减肥期间是可以吃海鲜会胖吗的因为海鲜的蛋白质以及微量元素含量很高，但是脂肪含量却很低既能满足每日人体所需的营养物质，又不会引起肥胖所以就算是在減肥期间也是可以吃海鲜会胖吗的，但是要注意不要吃太多就算是热量再低的食物，吃得太多也是会导致肥胖的

1、海鲜煮不熟含有细菌

海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加笁带来的病菌和病毒污染。

贝类本身带菌量比较高蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基对人体健康造成威胁。

3、海鲜啤酒同吃惹痛风

如果大量食用海鲜的同時再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎痛风发作时，不但被侵犯的關节红肿热痛甚至会此起全身高热，状似败血症久而久之，患部分关节逐渐被破坏甚至还会引起肾结石和尿毒症。

4、吃海鲜会胖吗後喝茶长结石

吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙在食用海鮮前或后吃海鲜会胖吗，都会增加钙与鞣酸相结合的机会

贝类是低热量食物。特别是蛤不仅含有高蛋白，还含有丰富的维生素B12、牛磺酸、铁、镁等矿物质成分

牡蛎含有丰富的营养素，铁、镁等矿物质含量也很高另外它所含的热量也很低，100克中仅含60千卡热量

乌贼、長枪乌贼、商乌贼等乌贼是全年上市的食物，热量低所含蛋白质易于吸收。

螃蟹和乌贼、贝类一样都是低热量、高蛋白、富含矿物质嘚食品。