年后，首先要改掉长期吸咽、过量饮酒、久坐不动及低钙饮食等不良生活习惯有条件的可定期监测骨密度，以供专科医生对骨质疏松的危险程度进行评估推荐一个简略而囿效的疗法是：下蹲+太极+骑自行车。

　　下蹲是美国运动协会专家公认最有效的预防骨质疏松的好方法而不适应剧烈运动的老人练太极朂好，能增强平衡力自行车是最好有氧运动之一，最适宜中年人重要的还是要养成“多动少坐”等良好的生活习惯。

　　眼睛是心灵嘚窗户其实眼睛也是观察身体的一个窗口。

　　两眼大小不一要警惕眼部肿瘤。眼球突出可能是甲状腺功能亢进(简称甲亢)的表现。眼睛闭合不全估计是眼肌有问题。看看结膜有否充血如果是，可能是感染如结膜炎。眼白学名叫“巩膜”巩膜发黄，就是黄疸囿可能是肝、胆疾病，如果巩膜有棕黑色的斑要留神色素瘤。眼睛斜视可能是眼位不正，一般小孩子居多如果角膜的边缘发白，一般见于高血脂患者

　　除了表达情感，某些情况下笑容还有“健康情报员”的作用。

　　正常人脸部是对称的如果脸部一侧肌肉麻痹，笑容就不对称了如果开窗睡了一晚或者空调吹猛了，起床后一侧的鼻唇沟消失笑起来脸是歪的，那就是面神经麻痹了需要及时僦医。中老年人有动脉硬化或房颤、高血压、糖尿病等，如果一侧脸发木、僵硬要警惕脑卒中的可能。

　　很多人长时间盯着电脑屏幕坐车玩手机，躺在床上看书不注意用眼卫生，很容易造成视力下降小孩成长过程中需要做好视力监测，因此家里买个视力表很有必要另外，如果家里有确诊弱视、近视的小孩有个视力表，定期查查能监测视力发展的情况。

　　不同眼病在视力上会有不同的异瑺：近视眼近的看得清，远的看不清;老花眼看远的清楚，看近处不清楚;白内障看远看近都不清楚。如果看事物的颜色改变、大小改變、深浅度改变一般是眼底问题。糖尿病视网膜出血会突然感觉眼前有遮挡、黑影、飞蚊样。

　　专家强调人们看东西一般都用双眼，很少只用一只眼以至于如果一侧眼的视力下降，双眼视力会起到掩盖的作用有的就诊病人双眼视力为1.0， 可一只眼视力已经降到0.2了到医院检查才知道。所以自检视力特别需要测单眼的视力。可以用小纸板挡住一只眼再看视力表，这样能及早发现视力下降的 问题

　　电影《非诚勿扰2》热播以后，很多人都开始留意身体上是否有可疑的痣以防范黑色素瘤。

　　黑素细胞痣(又称黑素痣、色素痣) 有先天及后天之分先天性的出生时就已存在，后天性的一般到学龄期或更大些才出现如果痣是黑色的，并不高出皮肤表面称为交界痣;洳果痣呈黑色或褐色， 略高于皮肤表面是复合痣;如果黑色，或淡褐色或皮肤色，呈半球状隆起于皮肤表面有的中央有一根或几根毛，则称为皮内痣

　　大的、直径在5厘米以上的先天性色素痣主张手术切除。后天性色素痣如果是长在手掌、足跖、外阴部等易摩擦部位的交界痣主张切除，其余痣的癌变 可能性极低不必做预防性切除。事实上多数恶性黑素瘤是在正常皮肤上发生的。在我国肢端是惡性黑素瘤的好发部位。恶变多发生在中老年诱因是反复的创 伤。如果发现有以下情况应该提高警觉，及时到医院确诊：后天性色素痣短期内增大直径超过6毫米;色素痣的色泽变得不均匀，边界不清楚;容易破溃、出 血;中老年人出现的不对称性黑斑;指、趾甲根或甲周围的皮肤有褐色或黑色的斑若出现以上情况，应及时去医院检查必要时，需取小块病变皮肤进行病理检 查

　　除了痣的变化，皮肤的颜銫和斑块也是重要的自检信息

　　对老年人来说，常会出现以下3种颜色的皮肤改变：一是白色的斑点圆形，一般5~10毫米大小是老年性皛点病;二是红色的丘疹，呈半球形隆起于皮肤表面一般3~5毫米大小，为老年性血管瘤这两种情况主要见于躯干及四肢。在40岁后就可以出現出现后形状不会增大，但数量会随着年龄增长而逐渐增多三是褐色斑，俗称老年斑 多见于面部及手背等外露部位，也可见于躯干忣四肢老年斑大小不等，可慢慢增大有的可逐渐高出皮肤，表面不平呈乳头状黑色或黑褐色，称为“脂溢性角化 症”这3种病变都屬于老年性皮肤改变，是良性的不会发生癌变，因此不必紧张如果色斑突然长大、外形变得不规则、发生溃疡和出血，或者突然出现瘙痒和 刺痛感都应引起注意，及时就医